Naturbalance

Warum den Tag nicht freundlich begrüssen?

Licht - Schatten - Spiel

Grün&Gesund Summit 2023 – Anmeldung - go.gruenundgesund.de inkl.

https://youtube.com/shorts/VrRRDIPR3lM?feature=share

Wald Bach Ich liebe diesen natürlichen Bach im Wald, zur Zeit im frischen Grün, den Duft der Bärlauchblüten, die singenden Vögel....

Hast du dir
schon mal
beim kauen
zugehört?

Das Kaugeräusch zwischen den Zähnen, die Bewegungen deines Kiefers bewusst wahrgenommen?

Sehenswert...

Feld- und Wiesenblumen | Geheimnisvolle Wildblumen | ARTE Die Dokureihe nimmt den Zuschauer mit auf eine Entdeckungsreise durch artenreiche Naturräume und urbane Landschaften. In dieser Folge: Veronica, Daphne, Anem...

Der Februar ist ein kurzer Monat mit kurzen Tagen.🕓

Häufig begleitet durch Eis, Kälte und Grau, bevor bald der Frühling eintrifft und die ersten Knospen und Blätter zu sprießen beginnen!🌷☀️

Trotzdem lassen sich auch zum Winterende hin noch einige Wildpflanzen-Blätter finden.🌱

Der Februar bietet Dir ⬇️

🌿 Brennnessel Blätter
🌿 Löwenzahn Blätter
🌿 Brunnenkresse Blätter und Triebspitzen
🌿 Barbarakraut Blätter

Ebenfalls findest Du auch unterirdische Pflanzenschätze. Nämlich die Wurzeln 🪴

🪴 Acker-Hellerkraut Wurzel
🪴 Löwenzahn Wurzel

Sammelst Du das ganze Jahr hindurch Wildpflanzen? Und freust Du Dich schon auf den Frühling? 👩‍🌾💚

Ein feines Mittagessen...

Spinat
Rüebli
Randen
Fenchel
Chicorée
Orange
Datteln
Banane
..Zitronensaft, Olivenöl, Meersalz, Kurkuma, Curry, Pfeffer

🍃💚🙏💙🌏😋

Frühstück

Normal esse ich ja erst nach 12 Uhr, aber am Wochenende mache ich es manchmal auch anders....

Gestern Nacht nach dem 5rhytmen Tanz hatte ich so "Hunger" (wohl eher Gelüste 😉), da habe ich den feinen Trüffel Brie gegessen...
...also stimmt die Intervall Fastenzeit sowieso nicht mehr.

Und irgendwie brauche ich jetzt grad etwas Warmes im Bauch...

Haferflocken, Lein- & Chiasamen kurz mit Hafermilch gekocht, Datteln, Honig und Zimt dazu - fertig 😋

Mango, Kiwi und Orange "geschnipselt"

Dazu mein warmes Zitronenwasser.

Einfach ein Geschenk, danke.

💦💙🙏💚🌏🍃

Spaziergang in Zug

Frische Luft am Mittag 😍

Unser Jahresbeginn ist leider meist etwas grau und die Sonne macht sich im Januar rar.🌥️

Doch trotzdem bereichert uns die Natur besonders im milden Winter noch mit einigen Wildpflanzen.🌿

Du findest zum Beispiel Brombeer- und Hirtentäschelblätter und kannst aktuell auch die Triebspitzen des Wiesen-Labkraut und der Vogelmiere sammeln.🌱

Diesen Monat kannst Du auch auf die ein oder anderen unterirdischen Pflanzenschätze zurückgreifen. Wurzeln speichern oft besonders viele Nährstoffe.🪴

Die Wurzel der Wald-Engelwurz ist zum Beispiel besonders reich an ätherischen Ölen, Bitterstoffen, Flavonen, Cumarin, Gerbstoffen, Harz und Zucker.🔝

Das Hirtentäschelkraut bietet Dir nicht nur seine Blätter, sondern auch die Wurzeln sind für den Verzehr geeignet.🤩

Also mache Dich auf in den Wald und starte das Jahr mit dem Sammeln frischer Wildpflanzen, deren Energie Du für Dich nutzen kannst.🔋

Bist Du dieses Jahr beim Wildpflanzen sammeln dabei?💪🏼💚

#2023

Gehe jeden Tag zu den Pflanzen. Öffne die Seele. Projiziere nichts hinein, nimm einfach auf. Du brauchst nicht klug zu sein, du brauchst zu Beginn nicht unbedingt den lateinischen Namen zu wissen. Stimme dich einfach auf die Pflanzen ein.

Die Pflanzen spüren die Aufmerksamkeit der Menschen, und dann kommen die Pflanzenwesen selbst und führen die Menschen. Es ist nicht einseitig. Vielmehr ist es ein Aufeinander-zu-Gehen. Die Pflanzen kommen auf uns zu bis zu dem Punkt, wo sie uns Inspirationen zugänglich machen.

Ein feiner Zmittagzmorge 😋

Kürbis, Rüebli, Broccoli mit Quinoa

💙🙏💙

Wundervolle Natur

💦💙🙏💙💦

https://youtu.be/hmMAHbzFCPQ

Fleisch aus dem Labor | Wen dürfen wir essen? (4/5) | ARTE Wie imitiert man einen Geschmack, den jeder kennt? Die vierte Folge beschäftigt sich mit der Welt der Fleischersatzprodukte. Cynthia Rosenzweig, Klimaforsche...

Der August hält wie jedes Jahr wunderbare Früchte und Samen für uns bereit. 🫐🍒🌿
Wie von der Natur bedacht, können wir diese Früchte und Samen jetzt schon genießen, oder sie als Wintervorrat einmachen.❄️

Besonders Brennnesselsamen sind hervorragend für den Wintervorrat geeignet. Sie enthalten viele Nährstoffe und besonders viel pflanzliches Protein, was Dich auch in grauen Wintermonaten kräftigt. 💪🏼🌱

Wie Du Brennnesselsamen sammelst und trocknest, kannst Du in unserem Video von letzter Woche sehen. Scrolle dafür einfach etwas runter im Feed. ⬇️
(Zum Trocknen kannst Du jetzt, wo es noch heiß ist, auch perfekt und energiesparend die Sonne nutzen. Stelle Dein Blech mit Brennnesselsamen einfach für mehrere Stunden in die Sonne.)☀️

Hast Du unsere Videoanleitung bereits befolgt und schon Deinen Vorrat an Brennnesselsamen angelegt?💚

Frühstück am See
nach erfrischendem Schwimmen

und zum Zmittag
eine Schüssel frischer Salat

mit feinen Sachen aus der Region

💦💙🙏🌏💚🍃

"Was bedeutet das Alter für dich?
Hast du Angst vor dem Altwerden?
Oder macht dir das alles nichts aus, weil du weißt, dass du den Jungbrunnen in deinem eigenen Bewusstsein findest?

Wenn du deinen Geist jung, frisch und wach hältst, gibt es kein Altwerden.

Wenn du viele Interessen im Leben hast und das Leben voll und ganz genießt, wie kannst du dann je alt werden?

Die Menschen beschränken sich selbst, wenn sie meinen, mit siebzig Jahren habe das Leben sich erfüllt.

Für viele Seelen beginnt es vielleicht erst dann, wenn sie wach werden für die Wunder des Lebens und im Erwachen anfangen, sich daran zu freuen.

Verbanne jeden Gedanken an das Alter. Es ist nur eine allgemeine Denkweise, die sich derart stark durchgesetzt hat, dass sie zu einer fixen Idee geworden ist, von der man nur schwer wieder loskommt. Beginne jetzt, in Bezug auf das Alter umzudenken."

Text: Eileen Caddy, Herzenstüren öffnen

💦💙🙏💙💦