Yoami-flow

Hallo zusammen 😊

Ich freue mich darauf, euch ab dieser Woche wieder auf der Matte zu sehen!

Herzlich Michaela 🫶🏼

www.yoami-flow.com

▪︎STUDIO PRAXISHUUS:
*Donnerstag*
10.00 Uhr Harmonie Flow
12.20 Uhr - Mittag Flow

▪︎STUDIO YOGAWIL
*Dienstag*
06.30 Uhr - Morgenrot Flow
*Mittwoch*
18.00 Uhr - athleticflow
19.15 Uhr - Harmonie Flow

NEW 💥: ab 12. August in Wil ⬇️
Anmeldung: https://yoami-flow.com/angenbote

♡Offline zu sein – in diesen Tagen, oder besser gesagt, Wochen, habe ich genau dieses Gefühl.♡
Ich will damit nicht sagen, dass ich nichts tue oder im Urlaub bin. Im Gegenteil.
Es passiert einfach zu viel und ich habe Schwierigkeiten, alles ausreichend zu verarbeiten.

Die Arbeit, der ich jetzt extrem viel Zeit widme, die Familie, meine neue Rolle als Grossmutter, die ich gerade beginne, Beziehungen zu meinen Lieben, der ständige Kampf mit sprachlichen Barrieren... und ich möchte dabei nicht mich selbst vergessen. Ich spüre Spannung, ich fühle viel Stress und das ist nicht gut.

Ich fühle mich einfach nicht mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Für mich momentan nicht easy. Aber ich bin entschlossen, mir bewusst Momente der Ruhe zu schaffen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Es ist an der Zeit, Prioritäten zu setzen und kleine Schritte zu machen, um wieder Balance in mein Leben zu bringen. Ich glaube fest daran, dass ich diese Herausforderung meistern kann und stärker daraus hervorgehe.

Trotz allem empfinde ich eine grosse Dankbarkeit und Freude für all das, was ich habe. Es sind genau diese Momente und Herausforderungen, die mir zeigen, wie wertvoll mein Leben ist und wie viel ich schon erreicht habe. 💜

♡Selbstliebe♡ ist für mich essenziell. Ich liebe meine Arbeit als Yoga-Lehrerin und Fitness-Trainerin, doch manchmal ist es wichtig, sich auch an ihre Bedeutung zu erinnern. Für mich geht es nicht nur ums Training, sondern auch darum, ein Gleichgewicht zwischen der Fürsorge für andere und der Fürsorge für mich selbst zu finden. Es gibt Tage, an denen ich das Bedürfnis habe, mich auszuruhen, alleine zu sein und komplett abzuschalten. Und gerade in diesen Momenten merke ich, wie wichtig es für mein eigenes Wohlbefinden und meine Fähigkeit ist, wirklich für diejenigen da zu sein, die sich an mich wenden. Also habe ich mir in den letzten zwei Wochen Zeit nur für mich genommen, um neue Energie zu tanken. Jetzt bin ich wieder zurück bei der Arbeit und bereit, die beste Version meiner selbst zu sein.

Wie kümmert ihr euch um eure Selbstliebe? 💞

Wohnst du in Wil und hast du Lust auf Yoga?
Melde dich gerne bei mir:
💜www.yoami-flow.com💜

Du bist herzlich willkommen! 😊

Hast du Lust, etwas für dich seblst zu machen?
Dann melde dich und starte einfach 🩷
www.yoami-flow.com

☆Ein neuer Anfang!☆....Mit frischen Zielen und neuen Herausforderungen lade ich dich ein, dich unserer Gemeinschaft anzuschliessen und gemeinsam auf dem Weg zu innerem Gleichgewicht zu wandeln.

SCHEDULE:
1. Schwangerschaftsyoga
Wann: Jeden Donnerstag
Zeit: 8:30 - 9:40 Uhr
Gruppe: offen
Ort: Wil

2. Rückbildungsyoga
Start: 11. Januar
Dauer: 8 Wochen
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Gruppe: Geschlossen
Ort: Wil

3. Athleticflow
Wann: Jeden Mittwoch
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhryoamiyoga
Ort: Wilen

4. Privat Yoga
Wann: nach der Vereinbarung

Für weitere Informationen und Anmeldungen besuche bitte meine Webseite - Link in Bio ⬆️
Lasse uns gemeinsam eine inspirierende Reise antreten und die harmonischen Energien der Yoga-Praxis erleben! 🩷

♡Mein liebes n e u e s Jahr♡
Danke, dass ich hier schon seit 45 Jahren sein durfte. Ich wünsche mir und uns allen, dass wir gesund sind, dass wir den Mut und den Wunsch haben, die richtigen und ohne Ausreden sinnvollen Schritte für diese Gesundheit zu tun. Dass die Dankbarkeit jeden Tag unser Herz erfüllt und uns ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Mögen wir alle Situationen mit Leichtigkeit und Frieden bewältigen. Mögen wir nicht um die Liebe kämpfen müssen, sondern Liebe, Respekt und Wertschätzung alltäglich werden lassen. Und nicht zuletzt sind unsere Träume und Wünsche da, um uns voranzutreiben, und so wünsche ich uns allen, dass wir einen Weg finden, sie zu verwirklichen.

So let's do it! Let's start, with ourselves 💜

♡Erlebe die Magie von Rückbildungsyoga♡
Kraft für deinen Körper, Balance für deinen Geist nach der Geburt.

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Selbstfürsorge. 🌺 In diesen Rückbildungsyoga-Kursen biete ich individuelle Anpassungen für alle Erfahrungsstufen.
Mache den ersten Schritt zu einem vitaleren und ausgeglichenen Leben!

I M M E R am D O N N E R S T A G
10.00 - 11.00 Uhr - Praxishuuswil - WIL

Melde dich jetzt an - DM für Details oder besuche meine Website:
www.yoami-flow.com

Ich freue mich darauf, jede Frau zu treffen, die sich nach der Geburt wunderbar fühlen möchte 💜

Bist du s c h w a n g e r und möchtest du etwas Gutes für Dich und für Dein Baby machen?
Dann entdecke die wohltuende Welt des Schwangerschaftsyogas! 🤰💕
Zusammen können wir eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist schaffen, die nicht nur dir, sondern auch deinem Baby zugutekommt. 🧘‍♀️ Gemeinsam praktizieren wir sanfte Übungen, die deine Flexibilität stärken und dir dabei helfen, dich während dieser besonderen Zeit entspannter und gestärkter zu fühlen. Freue dich auf eine liebevolle Gemeinschaft und positive Energie! 🌟💖

I M M E R A M D O N N E R S T A G
8.30 - 9.40 Uhr - Praxishuuswil- Wil

Mehr Infos und Anmeldung ➡️ Link in Bio ⬇️⬆️

Melde dich bei mir und geniesse die Zeit 😊

Hast du Zeit und Lust?
Dann ist es einfach. Öffne die Webseite https://yoami-flow.com/ und melde dich 🙂
Ich freue mich auf dich! ...und bitte weiterleiten 🙏🏼

Yoga nach der Geburt in Wil!
❗️8 - wöchiger Kurs startet am 23.11.❗️
Melde dich bei mir.

Wenn ich etwas Schönes, Fröhliches, Interessantes, Erstaunliches,... sehe, nehme ich automatisch mein Handy und versuche, es aufzunehmen, damit ich es für die Ewigkeit habe. Wenn es mir gelingt, bearbeite ich es und schicke oder speichere es. Aber oft bin ich enttäuscht, dass es ganz anders aussieht. Ich mag keine Filter, ich benutze sie nur selten. Dann gebe ich auf, lege mein Handy weg, öffne die Augen und geniesse. Und dann erlebe ich diesen magischen Moment ohne Display, der zu einer echten Droge wird.

Im digitalen Zeitalter verfolgt jeder sein Ziel mit dem Handy, aber es kommt darauf an, wie wir dieses Werkzeug nutzen. Wir können nicht ändern, dass wir Teil dieses Zeitalters sind, aber wir können unseren Ansatz ändern. Grenzen setzen, Prioritäten setzen und gelegentlich das Handy beiseite legen, damit wir die Schönheit des Augenblicks wirklich erleben und entdecken können. 💜

Kennst du das Sprichwort 'Die Energie folgt der Aufmerksamkeit'? 🌿 Lass dich darüber nachdenken, wie du das Wunder der Natur und die Kraft des Yoga in deinem Leben spüren kannst.
Und jetzt frage ich dich:
"Was siehst, hörst, riechst und fühlst du in diesem Moment?"
Wenn du dich voll und ganz auf das Hier und Jetzt fokussierst, kannst du beginnen, die Wunder der Natur, von denen du selbst ein Teil bist, noch intensiver wahrzunehmen. Verpasse keine Gelegenheit für einen Spaziergang im Wald 🌲🍂 oder an einem anderen Ort in der Natur, um tief in diese Erfahrung einzutauchen. 💚

♡MORGENRITUAL♡
Jeden Morgen begrüsse ich die Sonne mit Freude - eine yogische Praxis, die wir auch tagsüber praktizieren können, die uns nicht nur körperliche und geistige Gesundheit bringt, sondern auch Harmonie mit der Natur. Diese Praxis öffnet unseren Körper und Geist für die Sonnenstrahlen, gibt uns Energie und bereitet uns auf den neuen Tag vor. Unabhängig davon, wo wir sind, schenkt uns der Sonnengruss innere Ruhe und Vitalität. 💛

TikTok · yo.a.mi - flow Schau dir das Video von yo.a.mi - flow an.

Melde dich 😊 https://yoami-flow.com/angenbote

Hallo hallooo 😊
Hast dein Wunder schon bei dir und möchtest du nach der Geburt wieder fit sein?
Rückbildungsyoga hilft dir dabei 🌷
Melde dich bei mir:
www.yoami-flow.com

♡ERDUNG. BEWEGUNG. VERBINDUNG.♡
Öffne deine Augen und dein Herz und finde den Weg zu unserem "Tag der offenen Tür" in Wil,
wo du deine eigene K r a f t q u e l l e durch Vielfalt kennenlernen könntest.

Wir freuen uns auf deinen Besuch 😊
SO. 29.10.2023 ~ 9.45 - 14.30 Uhr

Mehr Info: www.praxishuuswil.ch

⬇️ Melde dich bei mir⬇️ https://yoami-flow.com/store/p/privatstunde

✨Schwanger. Glücklich. Entspannt.✨
SCHWANGERSCHATSYOGA in Wil - ab 31.12. mit ‼️15%Rabatt‼️
Mehr Infos und Anmeldung: www.yoami-flow.com

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