Sandra Ceriani

Bist du Mami und möchtest dir selber eine kleine Auszeit vom Mami-Sein nehmen? Bei einer geführten Klangmeditation kannst du deine Energie-Reserven wieder aufladen und dich ganz mit dir selber verbinden💟

Wann: Samstag, 16.9.23
Zeit: 10.00 - 11.30 Uhr
Wo: Hebammen-Praxis, Leimbachstrasse 56, 8041 Zürich

Infos & Anmeldung: https://www.sandraceriani.com/event-details/klang-meditation

Gönn dir einen Moment der Ruhe, des Innehaltens und Zeit nur für dich 🦋

Stimm- & Klangentfaltung mit Freude & Genuss

✨🎶 : Singen ist direkter Ausdruck unserer Seele & berührt unser Herz : und das unserer Mitmenschen : Begebe dich auf eine Entdeckungsreise mit Stimme, Körper und Klang : Eingeladen ist jeder Mensch mit Interesse : Lust auf Selbsterfahrung & insbesondere Menschen : die ihr stimmliches Potential entdecken : erweitern & trainieren möchten : 🎶✨

: ENJOY THE FREQUENCY OF LOVE :

: Wir freuen uns : auf eine zauberhafte Entdeckungsreise :

✨TAG : SA, 09. September 2023

✨ZEIT : 14:00-17:30

✨MEHR INFOS: Link in Bio

🎶💛🎶

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Begib dich auf eine Mini-Auszeit aus dem Alltag und schenke dir Entschleunigung☀️

Diese Events sind für dich, wenn du

✨️ dich oft gestresst fühlst
✨️ du gerne meditierst und/oder Yoga praktizierst (kein Muss - auch für Interessierte und Anfänger geeignet;)
✨️ du dich nach Ruhe und Entspannung sehnst
✨️ du dich mehr mit deinem Körper verbinden möchtest und dein Kopf-Kino leiser stellen möchtest
✨️ du Freude und/oder Neugier an Klänge/Musik mitbringst (ein Event richtet sich an Singfreudige)🎶🙃
✨️ du dir einfach so mal was Gutes tun möchtest

P.S. Ein Event richtet sich speziell an Mami's, die sich gerne ein paar Stunden etwas Wellness nur für sich gönnen wollen✨️🙂

-> Link zu den Event-Details findest du in der Bio.

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Im Spätsommer wird die aktive Energie in uns langsam gedrosselt und der Übergang in den Herbst steht an.🍂 Um dir den Übergang zu erleichtern, biete ich dir mit meinen nächsten Events die Möglichkeit, deine aktive Seite in dir etwas ruhiger werden zu lassen💗

Hier stelle ich dir mein spätsommerliches Eventprogramm vor:

🎶 YIN YOGA & KLANG 🎶
Workshop in Adliswil
*So, 27.08.23*

🎶 VOICE & SOUND JOURNEY 🎶
Workshop in Uster
*Sa, 09.09.23*

🎶 KLANGMEDITATION - AUSZEIT FÜR MÜTTER🎶
In der Frauenpraxis in Zürich-Leimbach
*Sa, 16.09.23*

🎶 KLANGMEDITATION MIT TEEZEREMONIE 🎶
Im Yulu Teahouse in Uster
*Fr, 22.09.23*

-> Details zu den Events findest du im Link in der Bio

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Ich freue mich auf die folgenden Konzerte:

Fr, 9.6. 18 Uhr in Zürich Oerlikon (Piazza Dorflinde)

Sa, 24.6. 18 Uhr in Zürich Albisrieden (Piazza Albisrieden)

Mo, 3.7. 20.00 Uhr in Zürich

Ich spiele eigene Songs in Mundart und Englisch und wenn du magst, komm vorbei und nimm dr es Ohr voll Musig😉

In dem Sinne, übe ich mich bis dahin in Musik an, Welt aus💕🎶🌈

📷 .britt.photography

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Ein erfrischender Frühlings-Workshop findet am 26.3.23 im GZ Wollishofen statt. Lass den Frühling auch in dir einkehren und erblühe mit neuer Kraft😁🌺

Was haben Tee trinken und meditieren gemeinsam? Beides öffnet deine Sinne, schenkt dir Entspannung und löst inneres Wohlbefinden aus.

Diese einzigartige Kombination schenkt dir Ruhe, Einkehr und Genuss - um gelassen und gestärkt zurück in den Alltag zu kehren💓🍵🧘‍♀️

Mehr Infos und Anmeldung unter https://www.sandraceriani.com/events-1

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Der letzte Tag des Jahres schenkte mir diese Aussicht. Fürs neue Jahr wünsche ich dir und mir:

🔸️Ein Farben-Meer an ungeahnten Möglickeiten
🔹️die Weitsicht nie zu verlieren
🔸️die hellen Momente in vollen Zügen zugeniessen
🔹️die dunklen Momente auszuhalten und gestärkt daraus zu gehen
🔸️Vertrauen in sich, womit Berge versetzt werden können
🔹️ Offenheit, den eigenen Horizont zu erweitern
🔸️Während der Berg- und Talfahrt zu jubeln und zu lachen, zu weinen und zu schreien, den eigenen Gefühlen Ausdruck verleien
🔹️Naturschauspiele solcher Art, die mich demütig werden lassen
.. und DANKBARKEIT ... für alles was du bereits hast und was dir das Leben noch schenken wird🧡

#2023 #

So war unser Inspirational Retreat im Valle Maggia🦋

Inspirierende Gespräche, wandern im wunderschönen Magic Valley, heilsame Erkenntnisse auf dem Weg zu mehr Heldenmut, Ruhemomente während Klangmeditationen und viel Natur und Bewegung machten dieses Wochende zu einem ganz speziellen Erlebnis.🧡

Es war wiedermal einzigartig schön, die Individualität eines jeden Einzelnen in der Gemeinschaft zu erleben und ein Sammelsurium an verschiedenen Heldenfiguren in uns zu entdecken: unsere Gruppe bestand aus einem Zauberer, der Rebellin, dem Helden, dem Jedermann, dem Herrscher, der Schöpferin und dem Narr.🥳

Am Anfang einer Veränderung steht die Sehnsucht nach Neuem. Und unser Heldenanteil in uns befähigt uns, mutig den ersten Schritt zu gehen. Oder um es in den Worten unseres Teilnehmers Robert zu sagen: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg und wo ein Weg ist, ist auch eine Villa😉

🔜 Unser nächster Inspirational Walk findet am 22. Oktober 2022 statt. Nähere Infos dazu erfährst du bald auf unserem Account . Folge uns und lass dich inspirieren🦋

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Hast du diesen Sonntag noch nichts vor? Möchtest du gerne die Seele baumeln lassen, dich kulinarisch verwöhnen lassen und dabei gleichzeitig was Gutes tun?
nepal führt einen Spendenanlass im GZ Wollishofen durch - mit einem abwechslungsreichen Programm für Jung und Alt. Gesammelt wird für ein Projekt in Nepal (mehr Infos dazu hier: https://sambhavnepal.ch/projekte/safe-moondays/).

Ich darf den Anlass mit einer 30-minütigen Klangmeditation bereichern und lade dich herzlich ein dabei zu sein, dir eine Auszeit zu nehmen und dich ganz den harmonischen Klängen hinzugeben.🌺

Der Anlass startet um 12 Uhr und geht bis open end. Komm vorbei und unterstütze das Projekt für "Safe Moondays" und die Menschen in Nepal❣️

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Tee & Musik - zwei Kulturen treffen aufeinander und nehmen dich mit auf eine Reise mit Genuss 🫖🎶🪗

Erlebe eine musikalische Reise mit eigenkomponierten Lieder von der Singer/Songwriterin Sandra Ceriani (Gesang/Gitarre), begleitet von Sébastien Guarnay .g(Akkordeon). Der Liederabend wird mit einer genussvollen Reise in die Teekultur ergänzt.

DETAILS ZUM ANLASS
Datum: Sonntag, 10. April 2022
Zeit: 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Ort: Yulu Teahouse, Zürichstrasse 8, 8610 Uster

Eintrittspreis inkl. kurze Einführung in die Teekultur und Degustation von 2 verschiedenen Tees
Erwachsene: CHF 35.-
AHV/IV/Studenten/Kinder: CHF 30.-

Anmeldungen an [email protected]
Anmeldeschluss ist der 8. April 2022

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🫖
📷 .britt.photography

Nature is healing 💙

Rückblick🤩

Nebenjob-Angebot für Social Media Kenner/In - Einsatz ca 4-6 h im Monat plus Teilnahme an den Events (4 x jährlich + 1 Retreat).

Erfahre mehr darüber im Inserat und wenn du inspiriert davon bist, melde dich umgehend bei mir🤗

Wenn du jemanden kennst, für den dies interessant sein könnte, dann sehr gerne weiterleiten.

💙

Inspirational Time sucht dich - Social Media Expert/in mit Flair fürs Fotografieren Beitrag auf Ron Orp Zürich: Inspirational Time sucht dich - Social Media Expert/in mit Flair fürs Fotografieren

Unser nächster Inspirational Walk führt uns durch die prächtige Winterlandschaft, wo wir die Stille der Natur erleben dürfen.❄ Nach einer kurzen Wanderung erwartet dich eine entspannende Klangschalenmeditation im Teehaus YuLu in Uster. Du kommst zudem in den Genuss der wärmenden und unterstützenden Heilkraft verschiedener chinesischer Teesorten während einer begleitenden Teezeremonie. Sei dabei und lass dich inspirieren!🦋

Datum: Sonntag, 23.01.22
Zeit: 13.00 - ca 17.30 Uhr
Treffpunkt und Walk in der Region Uster (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)
Investition: 36.- für den Walk und Meditation, 30.- für die Teezeremonie inkl. 3 Teesorten und kleinen Snacks

Alle weiteren Details zum Walk findest du unter https://www.inspirational-time.ch/event-details/inspirational-walk-mit-coaching-klang-2

Anmelden kannst du dich gerne per email an [email protected]. Anmeldeschluss ist der 14.01.22.

Ich freue mich wenn du mit dabei bist🤩

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Langsam vergeht das Jahr. Einen letzten Blick zurück, dankbar was war. Für alles was uns heute ausmacht. Für all die Momente der Schönheit und der Freude. Für all die Momente der Schwere und des nicht Weiterwissens. Erfahrungen für immer♡

Der Blick schweift nun voller Zuversicht und Neugier in die Ferne, weilt am Horizont und lässt uns aufhorchen. Unsere Träume und Wünsche nochmals laut aussprechen und dann ... los gehts! Auf was auch immer kommen mag♡

#2022 #

Doch wenn du dir immer treu blibsch. SLache nie verlernsch. Du weisch sgaht immer no besser. Doch guet isch mängisch au scho gnueg.♡

Lyrics von meinem neuen Song Lass Los - ab diesem Freitag auf Spotify & Co. zu hören.

🤗🎶🤗🎶🤗🎶💜

Foto .britt.photography

#3.12. #

Es dreiht sich. Immer schneller. Ich im Chreis. Mini Gedanke im Wind. Fühl mi wienes Chind. Losglöst und frei. Alles isch guet. Denn guet isch mängisch au scho gnueg.

Lass Los ab 3.12. überall zu hören 🎶

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📸 .britt.photography

Alles ist im Wandel und
Dinge wollen losgelassen werden, damit Neues wieder zu uns finden kann. Die Natur macht es uns vor und hinterlässt ein Farbenmeer von losgelösten Herbst-Blätter!🍁

Auf unserem Inspirational Walk sind wir mit jedem Schritt mehr und mehr in die Vielfalt der Natur eingetaucht. Die Klänge der Klangschalen liessen die Sinne öffnen und unsere Erfahrungen noch lebendiger werden. Trotz nebligem und kalten Wetter hat uns der Herbst seine eigene Schönheit gezeigt und wir durften auf dem Weg nicht mehr dienliches hinter uns lassen. Der Walk bot jede Menge Zeit für Inspiration, Reflexion und Austausch in der Gruppe.

Möchtest du beim nächsten Walk dabei sein?🦋

Alle Infos und Eventdetails findest du unter www.inspirational-time.ch oder folge uns auf

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Erlebe mit uns die Kraft der Natur und Klänge kombiniert mit wertvollen Coachingansätzen.🌱 Lass dich durch den Austausch in der Gruppe inspirieren und gönne dir Zeit nur für dich.🦋

Details
📆 Datum: Samstag, 24. Juli 2021
📍 Start des Walks in: Küsnacht ZH (Treffpunkt beim Kiosk/Shop)
📍 Ende des Walks in: Forch Bahnhof
⏲️ Zeit: 09.00 Uhr bis ca. 14.30 Uhr
💰 Energieausgleich: Fr. 36.-
👜 Mitnehmen: dem Wetter angepasste Kleidung, gute Schuhe (müssen keine Wanderschuhe sein), ein Tuch/Unterlage für die Klangschalenmeditation, Getränke/Verpflegung, Badesachen für eine spontane Abkühlung, Schreibzeug, deine beste Laune

☀️ Der Walk findet nur bei schönem Wetter statt (bei schlechtem Wetter wird nach einem Ausweichdatum gesucht).

✏️ Für Fragen und Anmeldung schreibe eine Email an [email protected] / Weitere Infos unter www.sandraceriani.com
www.vanessakellenberger.com

💃 Wir freuen uns auf einen erlebnisreichen Walk und die gemeinsame Zeit in der Natur.

Sandra & Vanessa🌼
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We will start with a refreshing morning Vinyasa Flow.✨ It's a gentle wake up programm for your body, mind and soul. Connect to mother earth, sky and nature that surrounds you and giving you peace, joy and inner strenght.🌿
After the yoga session you'll have time to let go all tensions and anything you still hold during a relaxing sound bath.
Raise your energy and feel the power of your true nature.🌸
EVENT DETAILS✨
*Date & Time: 17th of july | 9 am to 10.30 am
*Meeting Point: Tramstation Brunaustrasse at 8.45 am
*What to bring: Bring your yoga mat or a towel, water to drink and maybe some snacks for after the session;)
*Exchange: CHF 38.- (cash or twint)
*The event will take place any weather condition. For bad weather we will have an alternative location. We will inform one day before where the event takes place.
Do you feel the call and would like to join?
Write us a message till friday, 16th of july (indoor places are limited).
So happy to flow with you.
Love💜
Arta & Sandra
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