Pharmacie De Garde 225
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LES CONSEILS DE SANTÉ ET DE BIEN ÊTRE CHAQUE JOURS
Le meilleur moyen de réduire les maux de tête, c’est la prévention. Voici de petits trucs simples qui peuvent aider à réduire les maux de tête.
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🥤Éviter la caféine (boissons énergisantes, cola, café/thé, etc.).
⭐L’arrêt d’une consommation quotidienne peut aussi provoquer un mal de tête.
☀️Favoriser l’eau plutôt que les boissons avec colorant ou ajout de sucre.
💥Éviter l’alcool.
Le meilleur moyen de réduire les maux de tête, c’est la prévention. Voici de petits trucs simples qui peuvent aider à réduire les maux de tête.
⚡Manquer de sommeil peut déclencher des maux de tête.
🩸Favoriser un horaire de sommeil régulier.
Garder autant que possible la même routine la fin de semaine.
💕Éviter les écrans au moins 1h avant le coucher et les garder hors de la chambre.
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Vous n'avez pas de problème c'est ça votre problème :"disais mon prof"
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Les pharmacies de garde du samedi 07 mai au vendredi 13 mai
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