Agrupación de Profesionales de la Actividad Física y Salud de Ñuble

➡️ Hoy se conmemora el ✊🏼♀️🟣 con el objetivo de poder visibilizar los avances y los desafíos a los que se enfrenta el género femenino y que nos lleva a luchar por la igualdad de derechos, a terminar con los estereotipos impuestos por la sociedad y la violencia a la que nos enfrentamos día a día. Tal como asegura ONU Mujeres Chile, necesitamos líderes femeninas que puedan incidir en la toma de decisiones para generar un cambio de impacto.

Nuestras madres, hermanas, hijas, tías, compañeras y todas las mujeres y niñas merecen respeto, libertad, seguridad e igualdad de derechos✊🏼♀️!

SIMPOSIO FITNESS 2021
VAMOS ADELANTE.!!!

ÚNICO REQUISTO PARA LLEGAR !! TE ESPERAMOS !!

ITINERARIO SIMPOSIO FITNESS 2021... EVENTO TOTALMENTE GRATUITO, LUGAR: ESTADIO NELSON OYARZÚN ARENAS

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🔹️ TOTALMENTE GRATIS!
NO TE LO PUEDES PERDER!!
🔹️CUANDO?? SÁBADO 9 DE OCTUBRE!
🔹️DONDE?? ESTADIO NELSON OYARZÚN, CHILLÁN.
🔹️HORARIO: DESDE LAS 9:30 A LAS 13:30HRS!

▶️ LOS ESPERAMOS ! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

Recuerda Inscribirte en el formulario!!

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Debes inscribirte en el siguiente link!
Apúrate SOLO 25 CUPOS POR CONFERENCIA! 📍

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SIMPOSIO FITNESS 2021⚡
IMPERDIBLE!!
SÁBADO 9 DE OCTUBRE!
🔹️
▶️ LOS ESPERAMOS ! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

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▶️ No te lo puedes perder!
🔹️

ZONA MIXTA TV ⚡
Miércoles 30 de Junio imperdible!!
🔹️Estaremos con Andrés Gutiérrez y Antonio Rojas.

▶️ LOS ESPERAMOS A LAS 22hrs HRS. EN EL CANAL DE SIEMPRE! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
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➡️ZONA MIXTA TV ⚡
Miércoles 23 de Junio imperdible!!
🔹️Estaremos con Claudio Muñoz, preparador físico ñublensino encargado del área física del plantel profesional de Ñublense SADP
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▶️ Basta YA! ⚠️🚫

➡️Se necesitan acciones reales que vayan en apoyo a quienes vivimos del ejercicio, la actividad física y la salud... Y de quienes disfrutan de realizarla y aprovechan los múltiples beneficios que obtienen de ella.

▶️ No podemos tener a nuestros niños, niñas, jóvenes, adolescentes, adultos y adultos mayores realizando ejercicios al interperie, con las temperaturas mínima que vivimos en el sur de Chile, es imposible e inhumano que tengamos que ejercitarnos bajo la lluvia, el frío, mala calidad del aire y otros...

🔹️ Queremos entrenar en buenas condiciones, donde realmente podamos estar bien, tranquilos y protegidos...

🔹️ TE INVITAMOS A QUE LEAS NUESTRAS PETICIONES, TE UNAS Y COMPARTAS 💪🏼⚡

➡️Únete a nuestra campaña X el Sur de Chile!

▶️

Nuestro profundo apoyo, a los miles de profesionales golpeados y excluidos en esta área ( gimnasios) , pronto "campaña sur de Chile" APAFIS.

➡️ZONA MIXTA TV ⚡
Miércoles 16 de Junio imperdible!!
🔹️Estaremos con Carolina Sepúlveda, constituyente electa por Ñuble, quien nos entregará su visión del deporte y actividad física en la nueva Carta MAGNA (Constitución)
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▶️ ZONA MIXTA TV!! 💪🏽⚡

➡️ZONA MIXTA TV ⚡
Este Miércoles 09 de Junio no te lo puedes perder...
🔹️Estaremos con dos referentes del Deporte y Actividad física de la Región de Ñuble.
▶️ LOS ESPERAMOS A LAS 22hrs HRS. EN EL CANAL DE SIEMPRE! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
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➡️ZONA MIXTA TV ⚡
Este Miércoles 02 de Junio no te lo puedes perder...
🔹️Estaremos con el destacado Profesor Pablo Núñez conversando sobre la actividad física y deporte en Pandemia.
▶️ LOS ESPERAMOS A LAS 22hrs HRS. EN EL CANAL DE SIEMPRE! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
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➡️ZONA MIXTA TV ⚡
Este 26 de Mayo no te lo puedes perder...
🔹️Estaremos con el distinguido Doctor en Ciencias del deporte Frano Giakoni conversando de la contingencia y banda horaria deportiva.
▶️ LOS ESPERAMOS ESTE MIÉRCOLES 26 DE MAYO A LAS 22hrs HRS. EN EL CANAL DE SIEMPRE! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
▶️ ZONA MIXTA TV!! 💪🏽⚡

➡️ZONA MIXTA TV ⚡

Este 5 de mayo no te lo puedes perder...
🔹️Estaremos con Sebastián Keitel ex atleta olímpico nacional y hoy en día diputado de la república.

▶️ LOS ESPERAMOS ESTE MIÉRCOLES 5 DE MAYO A LAS 22hrs HRS. EN EL CANAL DE SIEMPRE! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

▶️ ZONA MIXTA TV!! 💪🏽⚡

➡️Este miércoles nuevamente nos vestimos de gala, para recibir a 2 grandes dirigentes y ex deportistas a nivel nacional.
🔹️Tenemos el agrado de contarles que recibiremos a Erika Olivera y Marcelo Zapata en un nuevo capítulo de:
▶️ ZONA MIXTA TV!! 💪🏽⚡
▶️ LOS ESPERAMOS ESTE MIÉRCOLES 28 de abril a las 22hrs HRS! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

➡️Este miércoles nos vestimos de gala, porque volvemos al aire con un nuevo capítulo de
▶️ ZONA MIXTA TV!!
🔹️ Junto a un gran profesional 💪🏽⚡
▶️ LOS ESPERAMOS ESTE MIÉRCOLES 21 de abril a las 22hrs HRS! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

➡️ Interleucina 6

L@s invitamos a seguirnos .nuble

▶️En los últimos 100 años nuestro comportamiento alimentario, acompañado de la disminución en la actividad física diaria, ha llevado a una buena proporción de la población a presentar sobrenutrición; el cual se encuentra relacionado con un estado proinflamatorio continuo y a la vez con una mayor susceptibilidad al desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles.

➡️Este estado proinflamatorio, sin embargo, es diferente al producido por otras causas como los agentes infecciosos, y su principal característica es la alteración de las funciones metabólicas e inmunológicas en diferentes órganos.

En el caso propio de la obesidad, enfermedad que en la actualidad ha alcanzado características pandémicas, gran parte de sus consecuencias adversas se deben a la producción, por parte del tejido adiposo, de factores de señalización denominados adipokinas, que aceleran el proceso de inflamación sistémica (Walsh, 2009).

De manera muy amplia, han sido reconocidos los beneficios del ejercicio físico para la salud aún sin cambios significativos en el peso corporal y el papel benéfico que juega en la modificación de múltiples patologías encontrándose entre otras, asociaciones que muestran que el ejercicio lleva a una reducción de marcadores de inflamación como la proteína C reactiva (PCR), el Factor de Necrosis Tumoral α (TNF-α) y la Interleucina 1β (IL1β).

Durante la actividad física, el organismo aumenta el consumo de oxígeno de manera considerable, lo que es mayor en los músculos en funciones. Bajo estas condiciones, el músculo esquelético utiliza sus propias reservas de glucógeno, triglicéridos, y también de los ácidos grasos libres (AGL) y la glucosa liberada por el hígado. Los niveles de glucosa en sangre son mantenidos de modo adecuado durante la actividad física para conservar la función del sistema nervioso central.

La hipoglucemia durante la actividad física rara vez ocurre en personas no diabéticas. Los ajustes metabólicos que conservan la normoglucemia durante la actividad física están hormonalmente mediados. Una disminución de la insulinemia y la presencia de glucagón plasmático parecen ser menester para el incremento temprano en la producción hepática de glucosa con la actividad física. Durante el ejercicio prolongado, los incrementos en los niveles de glucagón plasmáticos y catecolaminas plasmáticas parecen desempeñar un papel crucial.

Los efectos beneficiosos de la actividad física sobre la sensibilidad a la insulina parecen ser el resultado final de la suma de los efectos específicos sobre el contenido de los receptores GLUT 4, capacidad oxidativa y densidad capilar del músculo esquelético.
Datos preliminares sugieren que el transporte de glucosa independiente de la insulina inducidos por el ejercicio, está promovido por el aumento de la producción endotelial y muscular de óxido nítrico [ON].

Por lo tanto, el ejercicio físico puede mejorar los niveles de ON y también la disfunción endotelial observada en las personas con DM.

Iván Pando (PF)

Fuente: Rev Cubana Endocrinol v.21 n.2 Ciudad de la Habana Mayo-ago. 2010

enlace: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1561-29532010000200006

▶️Termina marzo y con el nuestro primer ciclo de Charlas APAFIS⚡
🔹
➡️El día de hoy tenemos el agrado de presentarles e invitar a toda nuestra comunidad de profesionales de la actividad física, el ejercicio y la salud a participar de esta 7ma y última charla de nuestro primer ciclo APAFIS!
🔹
👉🏼LA SIGUIENTE CHARLA SE DENOMINA:
🔹
➡️Coaching, un nuevo estilo de Liderazgo en el Deporte y en la Actividad Física.
🔹
Expositora:
▶️ Noelia Diaz.
🔹 Reseña Profesional:
Coach Profesional con formación en Coaching de Equipos y un Post Título en Coaching y Liderazgo Deportivo (Universidad Mayor - Chile)
Presidenta de la Federación Internacional de Coaching, Innovación y Emprendimiento Deportivo FICIED, con presencia en 10 países de la región.
Directora Ejecutiva y Fundadora de Academias MotivarTe, primeras en la región desde el Coaching Deportivo con enfoque en Deporte Formativo.
Directora y Fundadora Escuelas Sociales Deportivas MotivarTe, y de la metodología Coaching Lúdico Deportivo.
Docente invitada del Programa de Maestría en Psicología Deportiva, Universidad de Granma - Cuba
Coach Asesor de la Asociación de Entrenadores de Tenis de Chie, ANETECH
Coach Asesor de la Liga Deportiva de Educación Superior LDES (Chile)
Docente y Conferencista invitada por el Colegio Profesional de Licenciados en Entrenamiento Deportivo CPLED, México - Representante para Cpled en Chile.
Docente y Conferencista en alianza estratégica con Universidad Estatal de Sonora, México y el CONDDE, Consejo Nacional del Deporte y la Educación de México.
Docente y Conferencista de la Federación Deportiva Universitaria del Perú.
Fué Coach Deportivo Asesor de San Marcos de Arica, ganadores campeonato Nacional de Chile 2019
Actualmente es Coach Deportivo del Primer Equipo Femenino de Everton Viña del Mar, Chile desde 202

➡️ ZONA MIXTA TV!!
🔹️ Esta semana seguimos con un nuevo capítulo de nuestro programa " ZONA MIXTA TV" con 2 profesionales más 💪🏽⚡
▶️ LOS ESPERAMOS ESTE MIÉRCOLES 24 DE MARZO 22hrs HRS! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

▶️ Hoy a las 14hrs nuestra vicepresidenta la Profe Rocío Bravo estará conversando con los amigos de Radio Nosotros, sobre hartos temas respecto a nuestra Agrupación de Profesionales de la Actividad Física y Salud de Ñuble además sobre la importancia del ejercicio, la actividad física, la salud y su vida como deportista y entrenadora!
🔹️
➡️ Puedes escucharnos en www.radionosotros.com
▶️A las:
➡️ 11hrs EEUU
➡️ 14 hrs Chile

▶️ISeguimos marzo con una nueva Charla⚡
🔹
➡️Ya vamos por la 6ta charla de nuestro primer ciclo!
🔹
Atentos todos y todas inclusive quienes no sin parte de nuestra APAFIS, ya que también pueden participar de ellas, solo deben seguirnos en nuestras redes sociales y así se enterarán de todas nuestras actividades👌🏼
🔹
🔹
👉🏼NUESTRA SIGUIENTE CHARLA SE DENOMINA:
🔹
➡️Rehabilitación física y metabólica con evidencia científica.
🔹
➡️Contenidos de la charla:
1. Fundamentación fisiológica del síndrome y enfermedad crónica.
3. Rol del músculo como órgano endocrino.
4. Estudio de caso (medición de perfiles bioquímicos)
5. Metodología de trabajo
6. Dirección del entrenamiento.
7. Medición de perfiles bioquímicos.
8. Análisis de resultados.
9. Conclusiones
🔹
Expositor:
▶️Esteban Leiva Jara.
🔹 Profesor de educación física.
🔹 Magíster en entrenamiento deportivo.
🔹 Diplomado en entrenamiento personalizado para el ejercicio y salud.

➡️ ZONA MIXTA TV!!
🔹️ Esta semana seguimos con un nuevo capítulo de nuestro programa " ZONA MIXTA TV" con 2 profesionales más 💪🏽⚡
▶️ LOS ESPERAMOS ESTE MIÉRCOLES 17 DE MARZO 22hrs HRS! 👍🏼🚴🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️