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❤️🩹❤️🩹
Así es...
Si!
Así es...
La autocrítica puede ser entendida como una capacidad útil que nos ayuda a progresar y mejorar, pero también puede ser devastadora y disfuncional si no hacemos un buen uso de ella. Veamos pues algunos consejos que pueden ayudarnos a realizar autocrítica de manera adecuada:
1. Tener claro que la finalidad es mejorar, no culparnos.
2. Céntrate en comportamientos concretos que puedas modificar.
3. Márcate metas realistas.
4. Escoge un momento adecuado para hacer autocrítica.
5. Asume solo la responsabilidad que te corresponde.
¿Te has preguntado por tus defectos? ¿Cómo convives con esa parte de ti que reconoces que hay que mejorar?
Aprendiendo 🐦⬛
Creación 🎨✍️
🔥
♥️
🧠
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Jajajajjaja
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Bonito fin de semana para todos 🙌🏼✨✨
😅🧠🖤🫰🏼 Ve a terapia 😊
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Ánimo...hoy es miércoles, un gran abrazo y sonríe.
Conoce tus emociones...están para sentirlas no para reprimirlas ❤
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