Isapre Esencial

¿Sabías que las verduras de hojas verdes 🥬 son poderosos fortalecedores de huesos 🦴, protegen tu visión 👀 de enfermedades, previenen hemorragias, algunos tipos de cáncer y disminuyen el riesgo de desarrollar patologías cardíacas ❤️?

Todos estos beneficios 💪🏼 son posibles por su alto contenido de nutrientes, vitamina A, B, C, E y K, ácido fólico, fibras y minerales, como el magnesio, manganeso, hierro, calcio, potasio y zinc.

¿Quieres cuidar tu bienestar y enfocarte en la prevención, consumiendo más verduras de hojas verdes 🥦🥑🥒? Aquí te contamos las propiedades que tienen algunas de ellas.

¡Tenemos nueva imagen! 🙌🏼✨ Y fue presentada en grande durante nuestro más reciente Encuentro Esencial 👏🏼, que se realizó en el aula magna de Clínica Alemana Santiago y contó con la participación de todos nuestros colaboradores.

Estamos felices de poder mostrarles esta nueva imagen 😀, que posiciona el bienestar de nuestros afiliados en el centro de nuestras decisiones porque somos especialistas en ayudarlos a alcanzar su bienestar.

¿Te imaginas un seguro que aumente su cobertura por cada hábito saludable que incorpores a tu vida? 👀 ¡Con GoBetterfly es posible! 👏🏼

Si eres beneficiario, el Seguro de Invalidez Accidental te dará la tranquilidad que necesitas porque te cubrirá en caso de accidentes 🩼🤕🦵🏼, que te generen algún nivel de invalidez, temporal o permanente. Recuerda que te entrega protección financiera 💰 para que apoyes a las personas que más quieres, pues sabemos que las eventualidades ocurren sin previo aviso.

¡Y todo esto es posible gracias a tus hábitos saludables! Si duermes lo suficiente 😴, te alimentas bien🥬🍌, caminas lo necesario 🚶🏻‍♀️o realizas alguna actividad deportiva 🚴🏻‍♀️, aumentarás tu cobertura 💵 ¡Así de fácil con la App 📲!

¡La Maratón de Santiago fue todo un éxito en Esencial 🙌🏼! Y es que de todos nuestros beneficiarios amantes del running 🏃🏻, ¡la mayor participación fue femenina 🚺️!

Tal como lo lees 👀, fueron 125 mujeres beneficiarias 👱🏼‍♀️las que en abril pasado corrieron por la ciudad para convertirse en protagonistas de su prevención y bienestar, superando así a los 91 hombres 👱🏼‍♂️ que, con la ayuda del deporte, también se motivaron a hacer un cambio positivo en sus vidas.

Además, Esencial reembolsó a los 216 beneficiarios 👏🏼, que participaron en esta última versión de la Maratón de Santiago y enviaron la documentación requerida a través de la Sucursal Virtual. Así como en esta oportunidad, seguiremos impulsando iniciativas que promuevan la prevención y el bienestar de nuestros beneficiarios.

Hoy es un día especial para saludar al mejor compañero de aventuras 🤜🏼🤛🏼, risas y conversaciones profundas; al héroe 🦸🏻‍♂️ de nuestra infancia, que con su alegría e imaginación nos pintaba el mundo de colores 🎨.

Papás, estamos orgullosos de que sean parte de nuestras vidas, transformándose muchas veces en nuestro ejemplo a seguir. Por esas risas contagiosas, sabiduría y apoyo incondicional en momentos difíciles... ¡Muchas gracias, papá 👨🏻!

Con mucho cariño ❤️, en Esencial les deseamos un Feliz Día del Padre 👨‍👦 ¡Y que perduren todos los buenos momentos juntos!

En el Día Mundial del Donante de Sangre 💉, queremos reflexionar sobre la necesidad de donar este elemento vital de forma regular porque garantiza la calidad, seguridad y disponibilidad en pacientes con enfermedades graves 🤕 y mortales.

¡Cuando donas sangre, donas vida! 👏🏼✨ Con tu ayuda, facilitas las intervenciones médicas y quirúrgicas complejas, la atención maternal e infantil 👩‍👧, el embarazo 🤰🏻 y también las emergencias de salud 🏥 a causa de accidentes graves.

¿Pero sabes cuál es tu grupo de sangre y a qué personas puedes donar? 🤔Aquí te explicamos mejor.

¿Sabías que el cáncer de próstata es el más frecuente entre los chilenos?
Además, por esta enfermedad mueren 2.000 hombres cada año, ya que es la segunda causa de muerte en ellos.

Por eso, en el Día Mundial del Cáncer de Próstata queremos invitarte a concientizar sobre la importancia de la prevención y la detección temprana, sobre todo considerando que esta enfermedad oncológica se presenta, inicialmente, sin síntomas.

Te compartimos algunos consejos aquí 👇🏼:

✅ Debes realizarte el examen o screening de cáncer de próstata anualmente y a partir de los 50 años. Si tienes antecedentes familiares 👨‍👩‍👦‍👦, lo recomendable es que lo hagas desde los 40, incluso, dos veces al año.

✅Modera tu consumo de grasa de origen animal y carnes rojas 🥩🍖 porque contribuye, en alguna medida, al desarrollo de esta enfermedad.

✅ Si fumas 🚬, debes saber que en los grandes fumadores aumenta el riesgo del cáncer de próstata.

✅ Los síntomas aparecen cuando la enfermedad está más avanzada 😲. Estos son: dificultad para o***ar, flujo urinario lento y débil, presencia de sangre en la o***a, disfunción eréctil, dolor de cadera, columna o huesos; y debilidad en los pies y piernas.

Recuerda que la detección precoz, permite que el tratamiento sea más efectivo, inmediato y minimiza consecuencias graves para tu salud ¿Y tú ya te realizaste el examen preventivo? 🤔

¡Te presentamos nuestra nueva alianza con Clínica Dental EOC 🦷🥼! Si eres beneficiario, te invitamos a conocer los atractivos beneficios que tenemos para ti en este centro odontológico.

Además, aprovecha un 30% de descuento 💰 sobre el arancel clínico y descubre más de sus imperdibles servicios 👌🏼

¿Sabías que la práctica del yoga 🧘🏻‍♂️te permite alcanzar un bienestar físico y mental? Esta disciplina integral y milenaria de la India está basada en “asanas” o posturas del cuerpo 🤸🏻‍♀️, que se complementan con técnicas de respiración para mantenerte en un estado meditativo, que finalmente te relaja y ayuda a calmar la mente 🧠.

El yoga es muy recomendable para las personas que tienen ansiedad y estrés, pero además tiene otros múltiples beneficios, que te detallamos aquí 👇🏼

✅ Potencia la concentración, la confianza y autoestima

✅ Mejora la postura corporal

✅ Favorece un sueño de calidad gracias a la relajación

✅Regula la digestión porque activa la función de los órganos internos, disminuyendo también la inflamación abdominal

✅ Tonifica la musculatura del cuerpo, fortalece los huesos y ayuda a eliminar toxinas

✅ Alivia los dolores crónicos o posturales

✅ Disminuye los niveles de cortisol y colesterol en la sangre, reduciendo el estrés y la ansiedad

El consumo de tabaco 🚬conlleva problemas de salud graves, como enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (EPOC), infecciones pulmonares, neumonía, cáncer, patologías cardiovasculares, cardiopatías y otras afecciones.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año el tabaquismo causa la muerte de más de 8 millones de personas en el mundo 🌎.

Por eso, en este Día Mundial sin Tabaco 🚫🚬 te invitamos a conocer y reflexionar sobre otros 7️⃣ riesgos, que tiene para tu salud este producto nocivo, hecho a base de nicotina.

✅ Mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y distintos tipos de cáncer, como el de pulmón, boca y garganta, vejiga, páncreas, riñón, hígado, colon y recto.

✅ Envejecimiento temprano de la piel

✅Baja la densidad ósea y aumenta el riesgo de fracturas de huesos

✅ Disminución y debilitamiento del sistema inmune

✅ Aumento del riesgo de padecer enfermedades de las encías, mal aliento, pérdida de dientes y manchas en ellos

✅ Aumento del riesgo de cataratas y degeneración macular

✅ Disminución del olfato y del gusto

Tu salud nos importa ¡Recuerda que prevenir es esencial!

¿Sabías que nuestros planes de la línea Sur tienen cobertura en una amplia red de clínicas y centros médicos 🏥a lo largo del país, pero también te dan la posibilidad de atenderte con prestadores preferentes en Santiago? 😮

Recuerda que con Esencial tienes Cobertura Adicional para Enfermedades Catastróficas (CAEC) y también puedes activar tu GES para atenderte con los mejores profesionales 👨🏻‍⚕️🩺 de la salud en el Sur de Chile.

¡Ya puedes realizarte tu Chequéate Alemana por segunda vez! 👏🏼 Y lo mejor de todo es que tiene un copago de $0 para ti 💰.

Sabemos que la prevención es importante, por eso a partir de este segundo año, tienes a tu alcance tres nuevas prestaciones sin costo adicional:

✅ Prueba del VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana). Es opcional al responder tu encuesta de salud

✅ Co-Test (VPH test + PAP) para detectar el VPH (Virus del Papiloma Humano). Si te indican el PAP, Esencial te adicionará el VPH Test

✅ Prueba de Hepatitis B y C, después de tu consulta con el médico de familia

Hazte los exámenes preventivos una vez al año 👆🏼 ¡Y recuerda que tu salud es Esencial!

Nos importa que estés informado. Por eso, te contamos en simple cómo impactará La Ley Corta a Esencial, a partir de su implementación el próximo 📆 1 de septiembre de 2024 ¿Qué pasará y cómo afectará a nuestros beneficiarios? Aquí te contamos 👇🏼

✅ Esencial siempre se ha regido por la Tabla Única de Factores (TUF) que no discrimina por s**o, por lo tanto, no aplican cambios ni devoluciones por este concepto.

✅ Devolveremos el cobro del plan de salud por niños menores de 2 años entre diciembre de 2022 y enero de 2024. Esencial fue la primera Isapre en implementar esta medida.

✅ Brindaremos la mejor opción para que nuestros actuales y futuros afiliados no pierdan sus excedentes porque podrán acumular un máximo de 5% de su cotización legal.

Por eso, y considerando este último punto, si estás generando excedentes 👀 te recomendamos que busques alternativas que se adecúen a tu 7% para que no pierdas excedentes.

👉🏼 Recuerda que en los próximos meses te estaremos informando más detalles sobre los pasos a seguir para obtener tu devolución si te corresponde.

En este día tan especial, sólo tenemos palabras de agradecimiento para las madres, que han dedicado gran parte de su vida a ser especialistas, por sobre todo, en el cuidado de sus hijos 👩‍👧‍👦. Una labor admirable, que aprenden desde su incondicional amor ❤️.

Al igual que Esencial, la mamá es la especialista en el cuidado de tu salud, pero también es:

✅ Especialista en prevenir que te enfermes cada vez que te dice: “hijo, abrígate que hace frío” 🧥🧤
✅ Especialista en cocinar tu comida favorita 🍝
✅ Especialista en hacerte reír 🤣 (y a veces enojar)
✅ Especialista en escucharte 👂🏼 y darte consejos
✅ Especialista en conocerte mejor que todos 👏🏼

La lista de especialidades de la mamá es extensa, por eso hoy valoramos y recordamos su inmensa entrega, cuidados y amor 💕 ¡Muy Feliz Día de la Madre 🌹 para todas esas mujeres esenciales en nuestras vidas!

Este año, en Chile se registró la mayor cantidad de casos de dengue autóctonos desde 2017, ¿Sabías que si esta enfermedad vírica no se trata a tiempo puede ser mortal?

El dengue lo transmite el mosquito 🦟 Aedes Aegypti y, en menor grado, el Aedes Albopictus. Con su picadura contagian la enfermedad, convirtiéndose en agentes infecciosos, por eso debes prestar atención a los síntomas de fiebre 🤒, dolor abdominal intenso, vómitos constantes 🤢, mareos o desmayo, sangrado en las encías, nariz, heces u o***a; y también a la somnolencia e irritabilidad.

Los síntomas del dengue pueden durar entre 2 y 7 días. Y como tu salud es Esencial 👍🏼, te compartimos algunos consejos para prevenir esta enfermedad.
✅Usa mosquiteros en ventanas y puertas
✅Elimina de tu casa todo lo que favorezca la reproducción del mosquito, como las reservas o el estancamiento de agua, dentro y fuera de tu casa
✅Ponte ropa de colores claros
✅Prefiere poleras con mangas, pantalones largos y zapatos cerrados
✅Usa repelente con concentraciones de DEET en un 30%

¿Sabías que reír 😆 es un ejercicio que promueve la vida saludable? Por eso, hoy conmemoramos el Día Mundial de la Risa, contándote que el impacto positivo 👍🏼 que tiene en tu salud es tal, que fortalece tu sistema inmunológico e, incluso, reduce los niveles de glucosa en pacientes diabéticos.

La risa puede consumir entre 40 y 170 calorías por hora. Increíble, 😲 ¿cierto? Aquí te contamos cuáles son sus principales beneficios, que puedes potenciar aún más con la risoterapia 👌🏻.

✅Disminuye los niveles de estrés, bajando el cortisol y aumentando la liberación de endorfinas
✅Ayuda a reducir la percepción del dolor, ya que actúa como un analgésico natural
✅Mejora la circulación sanguínea y, con ello, la función respiratoria y cardiovascular
✅Refuerza las relaciones interpersonales y alivia las tensiones
✅Ayuda a la memoria, la concentración y el aprendizaje

En el Día Mundial de la Salud Mental Materna 🤰🏻, queremos generar consciencia frente a los trastornos mentales 🧠, que pueden afectar a las madres durante el embarazo, después del parto e, incluso, en la crianza. Es importante que busquen ayuda profesional, reciban los tratamientos adecuados y no tengan miedo a exteriorizar sus emociones.

Según estadísticas del Ministerio de Salud (MINSAL), entre un 16.7% y un 35.2% de las mujeres chilenas presenta síntomas de ansiedad y/o depresión durante el embarazo, y alrededor del 41.3% los siente en el tercer mes después del parto 👩🏻‍🍼. Esto, porque generalmente las madres experimentan emociones negativas frente a sus cambios físicos y hormonales.

Aquí te compartimos algunos consejos primordiales para el cuidado de la salud mental materna:

✅Si eres madre, trata de identificar las emociones que sientes y conversa con alguien de ello
✅Pon atención si sientes tristeza constantemente, falta de energía y motivación
✅Observa qué pasa con la calidad de tu sueño y la alimentación (pérdida de apetito o ansiedad por comer)
✅No normalices los sentimientos de culpa, soledad y desesperanza
✅Busca ayuda profesional para sobrellevar este proceso

Tu bienestar es Esencial y, por supuesto que cuando trabajas también lo es, por eso queremos entregarte 5 útiles consejos ☝🏼 de ergonomía laboral para que protejas tu espalda, muñecas y cuello en este Día Mundial de la Seguridad 🦺 y la Salud 🩺 en el Trabajo.

1. Fijar la línea superior de la pantalla a la altura de los ojos
2. Utilizar un apoyo para que las muñecas no queden en el aire al usar el teclado
3. Preferir un respaldo con una prominencia suave para apoyar la espalda baja y alta
4. Utilizar una silla con apoya brazos, que no entorpezca el acercamiento al escritorio
5. Ajustar la altura de la silla entre los 35 y 50 cm del suelo, fijarse que la profundidad del asiento sea de 40 cm aprox.

¡Con esta noticia querrás correr a todo pulmón la Maratón de Santiago! 🏃🏻

Si eres beneficiario de Esencial, puedes solicitar tu reembolso 💵de $20.000 después de participar en este importante evento deportivo, que convoca a todo el país. Anímate 🙌🏼, porque esta iniciativa se hará efectiva para los primeros 50 beneficiarios que la soliciten a través de la Sucursal Virtual.

Recuerda que para solicitar tu reembolso necesitas presentar:

✅Tu comprobante de inscripción a la Maratón de Santiago (es nominativo)

✅El tiempo cronometrado que obtuviste, y que te entrega la organización del evento



¡Te deseamos una gran carrera! 💥

"Actúa ahora para proteger tu futuro”
👆🏼 es el lema que este 2024 lleva la 13° edición de la Semana Mundial de la Inmunización, impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Una instancia que, entre este 20 y 27 de abril, invita a todas las personas a reflexionar sobre la importancia de la prevención de enfermedades graves mediante la 💉 vacunación.

La inmunización permite salvar vidas 💪🏼 ¿Ya tienes tus vacunas al día? 🤔 Entonces, te recordamos que las recomendadas por el Ministerio de Salud en Chile te protegen, principalmente, de:
✅ Influenza
✅ Hepatitis A y B
✅ Poliomielitis
✅ Meningitis
✅ Virus Papiloma Humano (VPH)
✅ Coronavirus
✅ Y otras más

Te invitamos a informarte de las vacunas y mucho más, revisando el Calendario de Inmunización 2024 del Minsal.

¿Sabías que hoy tienes la oportunidad de detectar a tiempo algunas enfermedades para recibir su control y tratamiento respectivo? 🤔 Para esto existe el Examen de Medicina Preventiva (EMP), que es voluntario, gratuito, y forma parte del AUGE para los beneficiarios de Fonasa e Isapre.
En Esencial, el EMP se bonifica automáticamente y no tiene copago 👏🏼. Y como prevenir es importante, queremos que sepas más para que te animes a realizártelo 😀.

Si te contamos que la actividad física ayuda a prevenir enfermedades, como el cáncer y la diabetes, ¿te animarías a convertirla en un hábito para tu vida?
Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Actividad Física 🏃🏻 y, en nuestro país, también es el Día Nacional del Deporte 🚴🏻‍♀️. Por eso, queremos recordarte el gran impacto que tiene el ejercicio para tu salud física y mental ¿Sabes cuánto tiempo es recomendable que lo practiques, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)?
Aquí te contamos 👇🏼

Porque estamos comprometidos con tu salud y contigo, tenemos una buena noticia 💥. Ya puedes revisar el pago de tus cotizaciones a través de nuestra Sucursal Virtual ¡Así de fácil y simple! 👌🏼 ¿Quieres saber más? Aquí te contamos cómo:

¿Sabías que la limpieza dental 🦷 se realiza cada 6 meses o todos los años?
El también conocido “destartraje” es una técnica altamente eficaz para eliminar el sarro de los dientes y, aunque su periodicidad 📆 varía en cada paciente, no deberías dejar pasar más de un año para visitar a tu dentista.
Para nosotros tú salud es Esencial, así que te invitamos a conocer los beneficios que tienes en Red Salud Dental

¿Sabías que el cáncer cervicouterino tiene un muy buen pronóstico si se detecta a tiempo? 🩺
En este sentido, la prevención es esencial para tu salud, sobre todo si se trata de esta enfermedad, que se posiciona como el cuarto tipo de cáncer más frecuente en mujeres de todo el mundo 🌎. Por eso, en el Día Mundial de la Prevención del Cáncer Cervicouterino, queremos invitarte a reflexionar 🤔 sobre los factores de riesgo y la importancia de la detección temprana, realizando las siguientes acciones, que después tu cuerpo agradecerá.
Consejos para la prevención del cáncer cervicouterino:
✅ Vacunar a las niñas de 9 a 13 años, en esquema de dos dosis, para evitar infecciones del Virus Papiloma Humano (VPH)
✅ Realizarse tamizaje con PAP (Papanicolau) entre los 25 y 64 años
✅ Someterse al examen Papanicolaou una vez al año
✅ Realizarse la genotipificación del VPH cada 5 años, entre los 25 y 65 años de edad
✅ Mantener relaciones sexuales seguras (uso de pr*********os)
✅ No fumar

La salud mental 🧠 es muy importante hoy en día, y más aún en nuestro país, donde 1 de cada 4 chilenos tiene síntomas de ansiedad (Termómetro de la Salud Mental en Chile Achs-UC).
La buena noticia es que existe , App 📱mediante la cual nuestros afiliados Esencial pueden atenderse con profesionales de la psicología certificados, accediendo a sesiones ilimitadas y 100% gratis
¡Porque cuidar tu bienestar integral también es Esencial!

¿Estás dando a tu cuerpo el descanso que se merece? El sueño no sólo es un placer nocturno🌙🛌🏻, ¡es una necesidad vital! Cada minuto cuenta para revitalizarte y recargar tus energías.

Y como hoy es el Dia Mundial del Sueño 😴💤, queremos recordarte lo importante que es un buen dormir para tu salud física y mental.

Ya comenzó la campaña de vacunación contra la influenza 💉, impulsada por el Ministerio de Salud.
Y como sabemos que la prevención es fundamental para evitar ésta y otras enfermedades, en Esencial tenemos una buena noticia 👏🏼 para ti y tu familia.
¡Ya puedes comprar la vacuna para la influenza con un 20% de descuento en Salcobrand.cl!
Aprovecha este beneficio de preventa durante todo el mes de marzo, retira a partir del 1 de abril, y recuerda que también puedes pagar con tu 💳 SbPay.