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Soy Danko, instructor certificado de kettlebell IKO sport II. Experto acondicionador físico.
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🗓️ Fecha: Domingo 17 de marzo
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El fin de semana pasado vivimos una gran experiencia en el Intensivo de Kettelbells 💪
Aprendimos, nos divertimos y sobre todo, nos conectamos con personas con los mismos objetivos 😊
Crece la comunidad Bells and Gains 🙌
¿Te pasa de tener claro el PLAN pero que te cueste ejecutarlo?
Tal vez piensas demasiado, tu mente quiere mantenerse donde estás, no le gustan los cambios.
Pero el tiempo para la duda terminó, sólo queda lugar para la acción.
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Un buen entrenamiento planificado, en el cual confiar, más una buena alimentación, comer comida real y desechar la artificial, más el descanso, que es el ingrediente que desarrolla tu músculo, que desarrolla tu cuerpo, por disciplina, lo que combina todo, lo que hace funcionar la máquina, la constancia. Esa es la magia.
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