Eyara
Equipo de kinesiólogos orientados a mejorar tu calidad de vida de forma integral.
Te invitamos a vivir la experiencia Eyara: cuerpo, mente, emociones y espíritu.
📧 [email protected]
05/09/2022
Programa prenatal enfocado en
💟preparación, desde la conexión con el cuerpo, mente
💟acompañamiento en todo momento
💟tranquilidad a través del conocimiento
💜💜💜
para convertir esos momentos que suelen ser de gran tensión, en armonía.💜💜💜
📲 Si tienes alguna duda, puedes contactarnos a traves de DM, mail ([email protected]) o whatsapp (+569 42415234)
02/09/2022
💟 Partimos el 6 de Septiembre!
Te estamos esperando
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25/08/2022
💟 Partimos en Septiembre! Te estamos esperando
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23/08/2022
31/05/2022
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25/05/2022
Sabías que Chile es el país con mayor esperanza de vida en Latinoamérica?🇨🇱❤️
En este post te mostramos algunas curiosidades sobre salud y actividad física🏃🏻♀️.
Para mayor información o consulta sobre nuestros programas, puedes contactarnos a través de DM, mail ([email protected]) o whatsapp (+569 42415234)📲
23/05/2022
“La salud no existe sin la salud mental” es por eso que te traemos la importancia y beneficios de la salud física, mental y emocional💞✨.
Si tienes alguna duda, puedes contactarnos a traves de DM, mail ([email protected]) o whatsapp (+569 42415234)📲
Te presentamos nuestro programa de Envejecimiento Activo, donde queremos lograr un bienestar físico y biopsicoemocional trayendo más independencia funcional para las actividades de tu vida diaria🏃🏻✨.
Comienza a vivir esta experiencia Eyara donde nosotras te acompañaremos en tu proceso para un envejecimiento activo por una mejor calidad de vida👫🏻💝. (Tenemos un precio especial para las sesiones de mantencón de nuestras personas mayores) 👛
19/05/2022
Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia, por eso la PREVENCIÓN es mucho mejor que la REHABILITACIÓN👨👧.
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17/05/2022
Aquí te dejamos un par de consejos básicos sobre como llevar un embarazo consciente🤰🏻✨
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17/05/2022
Te enseñamos en que consiste la preparación pre-natal y segun tus necesidades te acompañamos para prepararte con tiempo con nuestro programa Power Mom🤰🏻💖💪🏻
No olvides que si tienes dudas, puedes contactarte con nosotras a través de DM, Mail o Whatsapp! 📞
16/05/2022
Mantenerse física, mental y socialmente es muy importante y parte del envejecimiento activo👫.
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Programa Feet Vibe Feet: Detalles y recomendaciones💖.
Desde Apego y vinculó seguro - Atención temprana hasta Psicomotricidad infantil🚼
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12/05/2022
Estimulación del desarrollo integral del niño y atención temprana🤰🏻
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14/04/2022
Dolores de hombros 👈
Elige siempre profesionales certificados 👈, no olvides que tu primera consulta es ¡Gratis! 😍
Atendemos a domicilio y online. 💪
11/04/2022
¿Sufres de dolor de hombros? 👀
Te explicamos sus causas, síntomas y sugerencias 👈
Ante cualquier duda o consulta, no dudes es escribirnos. 😊
Recuerda que tu primera evaluación es ¡GRATIS! 😍 por el mes de Abril.
11/04/2022
Promo ! 👈 😍
Aprovecha el 20% de descuentos en todos nuestros servicios por el mes de Abril + evaluación gratuita. 🥳
Para mayor información, consulta a través de nuestras plataformas digitales. 😍
04/04/2022
¿Sufres de dolor de cuello? 👈🏻👀
Te explicamos sus causas, sintomas y sugerencias. ✅
Ante cualquier duda o cosulta, escríbenos.
¡Recuerda que tu primera evaluación es ¡*GRATIS* !
31/03/2022
Te entregamos estos valiosos para que puedas elongar en tu horario de trabajo ✔️🙌🏻😊
30/03/2022
¿Cómo sentarse correctamente? 👈🏻👀👩🏻💻👨🏻💻
Puedes ver en nuestro post los consejos para una buena posición ergonómica de trabajo.👆🏻😊
26/03/2022
IG / FB / LI Los beneficios del Yoga es complementar y conectar tu cuerpo y alma, ayudandote siempre de la respiración. Logra una mayor flexibilidad en tu cuerpo y reduce los niveles de estrés. 👈🏻🤍☺️
24/03/2022
El entrenamiento funcional ayuda a fortalecer la musculatura a través de ejercicios rotativos e intensos, por lo que acelera el metabolismo y disminuye la grasa. 💪🏻💥✔️
Entrenamos individualmente o grupalmente, en modalidades presencial u online. 👈🏻✨
19/03/2022
El área de 👈 de se enfoca en ayudar a la comunidad 👈 como alianzas con fundaciones, asesorías a la comunidad y actividad física en grupos, donde mantengan la motivación por una vida más saludable a través del deporte. 😊🤍✨
17/03/2022
El área de de 👈 se enfoca en realizar actividades para el entorno laboral, como las pausas activas, pilates grupal, entrenamientos after office, kinesiologías laborales, ergonomía del puesto de trabajo, entre otros. ✨
Este proceso se aplica para favorecer el rendimiento del entorno y mayor productividad. 💪👩💻🧑💻✨
15/03/2022
Él área de de se enfoca en tratamientos kinesiológicos para las personas de diferentes edades con distintas patologías. Eyara se encarga de acompañar el proceso de rehabilitación en niños, adultos y adultos mayores. 💪🏻✨
¿Qué es el Just Flow? 🤸🏼♂️🐒
Es un entrenamiento que se realiza solo con el peso de tu cuerpo, basado principalmente en los movimientos de distintos animales, además incluye distintos movimientos adaptados de disciplinas como el yoga, capoeira, parkour, entre otros ☺️
Por último, Just Flow incluye al principio y al final una pequeña meditación para conectarte🍃en el aquí y el ahora, para que así puedas disfrutar de tu practica más consciente y conectada con tu cuerpo y el espacio.
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Nos vemos el próximo viernes 👋🏼🤗
Principios Básicos del Pilates🤸🤸♂️
1)Concentración🤓: Estar en el momento presente
2) Respiración😮💨: Siempre coordinada con la ejecución del movimiento
3) Control del movimiento✊: durante toda la práctica, es decir tener consciencia en todos los movimientos
4) Fluidez del movimiento🍃: tiene que ser armónico y a nuestro ritmo, escuchando siempre a nuestro cuerpo
5) Centralización🙌: todos los ejercicios vienen del centro de nuestro cuerpo (CORE)
6) Precisión👌: que segmento o que parte del cuerpo estamos moviendo. Siempre priorizando la calidad del movimiento antes que la cantidad
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Nos vemos el próximo viernes 👋🏼🤗
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