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🤧 Descubre el mundo oculto de las alergias 🌼
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Falta nada para que comience el Mes de Septiembre y que llegue la Primavera, y es momento de: ¿Alguna vez te has preguntado por qué esos estornudos inesperados y los ojos llorosos te persiguen durante todo el año? Las alergias podrían ser la respuesta. 😷
Las alergias son una reacción exagerada de nuestro sistema inmunológico a sustancias aparentemente inofensivas, como el polen, el polvo o incluso ciertos alimentos. Y pueden afectar a cualquiera, en cualquier momento de la vida. Pero aquí hay buenas noticias: ¡hay soluciones y ayuda disponibles! 💪

✅ Paso 1: Da el primer paso hacia el alivio. Hazte un examen de alergias. Saber a qué eres alérgico es crucial para controlar tus síntomas y evitar desencadenantes.

✅ Paso 2: Llega a la raíz del problema. Agenda una consulta con nuestros especialistas en Telemedicarte. Te guiaremos en la comprensión de tus desencadenantes y te proporcionaremos la ayuda necesaria y personalizada.

✅ Paso 3: Vive sin límites. Con el tratamiento adecuado y las estrategias de prevención, puedes volver a disfrutar de la vida sin preocuparte por los síntomas de alergia.
Las alergias no tienen por qué controlar tu vida. ¡Estamos aquí para ayudarte a recuperarla! 📞 Contáctanos hoy mismo y comienza tu viaje hacia un bienestar libre de alergias.

¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles sobre la importancia del control de niño sano. Muchas veces, cuando nuestros hijos parecen estar sanos y fuertes, pensamos que no es necesario llevarlos al pediatra con regularidad. Sin embargo, los controles de niño sano son esenciales para asegurarnos de que nuestros pequeños estén creciendo y desarrollándose correctamente.

Durante estas visitas, el pediatra evalúa el estado de salud del niño, mide su peso y estatura, realiza exámenes físicos y de desarrollo, y nos da consejos sobre nutrición y cuidados generales. Además, estas visitas nos permiten detectar cualquier problema de salud temprano, antes de que se convierta en algo más serio.

En resumen, el control de niño sano es fundamental para garantizar la salud y el bienestar de nuestros hijos. No lo olviden, ¡programen las visitas periódicas con su pediatra y asegúrense de que sus hijos estén creciendo y desarrollándose de manera adecuada!

La vitamina complejo B es esencial para mantener una buena salud en general, ya que cumple diversas funciones importantes en nuestro organismo. Entre sus beneficios se encuentran:

• Ayuda a convertir los alimentos en energía para el cuerpo.
• Contribuye al correcto funcionamiento del sistema nervioso.
• Fortalece el sistema inmunológico.
Favorece la producción de glóbulos rojos.
• Mejora el aspecto de la piel, cabello y uñas.

Sin embargo, muchas personas no consumen suficiente cantidad de alimentos ricos en vitamina B en su dieta diaria. Por ello, una buena opción para asegurarte de obtener la cantidad necesaria es suplementarte con un complejo B.

Si te sientes cansado/a, tienes problemas de concentración o notas que tu cabello o piel no están en su mejor momento, puede ser una señal de que necesitas aumentar tu ingesta de vitamina complejo B. Algunos alimentos ricos en Vitamina B son: huevo, carne, pescado, lácteos, legumbres, arándanos, almendras, higos, entre otros.

Recuerda que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tipo de suplementación.
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Con la llegada del otoño 🍂, también llegan algunas enfermedades que debemos tener en cuenta para cuidar nuestra salud. En esta época del año, las temperaturas bajan y las hojas caen, lo que significa que debemos tomar medidas adicionales para evitar enfermarnos.

La gripe es una de las enfermedades más comunes en otoño. Esta enfermedad viral se propaga fácilmente cuando las personas están en espacios cerrados, lo que significa que debemos tener cuidado al compartir objetos o estar en lugares con mucha gente. Para evitar la gripe, se recomienda lavarse las manos con frecuencia, evitar tocarse la cara y mantener una distancia social de al menos un metro.

Otra enfermedad común en otoño es el resfriado común. Los síntomas incluyen congestión nasal, dolor de garganta y tos. Para prevenir el resfriado, se recomienda mantenerse abrigado, beber mucho líquido y evitar el contacto cercano con personas enfermas.

La alergia también es una enfermedad que puede empeorar en otoño debido a las hojas secas y la mayor cantidad de polen en el aire. Los síntomas incluyen estornudos, picazón en los ojos y secreción nasal. Para prevenir las alergias, se recomienda evitar las actividades al aire libre en días con altos niveles de polen y mantener las ventanas cerradas en casa.

En conclusión, el otoño trae consigo algunas enfermedades comunes que debemos tener en cuenta para mantener nuestra salud. Para evitar la gripe, el resfriado y las alergias, es importante tomar medidas preventivas como lavarse las manos, mantenerse abrigado y evitar el contacto cercano con personas enfermas. ¡Cuidémonos y disfrutemos del otoño de manera saludable!
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