Coach Zero_Marcela Acevedo

Mujeres fuertes, que luchan y se hacen invencibles !!! A trabajar para que todas tengan esa oportunidad, de volver a brillar!!! 💖

Te ha pasado que justo cuando comienzas a creer que estás mejor, más descansado, o incluso en periodo de vacaciones tu cuerpo comienza a pasar la cuenta… La importancia de ir sanando esas heridas emocionales que nuestra historia de vida va dejando es clave para nuestro bienestar 🫶🏻

Vivir situaciones traumáticas nos puede dejar huellas 🐾 profundas, que a simple vista no veremos, síntomas que van apareciendo sin darnos cuenta hasta que llega un momento que ya no podemos más, somatízanos, perdemos la concentración, estamos confundidos, sentimos culpa, etc. Acá dejo una pequeña guía para reconocer algunos síntomas.
Es muy muy importante tratar el trastorno de estrés post traumático, existen técnicas específicas para ello!!!

Salir del abuso narcisista es un “trabajo”, requiere preparación, adelantar la jugada y por sobre todo no caer en sus trampas nuevamente. Te invito a reflexionar sobre lo que nos puede pasar cuando tomamos la decisión de por fin salir para volver a brillar.

Es difícil evidenciarlos porque encandilan con sus estrategias de manipulación. Fachadas de encanto y falsa humildad …

Mujeres resilientes !!!

La manipulación es muy encubierta, no nos damos cuenta cuando ocurren, intentamos salir de esa relación tóxica y pequeñas acciones nos perturban. Recuerda que el daño viene generándose desde hace bastante tiempo y somos vulnerables al los diversos anclajes, los que nos regresan a una disonancia cognitiva muy perturbadora.
Recuerda que el CONTACTO CERO permite desensibilizar esos estados y retomar tu vida …. 🫶🏻 Busca acompañamiento 🧡

A nivel mundial, en todos los continentes, en todos los grupos etáreos y en diferentes contextos sociales, las mujeres presentan una mayor tasa de depresión y trastornos de angustia en comparación con los hombres.
Se ha desestimado la variable biológica en los estudios, es decir, las causas son culturales.
Cuidemos al género!!! 🫶🏻.

Recordemos que el dolor de las víctimas amor zero, familia zero, mobbing o bullying es invisible para el entorno.
Se vive en solitario, se esconde, se calla.
Y esto que es un mecanismo de defensa de la víctima, finalmente es de alto riesgo, compromete su integridad física y emocional cada vez más.
Por esto es necesario buscar la ayuda adecuada, no todos entienden el proceso qué ha vivido la víctima.

La importancia del contacto cero es no caer en el juego que intenta provocar el Narcisista Maligno.
Importante es lograr “interpretar” sus intentos de manipulación, control, culpar, etc.
Este es un caso extremo en lo agresivo, pero muchas veces la manipulación es con guante blanco !!!

Es doloroso porque fue cruelmente planificado para que así lo vivieras.
El descarte es despiadado, te roba al alma!!!
De a poco, contacto cero, se puede salir y volver a brillar!!!

Aquí les dejo una síntesis de lo que es estar en una relación con un ser TÓXICO.
Recuerda que todo es planificado, teatral y egocéntrico. Busca a través de métodos crueles, satisfacer su necesidad de sentirse poderoso y superior!

Cuando el trauma nos hace olvidar lo vivido, comenzamos a esconder la pena y surge la culpa, vergüenza, rabia u otras emociones sustitutivas !!!

El cuerpo nos advierte cuando nuestra mente se calla!!!

“En el síntoma el ser humano tiene aquello que le falta en la consciencia"
Dahlke Dethlefsen

El bullying genera daños crónicos en quien lo vive, sus consecuencias repercuten incluso en la vida adulta.
Seamos activos en crear para niños, niñas y jóvenes lugares sanos, seguros y cargados de empatía 🙌🏻💚🙌🏻 .

Volvamos a brillar 💖

O Love Bombing … es una estrategia nefasta utilizada por narcisistas malignos, buscan disfrazar sus reales intenciones con exageradas y desproporcionadas “demostraciones de amor”
Por qué es tan dañino?
Porque no es real, es solo manipulación para ir tomando posición, ganando territorio y la confianza de su víctima, pronto ese bombardeo de amor se convierte en chantaje emocional.

Las víctimas de abuso narcisista no logran reconocer las señales de manipulación y maltrato encubierto hasta que es demasiado tarde, cuando el daño generado es profundo y traumático.
Acá dejo algunas alertas que espero les sean útiles!!!
Volvamos a brillar!!!

El amor verdadero es por sobretodo pacífico, tranquilo, alejado de la intensidad e impulsividad de la fase de enamoramiento, en la cual nuestro cerebro nos pone una venda en los ojos con la famosa “Feniletilamina”.
Las personas pueden quedar adictas a su encantamiento e intensidad, generando círculos de amores que en el mediano plazo pueden ser muy tóxicos!!!
Pronto publicaré de la “estrategia de retirada” que utilizan los narcisistas.

Muy feliz 2022 a tod@s!!!
Cerca de quienes realmente nos aman y alejados de los que en estos tiempos se aprovechan con sus falsas máscaras.
Espero estén rodeados de todo lo que merecen, especialmente muuuucho amor propio!!!

Que alegría compartir con todos quienes integran esta bella comunidad !!
Abrí esta cuenta en abril de este año y me parece un gran acierto conocer que llegamos a más de 5 mil personas, llenas de magia y luz para cambiar trayectorias.
Por una sociedad más amable, empática y libre de abusos 🙌🏻

Uno de los escenarios más complejos es tener hijos en común con un psicópata narcisista, y cuando has tomado la decisión de alejarte de ese agresor puedes estar presente a su peor versión.
Cada situación es muy particular, pero dejó algunos tips generales que espero les sean de utilidad … 💜

Victimización secundaria o revictimización:
Cuando el entorno y/o el sistema deja en completo abandono a las víctimas, porque aminora lo sucedido, no escucha a la víctima, culpa a la víctima, se queda en silencio como si no existiese el daño, etc.
Hagámoslo visible para que esto se entienda.
Las VÍCTIMAS fueron manipuladas, no tenían otra opción y salir del círculo de la agresión no es fácil, requiere contención y acompañamiento.
NO ESTÁN SOLAS 💛💛
TE HA PASADO?

El acoso laboral aún no se dimensiona en su real magnitud, el daño que genera un agresor en contextos de trabajo es tan profundo, que requiere REPARACIÓN especializada, no le bajemos el perfil !!!.

Cuando existen hijos en común con un narcisista o psicópata integrado, NO es posible abordar medidas que impliquen estar juntos. Me molesta la desinformación y se definan este tipo de “soluciones” legales, se comete una nueva agresión al obligar a la víctima a tomar contacto con su agresor.