thermo.daniabarzua

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Acá podrás encontrar recetas, tips e información sobre el uso de la Thermomix, y si quieres conocerlas envíame un mensaje y coordinamos una demo online!

29/03/2024

Este Viernes Santos, preparamos una rica sopa de choritos y/o almejas.

Hace unos años atrás publiqué una sopa de choritos que preparo thermomasterchef, pero en el tiempo fui adaptándola a mis gusto y haciendo algunas modificaciones , hasta que llegué a esta versión, que me encanta como queda!! Así es que hoy se las comparto para que la disfruten junto a su familia🫶🏻

⏩️ R E C E T A ⏪️
Sopa de choritos y/o almejas

Ingredientes:
1 tomate
20 g aceite de oliva
100 g cebolla
50 g de pimentón rojo
150 g de zanahorias (75 g en rodajas y 75 g en trozos)
500 g de choritos o almejas en co**ha, o 250 g de choritos y 250 gr de almejas pequeñitas.
1 tarro de choritos o almejas (también puedes usar ambos) en agua, reserva el agua.
5 papas medianas, peladas y cortadas en rodajas gruesas
25 g de concentrado de verduras
100 g de concentrado de tomate o salsa de tomate
100 g de vino blanco
1100 a g de agua, o hasta llegar al máximo del vaso
Sal, pimienta y orégano a gusto
Jugo de 1 limón
50 g de crema
Cilantro picado para decorar

Preparación:
1.- Colocar en el vaso la cebolla, el tomate, pimiento morrón y la mitad de las zanahoria. Programa me 5 seg/vel 10.
2.- Agregar el aceite y las zanahorias en rodaja y sofreír 16 min/ 120 °C/giro inverso/vel
cuchara
3.- Repartir los choritos y/o almejas en co**ha entre el recipiente y bandeja varoma.
4.- Añada al vaso el líquido de los choritos y/o almejas de tarro, las papas, concentrado de verduras, salsa de tomates, vino blanco, sal, orégano, pimienta, jugo de limón y agua.
5.- Situar el recipiente varoma en su posición y tapar. Programar 30 min/ T° varoma/giro inverso/vel cuchara.
6.- Retirar el recipiente varoma, agregar los choritos y/o almejas al vaso y la crema, mezclar suavemente con la espátula y dejar reposar 5 minutos y servir!!

Photos from thermo.daniabarzua's post 18/11/2023

BOLITAS DE BRÓCOLI 🥦 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
(desliza➡️las imágenes para ver la receta)

Les comparto esta fácil y rica receta que puedes preparar con muy pocos ingredientes!

Pruébala y me cuentas!!

Photos from thermo.daniabarzua's post 18/11/2023

BOLITAS DE BRÓCOLI
(recorre la imágenes para ver la receta)
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
Les comparto esta fácil y muy rica preparación, que puedes comer fría o caliente, acompañadas de algún cereal o una ensalada, o con una rica salsa de yogur!!!

Photos from thermo.daniabarzua's post 17/11/2023

A petición de uds!! les comparto esta simple, pero exquisita receta de bolitas de brócoli!🥦 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
▶️receta en la segunda imagen

04/10/2023

¡Hoy celebramos el Día del Cinnamon Roll! Así que te dejo esta grandiosa receta, una de las más hechas por ustedes 🥳

Ingredientes👨🏻‍🍳
Masa
230 g de leche
25 g de levadura prensada fresca
30 g de aceite de oliva
1 yema de huevo
30 g de azúcar
420 g de harina
1 cucharadita de sal
Formado y horneado
2 - 3 cucharadas de azúcar
1 - 2 cucharadas de canela molida
10 cucharaditas de mantequilla (y un poco más para engrasar)
1 clara de huevo
4 cucharadas colmadas de azúcar flor

Preparación👨🏻‍🍳
Masa
1.Ponga en el vaso la leche, la levadura, el aceite, la yema de huevo y el azúcar y mezcle 1 min/37°C/vel 2.
2.Añada las harinas y la sal y amase Amasar/1 min. Retire la masa del vaso, forme una bola y deje reposar en una bandeja de horno forrada con papel de hornear y cubierta con un bol grande o con un paño (15-20 minutos).
Formado y horneado
1.Precaliente el horno a 190°C. Engrase con mantequilla un molde desmontable de Ø 24-26 cm.
2.Con un rodillo, extienda la masa dándole forma rectangular (aprox. 30x40 cm). Espolvoree toda la superficie con el azúcar y la canela molida y reparta la mantequilla. Forme un rollo comenzando por la parte más ancha. Corte rodajas de 4 cm, colóquelas en el molde preparado y espolvoree toda la superficie con un poco más de azúcar.
3.Hornee durante 20 minutos. Mezcle en un bol la clara de huevo con el azúcar flor. Retire del horno y pincele la superficie con el glaseado de azúcar. Sirva cuando se haya enfriado.

27/07/2023

Cada vez que retires la carne de la pechuga de pollo, no elimines la carcasa, GUÁRDALA!! te servirá para preparar un exquisito CONSOMÉ DE POLLO como este!!

⬇️⬇️R E C E T A⬇️⬇️

Ingredientes
▶️Caldo de pollo
1 carcasa de pechuga de pollo (déjale un poco de carne) en trozos
40 g de rabanitos o reemplaza por un cebollín
30 g de apio en trozos
1500 g de agua
10 gr de sal
100 g de zanahoria en trozos
80 g de puerro (la parte blanca) en rodajas, si no tienes reemplaza por cebollín
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
70 g de vino de Jerez seco
30 a 40 g de arroz lavado
1 cucharada de perejil o cilantro fresco picado

Preparación
▶️Caldo de pollo
Ponga en el vaso la carcasa de pollo, rabanos, apio, el agua y la sal. Programe 30 min/100°C/vel 1. Vierta en un bol a través de un colador de malla fina y reserve el caldo. Retire la carne que pueda haber en la carcasa de pollo y reserve.
▶️Sopa
Ponga la zanahoria, el puerro, el ajo y el aceite. Trocee 5 seg/vel 5 y sofría 6 min/120°C/vel 1.(si te gusta el consomé sin trozos de verduras, programa 3 seg/vel 5 y continúa con la receta)
Añada el jerez seco y programe 1 min/Varoma/vel 1 sin poner el cubilete, para la ev***ración del alcohol.
Incorpore el arroz y el caldo de pollo reservado y programe 16 min/100°C/vel 1.
Añada la carne de pollo y programa 2 min/100°C/giro inverso vel 1. Lleva tu consomé a una sopera, espolvoree con el perejil picado y a disfrutar!!!

17/04/2023

Quieres emprender? Thermomix te permite organizar tus tiempos tener tu emprendimiento y ser parte de mi equipo!! Llámame y te explico que debes hacer!!
Te espero!

Photos from thermo.daniabarzua's post 27/02/2023

Aprovechando la temporada de porotos granados, acá les comparto esta receta que a mi me encanta!!!

👉🏻si te gusta recuerda guardar, compartir y dar like 😉

⬇️⬇️R E C E T A⬇️⬇️

POROTOS GRANADOS (opción más cremosa)

INGREDIENTES
580 g de choclos desgranados
10 hojas de albahaca fresca y unas pocas más para decorar
200 g de cebolla
200 g de tomate
10 g de ají de color o paprika
20 g de aceite de oliva
550 g de porotos granados
250 g de zapallo camote cortado en cubitos
500 g de agua caliente
10 g sal

PREPARACIÓN
1.- Ponga en el vaso 450gr de choclo, las hojas de albahaca y triture 10 seg/vel progresiva de 5 a 10. Retire bien, todo del vaso y reserve.
2.- Sin lavar el vaso, ponga la cebolla, tomate, el ají de color y aceite, triture 5 seg/vel 5,5. Sofría 8 min/120ºC/vel 1.
3.- Inserte la mariposa en las cuchillas, agregue los porotos, zapallo, choclo molido reservado y el choclo en grano, la sal y programe el agua y programe 40 min/Varoma/giro inverso/vel 1.
4.- Deje reposar mínimo 10 minutos y verifique la sazón.

21/02/2023

Quedan pocos días para el Turbo program!! Aprovecha esta oportunidad ÚNICA de obtener tu Thermomix con solo 4 ventas!!!

Photos from thermo.daniabarzua's post 12/02/2023

Si te gusta la Torta Tres Leches, esta receta es para ti!!!!
La puedes armar en un copón o en un molde para torta.
**en un copón, te recomiendo hacer media receta más de la mezcla 3 leches👌🏻👌🏻

⬇️⬇️R E C E T A⬇️⬇️

▶️INGREDIENTES
BIZCOCHO GENOVÉS
mantequilla para enmantequillar el molde
8 huevos (53- 63 g aprox. cada uno)
240 g de azúcar
1 cucharadita de esencia de vainilla líquida
240 g de harina y algo más para enharinar
5 g de polvos de hornear
1 pizca de sal (opcional)
MEZCLA DE 3 LECHES
2 tarros de leche ev***rada
2 tarros de leche condensada ala
400 g de crema
MERENGUE SUIZO
4 claras de huevo (120 g aprox.)
200 g de azúcar
1 pizca de sal
4 gotas de limón

▶️PREPARACIÓN
BIZCOCHUELO GENOVÉS
Precaliente el horno a 180ºC. Enmantequille y enharine el molde. Reserve.
INSERTE LA MARIPOSA en las cuchillas, agregue los huevos, el azúcar, la esencia de vainilla. Programe 6 MIN/37°C/VEL 4 y bata otros 6 MIN/SIN TEMPERATURA/VEL 4.
Añada al VASO, la harina, los polvos de hornear, la sal, alrededor de la mariposa y mezcle 4 SEG/VEL 3.
RETIRE LA MARIPOSA y termine de envolver delicadamente la mezcla con la ESPÁTULA.
Vierta la mezcla en el molde preparado. Hornee inmediatamente durante 20-25 minutos (180°C).
Lave y seque el VASO.
De
MEZCLA 3 LECHES
Mientras tanto, ponga en el VASO la leche ev***rada, la leche condensada, la crema y mezcle por 7 SEG/VEL 6. Reserve en el VASO.
Una vez listo el bizcochuelo, retírelo del horno, espere 3-5 minutos que baje la temperatura.
OPCIÓN 1 DE ARMADO
Colocar el bizcocho en la bandeja para torta y pi**he varias veces la superficie con un tenedor, luego vierta sobre el bizcochuelo, la mezcla de 3 leches con una cuchara grande suavemente.
OPCIÓN 2 DE ARMADO
Divide en 2 el bizcocho, coloca la base en una fuente para torta o copón pincha la base y luego agrega la mitad de la mezcla de 3 leches reservada, coloca una capa de manjar y frutillas encima, cubre con la otra mitad del bizcocho pinchar y agregar la mezcla 3 leches. Decora con merengue (receta en el 1er cometario) llévala al refrigerador de un día para otro.

07/02/2023

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Photos from thermo.daniabarzua's post 04/02/2023

Si no la has probado te la recomiendo “Limonada de sandía🍉🍉 y romero” ideal para los días de altas temperaturas 🥵🥵

La receta es de cookidoo, pero te la comparto con las modificaciones que le hice!!

⬇️⬇️RECETA⬇️⬇️

🍉Ingredientes
730 g de sandía, pelada, yo usé sandia congelada
50 g de jugo de limón, recién exprimido
¼ ramita de romero, fresco
50 g de agave, maple, endulzante (para reemplazar el azúcar)
500 g de agua mineral gasificada, yo la reemplace por agua filtrada
hielos, para servir (solo en el caso de usar sandía sin congelar)

**si la sandía está muy dulce, no es necesario usar endulzante.

🍉Preparación
Coloque en el vaso la sandía, el jugo de limón, el romero y el agave, licue 20 seg/vel 10. Al usar sandía congelada, agrega en este paso el agua.
Añada el agua mineral, mezcle con ayuda de la espátula y sirva con algunos hielos, un trozo de sandía y una ramita de romero en una jarra.

12/01/2023

Nada más fácil de preparar que una exquisita pasta de pollo-pimentón 🧡🧡🧡

Acá te dejo la preparación que yo hago!

Ingredientes:
1/2 pechuga de pollo
1 pimiento morron asado*
10 gr de aceite de oliva (puedes reemplazarla por mayonesa o yogurt natural)
Salpimentar a gusto

Preparación:
Colocar todos los ingredientes en el vaso y programar 10 seg/vel 5.
Bajar los ingredientes de las paredes del vaso y volver a programar 10 seg/ vel 4 a 7 y listo, a disfrutar!!!

*también puedes usar pimiento morron crudo, pero es ese caso usar mayonesa o aceite de oliva y no yogurt.

Photos from thermo.daniabarzua's post 31/12/2022

El infaltable HUMMUS PALTA!!

Te comparto mi receta, fácil, simple y muy buena👌🏻👌🏻👌🏻

Ingredientes
2 dientes de ajo
300 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
60 g de agua
40 g de zumo de limón
50 g de pasta de sésamo o tahine
1/2 palta grande o 1 pequeña
Sal a gusto
70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
pimentón para servir (opcional), comino molido para servir (opcional) o semillas de sésamo

Preparación
Ponga en el vaso los ajos, los garbanzos cocidos, palta, el agua, el zumo de limón, el tahine , la sal y el aceite y triture 1 min/vel 5-10 progresivamente.
Vierta el hummus en un plato, rocíe con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y espolvoree con pimentón, sésamo o comino. Sirva frío o a temperatura ambiente.

**TIPS: si te gustan los sabores más intensos, para decorar puedes usar un chorrito de aceite de sésamo 👌🏻👌🏻se mueren como queda de bueno!

Photos from thermo.daniabarzua's post 26/12/2022

Les comparto receta de “Mousse de maracuya” (mi receta 1:1:1).
En 3 simples pasos se prepara esta delicia!!!!

⬇️⬇️RECETA⬇️⬇️

Ingredientes:
400 gr de leche condensada (con o sin lactosa y recuerda que también la puedes preparar con tu Thermomix)
400 gr de crema
400 gr de pulpa de maracuya
50gr de azúcar blanca

Preparación:
1.- Coloque en un colador la pulpa de maracuya para separar las pepas del jugo
2.- Agregue al vaso la leche condensada, crema y jugo de maracuya, programar 20 seg/vel 4
3.- Una vez mezclado todos los ingredientes, bajar con la espátula lo que esté pegado en las paredes del vaso, tapar y programa 15 seg/vel 5 a 7.
Llevar la mezcla a un pocillo o pocillos individuales.
4.- Enjuagar el vaso y colocar el azúcar y las pepas reservadas en el vaso y programe 4 min/varoma/giro inverso/vel 1
5.- Una vez frías las pepas, colocar sobre el Mousse y refrigerar mínimo 4 horas, y a disfrutar!!!

**puedes aumentar hasta 600gr de cada ingrediente, y el tiempo de preparación lo aumentas en un 30% más!!!

23/12/2022

Amantes del té verde 🍵 está bebida es para ti!!!!
“Si te gusta el té verde, te encantara esta bebida, es muy refrescante” Con un suave toque de dulzor y ese sabor tan característico del té verde👌🏻👌🏻

Acá te dejo la receta (es de cookidoo, pero le hice un par de modificaciones!😁

⬇️⬇️R E C E T A⬇️⬇️

Té verde frío con menta y cítricos

Ingredientes

1000 g de agua
1 cucharadas de té verde o una saquito de té verde
80 g de miel (al gusto) puedes reemplazar por agave, maple o endulzante.
25 g de menta fresca (hojas y parte del tallo)
1 naranja en rodajas de 3 mm
1 limón en rodajas de 3 mm
1 limón sutil en rodajas de 3 mm
Hielo para servir

Preparación
Ponga el agua en el vaso y caliente 6 min/70°C/vel 1. Mientras tanto, ponga las hojas de té en el cestillo y mójelas bajo el chorro de agua fría.Si vas a usar un saquito de té verde, sáltate este paso.
Añada al vaso la miel o lo que usaras para endulzar, y las hojas de menta y programe 10 min/70°C/vel cuchara. Mientras tanto, ponga en una jarra las rodajas de naranja, de limón y de lima.
Introduzca el cestillo con las hojas de té o con el saquito y remueva 3 min/vel 2. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo. Con un colador de malla fina, cuele el té en la jarra, deje enfriar y sirva, puedes agregar hielo.

Photos from thermo.daniabarzua's post 23/12/2022

Para este fin de semana de altas temperaturas☀️🥵☀️
nada mejor que esté refrescante “Sorbete de Mojito Sin alcohol” 100% recomendado👌🏻👌🏻👌🏻

⬇️⬇️R E C E T A⬇️⬇️

Ingredientes
(6 porciones)

4 limones sutil lavados y partidos en la mitad
380 g de agua mineral con gas
330 g de agua sin gas
130 g de azúcar (puedes reemplazar por el edulcorante que más te guste)
10 - 20 hojas de hierbabuena fresca (según el tamaño)
800 g de cubitos de hielo

Preparación
1. Ponga los limones sutil y el agua sin gas en el vaso y pique Turbo/0.5 seg/3 veces. Introduzca el cestillo y, sujetándolo con la espátula, cuele el líquido a un recipiente y reserve. Aclare el vaso con agua fría.
2. Vierta el líquido reservado, el agua con gas, el azúcar, la hierbabuena y el hielo (si utiliza hielo industrial, aclárelo previamente con agua fría). Triture 45 seg/vel 4 a 6. Sirva inmediatamente.

Photos from thermo.daniabarzua's post 03/12/2022

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Photos from thermo.daniabarzua's post 03/12/2022

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Photos from thermo.daniabarzua's post 29/11/2022

Te antojaste de algo dulce y te da lata cocinar ya que con estos días de calor, encender el horno es fataaalll!!!
Bueno estos Mini carrot cake son ideales, ya que se cocinan al v***r!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 pruébalos te van a encantar!!!

⬇️⬇️R E C E T A⬇️⬇️

🥕Ingredientes
2 huevos
80 g de azúcar
80 g de mantequilla en trozos (y algo más para engrasar)
100 g de zanahoria en trozos
100 g de harina de repostería (y algo más para espolvorear)
1 cucharadita de levadura química en polvo
½ cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de nuez moscada molida
40 g de nueces peladas y picadas
500 g de agua

🥕Opciones para servir:
6 bolas de helado de vainilla para servir
o bien azúcar glas para espolvorear

🥕Preparación
Engrase 6 a 8 (según sea el tamaño) moldes de silicona y reserve. Si no tienes moldes de silicona puedes usar de cerámica o metálicos, en estos casos es importante que engrases y enharines cada uno de los moldes.
Ponga en el vaso los huevos, el azúcar y la mantequilla y bata 1 min/37°C/vel 4.
Añada la zanahoria, la harina, la levadura en polvo, la canela y la nuez moscada y trocee 5 seg/vel 5. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.
Incorpore las nueces y mezcle 3 seg/↪️/vel 3. Reparta la mezcla en los moldes reservados y cubra cada uno con film transparente. Colóquelos en el recipiente Varoma, tape y reserve. Lave el vaso.
Ponga en el vaso el agua, sitúe el Varoma en su posición y programe 30 min/Varoma/vel 1. Retire el Varoma. Con cuidado de no quemarse, desmolde pasando un cuchillo entre el volcán y el molde. Sirva templados acompañados con helado de vainilla o deje enfriar y sirva espolvoreados con azúcar glas.

24/11/2022

Si cociste garbanzos, no botes el agua de cocción!!! Siii y prepara esta exquisita mayonesa vegana!
La receta original está en cookidoo, yo le hice algunos ajuste y llegue al sabor que estaba buscando!!👌🏻👌🏻

⬇️⬇️RECETA⬇️⬇️

MAYONESA VEGANA

Ingredientes
180 g de aceite vegetal (el de oliva igual se puede usar pero queda con un sabor más fuerte, igualmente rico)
70 g de aquafaba (nombre del agua de cocción de los garbanzos)
1 cdita de jugo de limón
5gr de mostaza en polvo (opcional, si te gusta ese toque picante pero suave, agrégala)
1 pizcas de pimienta negra molida (opcional)
½ cdita de sal fina

Preparación
Coloque un recipiente sobre la tapa del vaso, pese el aceite vegetal y reserve.
Coloque en el vaso el aquafaba, el jugo de limón, la mostaza en polvo, la pimienta molida y la sal, mezcle 3 min 30 seg/vel 4. Mientras vierte el aceite lentamente sobre la tapa, dejando que gotee alrededor del cubilete puesto para que emulsione el contenido del vaso. Transfiera la mayonesa en un tazón y sirva de inmediato y guarde en un frasco dentro del refrigerador.
**tips: si la quieres con ajo, antes de iniciar la receta, agrega 1 o 2 dientes de ajo pícalo 3seg/vel8 y sigue con la receta.

El sabor te sorprenderá!!

Photos from thermo.daniabarzua's post 23/11/2022

Las preparaciones dulces no son mis preferidas, pero me pidieron pie de limón, así es que busque la receta(recetasthermomix.cl) junte los ingredientes y voilà!!

Masa agalletada, relleno perfecto!!! y si te gusta, recuerda que puedes dejarla en tus recetas creadas y así la transformas en receta guiada!!

⬇️PIE DE LIMÓN⬇️

INGREDIENTES
▶️Masa
30 g azúcar
la piel de 1 limón, sin parte blanca
300 g de harina
1 yema de huevo
150 g de mantequilla fría, cortada en cubos
35 g de leche líquida
▶️Relleno
800 g de leche condensada (2 tarros)
100 g de jugo de limón recién exprimido (3-4 limones aprox.) aumente en 40gr
▶️Merengue
120 g de claras de huevo (4 unidades aprox.)
200 g de azúcar
1 pizca de sal
3 gotas de jugo de limón

PREPARACIÓN
▶️Masa
Ponga en el vaso el azúcar y pulverice 15 SEG/VEL 10.
Agregue la piel de limón y pulverice 15 SEG/VEL 10.
Agregue la harina, la yema, la mantequilla, la leche y mezcle 7 SEG/VEL 7. Retire la masa del vaso y forme con ella un disco (esto ayudará a que se enfríe más rápido), envuélvala en film transparente y refrigere por 30 minutos. Lave y seque el vaso.
Precaliente el horno a 200°C.
Extienda con el uslero la masa entre dos láminas de film transparente hasta que tenga un grosor de 5 mm aprox. y forre el molde desmontable de tarta (Ø 28 cm). Pi**he la base con un tenedor para evitar la formación de burbujas de aire. Hornee la masa durante 15-20 minutos (200°C) o hasta que este levemente dorada. Retire del horno y reserve.
▶️Relleno
Ponga en el vaso la leche condensada, el jugo de limón y programe 20 SEG/VEL 4. Vierta sobre la masa horneada.
▶️Merengue
Lave y seque muy bien el vaso. Inserte la mariposa en las cuchillas y ponga las claras, el azúcar, la sal, las gotas de jugo de limón y bata 4 MIN/50°C/VEL 3.5.
Retire el cubilete y programe nuevamente 4 MIN/VEL 3.5 SIN PROGRAMAR TEMPERATURA. Deje enfriar el merengue en el vaso 5 minutos.
Vierta el merengue sobre el relleno y distribuya con el dorso de una cuchara formando puntas. Dore el merengue con un soplete de cocina y deje reposar en un lugar fresco por 2 horas. Corte en porciones al momento de servir.

Photos from thermo.daniabarzua's post 15/11/2022

SALSA DE YOGURT CON PEPINO Y MENTA

⬇️⬇️R E C E T A⬇️⬇️

300 gr Pepinos Alaska
100 gr de pepinos en conserva(opcional)
300 gr de yogurt natural
1 o2 diente de ajo
Menta fresca o seca (15 hojas)
Jugo de medio limón y su ralladura
Entre 20 a 40 gr de tahini
sal y pimienta a gusto
Sumac a gusto

Preparación
Colocar en el vaso los pepinos, ajo, Sumac y ralladura de limón, programar 8 seg/ vel 6.
Luego agregar el yogurt, jugo de limón, aceite de oliva, tahini, sal y pimienta. Mezclar 10 seg/ vel 2

Úsala para acompañar hamburguesas, aliñar ensaladas, brochetas de carne, etc, etc.

Photos from thermo.daniabarzua's post 15/11/2022

HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI

⬇️⬇️R E C E T A⬇️⬇️

500 g de ramilletes de brócoli cocinado al v***r (20min/varoma/vel 2)
70 g de almendras (pueden ser con o sin piel o laminadas)
70 gr de agua
50 g de harina de avena
10 g de levadura nutricional o 10gr de queso parmesano rallado (opcional)
30 g de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Preparación:
Ponga en el vaso las almendras y triture 10 seg/vel 8, (si usas almendras laminadas programa 5seg/vel 5)
Agregue al vaso, la harina de avena y agua. Programe 10 seg/vel 2 tiene que quedar una mezcla homogéneo.
Añada en el vaso el brócoli cocido, la levadura nutricional, los copos de avena, la sal y la pimienta y trocee 15 seg/vel 5 y por el vocal introduzca la espátula y revuelva mientras está trozando, ayudando así para que la mezcla quede pareja.
Forme con la mezcla 8 hamburguesas (Ø aprox. 7 cm).
Llevar al horno precalentado a 180 °C, y al colocar las hamburguesas en el horno, subir a 200 °C la temperatura de éste y hornear por 20 a 25 minutos, dependiendo la potencia de tu horno.
Si prefieres puedes freírlas en sartén.

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Te gustan las sopas livianitas!!!Esta es ideal para los fríos días otoñales!🍂🍂Acá te dejo mi receta para que la preparar...
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