dra.cgalvarez

😁 ¡Un poco de humor siempre viene bien! 🥳

💡 Para tener unos dientes sanos y fuertes, recuerda estos consejos:

➡️ Usa cepillo de dientes con cerdas suaves.🪥

➡️ Pasta de dientes con flúor, para niños sobre 1000 ppm* y para adultos 1450 ppm (puedes revisarlo el detalle en el envase).

➡️ Seda o hilo dental antes de tu último cepillado nocturno. 🪥🌛

➡️ Toma 2️⃣ minutos para realizar tu cepillado.

➡️ Asiste a tus controles dentales cada 6 meses.🦷👩‍⚕️  

🏢 Te espero en

¡Que tengan un lindo día!🤗🌟

(*ppm: partes por millón)

👻¿Cómo disfrutar de esta esperada fiesta sin dejar de sonreír? 👻
Dulce o travesura?! Se viene la entretenida época de disfraces y búsqueda de dulces en familia, pero estemos atentos y sigamos estos consejos para disfrutar un Halloween bucalmente saludable:

🎃 Intenta racionar la ingesta de dulces. Hagan una selección de los que más les gusta y compartan los otros con los demás.
🧛‍♂️ Evita los dulces pegajosos y los que se deshacen con lentitud, mientras más tiempo están en la boca, más margen tienen para producir los ácidos que debilitan el esmalte.
🧙‍♀️ Evita las bebidas azucaradas especialmente estos días, con los dulces de Halloween el cupo azucarado está más que cubierto!.
🎃 Si van a comer dulces, que no sea en forma aislada o entre las comidas.
🧛‍♂️ Trata de que tomen abundante agua luego de las golosinas - es un muy buen hábito para disminuir el azúcar en nuestra boca.
🧙‍♀️ Busca alternativas más sanas: dulces sin azúcar, chocolate negro o con alto contenido de cacao o preparen snacks saludables.
🎃 Es ideal que antes de comenzar la búsqueda de dulces los niñ@s ya hayan comido, así tendrán menos ganas de probarlos.

💡¡La clave es la moderación! y por supuesto, poner más ojo con el cepillado de dientes en estos días. ¡Es nuestra responsabilidad!💡

El chupete proporciona calma, consuelo y tranquilidad a los bebés, porque la succión es un instinto básico desde el amamantamiento. Cada familia, de acuerdo a sus creencias y valores, define el modo de formar y acompañar el crecimiento de sus hij@s. Sin embargo, es importante también conocer algunas recomendaciones que pueden ser de utilidad para decidir qué será adecuado para tu hij@.

⚠️El ofrecer chupete de manera muy temprana, puede evitar que se instaure de manera adecuada el amamantamiento, porque crea confusión en el bebé. Es aconsejable esperar que la lactancia materna esté consolidada (No ofrecer antes del primer mes de vida) 🤱

⚠️El uso prolongado puede generar defectos en el maxilar, mal desarrollo del sistema muscular y óseo de la boca y de la cara, y puede contribuir a problemas con los dientes en el futuro (maloclusión).
Además promueve otros hábitos como la deglución atípica, interfiere con la masticación y puede traer dificultades para pronunciar ciertos sonidos o palabras.

¡Desliza y lee todas estas recomendaciones para tener en cuenta! 🤔😉

🌟No es lo que a ellos les guste!!!...Es lo que tú les enseñas a comer!🌟

Si a nuestr@s hij@s les enseñamos desde pequeñ@s a comer sano o cualquier otro hábito saludable, ellos sabrán más adelante elegir bien! 👏🏼💪🏽😍

¡Te invito a participar y ganar este completo kit de cepillos! de
¿Qué incluye?
💗CEPILLO CS 5460 ROSA EDICIÓN LIMITADA, SIX-PACK 💗
¿Cómo participar? ¡Sigue estos pasos para ganar! 🎁🏆
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2️⃣Etiqueta a 2 amig@s en esta publicación
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⚠️IMPORTANTE:
📌El sorteo se realizará el día 28 de octubre para que estén atentos a mi Historia
📌Puedes comentar las veces que quieras etiquetando a diferentes amig@s.
📌Concurso válido para todo Chile continental.
📌El envío está incluido.

¡Mucha suerte! ☘️😍
🎀¡No olvides realizar tu autoexamen y mamografía para prevenir esta enfermedad!🎀

Los carbohidratos fermentables, como los azúcares y almidones, se consideran alimentos cariogénicos, es decir, alimentos con un gran potencial para desarrollar la enfermedad de caries.

Estos alimentos, asociados a una falta o inadecuada higiene bucal, se adhieren a la superficie del diente y forman una película llamada placa o biopelícula.

La lesión de caries comienza por la pérdida de minerales presentes en el diente 🦷a través de la producción de ácidos por las bacterias resultantes de la metabolización del azúcar presente por ej. en galletas 🍪, panes 🥖, dulces 🍭, chocolates 🍫, bebidas 🥤, etc...
⚠️Cuanto más pegajosa, blanda y viscosa sea la comida azucarada, mayor será el potencial cariogénico 🍡🍯🍫🍩🍰🥤🍦🧃

⚠️El consumo frecuente de carbohidratos fermentables, especialmente, entre comidas, representa un mayor riesgo para la salud bucal que la cantidad total de carbohidratos fermentables consumidos.

Optar por una dieta menos cariógena, cuidar tu higiene oral y visitar a tu dentista al menos 2 veces al año para tus controles preventivos es la mejor decisión! 😉😃

⚠️Para tener en cuenta ⚠️
👉🏼El cáncer oral es uno de los 10 tumores malignos más frecuentes.
👉🏼Afecta más a los hombres, sobre los 45 años.
👉🏼La zona más afectada es el borde de la lengua y el labio inferior.
👉🏼El 93% del cáncer oral está asociado al hábito de fumar.
👉🏼El 50% de los pacientes con cáncer oral fallece a los 5 años de diagnosticada la enfermedad.

Si detectas una lesión sospechosa consulta inmediatamente con tu odontólogo!
También puedes encontrar un especialista en Patología Oral en: www.previenecanceroral.com

El cáncer oral constituye un problema de salud pública. Genera secuelas funcionales, estéticas, psicológicas y económicas que impactan no sólo a la persona afectada, sino también a su entorno familiar, equipo de salud y sociedad en general.

🆘PREVENIR esta enfermedad es posible con un diagnóstico precoz!!! 🆘

Si quieres conocer más información acerca de esta enfermedad puedes ir a .oral.de.chile 👅👄🦷

Durante mi consulta, me escucharás decir cosas como “profilaxis”, “aplicación tópica de barniz de flúor” o “sellantes” a mis asistentes. 🦷🔎👩🏻‍🔬
¿Quieres saber en qué consisten estos términos? 🤔⁉️
Aquí te cuento sobre los tratamientos clínicos más comunes para prevenir caries, ¡en palabras fáciles!

Profilaxis dental o higiene: 🪥🦷En este tratamiento eliminamos la placa microbiana, las tinciones o manchas del esmalte y el posible sarro que tengas, es la clásica limpieza dental!

Flúor: ✨🦷Es un verdadero escudo de protección para los dientes y molares que al combinarse con el esmalte, lo fortalece!, ayudando a prevenir la caries, a reducirlas o a evitar que empeoren.
Se usa en adultos y niños. Se aplica en cada uno de los dientes como si fuese esmalte de uñas!

Sellantes:🛡️🦷 Son una medida de protección que se coloca en la superficie de las muelas y premolares con las que comes. Éstas suelen tener irregularidades (surcos y depresiones) donde se acumula la comida. Los sellantes se ponen en estas superficies para facilitar la limpieza y evitar que se produzcan caries.

No olvides tu control odontológico, siempre es mejor prevenir! 📆📱
Te espero en
📞Fonos: 22 993 5797- 98

Aquí se ve el nivel de TOC o manía!!! 😵‍💫🤪...Yo soy de las que alisa la pasta de dientes!!! y me cuesta entender como alguien la enrolla así! 😂🤣😆
¿Tú que haces?👇🏼

⚠️CUIDADO CON LOS AZÚCARES ⚠️
La caries es una enfermedad que depende de varios factores, principalmente de una dieta alta en sacarosa (azúcar), asociada a una higiene deficiente que se traduce en la acumulación de biofilm o placa bacteriana.

Los azúcares que consumimos (fundamentalmente los azúcares añadidos y procesados) 🍩🍦🍪🍰🍫🍬🍮🍭🧃🥤son un FACTOR DETERMINANTE!!!
La caries se forma, aumenta y vuelve a aparecer en presencia de azúcar, por lo que, aunque te laves muy bien los dientes, si sigues comiendo azúcar, es probable que desarrolles esta enfermedad.
Si en nuestra dieta existe un sobreconsumo de azúcares, el biofilm dental (bacterias presentes en nuestra boca que forman una capa que recubre nuestros dientes) se modificará y hará resistente, de manera que ni el cepillo ni la pasta de dientes con flúor nos van a lograr proteger o prevenir de la caries. ¡No existe la magia acá! ⚠️🥲
¡Menos azúcar y más comida real! Ese es mi mejor consejo! 🍎🍌🍐🥑🥬🥕

🌟¡Hoy es nuestro día!🌟
¡Felicidades a tod@s mis amig@s, compañer@s y colegas odontólogos!
Esta fecha es recordada en nuestro país 🇨🇱🇨🇱porque el mismo día del año 1917 se promulgó la Ley 3.301, a través de la cual se dio existencia legal al título universitario de Cirujano Dentista.😷🦷
Un saludo muy cariñoso a quienes ayudamos a construir sonrisas y a cuidar la salud bucal! 🤗😘

🌟Rafaela de solo 3 añitos ya tiene su primer control dental en la consulta!🌟
Hace 6 meses atrás, la visité en su casa, para realizar una mejor adaptación en su propio ambiente.

Esta vez, sentada en el sillón dental junto a su mamá sólo tuve que recordarle lo que hacemos los dentistas para revisar y ver que sus dientes estén sanos!
Rafaela no tuvo ningún problema, fue muy colaboradora y me permitió chequear sus dientes, ver su oclusión (forma de morder), realizar una profilaxis (higiene dental) y aplicar barniz de flúor, para fortalecer sus dientes y prevenir lesiones de caries.

L@s niñ@s tienen distintas características y grado de maduración de acuerdo a la fase del desarrollo que se encuentren. Rafaela siempre se mostró muy dócil y proactiva en esta primera sesión, que siempre tratamos que sea simple, positiva y agradable, porque de estos primeros encuentros dependerá su futuro comportamiento.

Me parece muy importante calmar a los niñ@s ante el miedo a lo desconocido y la ansiedad que esta primera consulta puede generar, entregándoles cariño y seguridad. Esto puede hacer la diferencia en la atención odontológica tanto pediátrica como en jóvenes y adultos.

Gracias y por la confianza de seguir llevando a Rafaela a sus controles periódicos!
Me da mucho gusto poder contar con uds., papás empoderados, informados y comprometidos en el proceso de salud bucal de su hermosa hija!
Un abrazo inmenso a los 3! 🤗😘

¿Sabías que nuestra salud bucal ofrece pistas sobre nuestra salud general, o que los problemas en nuestra boca pueden afectar al resto de nuestro cuerpo? 🤔

La boca es la ventana de la salud del cuerpo!!! refleja indicios y síntomas de salud y de enfermedad, incluso algunas enfermedades que afectan al organismo en su conjunto pueden tener su primera manifestación en la cavidad oral. 🦷👅👄

Se sabe por ejemplo, que la diabetes tipo 2 aumenta el riesgo de enfermedad de las encías. Estudios muestran que al tratar la periodontitis (enfermedad que afecta a los tejidos de soporte de nuestros dientes - encía, hueso y ligamento-), y cambiar o disminuir las bacterias orales que producen esta enfermedad, también se reduce la gravedad de la diabetes.

Se han encontrado conexiones entre los microbios orales y condiciones como la artritis reumatoide, déficit cognitivos, resultados adversos del embarazo (parto prematuro y bajo peso al nacer), enfermedades cardíacas, entre otras. Esto respalda la idea de que una boca enferma puede ir de la mano de un cuerpo enfermo.

¡Nuestra salud bucal es más importante de lo que creemos! Cuidémosla y aprendamos cómo protegerla para mantener nuestro bienestar general. ¡Visita a tu dentista no solo por tus dientes sino por tu salud general! Te espero en 😉😷🪥

Los padres somos los primeros maestros, infundiendo buenos hábitos a nuestros hij@s que durarán toda la vida! Los buenos hábitos alimenticios y de higiene favorecen el desarrollo de los maxilares y dientes y disminuyen el riesgo de caries! 😉🦷💪🏼

Acá te dejo algunos consejos:
📌 Proporciónale una dieta sana a diario y evita la ingesta de productos azucarados y ultraprocesados...No los compres!!!
📌 Evita las bebidas gaseosas, los jugos ácidos y en cajita, incluso los jugos naturales. Es preferible que coma y mastique la fruta natural.
📌 Ofrécele agua durante todo el día, especialmente entre las comidas.
📌 Ayúdale a cepillarse los dientes, al menos 2 veces al día, revisando y repasando su cepillado sobretodo en la noche, hasta que cumpla aproximadamente 9 años.
📌 L@s niñ@s siempre imitan lo que ven en su entorno. Ten buenos hábitos de higiene oral para que aprenda a imitarte!
📌 Lléval@ a controles odontológicos cuando salgan sus primeros dientes temporales o cuando cumpla su primer año de vida!

🌟¡Los famosos “taladros dentales” sí pueden ser amados por los niñ@s!🌟

Estos tiernos animalitos son covers o fundas para nuestras típicas máquinas (la turbina y el micromotor!) con las que los dentistas tratamos las enfermedades bucales.

Con estos divertidos animalitos 🦁🐘🐯🦓🦊 cuando un niñ@ entra a la consulta solo ve color, nuevos amiguitos y entretención!

Gracias .cl por mis lindos protectores! Estoy feliz con ellos y mis niñ@s también😍🤩
Una mención especial a mi amigo y gran rehabilitador por estas bellas fotos 📸

🚫PROHIBIDO! Observa los errores que cometes al momento de cepillar tus dientes y a partir de ahora, haz el cambio para obtener los mejores beneficios en tu cepillado!
¿Te has llevado muchas sorpresas? ¿Cuántos de estos errores al cepillarse los dientes cometes?

1️⃣❗Aplicar mucha fuerza: Puede dañar la encía y el esmalte.
2️⃣❗Usar una cantidad excesiva de pasta: Para adultos, el tamaño de una arveja es suficiente.
3️⃣❗Cepillar muy rápido: El tiempo ideal es 2 minutos!
4️⃣❗No cepillarse las veces necesarias diariamente: Mínimo 2 veces al día, idealmente 3!
5️⃣❗Usar cepillo de cerdas duras: Daña nuestro esmalte, provoca lesiones en las encías y hace que desarrolles mayor sensibilidad al propio cepillado y a los cambios de temperaturas.
6️⃣❗Enjuagar con agua después del cepillado: Si lo haces, eliminas el efecto anticaries del flúor.

🤔¿Dudas? Deja aquí comentarios para poder ayudarte! 😉

Sofía de 14 años es una paciente adolescente, ¡excelente deportista!, practica hockey 👩🏼🏑

Muy receptiva a la atención odontológica, asistió a su control dental con algunas dudas y preocupaciones que much@s jóvenes me plantean en la sesión: ¿Puedes arreglar ese diente que está más chueco?, ¿Puedo blanquear mis dientes?, A veces me sangran las encías, ¿es normal?...

Atender adolescentes muchas veces es un desafío para nosotros, los profesionales de la salud.
No es un “niño grande” ni tampoco un “adulto chico”, por lo que bajo mi visión lo más importante es lograr una buena comunicación y confianza, para generar un vínculo sincero y cariñoso, en esta etapa que trae grandes transformaciones y cambios.

Con Sofía conversamos sobre su estado de salud, sus hábitos alimenticios, el cuidado que practica diariamente en su salud bucal y cuando juega hockey, además de sus expectativas en relación al tratamiento.
Para mí es muy importante motivar al paciente para promover su salud y que él o ella sea el gestor de los cambios que en conjunto vamos a realizar para su salud oral.

Querida ha sido muy lindo conocerte, he visto tu gran actitud y cómo en cada control te has superado! ¡Te felicito mucho! 💓💪🏼👏🏼
Gracias por llevarme a tus hij@s a sus controles periódicos!. Los papás y mamás juegan un rol muy importante en la atención odontológica. 😊😘

📸Foto autorizada por papás y Sofía 😉😍

⚠️La técnica “LL”, “Levanta el Labio” o “Lift the Lip” en inglés, permite limpiar la zona en donde se inicia la lesión de caries en l@s más pequeñit@s. Esto es, en la unión entre la encía y los dientes superiores, lugar donde se acumulan restos de comida y leche, que de no ser removidos pueden producir caries.
Estas lesiones aparecen en una primera etapa como manchas blancas, pero pueden evolucionar a manchas marrones y luego a lesiones cavitadas. 🦷🕳️😢

👉🏼👄Lift the Lip, es una técnica que se desarrolló en países desarrollados, como parte de un programa público de prevención y concientización sobre salud bucal, donde se llama a padres y/o cuidadores a observar cambios en la boca de sus niños, para reducir la caries dental y otras patologías bucales, mediante una intervención temprana.

👉🏼👄La técnica LL, es una acción fácil de hacer y puede ser realizada por cualquier persona en casa de forma diaria.

👉🏼👄Recuerda que los bebés pueden desarrollar caries tan pronto como aparecen sus primeros dientes!. Evita que pruebe azúcares antes de los 2 años, ofrece agua en vez de jugos y cepíllale los dientes con pasta con flúor. (Mira mi post sobre cantidad de pasta según la edad)

👉🏼👄Sube ⬆️ el labio superior de tu hij@ 👶🏼👦🏻👧🏽en cada cepillado para visualizar los incisivos superiores y limpiarlos adecuadamente! Una técnica que solo traerá beneficios a tu pequeñín!

¿Levantas el labio a tu hij@? ¿No lo habías hecho nunca? 🤔
Aprovecha también y mira qué sucede con su labio y dientes inferiores…
¡Cuéntame cómo te va! 😍😉

⚠️Muchos papás se preocupan porque a sus hij@s aún no le salen los dientes.⚠️
¡No se aflijan! 😞😔
Si se trata de la erupción dental (cuando salen los dientes en la boca), el rango en que aparecen los primeros dientes temporales es MUY AMPLIO!!!!

Según la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP). El intervalo normal de tiempo para que aparezca el primer diente es de los 4 a los 15 meses de edad.

La erupción dental es un proceso fisiológico dinámico, programado genéticamente 🧬por lo que ni la erupción temprana ni la tardía se asocian a eventos negativos.

🔎Algunos datos interesantes: 🔎

👉La formación de los dientes de leche comienza entre la cuarta y sexta semana de vida intrauterina.

👉🏾La erupción dental está está influenciada por factores como: s**o, raza, relación peso y talla, entre otros.

👉🏼Los niñ@s prematuros o de bajo peso al nacer, generalmente tienen una erupción más tardía. Los niñ@s que pesaron más de 4 kg o que subieron de peso rápidamente con leche artificial (leche de fórmula), tienen una erupción dental más rápida.

👉🏻Lo más común es que el primer diente temporal salga a partir de los 5 y 7 meses de edad, lo que coincide con el inicio de la alimentación complementaria.

👉🏽A las niñas generalmente les salen los dientes antes que a los niños.

👉🏾Casi siempre salen antes los de abajo que los de arriba y suelen salir por parejas (uno en la izquierda y otro en la derecha). Tema para otro post, cronología de la erupción! 🔜😉

👉La erupción dentaria temporal se completa alrededor de los 3 años, con 20 dientes en total, 10 en el maxilar superior y 10 en la mandíbula.

Gracias 👩🏼💜de por preguntar este tema que es muy interesante de conocer para despejar las dudas! 😉😊

🆘Durante todo el día, un tira y afloja tiene lugar dentro de nuestras bocas 🆘👄

➡️El primer equipo está formado por el Biofilm o placa dental (una capa pegajosa y sin color formada por bacterias 👾🦠) y los alimentos o bebidas que contienen Azúcares (hidratos de carbono simples) como la leche saborizada, el pan blanco, las galletas, dulces, bebidas, jugos y muchos otros). 🧃🥤🧁🍪🍦🍩🍞🍭
Cada vez que comemos o bebemos algo que contiene azúcar, sobre todo azúcar refinada, las bacterias lo utilizan para producir ácidos. Estos ácidos comienzan a desgastar la superficie externa dura de los dientes llamada esmalte.

➡️En el otro equipo están los minerales presentes en la Saliva💧(como el calcio y el fosfato) y el Flúor ✨que viene de la pasta de dientes, el agua y de otras fuentes. Este equipo ayuda al esmalte a repararse al reemplazar los minerales que se perdieron durante un "ataque de ácido".

Los dientes pasan por este proceso natural de pérdida y recuperación de minerales todo el día, pero cuando están expuestos al ácido con mucha frecuencia (por ejemplo, si comes o bebes seguido, especialmente alimentos o bebidas que contienen azúcar), los ciclos repetidos de los ataques de ácido ganarán la batalla. Esto hace que el esmalte siga perdiendo minerales y con el tiempo lo debilita y destruye, formando una lesión de caries. 🦷💣😢

Entonces recuerda estos consejos:
✅Usa pasta dental con flúor! (En niñ@s, desde que aparece el primer diente temporal)
✅Toma agua de la llave🚰💧que contiene flúor.
✅Limita los tentempié entre las comidas.🛑✋🏼​​​​​​➡️ 🥐🥨🧁🍪
✅Consume alimentos saludables para los dientes, como frutas y verduras.🍎🍐🍓🥑🥕🥦
✅Guarda los dulces 🍭🍬 galletas🍪🍩y bebidas 🧃🥤azucaradas para ocasiones especiales.
✅No comas ni bebas nada que contenga azúcar después de cepillarte los dientes a la hora de dormir!!!

✏️📄Dibujo de NIDCR Resources

✨Que gran sesión tuvimos con Sergito y su mamá ✨

El manejo de la conducta de los niños al inicio de su consulta dental, es fundamental para armonizar la relación niño-odontólogo-papás y promover así actitudes positivas del paciente hacia la práctica odontológica.🧒🏼👩🏻‍⚕️👩🏼

Con Sergito, de 7 años, fue todo muy sencillo, porque siempre estuvo muy decidido a sentarse y ser revisado por -como él me dice... “dra. Camen yoya” - No puedo sentirme más feliz al escucharlo, me produce una ternura infinita y me emociona mucho!!! 😍💓👏🏼

Muy colaborador durante las sesiones, con confianza y siempre motivado, en la foto está mostrando unos premios que eligió por su buen comportamiento!
Que importante es la comunicación afectiva y el refuerzo positivo en todos l@s niñ@s, un pequeño estímulo agradable, un elogio o una felicitación, y antes de la pandemia una gran sonrisa o un apretado abrazo (que extraño demasiado dar a mis pacientes!!!), pueden hacer la diferencia en el abordaje y éxito de la atención odontológica.💜🦷😃

Gracias y Sergio, por permitirme acompañar a su maravilloso hijo en este lindo camino que es la salud bucal!

📸Foto autorizada por los papás 😍

No mojes el cepillo de dientes ni antes ni después de poner la pasta!

🚫Un error frecuente en el cepillado es mojar el cepillo de dientes. Algunos lo hacen antes de poner la pasta y otros después.🚫

Esto no es recomendable porque:
🪥🦷Las cerdas del cepillo se reblandecen y se pegan unas con otras por lo que se pierde eficiencia en el cepillado. Las cerdas no barren la suciedad igual que cuando están secas!.

🪥🦷Al mojar el cepillo con pasta, se genera mucha espuma, desagradable para muchas personas, sobre todo para los niñ@s, lo que no colabora con el cepillado e incluso puede fomentar el rechazo de su parte. Para aquellas personas que tienen el reflejo nauseoso anteriorizado es peor aún y puede inducir arcadas.

🪥🦷Al mojar el cepillo con pasta, se diluye la pasta de dientes reduciéndose sus efectos protectores anticaries por el flúor que contiene.

¿Tú mojas el cepillo? 🤔
¡Ahora que sabes que no es recomendable, te invito a dejar el hábito! 😉😀

Esta es la nueva realidad: las mascarillas se suman a los desechos que terminan en el mar!
🌊🌊😢😔
Se estima que a nivel mundial se utilizan 130.000 millones al mes. Esto equivale a tres millones de mascarillas por minuto!!! (Environmental Science and Technology)

También se han convertido en un peligro mortal para los animales, que pueden quedarse atrapados o asfixiarse con los elásticos.

Las asociaciones de protección de la fauna hacen un fuerte llamado: CORTAR LOS ELÁSTICOS de las mascarillas antes de desecharlas!
Con este pequeño gesto, podemos evitar que se enreden en el pico y las patas de las aves y tortugas, o que sean tragados por ballenas y otros animales marinos. 🐋🐠🦈🐡

Seamos conscientes y responsables. ¡Así contribuimos a ayudar a nuestro planeta! ♻️🌎

Una imagen vale más que mil palabras!

💚El mundo puede cambiar con tu ejemplo 💚

Todos podemos influenciar positivamente a alguien en nuestra vida diaria: hij@s, sobrin@s, amig@s...no solo por las redes sociales, sino que a través de nuestras acciones!😊😉
Un pequeño gesto puede causar un gran impacto a nivel global ♻️🌎

Ilustración por .hair18
.hair18

Hoy concluye la semana de la lactancia materna. El lema de este año es “Proteger la lactancia materna: una responsabilidad compartida” y hace énfasis en que los diferentes niveles de la sociedad: familia, gobierno e instituciones, tienen la responsabilidad de proteger y apoyar la lactancia materna, creando un entorno amigable para su desarrollo.

La leche materna es un SUPERALIMENTO, contiene todos los nutrientes que l@s niñ@s necesitan para crecer y desarrollarse adecuadamente en sus primeros 6 meses de vida, sin necesidad de otros alimentos.
Desliza el post ➡️para que conozcas los beneficios que tiene para el binomio mamá hij@ 👶🏻👩🏻‍🦱

Además recordemos que es un recurso natural, seguro y renovable. Es gratuita y no deja huella de carbono 🌎♻️🌱