ps.oriettaojeda

Quiero dejar este relato que refleja la lucha interna que viven muchas mujeres que sufren de fibromialgia, enfermedad que trae con ella depresión y angustia por no poder manejar un dolor que no han pedido sentir.

Una lucha silenciosa que agota y consume energía vital, ser empáticos ayuda.



Y así fue y nadie se dió cuenta.

Me rompí sin hacer ruido, gritando y llorando por dentro, me rompí sin que mis ojos me delataran, me rompí mientras sonreía por fuera, me rompí portando mi mejor vestido…

Me rompí, pero mostré la mejor actitud, me rompí mientras daba a otros ánimos y consejos, me rompí mientras cargaba un maquillaje espectacular, me rompí mientras dejaba el olor a perfume por donde pasaba, me rompí mientras me escuchaban cantar, bailar y brindar alegremente…

Me rompí mientras traía el cabello perfecto, me rompí mientras publicaba fotos luciendo fabulosa.

Me rompí sin que nadie lo supiera, en completo silencio, me rompí en la ducha, apretando mi rostro en la almohada, en la soledad de mi habitación, buscando refugio en la soledad, buscando un rincón de la casa para que nadie vea lo que es ver a esa mujer fuerte y valiente desmoronarse…

“Estoy rota y nadie lo ha notado”

-Autora: Sara Gabriela Vélez Glez.- DTB..☕️❤️

Agradecida siempre por la hospitalidad de este maravilloso espacio, además de todo lo rico que tienen para acompañar las horas de trabajo, clientes geniales, y la Gaby que es un amor.
Recomendable 100%.

Me encantó este texto y lo comparto:

Voy a la mitad del camino!
A veces el mundo te mira recordando con nostalgia los viejos capítulos en la Serie de tu vida, hablado en pasado de tu bella mirada como si ya no estuviera allí entre algunas arrugas escondida.
Pero mis páginas se siguen escribiendo, es un viaje continuo, sin punto final,
un poema en prosa que sigue aferrándose al papel, pero ahora con una tinta más real.
Los años no son cadenas que me detienen,
Son aliados que me han enseñado a ser más fuerte y más sabia y a luchar por los sueños que vienen.
Todos creen que mi novela de mujer hermosa, osada y valiente, ya no se escribe pero no te equivoques, tal como al vino
el tiempo le ha dado valor a mi, mi tinta
y ojo!
A esta mujer ahora, lo que le sobra es destino, porque te aseguro que a p***s voy por la mitad del camino!

Créditos al autor ✍️

Estoy hecha de retazos.
Pedacitos coloridos de cada vida
que pasa por la mía,
y que voy cosiendo en el alma.
No siempre son bonitos,
ni siempre felices,
pero me agregan
y me hacen ser quien soy.
En cada encuentro, en cada contacto,
voy quedando mayor…
En cada retazo una vida,
una lección, un cariño, una nostalgia…
Que me hacen más persona,
más humana, más completa.
Y pienso que es así como la vida se hace:
de pedazos de otras gentes que se van convirtiendo en parte de la gente también. 💜

Ana Lins dos Guimarães

“C A R P E D I E M"
En el año 8 a.c. murió el poeta romano Quinto Horacio Flaco, simplemente "Horacio". Según los entendidos, Horatius, el más grande poeta lírico....

Autor de la frase: “Carpe Diem”
("Aprovecha el día").

La frase se hizo famosa en la película: “La Sociedad de los poetas muertos” a raíz de un poema del gran Walt Whitman.
Aquí el poema:

"CARPE DIEM"
Aprovecha el día.

No dejes que termine
sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz,
sin haber alimentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie
te quite el derecho de expresarte,
que es casi un deber.
No abandones tus ansias
de hacer de tu vida
algo extraordinario...
No dejes de creer
que las palabras y la poesía,
sí pueden cambiar el mundo;
porque, pase lo que pase,
nuestra esencia está intacta.
Somos seres humanos llenos de pasión,
la vida es desierto y es oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa.
Y tú puedes aportar una estrofa...
No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores: el silencio.
La mayoría vive en un
silencio espantoso.
No te resignes, huye...
"Yo emito mi alarido
por los tejados de este mundo", dice el poeta;
valora la belleza de las cosas simples,
se puede hacer poesía
sobre las pequeñas cosas.
No traiciones tus creencias,
todos merecemos ser aceptados.
No podemos remar
en contra de nosotros mismos,
eso transforma la vida en un in****no.
Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridades.
Piensa que en tí está el futuro,
y asume la tarea con orgullo
y sin miedo.
Aprende de quienes pueden enseñarte.
Las experiencias de quienes se alimentaron de nuestros Poetas Mu***os te ayudarán a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros, los Poetas Vivos.
¡No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas!

Todos los días las legiones romanas a las 6 de la mañana saludaban con el grito:

Carpe Diem‼️

Practicar Kundalini Yoga ha abierto espacios en mi vida de los que estoy muy agradecida. Aprender a agradecer el día a día, con todo lo que venga. La respiración consciente, me ayuda a calmar los pensamientos intrusivos que a veces nos estresan, encontrar calma para continuar.

🙏Satnam

.oriettaojeda

Una nueva mañana de generar redes, siempre con la excelente atención de la Gaby, aquí en Café el Pasaje, 9 norte, Viña del Mar.

La vida tiene momentos y hay que disfrutarlos...

Descubrir este espacio maravilloso para hacer tus reuniones de trabajo, no tiene precio . Buen ambiente, muchos libros a tu disposición, nadie te apura, mucha luz. Todo fluye☺️🙏

📢 Reclutamiento Laboral Empresas Tecnimont y Echeverria Izquierdo 💼

📅 Fecha: Miércoles 29 de Mayo.
🕒 Horario: de 09:30 a 16:00 horas.
📍 Lugar: Espacio cultural de Concón (ex avanzada cultural). Avenida Concón Reñaca Oriente con calle 11.

📋 Cargos:
👷 Capataz
🔧 Maestro Mayor
🔨 Maestro 1ra
🛠️ Maestro 2da
🧱 Alarife
con especialidad en Andamios, Cañerías, Electricidad, Estructuras, Instrumentación, Mecánica u Obras civiles.

✔️ Requisitos:
🔍 Experiencia comprobable en el cargo.
📄 Presentar Curriculum Vitae.

La vida a veces nos pone en el camino correcto, para uno mismo , o el de otras personas.

De camino a la consulta pasé por una tienda de tecnologia, necesitaba comprar un cable. La encargada muy amable, no sé en qué momento comenzamos a hablar de la vida, de cómo llegó a ser vendedora de tecnología, mujer en sus 40 y algo, toda su vida fue cocinera... qué tenía que ver la cocina con la tecnología? ...pues nada a simple vista, en lo profundo...la necesidad de un trabajo, despues de haber perdido el suyo durante la pandemia.

Guau!!! Hicimos catarsis...extraordinaria conversación...en 20 minutos que se hicieron nada, la conversación fluyó de tal forma que hicimos un resumen de nuestras vidas y como llegamos ambas donde estamos...cada una en lo que hoy nos hace felices y plenas.

Feliz sábado para todas y todos!!

Sabías que la Fibromialgia es una patología reconocida actualmente como enfermedad?
Que además del tratamiento farmacológico es imprescindible la terapia psicológica...porque tiene que ver con la forma en que se han gestionado ciertos acontecimientos de nuestra vida, esos que nos han provocado una gran carga emocional, estrés y agotamiento mental.

Agenda tu cita, puedo ser tu guía para trabajar juntas y mejorar tu calidad de vida.

Orietta Ojeda
Psicóloga Clínica con enfoque integral
Trabajo con mujeres que quieran cambiar su estilo de vida.

Contáctame y conversemos, da el primer paso para mejorar tu bienestar.

Pies para que los quiero
si tengo alas para volar.

- Frida Kahlo -

Lo que no sabemos que pasa detrás de esa sonrisa.

Les invito a leer estas líneas, tal vez sientas que están más cercanas a ti de lo que te has dado cuenta, tal vez quieras compartirlas con esa persona que necesita una ayudita para liberarse de esas emociones que prefiere tapar.
oriettaojeda
Edificio Pamplona Viña del Mar
+56 953468849

ME ESTOY APAGANDO...

Llevo meses triste y nadie se da cuenta, ¿cómo lo van a notar? Si sonrío mucho y siempre de la misma manera.
¿Cómo van a darse cuenta que estoy rota? Si cada día me planto fuerte y camino con firmeza, aunque mis piernas a cada paso flaquean.
Hace meses que no como lo que quiero pero nadie lo nota, "está haciendo dieta", piensan...
La gente va y viene, pasa a mi lado y se para en frente y siguen sin saber que estoy perdida, y que mi mundo se detiene.
Hace mucho que solo quiero soñar en la cama, que brotan lágrimas y más que llanto, parece que se derrama un océano.
O tal vez sí sepan, pero no dicen nada.
Han de pensar que es algo pasajero y yo sé que sí, que por mucho que ésto me esté ahogando tengo fe que terminará tarde o temprano.
La tristeza no solo son lágrimas, en mí son brincos y sonrisas, la tristeza juega con el mundo y se disfraza de alegría.
Estoy llorando sin lágrimas en los ojos, estoy gritando con la boca cerrada, estoy cometiendo el peor de los homicidios, estoy cayéndome al precipicio con anhelo de poder ser salvada.
Estoy ayudando a los demás, aunque yo esté destrozada.
Hace mucho que me estoy apagando y nadie se da cuenta.

Anónimo

Cuando me vaya, no quiero que te pongas muy triste. Quédate en silencio, guarda las palabras y recuerda los momentos felices que calientan el alma.

Cuando me duerma, déjame descansar. Me he ido por una razón. Si me extrañas, no digas nada, y en silencio, busca mi presencia en mi casa, mis libros, en mis escritos ,y mis fotos. También en aquellos papeles que escribí de prisa.

Usa algunas prendas mias, y las que no uses regalalas , juntos,con mis zapatos. Mi cuarto es tuyo, al igual que mi almohada y mi cama. Si hace frío, abrígate con mi abrigo

Disfruta un café ese que casi no tomamos juntos y cuando tomes vino Escucha esa canción que tanto me gustaba, usa mi perfume y cuida mis plantas.

Si llegan a enterrar mi cuerpo, que no me gustaria que lo hicieras porque amo el mar no tengas miedo, corre libre y deja que tus lágrimas fluyan, que el viento acaricie tu cara. Siente la brisa del viento la música y el canto. Besa la tierra, bebe el agua y aprende el lenguaje de los pájaros porque en uno de ellos podría estar Yo

Si me extrañas mucho, trata de disimularlo y búscame en los niños esos que tanto amo, en la recámara esa que tantas veces me en contrastes y esos lugares donde solía encontrarme buscá ser feliz con la persona que ocupo mi lugar antes de mi partida

Nunca digas la palabra 'muerte'. A veces, ser olvidado es más triste que morir muchas veces y seguir siendo recordada

Cuando me duerma, trae flores a mi tumba y grita con toda tu fuerza que la vida sigue. La llama de la vida no se apaga solo porque yo no esté.

Los que "viven" nunca mueren del todo, solo se duermen por momentos y el sueño eterno es solo una excusa.

Cuando me vaya, extiende tu mano y sentirás mi contacto, sabrás que siempre estaré a tu lado. Y un día, con una sonrisa, sentirás que he vuelto para quedarme contigo para siempre.

Autor anónimo

Que te sostiene?... El trabajo solo no te sostendrá. Cuida de ti...de tu salud..de tu tiempo libre. Equilibra tu mente.

Estás de acuerdo?

¡A LOS CINCUENTA Y MÁS TE VUELVES SUEÑO, TE VUELVES MAGIA!
A los cincuenta y más los sentimientos son más verdaderos, las sonrisas más honestas,
las miradas ya no son como antes
se volvieron menos sonrientes,
¡Ahora brillan más que las estrellas!
A los cincuenta y más rompes estereotipos vanos, destrozas prejuicios estúpidos.
Desnudas la hipocresía, doblegas a los embusteros.
¡Pues no hay más sabio que tu piel marcada,
tus mil historias rotas y tus cientos de victorias ganadas!

A los cincuenta y más ya no crees en cuentos baratos. Crees más en promiscuas que en decentes. Ahora tus besos son más apasionados, más delirantes.
Tus labios ya no son pasajeros,
¡Ahora tiemblan, te vuelven poesía!

A los cincuenta y más tu cuerpo no es el mismo. Lo han moldeado, batallas y glorias.
Ya no crees en medidas, ni pesos y cuerpos perfectos, ahora anhelas un alma perfecta, con proporciones de amores eternos que siempre luche a tu lado y el miedo al fracaso le pela los dientes. A los cincuenta y más ya no estas para dudas y cobardías pendejas. Los riesgos y crisis se vuelven oportunidades.
Prefieres las mentes locas, retorcidas y leales
Ya no remiendas corazones quebrados
¡Tú los construyes, los moldeas,
les das vida, compartes su vida, y si no la quieren , simplemente te vas.

A los cincuenta y más tu corazón ya no es una ganga, no pides limosna, no suplicas, no imploras.
¡Tú escoges, tú eliges, tú enseñas!
Tu amor no hace feliz a los mediocres sin alma
¡Tu amor protege, ruboriza, cura y si no te valoran adiós
¡A los cincuenta y más te vuelves sueño, te vuelves magia.🎩😎🎩

Te encuentras en proceso de cambio, ajuste o ascenso laboral?.
Te acompaño en este camino. Consulta horarios y formato de trabajo.

Hola, en los últimos años me he dedicado a trabajar en las áreas de Desarrollo Organizacional, dentro de las tardes más importantes ha sido el estar a cargo de reclutar y seleccionar personal. Instancia que me ha permitido el contacto con diferentes profesionales que buscan trabajo.
En esta actividad te das cuenta cuan difícil resulta para algunas personas enfrentar una entrevista de trabajo, poder comunicar de manera adecuada sus habilidades y resaltar sus talentos.
Hoy en la práctica privada estoy disponible para poner todo de mi experiencia y conocimientos en orientarte.
Saludos y que sea un excelente día 😄

“No pasemos de puntillas por la vida. Hoy aquí y mañana... ¿Quién sabe?

Vivir el ahora. Es lo único que tenemos. Saber aprovechar el tiempo con las cosas que nos hagan bien. Reírnos a veces hasta de nuestra sombra, porque esto es una tragicomedia. Días de risas, días de lágrimas. Nuestros días.

Exprimir todos los momentos, hacerlos nuestros y disfrutarlos. Querer y dejarte querer.

Dejar buenos recuerdos. Y si es posible que la gente diga de ti: Fue un placer coincidir.”

-Victoria Martinez

(Tu Ventana de Colores)

Buenos días
Aquí voy ❤️❤️❤️
Poema: No te rindas
Escritor: Mario Benedetti

No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.

A MIS AÑOS...

Soy una dama que no envidia nada.
No envidio la delgadez de una joven, porque lo fui y a veces no me sentía feliz de ser así.

Ahora veo mis curvas y me encantan, porque sé que mi cuerpo tierno se transformó en una mujer. Madura sí, pero plena también, una mujer que disfruta ser amada, deseada, que no tiene complejos, ni prejuicios.

A mis años, no deseo tener la piel lisa y sin estrías o lonjitas, porque, he dado vida, he aumentado de peso, he pasado por la dicha de ser madre, y he corrido el riesgo de dar a luz a un hijo.
He ganado batallas contra la muerte, y este cuerpo ha sido resistente, y le aplaudo su valentía, su bondad al hospedar en él, a los tesoros más valiosos de mi vida.

A mis años no envidio un rostro sin arrugas o terso, porque hoy han pasado los años, incontables desvelos, problemas, enfermedades, y tristezas.
A veces no he podido sonreír y otras he reído a carcajadas...
Y este rostro que ahora tiene marcas, son las huellas que ha dejado cada sonrisa, cada lágrima, cada enojo.
Cada día en la playa y cada invierno.
Estas huellas que representan momentos, instantes, anécdotas, vivencias, experiencias.
Quizá no sea tan impecable como a los 17, pero es hermoso a mis años,porque es mi vida que ha dejado líneas en mi rostro como recordatorio de que sigo viva...

A mis años, no necesito verme más joven, atraigo más miradas a ésta edad, elijo con claridad quién está en mi vida, y quien tiene que salir.
No tolero desaires, ni inseguridades.
No permito que me intoxiquen, ni que me manipulen.

A mis años, no celo, no reviso celulares, ni vigilo a nadie.
A esta edad, me gusta que me quieran, que me amen.
Y si ya no me quieren, tampoco quiero.
Y si no me aman, abro la puerta, a nadie ato, a nadie tengo a la fuerza.

A mis años, no estoy para mendigar, estoy para recibir a toneladas, a borbotones.
Estoy para vivir, no para sufrir.
A mis años, sé quiénes son mis amigas, y las cuento con los dedos, porque tengo pocas, pero son de poca...
Son mis confidentes y confío en ellas.
Y son únicas, porque yo sólo estoy con quien quiere estar conmigo.
Yo no reclamo ni exigo amistad.
Si alguien me falla, se va.
Y punto final.
Anónimo

No trates de hacer todo al mismo tiempo, no siempre te asegura el éxito, paso a paso a veces te permite manejar de mejor forma tus proyectos.

Evaluaciones psicolaborales y pricoterapia: acompañamiento todo en el proceso de búsqueda laboral. Mejora tus competencias, no más críticas constructivas, sino, oportunidades de mejora.
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Los procesos de selección de tus colaboradores requieren calidad, no hay razón para perder a los mejores

El paso más difícil es atreverse, luego todo fluye

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