titinoqta
Titino Musico Cantante Multiinstrumentista de Quillota. Dj de Karaoke, un artista integral.
19/04/2024
Ya es viernes y mi cuerpo lo sabe, (sabe que voy a descansar hoy), pero mañana, Sábado 20, vamos con todo el POWER a la ciudad de La Calera, junto a mi partner Rodrigo Dias a ver a nuestros amigos de Moon Boulevar Terraza 315... sé que volveré a encontrarlos, habrá Karaoke, Música en Vivo y mucho mas... (como me quedó el flyer?...).
13/04/2024
Esta Noche Karaoke - Musica en Vivo con Titino & Rodrigo S.A. en Mon Terrazabar Terraza 315. Los Esperamos!!
06/04/2024
Mi jornada en Kalerita, Oficina en la mañana, Tarde Prueba de Sonido y Concierto Colaboración con Faikas (El Vagón),
y en la Noche Titino & Rodrigo S.A. en Moon Boulevar, Karaoke Show, Musica en Vivo, con todo el Fuá....
15/03/2024
Quena Pop Version Duo Taipi Pacha Standard versionado por:Ivan OlivaresFrancisco CaceresCon Con - V Region Chile
08/03/2024
En este dia, me permito saludar a grandes mujeres presentes en mi vida, sé cuanto luchan día a día y cuan difícil es su andar. A mi madre Lucinda Olivares Segura, mis hermanitas Daniela Olivares, Paulina Anais, y muy especialmente a mi esposa Valeria Meneses, hoy exponiendo, invitada especialmente en este día de conmemoracion (paso el dato) con Tortas Saborearte en Plaza sin Armas de Quillota.
23/02/2024
Mañana es la Cosa, Musica en Vivo en Constanza Café, con la presencia del Grupo Faykas, nos vemos!!!
22/02/2024
Hoy, Toque de Quena en Valpo en Gatoenlaventana Danilo, con Sergio Checho Cuadros.. Voy!!
20/02/2024
Este sabado, estaremos tocando junto a Faykas, en Constanza Café... Los Esperamos.
16/09/2023
A minutos de presentarnos en Plaza La Cruz
A las 14 Ariel & Titino en Plaza La Cruz.
21/08/2023
Sabado 19 en Roto Ingles titinoqta en AritiRock...
19/08/2023
Está noche Ariel Rubio Rodrigo Rdr Medios Diaz Rosso y titinoqta , AritiRock en vivo. Música y Karaoke en Taberna El Roto Ingles ....
07/04/2023
Nuevas integrantes de la familia. Gentileza de un amigo Luthier. Afinadas en 432 y 440
27/12/2022
💥💥💥
Rodolfo el reno
04/11/2022
Esta noche Karaoke en The Mostro's Bar.
10 increíbles beneficios de cantar
Espai Coriveu 1 comentario
¿Llevas años cantando? ¿O es un deseo secreto que no conocen ni tus más cercanos? Tanto si ya cantas como si nunca te lo has planteado porque crees que sonarás como un sapo pisado, te va a sorprender saber que hay numerosos estudios que demuestran que cantar es mucho más beneficioso para la salud, tanto física como mental, de lo que en un principio se creía. ¡Ah! Y da igual cómo lo hagas.
Por qué debes empezar a cantar hoy mismo
Pues porque todos los estudios concluyen que los beneficios que aporta cantar no tienen relación alguna con lo bien o mal que se cante.
Según un estudio de Harvard: “Los efectos que tiene cantar sobre el cuerpo y la mente son siempre de alta calidad, independientemente de si el sonido emitido es bueno o de calidad peor que mediocre.” Es decir que, tanto si eres Bruno Mars como si cuando cantas parece que te están depilando a la cera caliente, el mero hecho de cantar te beneficia. ¿Pero cuáles son en concreto las bondades de practicar canto?
Beneficios de cantar
Todos los beneficios de cantar
1. Mejora tu postura corporal. Esto es lógico porque para cantar bien hay que tener una buena postura, con la espalda recta y el cuello relajado, pero además también fortalece los músculos intercostales, y los beneficios posturales perduran más allá de la sesión de canto.
2. Mejora tu capacidad pulmonar. Las respiraciones más lentas y profundas, necesarias para cantar bien, son un ejercicio pulmonar fantástico. Es más, el hecho de respirar de forma correcta y utilizar el diafragma para cantar se considera un ejercicio aeróbico. ¡Así que cuando cantas también vas al gimnasio!
3. Mejora la calidad de tu sueño. ¡Y la de tu pareja también! Un estudio ha demostrado que los ejercicios vocales y pulmonares que se requieren para cantar mejoran la calidad del sueño. No solo esto, sino que además reducen los ronquidos, haciendo mucho más agradable compartir cama contigo. Así que ya sabes, si cuando duermes parece que estén talando el amazonas con una sierra eléctrica, cantar puede ser lo que necesitas. ¡Tu pareja te lo va a agradecer!
4. Reduce niveles de estrés. Cuando cantamos, sobretodo si es una sesión de más de 20 minutos, se reduce la cantidad de cortisol en la sangre. El cortisol es conocido como “la hormona del estrés”. En cantidades normales ayuda a regular muchas funciones corporales, como el control de azúcar en sangre, el metabolismo, el sistema inmunológico o incluso la presión arterial, pero en épocas de estrés el cortisol se dispara produciendo efectos muy dañinos como pérdida de la masa muscular, aumento de la presión arterial o disminución de la libido. Cantar ayuda a regular estos niveles, así que si estás estresado, ¡empieza a cantar!
5. Ayuda a mantener el cerebro en buena forma. Una mejor circulación sanguínea y mejor oxigenación ayudan a mantener el cerebro saludable e incluso a generar nuevas conexiones. Es tan beneficioso que la Alzheimer’s Society ha introducido el canto como herramienta para mantener la salud mental y la memoria.
6. Mejora la memoria. Cuando cantamos hacemos trabajar la memoria de una manera diferente a la habitual y creamos nuevas conexiones neuronales, además de fortalecer las existentes. Por si esto fuera poco, si cantamos en diferentes idiomas estimulamos de manera adicional el ejercicio cerebral. Por tanto, aunque te cueste recordar algunas letras o si cuando cantas en inglés tu canción suena más a las Ketchup que a Adele, la persistencia es el secreto. ¡No te rindas!
7. Es antidepresivo. Ya se conocía que cuando cantamos, el cuerpo segrega endorfinas y oxitocina que nos hacen sentir bien y que pueden llegar a ser más potentes que los opiáceos, pero ahora se está descubriendo que un pequeño órgano en el oído interno, el sáculo, genera sensaciones de placer cuando cantamos, y lo hace tanto si sonamos bien como mal. En definitiva, que da igual cómo lo hagas, lo importante es cantar.
8. Fortalece el sistema inmunológico. Cantar reduce el estrés y la ansiedad, aminora la presión sanguínea, mejora la respiración, la oxigenación y, como ya hemos visto, la calidad del sueño. Es normal, pues, que en general ayude a tener un sistema inmunológico más fuerte y que la mejor manera de luchar contra la gripe este invierno sea apuntarte a clases de canto. 😉
9. Mejora la empatía y las relaciones sociales. Todas las actividades en grupo ayudan a fortalecer las relaciones interpersonales, pero con el canto esto se multiplica. Se ha demostrado que los beneficios que aporta el cantar aumentan si se canta en grupo y que la empatía entre miembros de una coral es más fuerte que en otras actividades. Incluso está demostrado que después de unos minutos de cantar juntos, los latidos de nuestros corazones se sincronizan y laten a la vez como si fueran uno. Literalmente.
10. Cantar alarga la vida. Has leído bien. La esperanza de vida de alguien que canta con regularidad, sobre todo si canta en grupo, es más elevada que si no lo hace. La suma de todas la ventajas físicas, mentales y emocionales, combinada con la mejora de la vida social que te aporta cantar en grupo, incrementa tu esperanza de vida, según un estudio combinado de las universidades Harvard y Yale.
04/11/2022
10 increíbles beneficios de cantar
Espai Coriveu 1 comentario
¿Llevas años cantando? ¿O es un deseo secreto que no conocen ni tus más cercanos? Tanto si ya cantas como si nunca te lo has planteado porque crees que sonarás como un sapo pisado, te va a sorprender saber que hay numerosos estudios que demuestran que cantar es mucho más beneficioso para la salud, tanto física como mental, de lo que en un principio se creía. ¡Ah! Y da igual cómo lo hagas.
Por qué debes empezar a cantar hoy mismo
Pues porque todos los estudios concluyen que los beneficios que aporta cantar no tienen relación alguna con lo bien o mal que se cante.
Según un estudio de Harvard: “Los efectos que tiene cantar sobre el cuerpo y la mente son siempre de alta calidad, independientemente de si el sonido emitido es bueno o de calidad peor que mediocre.” Es decir que, tanto si eres Bruno Mars como si cuando cantas parece que te están depilando a la cera caliente, el mero hecho de cantar te beneficia. ¿Pero cuáles son en concreto las bondades de practicar canto?
Beneficios de cantar
Todos los beneficios de cantar
1. Mejora tu postura corporal. Esto es lógico porque para cantar bien hay que tener una buena postura, con la espalda recta y el cuello relajado, pero además también fortalece los músculos intercostales, y los beneficios posturales perduran más allá de la sesión de canto.
2. Mejora tu capacidad pulmonar. Las respiraciones más lentas y profundas, necesarias para cantar bien, son un ejercicio pulmonar fantástico. Es más, el hecho de respirar de forma correcta y utilizar el diafragma para cantar se considera un ejercicio aeróbico. ¡Así que cuando cantas también vas al gimnasio!
3. Mejora la calidad de tu sueño. ¡Y la de tu pareja también! Un estudio ha demostrado que los ejercicios vocales y pulmonares que se requieren para cantar mejoran la calidad del sueño. No solo esto, sino que además reducen los ronquidos, haciendo mucho más agradable compartir cama contigo. Así que ya sabes, si cuando duermes parece que estén talando el amazonas con una sierra eléctrica, cantar puede ser lo que necesitas. ¡Tu pareja te lo va a agradecer!
4. Reduce niveles de estrés. Cuando cantamos, sobretodo si es una sesión de más de 20 minutos, se reduce la cantidad de cortisol en la sangre. El cortisol es conocido como “la hormona del estrés”. En cantidades normales ayuda a regular muchas funciones corporales, como el control de azúcar en sangre, el metabolismo, el sistema inmunológico o incluso la presión arterial, pero en épocas de estrés el cortisol se dispara produciendo efectos muy dañinos como pérdida de la masa muscular, aumento de la presión arterial o disminución de la libido. Cantar ayuda a regular estos niveles, así que si estás estresado, ¡empieza a cantar!
5. Ayuda a mantener el cerebro en buena forma. Una mejor circulación sanguínea y mejor oxigenación ayudan a mantener el cerebro saludable e incluso a generar nuevas conexiones. Es tan beneficioso que la Alzheimer’s Society ha introducido el canto como herramienta para mantener la salud mental y la memoria.
6. Mejora la memoria. Cuando cantamos hacemos trabajar la memoria de una manera diferente a la habitual y creamos nuevas conexiones neuronales, además de fortalecer las existentes. Por si esto fuera poco, si cantamos en diferentes idiomas estimulamos de manera adicional el ejercicio cerebral. Por tanto, aunque te cueste recordar algunas letras o si cuando cantas en inglés tu canción suena más a las Ketchup que a Adele, la persistencia es el secreto. ¡No te rindas!
7. Es antidepresivo. Ya se conocía que cuando cantamos, el cuerpo segrega endorfinas y oxitocina que nos hacen sentir bien y que pueden llegar a ser más potentes que los opiáceos, pero ahora se está descubriendo que un pequeño órgano en el oído interno, el sáculo, genera sensaciones de placer cuando cantamos, y lo hace tanto si sonamos bien como mal. En definitiva, que da igual cómo lo hagas, lo importante es cantar.
8. Fortalece el sistema inmunológico. Cantar reduce el estrés y la ansiedad, aminora la presión sanguínea, mejora la respiración, la oxigenación y, como ya hemos visto, la calidad del sueño. Es normal, pues, que en general ayude a tener un sistema inmunológico más fuerte y que la mejor manera de luchar contra la gripe este invierno sea apuntarte a clases de canto. 😉
9. Mejora la empatía y las relaciones sociales. Todas las actividades en grupo ayudan a fortalecer las relaciones interpersonales, pero con el canto esto se multiplica. Se ha demostrado que los beneficios que aporta el cantar aumentan si se canta en grupo y que la empatía entre miembros de una coral es más fuerte que en otras actividades. Incluso está demostrado que después de unos minutos de cantar juntos, los latidos de nuestros corazones se sincronizan y laten a la vez como si fueran uno. Literalmente.
10. Cantar alarga la vida. Has leído bien. La esperanza de vida de alguien que canta con regularidad, sobre todo si canta en grupo, es más elevada que si no lo hace. La suma de todas la ventajas físicas, mentales y emocionales, combinada con la mejora de la vida social que te aporta cantar en grupo, incrementa tu esperanza de vida, según un estudio combinado de las universidades Harvard y Yale.
23/08/2022
Este Fin de semana se viene recargado en The Mostro's Bar
Viernes Bailemos Salsa
Clases y coreografías de Salsa y ritmos latinos con Jean Carlos
Show de Karaoke con Titino
Pase digital gratis hasta la 1/2 noche
Sábado Tributo a DEVO
El único tributo autorizado por la banda original en Chile
New Devolution
La Mejor fiesta 80s y 90s con DvjTruack y DjPampero
Show de Karaoke con Titino
Pase digital gratis hasta las 22:00 Hrs.
Reserva de mesas para Show en Terraza
$10.000 con cover
Para solicitar pase digital envía 1
Para Reservar envía 4
Más información en:
www.themostrosbar.cl
18/01/2022
05/01/2022
Este Viernes 7 de Enero Musica en Vivo, Karaoke y más con Titino & Rodrigo S.A. - Sunset Diborah Bar. Galerìa Diborah Freire esq Maipu a una cuadra de La Plaza Sin Armas en Quillota a eso de las 21:00 Hrs.
Corazon Ma***to (Violeta Parra)
19/11/2021
19/11/2021
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