Fundación Nodo Educativo

¿Qué es una PAUSA o QUIEBRE CEREBRAL?

👉🏻Es un periodo corto en el cual cambiamos la rutina de información para cambiar a otro tema.

🧠¿Por qué son necesarias las pausas cerebrales en educación?

- Disminuye el estrés
- Disminuye la ansiedad
- Aumenta la atención
- Aumenta la concentración

💡Algunas ideas para realizar pausas cerebrales:

1 # 𝐄𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 tales como: recordar imágenes, números, sopa de letras entre otros.

2 # 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐚𝐫 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬: Un estudiante o profesor comienza una historia por un minuto, ya sea de forma individual o con un compañero. Luego, los estudiantes deben completarla o continuarla con un final absurdo y divertido.

3 # 𝐀𝐥𝐟𝐚𝐛𝐞𝐭𝐨 𝐬𝐢𝐦𝐛𝐨́𝐥𝐢𝐜𝐨: Los estudiantes en orden deberán ir cantando el alfabeto en orden con nombres u objetos de la letra que le corresponde EJ: Árbol, banana, campana.
Capacitación 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐝𝐢𝐝𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐆𝐚𝐦𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐧𝐳𝐚
Escuela Mariano Latorre | Villarrica
Facilitadora Fernanda Suazo | Profesora en Educación Diferencial, experta en discapacidad intelectual y necesidades educativas especiales de la UCT

El 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐃𝐎 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 o estado anímico, es una emoción que se instala, permanece y puede llegar a formar parte de nuestra personalidad. Alguien que viva desde el estado anímico de la gratitud, agradecerá constantemente, quien viva en el enojo, tenderá a molestarse por cosas pequeñas.

Para salir de estados emocionales desagradables y negativos para la salud te dejamos 𝟑 𝐓𝐈𝐏𝐒 clave y muy fáciles de aplicar:

# 1 Lo primero es 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 de ese estado emocional, reconocer su funcionamiento. Para esto debemos reconocer qué situaciones activan ese estado emocional y cómo lo sientes en el cuerpo.

# 2 𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 que están ligados al estado emocional. Y definir pensamientos alternos que disminuyan su intensidad. Pregúntate: ¿en qué estoy pensando que se relaciona con esas sensaciones? Lo puedo resolver en este momento?, si no es posible, activa un pensamiento positivo con respecto a la situación: “esto es sólo un momento, ya cambiará”.

# 3 Identificar una 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 que me permita manejar el nivel de energía que resulta de este estado emocional. Y realizar una actividad que active emociones positivas y agradables. Si percibo mucha tensión en el cuerpo es momento de liberarla, si me falta energía es momento de activarla. En ambos casos te puede servir hacer una pausa para conectar con las sensaciones, por ejemplo hacer una caminata consciente conectando con el presente, según la emoción, percibe la intensidad correcta de la caminata. Y disfrútala!
Actividad “𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐨 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚“ • Escuela Irene Frei Lautaro.

Cuando hablamos de 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐨 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 ¿sabemos realmente 𝐪𝐮𝐞́ 𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨?

Esto y más es lo que trabajamos con los Docentes y Asistentes de la Educación de la 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐇𝐞𝐫𝐧𝐚́𝐧 𝐓𝐫𝐢𝐳𝐚𝐧𝐨 𝐀𝐯𝐞𝐳𝐳𝐚𝐧𝐚 en una Capacitación realizada en el Hotel Royal en Victoria.

La capacitación se desarrolló en dos días consecutivos.   El eje conductor de la capacitación fue la teoría y puesta en práctica de los principios de la Educación Socio Emocional.

Con todo queremos destacar lo que esperamos de un ADULTO en este proceso:

1🔹Se espera que sean modelos de autorregulación (no represión de emociones)
2🔹Que validen sus propias emociones y reconozcan las necesidades que hay detrás de esas emociones.  
3🔹Que empaticen consigo mismos y busquen el bienestar y desarrollo personal.
4🔹Que puedan reconocer las emociones en los demás, empaticen y sean asertivos en la comunicación.
5🔹Que logren crear climas de aprendizaje favorecedores del autoconocimiento y la autorregulación.
6🔹Que sean comprensivos del mundo emocional y apoyen la autorregulación de los estudiantes y de sus colegas.



𝖲𝗈𝗆𝗈𝗌 𝖤𝗑𝗉𝖾𝗋𝗍𝗈𝗌 𝖾𝗇 𝖢𝗎𝗂𝖽𝖺𝖽𝗈 𝖲𝗈𝖼𝗂𝗈 𝖤𝗆𝗈𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅 𝖽𝖾 𝖤𝗊𝗎𝗂𝗉𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝖳𝗋𝖺𝖻𝖺𝗃𝗈．

🔷Donde hay un ser humano hay emociones • El papel de las emociones en nuestro trabajo.

—01 Es tanto el poder de las emociones en nuestra experiencia humana, que cuando aparecen en una alta intensidad, son capaces de bloquear el funcionamiento de nuestra corteza prefrontal, que es la parte del cerebro encargada de las funciones ejecutivas y cognitivas; de la lógica y la razón.

-02 Aprender a percibir y gestionar tus propias emociones, te va a permitir modular la intensidad de tus emociones, y propiciar la activación de un estado de calma y que te faculte para tomar decisiones conscientes en lugar de accionar de forma reactiva.

-03 La autorregulación emocional, se convierte en una práctica significativa para el desarrollo de interacciones sociales positivas.

-04 Activemos la inteligencia emocional tanto en nosotros mismos como en toda la comunidad educativa. De esta forma, apoyaremos a nuestros niños y niñas a tener un mundo mejor, más humano, conectado y real.

Lee la nota completa en nuestro Blog [ https://www.nodoeducativo.cl/blog/ ]



Somos Expertos en Cuidado Socio Emocional de Equipos de Trabajo.

🔷 𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐂𝐨𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨. 𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨. 𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐝.

🔹En la sociedad hay necesidades tan complejas que requieren una mirada amplia; requiere que reconozcamos los principales ejes que las constituyen para tomar decisiones que impacten en su reparación.

🔹Cuando nuestro trabajo es velar por el bienestar de niños, niñas y adolescentes, se requiere sin lugar a dudas, del trabajo colegiado, integrado por los diversos servicios que forman parte de las redes de apoyo administradas por el estado y también por particulares o privados.

🔹Cuando hablamos de 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨, estamos hablando de 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢́, para comprender las problemáticas, y tomar decisiones que apunten a soluciones eficaces.

🔹Si las personas que dan vida a cada servicio, se encuentran 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐲 𝐬𝐚𝐭𝐢𝐬𝐟𝐞𝐜𝐡𝐚𝐬, su desempeño laboral será mucho mejor, que si se encontraran agobiadas, estresadas, decepcionadas.

🔹Es por ello que es necesario que 𝐭𝐨𝐦𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥, 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚, tanto personal como de nuestros equipos de trabajo.

🔹Un 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐬𝐚𝐧𝐨, es respetuoso, amable, confiable y motivante; y requiere ser cuidado y valorado por todos los integrantes de los equipos.

🔹Y aquí surge “𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐚”, este tipo de ambientes fomentan la motivación, el compromiso, la comunicación, la creatividad y el apoyo mutuo.

🔹Todos aspectos relevantes para el 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨 entre los equipos integrantes de cualquier sistema de 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐝.

Continúa en comentarios…

🔷 ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐞𝐥 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐨 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨?

🔹🔹La Educación Socio Emocional, es una propuesta teórico-práctica que habilita a los y las educadoras y asistentes de la educación, desde un trabajo con su propio mundo emocional a influir en la creación de ambientes facilitadores del aprendizaje.
Con el equipo de Educadoras de Salas Cuna y Jardines Infantiles de Cunco utilizamos técnicas de respiración y movimiento para traer su atención al momento presente, activando de esta manera el sistema parasimpático, y con él, la respuesta de relajación en el cuerpo que conecta con la calma. Experiencia que al ser incorporada facilita una vida laboral más equilibrada y satisfactoria; y que impacta en estudiantes y apoderados.

🔷¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨?

🔹🔹Mediante la observación de las propias necesidades, el autoconocimiento y la toma de conciencia del cuerpo, de la mente y del mundo emocional en el momento presente. Acción que nos empodera para lograr nuestro propio bienestar.



𝖲𝗈𝗆𝗈𝗌 𝖤𝗑𝗉𝖾𝗋𝗍𝗈𝗌 𝖾𝗇 𝖢𝗎𝗂𝖽𝖺𝖽𝗈 𝖲𝗈𝖼𝗂𝗈 𝖤𝗆𝗈𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅 𝖽𝖾 𝖤𝗊𝗎𝗂𝗉𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝖳𝗋𝖺𝖻𝖺𝗃𝗈．

Que está navidad tu corazón bondadoso y amable guíe tus palabras y acciones. Los mejores deseos de amor y paz.

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐥𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐳𝐠𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐨𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞? se basa en la capacidad de un líder para conectar emocionalmente con su equipo y generar una resonancia emocional positiva.

De eso y más se trató la capacitación entregada a los 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚𝐬 𝐏𝐈𝐄, organizada por el Departamento de Educación Municipal de Temuco y .

Liderar los programas de Integración Escolar es una tarea que requiere el despliegue de muchas habilidades.

Comparto con ustedes uno de los aportes de la jornada, que tuvo que ver con la mirada estratégica de la gestión con base en un 𝐥𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐳𝐠𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐨𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞, el cual les permita conectar con el mundo emocional de sus colaboradores y la mirada humana.

𝐋𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐣𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞:

🔸𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥: la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas.
🔸𝐑𝐞𝐬𝐨𝐧𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥: crear una conexión emocional con los demás.
🔸𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚: Un líder resonante demuestra empatía, comprendiendo y compartiendo las emociones de los demás.
🔸𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚: Los líderes efectivos son capaces de expresar sus ideas de manera clara y también de escuchar activamente a los demás.
🔸𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Los líderes resonantes son inspiradores. Motivan a sus equipos, establecen metas claras y crean un sentido de propósito compartido.
🔸𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: En entornos cambiantes, los líderes resonantes son capaces de adaptarse y gestionar el cambio de manera efectiva. Esto implica una flexibilidad emocional y una capacidad para gestionar la incertidumbre.
 
Recuerda que tu primer responsabilidad es contigo mismo !𝐂𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬!
𝐆𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 a AGORAS por la confianza de todos estos años trabajando juntos, esta vez nuestro desafío fue aportar a los coordinadores de los programas PIE herramientas conceptuales y procedimentales relacionadas con las competencias que requiere la elaboración de una planificación de gestión estratégica.

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🔷🔹Este Miércoles 29 se llevara a cabo el cuarto Webinar Gratuito de nuestro ciclo de Webinars “Neurociencias y Emociones potenciando el aprendizaje”
En esta ocasión se abordará el tema “Transfórmate en el arquitecto de tus emociones” a cargo del experto en educación socioemocional, el español Antonio Sanchez.🔹🔷

🔹Inscripción Gratuita en el de nuestra descripción!! 🔹⬇️⬇️
https://www.nodoeducativo.cl/webinarciclo-sept2021

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No te lo pierdas, mañana 1 de Septiembre a las 19:30
Webinar "Neurociencias, letras y aprendizaje"

Ciclo Webinar Neurociencias y emociones potenciando el aprendizaje Te esperamos Mañana 01 de septiembre en webinar "Neurociencias, letras y el aprendizaje"

Se acerca el día de nuestro primer Webinar!
No olvides inscribirte en el enlace de la descripción!!

También puedes revisar un vídeo de Exequiel Guevara, quien expondrá en nuestro primer webinar⬇️
https://youtu.be/8_cn4yJVrvY

🟢🟢Querida comunidad educativa, estamos felices de compartir con ustedes una gran noticia!🟢🟢

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La alianza entre el Centro CINEURO y Fundación Nodo Educativo‼️

Para celebrarlo lanzamos nuestro Segundo Ciclo de Webinars GRATUITO

✴️Neurociencias y emociones potenciando el aprendizaje✴️

Los temas son:
Neurociencias, letras y aprendizaje
Exequiel Guevara | 01 sep

Tecnología y aula invertida
Iván Herrera y Sergio Elliot | 08 sep

Auto contención emocional para el autocuidado docente.
Karen Montoya Leiva | 22 sep

Transfórmate en el arquitecto de tus emociones
Antonio Sánchez y Carla Retamal | 29 sep

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Alianza CINEURO y Nodo Educativo Compartimos con ustedes la gran noticia de la alianza entre el Centro CINEURO y la Fundación Nodo Educativo. Creemos en la activación de la inteligencia colectiva mediante el trabajo colaborativo para mejorar la calidad de nuestros servicios y disfrutar aún más los procesos.

Nodo Educativo
▶️▶️Somos un equipo profesional de excelencia, con vasta experiencia, y comprometidos con el desarrollo y mejoramiento de la calidad de la educación en Chile.◀️◀️

www.nodoeducativo.cl

Según la OMS, el 9% de la población tiene algún tipo de problema de salud mental y el 25% lo desarrollará.
Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en 2030, según el mismo organismo.
¿Què es la salud mental?
"Un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad".
Por ello es importante que como padres y educadores estemos sanos mentalmente y promovamos esta salud en nuestros niños.