Germinarte

San kiwi 🥝

💛Los beneficios de esta fruta radican en su alto contenido de antioxidantes, de vitamina C y componentes fenólicos y carotenoides que promueven la buena salud. Estos antioxidantes pueden proteger al ADN de las células del cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales libres, reduciendo así el riesgo de procesos de inflamación y múltiples enfermedades, tales como diabetes, hipertensión, obesidad, problemas intestinales y cáncer, entre otros.

💛El kiwi tiene un índice glucémico bajo, lo que lo hace adecuado para personas con diabetes. Investigaciones sugieren que 100 g de kiwi equivalen a 5 g (o una cucharadita) de glucosa, de acuerdo con su efecto en los niveles de glucosa en sangre.

💛Es una fruta perfecta para una mujer embarazada debido a su alto contenido de ácido fólico, el cual ayuda a prevenir la aparición de defectos del tubo neural en los bebés, y es esencial para el crecimiento cerebral y cognitivo. Otros nutrientes esenciales como las vitaminas C, E y K, junto con los flavonoides presentes en la fruta, también contribuyen a la salud y al desarrollo general del feto y la futura madre.

💛Puede ser también una magnífica opción para la cena, ya que contiene flavonoides como quercetina, naringenina, rutina, catequina y epicatequina, que modulan los receptores inductores del sueño. Se considera un eficaz agente sedante de origen vegetal; incluso, su cáscara es un ingrediente de somníferos naturales.

💛Los poderosos beneficios a la salud del kiwi incluyen también un mejor cuidado de la piel, promueven la salud cardiovascular, disminuyen el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer y degeneración macular. Además, sus propiedades antimicrobianas protegen contra una variedad de patógenos y fortalecen el sistema inmunológico.

Referencias

Cremon et al., 2018; Hettihewa et al., 2018; Qu et al., 2019; Dias et al., 2020.

Me quedo corta para poder describir cuando uso la betaraga/remolacha en un proceso de reparación, regeneración o relajo digestivo.

Prueba lo siguiente para:

Hígado
Intestinos
Pancreas
Vesícula
Riñones
Heridas internas
Embarazo y lactancia
Divertículos
Corazón
Pulmones
Cerebro
Anemia..y mucho más

PROTOCOLO RELAJO DIGESTIVO SIMPLE 🫠

💚En ayunas tomar un brebaje de 5 cucharadas de agua de buena calidad, 2 de vinagre de manzana, 1 cucharada de miel y jugo de 1 limón.

💚Puedes bebes luego jugo de naranja con o sin chia, pero con chia más hermoso aún.

💚Beber todo el jugo que puedas y si puedes comerla luego, mejor. Recuerda ensalivar antes de tragar o beber.

💚Comer ensaladas crudas con almenos 4 o 5 colores en ella, usar siempre betarraga y cilantro (IMPORTANTE). Ojala no cocinar alimentos para que el relajo sea más efectivo. Pero puedes cocinar al v***r algunas verduras incluso la betarraga, si no en el horno.

💚Consumir fruta dulce comiendola o en batidos, banana, manzana roja o fuji, peras o la fruta que este de estación en tu pais.

💚Puedes repetir en tu cena lo que almorzaste.

💚Si repites exactamente lo mismo por minimo 3 dias ya veras una diferencia, te animo hacerlo por más dias

Antes de hacer esto se recomiendo alejarse del azucar, cafe o te y comida muy inflamatoria y chatarra, esto podria causar sintomas depurativos muy desagradables.

Aca estoy para tus consultas

Esta es una promesa de activación

La energía vital es una propiedad inherente al ser humano que nos permite tener la capacidad de estar conscientes aquí y ahora, vivir en plenitud y en armonía en todas las áreas de nuestra vida y tener un auto control total y completo de nuestras emociones, sentimientos y voluntad.

Vamos?

Para potencia la inmunidad y sea perdurable siempre tiene que hacerse desde dentro.

Resolver problemas inmunitarios con traramiento externo es un error, sobre todo su lo usas más de una vez, puedes ayudar a tus sistema inmunitario pero no resolver su deficiencia, todo esta en tus intestinos y digestión, entonces si quieres realmente potenciarlo y quitar basura interna para reestablecer, te invito a ayudarte desde dentro.

Subiendo inmunidad, revirtiendo sintomas de algun bichito que entra y quiere quedarse para llemarre la casa de mocos, malestar, flemas, dolor estomacal, vómito, poblemas respiratorios.

Aca una forma hermosa y linda con nuestro cuerpo.

1er PASO

💧 5 cucharadas de agua (la mejor calidas que tengas)
🍎 2 cucharadas de vinagre de manzana organica de buena calidad.
🍯1 cucharada de miel pura.

(Si tienes apéndice comete un ajo pequeño completo SIN morder).

2do PASO

⛰️ 1 cucharada sopera de madera con arcilla bentonita en 150 ml de agua.

3er PASO

TODO EL JUGO O FRUTA QUE TENGA VITAMINA C QUE PUEDAS, KIWI, MANDARINA, NARANJA, ETC.

Salud y libertad

Bienvenidos al curso de Panificación y Snacks Sin Gluten!

Este curso está diseñado para aquellos que buscan opciones alimentarias saludables, deliciosas y fáciles de preparar. Aprenderás a crear una variedad de panes y snacks sin gluten que no solo son ideales para personas con intolerancia al gluten, sino también para quienes desean una alimentación más ligera y digestiva.

Este curso es perfecto para quienes desean llevar una vida más saludable y disfrutar de comidas sabrosas sin el estrés de recetas complicadas. ¡Inscríbete hoy y descubre el placer de la panificación y snacks sin gluten!

Duración del curso: 1 hora
Modalidad: Presencial en
Precio: $13.700

¡Te esperamos para compartir esta experiencia culinaria saludable y deliciosa!

Ahora si llego rica la clementina!

Pero una breve reflexión primero: Por algun motivo se esta distribuyendo fruta que aun no terminan su face de crecimiento en el árbol. Entre las variables que puede haber económicas, etc. No puedo sacarme de la cabeza este Otoño invernal, el año pasado en Julio estaba floreciendo todo, como si fuera primavera...en fin. Esa sería mi reflexion sobre lo dificil que me fue hayar clementinas ricas jajaja.

Hablemos de las Clementinas o naranjas, donde la naranja es la que más aporta Vitamina C versus unidad.

¿Que aporta tomar jugo en ayunas a diferencia de comer la fruta?. Básicamente es un tema digestivo y de proporcionar al cuerpo dos formas de aportar sus nutrientes. La fruta con su alto aporte en fibra soluble, ayuda a retener agua, mientras que el jugo proporcionará liquidos esenciales y si es tomado en ayunas ira directalente a tu intestino aportando a tu microbioma.

Nuestro organismo necesita de energía y nutrientes, además de renovar continuamente sus estructuras corporales. Para ello, es necesario ingerir vitamina C
ojalá en ayunas y durante la mañana donde es mejor su absorción ya que el cuerpo no puede producir la vitamina C por sí solo, ni tampoco la almacena. Por lo tanto, es importante incluir muchos alimentos que contengan esta vitamina en la dieta diaria.

La ingesta diaria recomendada de vitamina C fluctuan entre los 50 y 60 mg 🙄, es decir que podemos obtenerla en 2 naranjas o 5 clementinas, pero cual es el tema cuando volvemos a pensar en que comemos o en que cantidad comemos, que es lo mas aberrante a mi parecer, es tanta la desconexión que existe entre nuestro cuerpo y cosciencia que estos consejos de contabilizar, solo aportan a que esa desconexión sean mas grande.

Incluye alimentos con vitamina C en tu dieta diaria y aprende como aprovecharla al 100%, recuerda que no sólo basta meterla al cuerpo para tener una salud optima, tu nutrición debe ser completa, nutrientes, sol, clorofila, tierra, fibre (que no hay en la carne o el queso o en el huevo).

Que nos regala el jugo de naranja con chia.

Escoba intestinal (elimina residuos)
Aporta ácido fólico
Vitamina C
Minerales y fibra
Pectinas, cuyas principales propiedades es dismibuir el colesterol y glucosa en sangre.
Ayuda a desiquilibrio en tu flora intestinal
Hierro
Calcio
Antioxidantes.
Ayuda con el estreñimiento

Une exclente forma de limpiar tu tracto digestivo en ayunas y fortalecer tu sistema inmune.

¿Virus, Adenovirus, bacterias, venenos, desiquilibrio intestinal, inflamación, SIBO, quistes, miomas, cálculos, desmineralización, sistema nervioso, inflamación crónica, inmunosupresión?

Próxima clase sobre el poder de 2 medicinas naturales y poderosas, te enseñaremos sus propiedades, protocolos, cuando y como usarlas.

Este 21 de Mayo nos vemos!

Un abrazo

Esta forma de presentar la quinoa o en general los platos de comida es la grsn diferencia que podemos darle a nuestra transición a alimento mas divestivo, nutritivo y más limpio digestivamente.

Fiesta de quinoa a la palta, carpacho de zanahoria y una rica ensalada de espinaca, repollo morado y lechuga. Salsa tailandesa de mani para acompañar.

No esta demás recordar que este noble seudocereal es muy versátil y tiene un montón de propiedades, minerales como el calsio, fósforo, cadenas completas de aminoacidos esenciales (proteina) entre otras cosas.

Integrala como más te guste.

La única certeza que tenemos es lo que decidimos ahora.

Te invitamos a vivir esta experiencia de desinflamación y descubrir que puedes sentirte mejor, si, sentirte realmente mejor. Descubrirás los padeceres que normalizamos y aprenderás muchisimo de ti, a observarte y reconocer aquello que te produce inflamación, el efecto en ti y como funciona tu digestión en relación a tu salud.

Te enviaremos un test de inflamación y un cuestionario para enviarte la pauta ideal para ti.

Diseñado para toda persona que por primera vez quiere intentar un desafío de desinflamación o quienes quieran retomar el camino. Es un programa amable y muy funcional.

Comenzamos el 29 de abril.

mental

Regálate desinflamación mediante este programa diseñado para alivianar el cuerpo, bajar de peso y aprender muchas cosas sobre tu organismo.

La pauta está diseñada para personas con cualquier estilo de alimentación.

Pide toda la información en el link de nuestra biografía.

Una merecida escapada con mis hijos, una semana recargada de vivencias, aventuras y más aprendizaje sobre autocuidado.

Estas mini vacaciones nos permitimos fluir y flexibilizar la vida, tambien valorarla aun más.

Que esta experiencia de vida sea una aventura consciente es una desición, te invito a empoderarte de la tuya.

Agenda abierta ahora en el nuevo centro en Talagante 🫂😄. Te enseño a colaborar con tu cuerpo, para soltar el padecer, desinflamar, enseñarte como funciona y porque sientes lo que sientes. Recuperar salud es posible sin llenarte de medicamentos o suplementos, todo esta dentro tuyo.

🍉 Sandia 🍉

Este melón de agua tiene el poder de limpiar tu sangre, Si! asi tan cual. Y nosotros somos tan afortunados de encontrarla como fruto de la simbiosis de la tierra.

Más que hablar de lo rica que es en vitamas y minareles como: A, B1, B2, B6, B9, C (un montón), E, H, PP, fósforo, potasio, hierro, zinc, magnesio, fósforo, calcio y sodio, quisiera dar enfasis a lo que beneficia y con que puede colaborarnos, además del disfrutarla y nos hidrate, que sepan como hacer que su existencia haga simbiosis con la nuestra, reparemos y acompañemos a los procesos biologicos estancados de tanta saturación.
Retención de liquido
Acidificación
Prevención de calculos renales
Sistema linfatico
Hormona tiroidea (T4)
Inflamación
Presion sanguinea
Digestión
Sistema inmunológico
Fatiga muscular...y más

Como ayuda a regular organicamente tus funciones, además de de limpiar hígado y riñones, te ayuda a mantener un buen ritmo y salud cardiaca.

¿Como hacer que realmente nos ayude?
Entender que las propiedades de algo fuera del organismo necesitan tener un ambiente óptimo para funcionar dentro.

🍉 Comerla sola, sin otro alimento
🍉 Comerla en ayunas
🍉 Nunca comerla como postre (se disfruta igual comiendola antes)
🍉 Esperar su rápida digestión para comer otro alimento.
🍉 Realizar purgas desde 1 día o 3 si así lo sientes (estar conciente que habram sitomas de abstinencia a otros alimentos adictivos que normalmente consumias)
🍉 Realizar una purga flexible de comer o beber sandia hasta las 14/15 hrs y luego comer 1 comida más fresca y digestiva por la tarde.

Si quieres una asesoria comunicate conmigo y te acompaño a tu proceso  individual.

La versatilidad de las lentejas, garbanzos, etc es tremenda e infinita. Tantas formas y para distintos propósitos, panes, albondigas, hamburguesas, base de pizza, etc.

Sabemos que la forma en que tradicionalmente es una bomba para su gestion, pancreas, colon, intestinos. Como puedes saberlo? Ve con que energia te quedas despues de comerlos, ve si te inflaman o si vas al baño correcgamente, revisa si te da sueño o energía, revisa tus olores y si apareces gases.

Lo primero que debemos hacer, es remojarlos al menos 12 horas y luego colarlos y ponerlos en una fuente tapada con una paño que no le llegue luz en un lugar tibio. Vamos humectandolos diaramente para que no se sequen y esperamos a que germinen 2 a 4 dias segun la legumbre.

Una vez germinados, procesamos con los aliños naturales al gusto del paladar y camos colocando agua e ir viendo que podamos moldear la mezcla con las manos.

Luego de darle la forma que queremos, los cocemos al v***r idealmente o en el horno, recuerda aceitar la bandeja con aceite de coco o de oliva o si tienes una lamina de silicona sin aceite.

Puedes cocinar tus lentejas al v***r [última foto】 ya germinadas y comerlas como acompañamiento a tus verduras,

Come rico y variado sin pensar tanto.

Es verano y los helados de fruta me los piden a diario.

Pensar en que comer suele ser una preocupación como padres y mientras nos saboteamos poniendo excusas o discos programados de:

👉No se que cocinar rodos los dias " solo piensa en el dia de hoy"
👉 No tengo tiempo " el tiempo no es tuyo, tu ocupaa el tiempo a tu favor"
👉 Hay que tener tiempo para cocinar saludable "¿cuanto te demoras en hacer un almuerzo o cena?
👉 No puedo estar haciendo recetas nuevaas cada dia "No somos restaurant, ni tenemos que tenee gran variedad de platos"
👉 No quiero gastar tiempo ni cabeza para pensar en sus colaciones "¿ cuanto tiempo y energia te toma poner una fruta entera o cortada en un plato?
👉 Mi hijo solo quiere golosinas y bebidas "¿ Quien compra el alimento o abastece de esos productos"
..mientras sigamos en lo mismo, nada cambiara ni se reeducara.

Al dejar las excusas pasa que no tienes que cranearte tanto, puedes pedir ayuda, revisa recetas y prueba lo que más te funcione, toma el tiempo real en la cocina o escribeme, siempre me doy el tiempo de colaborar.

Podemos decir basta de esto, podemos darle salud y consciencia alimentaria, si podemos ayudar a sus emociones y temperamento mediante lo que come, podemos programar y reprogramar, dejemos las excusas y esperar por el momento indicado, porque ese dia no llegará.

Nuestro Sushi especial.

Más ideas para prepar la quinoa.

Proceso quinoa remojada, zanahoria, sal, ajo y oregano en la licuadora, luego coloco una capa delgada en el horno electrico y en muy poco tiempo esta listo. Despues ustedes lo rellenan con lo que quieran, ojala mezclar bien para aprovechar el alimento y sus propiedases.

Yo le puse, repollo, zanahoria, pepino y palta.

Buen día,

Les quiero contar como es que hemos llevado este virus llamado Varicela Zóster (virus herpes humano 3) o varicela o si nos ponemos mas retro 😁, Peste Cristal.

Primero decir lo que ya muchos saben, es extremadamente contagioso, pero el virus sólo puede proliferar si nuestro organismo tiene el ambiente ideal para ello.

¿Saben porque "generalmente" a los niños pequeños les da mas suave? Porque estan menos intoxicados o inflamados que los adultos. Por eso es tener sistema inmunitario fuerte es importantisimo, tambien inciden los cambios hormales y metabolicos. Y digo generalmente porque, como apareció un brote, he atendido a niños que estan tan inflamados e igualmente les toca fuerte.

Entre 7 y 21 días después de la exposición, el paciente puede presentar cefalea leve, fiebre y malestar general, aproximadamente entre 24 y 36 h antes de la aparición de las lesiones cutáneas.

Primero hay una erupción y en pocas horas, las lesiones se convierten en pápulas y, luego, en vesículas en forma de lágrima, que suelen provocar picazón intensa. A continuación las lesiones se transforman en pústulas y luego en costras.

Tratamiento eficaz.

👉 Respetar la inapetencia, ya que esto fortacera el trabajo inmunitario.
👉 Llevar control de la fiebre cada una hora y revisar estado general de tu hijo. Si ves y sientes que se siente muy mal con la fiebre, ayudale con rodajas de limon en pies y manos o paños "tibios".
👉 No hablarle de la catidad de erupciones que le aparexen, mucho menos mostrar angustia o miedo.
👉 Baña a tu hijo sólo con agua y secalo solo palpando su piel (cuando recíén le salen la erupciones, puedes bañarlo y cubrirlo con aceite de coco, para ayudar con las infecciones, pre evolución)
👉 Cambia seguido sábanas y lavalas junto a toallas, pijamas, etc.
👉 No coloques productos sobre las erupciones.
👉 Cuando ya cicatrizaron usa aloe vera.

Puedes ayudar con arcilla y una dieta hidratante, fruta y alimento liviano y digestivo.
Ayer fue su quinto día y ya esta recuperandose bellamente, quizo salir y luego ya pisara tierra para subir su frecuencia.

Llevo 1 mes del protocolo de arcilla, hoy retomando compresas y mascarillas.

Te cuento mas sobre sus propiedades en otro post, pero este, tiene que ver más con el regalo mas lindo que nos podemos hacer, autocuidado, amorcito y tiempo.

Ni les cuento como queda la piel luego de este tratamiento terapeutico y medicinal, es como hacer reciclaje.

Dense tiempo y espacio para darse bienestar, de eso se trata la salud y la apuesta por pertenecerse en el presente.

Agosto - Septiembre 2022, Capilla del monte, Argentina

Fué la experiencia mas estimulante e impactante desde que acompaño a personas.

Viví codo a codo con la mente y energia de otro ser día tras día. Pude palpar de forma cercana a lo que puede llegar la mente humana, causando desordenes, desajustando el equilibrio que normalizamos y que un desajuste organico fisico/mental pueda transformar una vida y de todos lo que le rodean.

Independiente de todas las aristas de lo vivido, acompañamiento, amor, compasión, detoxificación y practicamente hacer exorcismo, pude sostenerme para sostener, pero lo mas valioso fue experimentar con el aprendizaje de estos años. Poder ver que el cuerpo biologico se comporta igual en todos los casos y que los resultados que van apareciendo son iguales en cada caso tambien, varian otros, como la emoción, sintomas depurativos, emocionales, etc. Pero la biologia, mientras seas humana, es la misma.

Realice un detox a una paciente, internandome con ella, para acompañarla y conducir las sombras que se apoderaron de ella.

Los ratos que tenia sola de sescanso (eran pocos), peran eran el cielo o cuando podia subir el cerro y bañarme en esas aguas. Agradezco a las amigas y psicólogas que me ayudaron en todo plano, las limpiezas energeticas que recibí, los registros de los sabios y el regalo clarividente sobre mi labor en el plano de salud mental y celular.

La salud mental es tambien fisica/energetica e igual visceversa.

Toda la vida me ha apasionado el comportamiento humano y desde que me entendí como mi primera escuela, no ha parado de interesarme en seguir estudiando la incidencia de la energía y la nutrición en estos patrones, "enfermedades" o formas, llamenles como sea. Hoy recibí el certificado de mi primer curso de neurobiología y no sabia que me pondria tan feliz.

Si estas buscando el porque te esta pasando algo, o querer mejorar de la noche a la mañana, yo no podré ayudarte para salir del camino del padecer. Lo que si puedo hacer es enseñarte como encausarlo hacia el equilibrio individual y verte sin velos para poder ser tu, tu guía.

*VIVO El mito de la PROTEÍNA*

✅Jueves 28/12: 2pm Mexico/4pm Chile y Arg/ 9pm España/ 3pm EST, Perú, Colombia (agenda en tu calendario)

✅TEMA:Es realmente necesaria la proteína? Te contamos nuestra experiencia personal y como terapeutas para ayudar a dar luz al tema, cómo se construye el músculo, aminoácidos, dietas keto, daño renal, alimentación para la especie humana y más.

✅Registro GRATUITO a Zoom
https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_Ujcz-VCmSCCDhWAbe582uQ
Después que se inscriben reciben un correo de confirmación
Sino pueden entrar directamente a YouTube
https://www.youtube.com/.regenerativa

✅ Panelistas:
🔅Cesar Riquelme -Higienismo y Nutrición Ortomolecular
https://www.instagram.com/espacioneyun
🔅Grisel Mugia - Terapeuta y alimentación fisiológica
https://www.instagram.com/_germinarte
🔅Panta Díaz- Coach Higienista y deportista
https://www.instagram.com/pantahigienevital
🔅Lu Del Mar- Detoxificación Regenerativa y Medicina Natural
https://www.instagram.com/alquimia.regenerativa
🔅Rich Carbo
https://www.instagram.com/richcarbo

Nos vemos por allá! Un tema polémica que hablaremos con apertura y honestidad! 🤜💚

Las cetonas se forman de manera natural, en la noche o mientras hacemos ayuno de día. Forzar al cuerpo no dándole energía viva de las frutas y reemplazarlo por grasa o proteínas es el camino para una sería de enfermedades que sobreviven en cuerpo ácidos.

Nuestra batería se carga con energía viva!!! Y como la fruta no tiene azúcar, es la mejor opción para mantener tu cuerpo alcalino durante la mañana.

Cada problema de salud relacionada con intolerancias, resistencias, mala absorción, deficiencia, tiene que ver con la sobre carga que tiene el cuerpo para que todo circule de manera natural. La grasa y las proteínas muertas, son una de las razones. Esto aparte de acidificarte fuera del bioritmo natural de tu organismo, te pone irritable y te da una falsa energía, tanto para no poder darte cuenta que cada célula y órgano termina vencido hasta enfermar.

Mira tus ojos, mira tus ojeras, mira tu cara como despierta cada mañana? Tienes ojos hinchados? Entonces tu cuerpo no puede eliminar por medios naturales, te mostrando que esta todo retenido.

Un bello desayuno para la piel, transito intestinal, corazón, pulmones y tanto más.

Todavía me sorprende como el alimento se presenta en sintonía con lo que una va sintiendo y viviendo.

Subió la temperatura y los bronceados, buscaba hidratación para aliviar marcas que quedaron de una caminata extensa que hice hace semanas. Cuando los vi me cerraron el ojo y me acompañaron por un par de días como desayuno y cena.

Su fibra es tan saciadora y ayuda también con el sistema nervioso y suplir la necesidad de caer en otras tentaciones dulces vacías.

Llega la fruuuuuta

La forma que tiene el organismo de asimilar la fruta es la fuente certera de que tan fisiológico y reparador es comer este alimento.

Antes de creer todo lo que dicen por desesperación, usa tu lógica, revisa cuantas veces vas baño, si sudas demasiado identifica, si estás más acelerado o si tus pensamientos no sesan.

Te invito a reflexionar en lo que buscas a la hora de pensar en bienestar, colapsar tu sistema y órganos de proteína animal o grasas, cuando lo que más vemos afectado hoy en nuestros pacientes son justamente los órganos que tienen el trabajo de asimilarlo. ESTO NO TIENE LÓGICA Y CARECE DE SENTIDO COMÚN.

Las deficiencias no son porque falta algo, son provocadas más bien por el exceso, ya que no pueden estar siendo asimiladas por agotamiento.
Deja un tiempo estos alimentos y verás la enorme diferencia.

La energía no es hablar más rápido o más fuerte, no es correr más rápido o hacer más músculo. La energía es la base de nuestra vitalidad y todas las labores que necesita realizar tu cuerpo, es fundamental, no te la quites.

La enfermedad como proceso de sanación.

Esta es para mi, la mayor confusión que tenemos, pensamos que los síntomas son la enfermedad o que ella es el problema.

Si entendieramos que la enfermedad es el método depurativo para sanar, todo nuestro enfoque sería muy distinto.

Entiendo que la incomodidad y resistencias, son parte de las doctrinas recibidas y probablemente eso es lo que más se interpone para poder ver la maravilla de poder que somos, en energía y materia (sea real o no).

Cuando comienza tu ser a sanar, según cada gen, aparecerán los síntomas que han marcado tu vida. Por ejemplo, cuando haces un Detox consciente, la forma que tendrá tu ser de eliminar toxinas o reequilibrar, será de transmutar eso que no esta bien y lo hará justamente con esos síntomas. El alérgico tendrá mocos, el adicto tendrá dolor de cabeza y escalofrios, el depresivo entrara en estados melancólicos, el con problemas linfáticos si sus canales de elimacion están bloqueados, se infamarará, etc y en cada uno de los casos, los cambios emocionales se manifestarán, tal cual lo han hecho en tu vida.

Sanar es sacar tu basura, si la suprimen, se queda. Si haces vista gorda, se queda. Si te da miedo sentir dolor de alguna manera, entonces aún no estas preparado para sanar.

Muchos pacientes se abruman y se asustan cuando comienzan los síntomas de este proceso. Aprende a reconocer tu historia emocional/física y sabrás cuando tu cuerpo está decidiendo sanar.

No a la guerra, hagamos el amor con el pan.

Cuando ya pasamos la etapa de la desintoxicación del gluten, se nos abren tantas posibilidades y nuestro cuerpo está mucho más receptivo a asimilar otros alimentos y vamos eliminando la ansiedad por comer trigo.

Acá una versión de pan de garbanzos que lógicamente puedes hacer con harina de Garbanzo, pero más óptimo sería activar y dejar germinar unos días los garbanzos y luego procesar. Para leudar en ambos casos puedes usar rejuvelac.

Para dejar una adicción hay que poner foco en la escencia de esa ansiedad, desprogramarla es vital.

¿Como beber Agua de Mar de forma terapeutica?

Puedes comenzar con 100 ml de agua de mar isotónica (¼ agua de mar con ¾ de agua pura) e ir cada día aumentando la cantidad, siempre observando que no hayan síntomas como dolor de cabeza, diarreas o hinchazon. Estos son síntomas de desintoxicación, entonces es inportante prestar atención, permitirte ir lento y de a poco acostumbrándose a más cantidad.

Un adulto puede beber desde 500 hasta 700 ml de agua de mar isotónica (ya mezclada).
Se recomienda hacer el tratamiento mínimo 8 meses.

El agua de mar interrumpe el ayuno, así que no es recomendable hacer ayunos con agua de mar, ya que por su composicion llena de minerales, proteínas, etc, no podremos acceder a los beneficios que permite el ayuno y solo se disminuiría el ritmo metabólico.

No se debe calentar el agua de mar porque se vuelve veneno como la sal y pierde la biodisponibilidad que posee.

Es importante que el agua de mar actúe sobre nuestros ácidos, así que no es recomendable colocarle otros ácidos como el limón por ejemplo.

Conservar en botella de vidrio.

Rejuvelac

Probiótico casero que se elabora a partir de la germinación de varios tipos de semillas o brotes de trigo. Dado que es un fermento, es un alimento fácil de digerir. Sus proteínas ya están descompuestas en aminoácidos y sus carbohidratos en azúcares simples.
Esto, sumado a su alto contenido de vitaminas y minerales, la convierte en una excelente aliad de la salud gastrointestinal. De hecho, además. le confiere otros importantes beneficios, brinda al intestino una gran cantidad de bacterias beneficiosas, que le ayudan a repoblar su microbiota.
En general, rejuvelac le proporciona lactobacilos al colon. Esto ayuda a equilibrar su pH natural y disminuye el riesgo de infecciones y trastornos crónicos. Sus efectos antiinflamatorios y descongestionantes han demostrado promover el equilibrio de los procesos inflamatorios del cuerpo.
Por otro lado, incrementa la respuesta del organismo ante patógenos como los virus, las bacterias y los hongos.
De hecho, a nivel externo se puede aprovechar como tratamiento cutáneo. Sus nutrientes equilibran el pH dérmico y promueve la eliminación de las toxinas que aceleran el proceso de envejecimiento.