Susana Olmedo - Psicóloga

😑😑😑

Prendetevi un attimo di tempo dalla frenetica vita quotidiana. Ponete di fronte a voi le mani e osservatele bene. Tutti gli elementi microscopici, chiamati atomi, che plasmano molecole, proteine e cellule, vengono dallo spazio. Gli atomi di idrogeno dell’acqua sono vecchi quasi quanto l’Universo stesso e sono rimasti inalterati per 13,8 miliardi di anni. Ma questa non è la cosa più sorprendente. Il calcio delle ossa, il carbonio, l’ossigeno, il sodio, il potassio, il ferro e tutti gli altri elementi che danno consistenza, colore e realtà alle nostre mani, si sono formati in tempi lontanissimi nel nucleo di antiche stelle ormai estinte.

Non è azzardato ipotizzare che gli elementi della mano sinistra provengano da luoghi differenti da quelli della mano destra, distanti in origine migliaia di anni luce gli uni dagli altri. Poi, miliardi di anni fa, non si sa come, né perché, questi elementi si sono ritrovati per caso a formare il Sole, i pianeti, la Terra e, per ultimo, la vita.

Siamo fatti di polvere di stelle e gocce di Universo primordiale.
Se tutti questi atomi potessero parlare, racconterebbero migliaia di storie straordinarie che non possiamo neanche immaginare. Tutti insieme, come per magia, hanno creato la vita, la nostra coscienza, sogni, sentimenti, racconti e leggende.

Siamo polvere di stelle pensante.
Forse ci sentiamo insignificanti, di fronte all’immensa vastità dell’Universo, ma un fatto è indiscutibile: siamo il risultato di un “miracolo” di indescrivibile bellezza. Siamo la manifestazione cosciente dell’Universo stesso.

In foto: una nebulosa planetaria, uno dei modi in cui le stelle rilasciano gli elementi prodotti durante la loro vita. Quegli stessi elementi che hanno poi plasmato i nostri corpi e le nostre mani.

Esta es una excelente plataforma, les comparto uno de sus mensajes

¡Que tengáis un día muy divertido! Y no os olvidéis de que jugar es una actividad recomendada de 0 a 99 años 😜😜

"Las madres no podemos ser importantes sólo por lo que damos y representamos. No somos filántropas por la vida a quienes erigir monumentos o estatuas. Porque el amor a nuestros hijos e hijas es un tremendo motor, pero no puede sostenerlo todo, como en cualquier relación. Porque la entrega por amor es una de las trampas más bien puestas por el sistema, que santifica todas las renuncias y establece ideales que no consideran subjetividades ni contextos sociales. Porque la abnegación resta identidad, oprime autonomías, sustrae libertades y reduce potencialidades. Porque la maternidad, así como puede ser fuente de ilusión y felicidad, puede ser fuente de desgaste y frustraciones. Porque es complejo ejercer de madre en aislamiento y desprotección. Porque maternar desde el sacrificio constante es fuente de enfermedad. Porque la buena madre no existe; sólo la que hace su mayor esfuerzo en un contexto que facilita o dificulta sus movimientos, en un entorno que colabora o en uno que hace zancadillas."

✏️
📷 .ch.r

Día Mundial de la Salud Mental Materna
La salud mental materna importa.

"Me diagnosticaron de autismo a los 60 años": la experiencia de una periodista de la BBC La periodista de ciencia de la BBC Sue Nelson cuenta cómo llegó a su diagnóstico tardío.

No, el método Montessori no es “aprender jugando” Sería bueno que los expertos en esta pedagogía vuelvan a los textos originales de la autora

Esta premisa de Bruce Perry sobre las 3 R para regular y contener emocionalmente a nuestros niños y niñas, es algo que debemos tener muy presente, sobre todo ahora que los niños/as han regresado al colegio y deberán adaptarse a nuevas situaciones que muchas veces pueden generar desregulación emocional.

A las infancias no se les enseña que la vida es dura poniéndoles el pie para que caigan, la vida ya es suficientemente difícil en estos tiempos cómo para agregar malos tratos; a las infancias se les enseña a sobreponerse de la adversidad siendo figuras resilientes para ellos, sensibles, viendo los errores como oportunidades de cambiar y mejorar, como portunidades para sanar y reparar; validando lo que ellos sienten, todo ese conjunto de emociones que son parte del ser humano; a resolver problemas del día a día y a generar alternativas saludables para responder a esas situaciones.

Nuestro trabajo es romper con nuestras cadenas de maltrato y cambiarlas por redes de apoyo bien tratantes, por comunidades sensibles que protejan los derechos de la niñez y la adolescencia; cuidadores primarios que acompañen a las infancias en su propio desarrollo, para que su voz sea igual de importante que la de un adulto, para que tengan una posición protagónica en las decisiones de su futuro.

Porque la única manera de terminar con la violencia, es con leyes más justas, con comunidades sensibles y acompañantes, con más y mejores servicios para la comunidad, cubriendo necesidades básicas; porque la única manera de terminar con la violencia es compartiendo buenos tratos. 🧡👶🏽🧒🏽👧🏽👩🏽👴🏽🧓🏽🧔🏽

Psic. Carlos González

Cualquier niño que es autosuficiente, que puede atarse los zapatos o desvestirse, refleja en su alegría y sensación de logro la imagen de la dignidad humana, que se deriva de un sentimiento de independencia". MARÍA MONTESSORI, El niño en familia
Los niños pequeños son capaces de hacer muchas más cosas de las que generalmente imaginamos, solo necesitan que se les muestre cómo y que el ambiente esté preparado para que puedan hacerlo por ellos mismos. Cuando la protección excesiva de los padres va más allá de sus necesidades, los padres le hacen al niño más daño que bien. Como bien expresa María Montessori, "Cualquier ayuda innecesaria es un obstáculo para el desarrollo."

Los ‘padres helicóptero’ crían hijos incapaces y dependientes Los expertos vuelven a hacer hincapié en la necesidad de que los niños sean autónomos, que sean capaces de enfrentarse solos a los desafíos propios de su edad

Premio Nobel explica por qué debes respirar por la nariz (especialmente en una pandemia) El Nobel Louis J. Ignarro explica por qué respirar por la nariz es esencial para mantener la salud en este momento crítico