Siempre SANO

El 17 de octubre se celebra el Día Mundial contra el
Dolor, en esta jornada se pretende dar visibilidad a la necesidad de encontrar alivio a los malestares físicos, enfermedades y lesiones.
El dolor es una sensación que todas las personas han sentido alguna vez en su vida. De acuerdo con la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor, su definición es “una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a una lesión real o potencial”.
El objetivo de este día es hacer un llamado sobre la necesidad de encontrar con urgencia alivio al sufrimiento que padecen las personas con enfermedades que son causantes de dolor.
‼️Según una investigación del Centro UC de Estudios y Encuestas Longitudinales (CEEL) y la Achs realizada en 2023, se estima que 1 de cada 4 personas sufre de dolor crónico. Esto afecta en mayor magnitud a las mujeres que a los hombres en sus actividades diarias.
¿Qué te parece? ¿Sufres algún dolor crónico? remotas

En el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos la importancia de cuidar nuestra mente con el mismo cariño que cuidamos nuestro cuerpo. 🌱 La salud mental es un pilar fundamental en nuestro bienestar, y en nuestra clínica estamos comprometidos a acompañarte en cada paso hacia un equilibrio saludable. No estás solo/a, estamos aquí para apoyarte. 🌿

¡Feliz Día del Tecnólogo Médico! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Hoy celebramos y saludamos a los profesionales de la salud que, con su conocimiento y dedicación, son parte fundamental en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades. Su labor en laboratorio clínico, imagenología, oftalmología y otras áreas es clave para ayudar una mejor salud. ¡Etiqueta a tu amigo tecnólogo! 😉

En nuestra clínica, agradecemos profundamente el compromiso de los tecnólogos médicos, quienes cada día nos ayudan a cuidar y mejorar la salud de nuestra comunidad.

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La salud mental es tan importante como la salud física. Hoy queremos recordarles que está bien no estar bien. Hablar sobre nuestras emociones y pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

💡 Si estás pasando por un momento difícil, no lo enfrentes solo. Habla con alguien de confianza, busca apoyo profesional o únete a una comunidad que te entienda. Recuerda, tus sentimientos son válidos y merecen ser escuchados.

🤝 Juntos, podemos romper el silencio y crear un espacio seguro para hablar abiertamente sobre nuestra salud mental. No más estigmas, no más tabúes. Es hora de y cuidar de nosotros mismos y de los que amamos.
¡Prioriza tu salud mental! En la Clínica Siempre Sano estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia el bienestar. Agenda tu consulta con nosotros a través de WhatsApp +569 4407 1716 o nuestro portal web en https://pacientes.clinicasiempresan.cl. Tu bienestar es nuestra prioridad.

El Día Internacional de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948. Es una oportunidad para concienciar sobre temas de salud globales y promover hábitos saludables en todo el mundo.
En el Día Internacional de la Salud, recordemos que la salud mental es parte integral de nuestro bienestar. Cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. ¡Prioricemos la salud mental y ayudemos a crear comunidades más saludables y comprensivas para todos!

“Cuida de tu salud mental con nosotros. Reserva tu cita ahora mismo, disponible tanto en nuestro portal de agrandamiento https://pacientes.clinicasiempresano.cl como a través de WhatsApp +569 4407 1716 ¡Estamos esperando para atenderte!

todo en línea

La tuberculosis ha sido un desafío de salud pública en Chile durante décadas. Aunque se han hecho avances en su control, sigue siendo un problema, especialmente en ciertas poblaciones vulnerables y regiones del país. Las autoridades de salud continúan trabajando en programas de prevención, detección temprana y tratamiento para reducir la incidencia de esta enfermedad.

La naturaleza puede ser una poderosa receta para promover la salud mental. Estudios han demostrado que pasar tiempo al aire libre puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la sensación de bienestar. La conexión con la naturaleza también puede fomentar la relajación, la creatividad y el ejercicio físico, todos importantes para mantener una buena salud mental.

El Día Mundial del Síndrome de Down es una oportunidad para reconocer la diversidad y el valor de las personas con síndrome de Down. Es un día para celebrar sus habilidades únicas, promover la y sensibilizar sobre los desafíos que enfrentan. También es una ocasión para impulsar políticas y acciones que garanticen su plena participación en todos los aspectos de la sociedad. En resumen, es un día para celebrar la diversidad y promover un mundo más inclusivo y justo para todas las personas, independientemente de su condición genética.

El viernes 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Este acontecimiento, promovido por la entidad World Sleep Society (WCC), tiene por objetivo poner de manifiesto la importancia del sueño en la salud y el bienestar de las personas.

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Siempre es un buen día para empezar a ser feliz. 🙂

Una mujer con determinación puede cambiar el mundo. Celebremos la fuerza y el coraje de todas las mujeres en el Día Internacional de la Mujer. 👩🏻👩🏼👩🏽👩🏾👩🏿👩🏽‍🦰👱🏼‍♀️👩🏽‍🦳🧑🏽‍🦳💐🌺🌷🌸🌹

Las psicoterapias son fundamentales para promover la salud mental, el bienestar emocional y la resiliencia de las personas, lo que las convierte en una herramienta invaluable en el campo de la salud mental y el desarrollo personal.

El estrés eutrésante es positivo, motivador y mejora el rendimiento. El estrés distresante es negativo, debilitante y perjudica la salud. Ambos afectan la mente y el cuerpo, pero eutrésante impulsa el crecimiento mientras que el distresante causa deterioro.

Agenda en línea en https://pacientes.clinicasiempresano.cl
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Todo en línea

Un golpe de calor es una emergencia médica, que causa mareos, nauseas, confusión y perdida de conocimiento, dejando a la persona afectada incapaz de injerir liquidos y en riesgo de causarle una obstrucción de las vías respiratorias.

Si estás en presencia de una persona que sufre de un golpe de calor, llévala a un sitio mas fresco; ayuda a bajar la temperatura con paños fríos o con un baño de agua fría y llama al servicio de emergencia o acude a un centro de salud más cercano.
Cuídate te las altas temperaturas y mantén tu cuerpo hidratado.

La “otitis de piscina” se refiere comúnmente a la otitis externa, una infección del conducto auditivo externo. Este tipo de otitis suele ocurrir cuando el agua queda atrapada en el oído después de nadar, lo que crea un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias u hongos. Aunque el término “otitis de piscina” es informal, describe bien la situación en la que el contacto con el agua, especialmente en piscinas o aguas contaminadas, puede aumentar el riesgo de desarrollar esta infección.
Los síntomas de la otitis externa pueden incluir dolor en el oído, picazón, enrojecimiento e inflamación. En algunos casos, también puede haber secreción de líquido del oído. El tratamiento suele implicar gotas para los oídos con propiedades antibacterianas o antifúngicas. En casos más graves, puede ser necesario un tratamiento oral con antibióticos.
Para prevenir la otitis externa relacionada con la piscina, es recomendable secar bien los oídos después de nadar, evitar el uso excesivo de hisopos de algodón en el conducto auditivo, y utilizar tapones para los oídos o gorros de natación para proteger los oídos del agua.

A cuidarse de la altas temperaturas 🌡️☀️🧴
Buenos datos para compartir !