Yogalates Chile

Te invitamos este Sábado 25 a conocer Espacio Aluna y probar nuestras clases de forma gratuita! Sigue leyendo aquí 👇🏽y te contaremos acerca del Programa, Descripción de clases Como inscribirte y Dirección 👇🏽
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Programa:
10:00am: Pilates Adulto Mayor
11:00: ChiKung
11:00: Pilates Embarazadas
12:00: Yogalates

Inscripciones:
Tenemos cupos limitados por clase . Inscribirte por Wsap con JO +56961884086

Dirección: Pasaje las Torcazas 4091, Peñuelas, Coquimbo (por Wsap se enviará mapa e indicaciones).

Descripción de nuestras clases:
🕉Yogalates:
Es una fusión de Yoga y Pilates que tiene como objetivo lograr una mayor conciencia corporal, atención plena y un cuerpo fuerte y flexible. Las clases nos guían hacia un entendimiento global de nuestro cuerpo fortaleciéndolo a través de ejercicios controlados para lograr una práctica de yoga segura y fluida.
🕉Qi Gong ChiKung:
Rama de la medicina tradicional china, que mejora y fortalece la estructura interna, mediante movimientos y/o posturas estáticas que alinean los segmentos óseos, relajando así los tejidos y permitiendo un mejor flujo sanguíneo/energético.
🕉Pilates Embarazada:
Es una práctica enfocada a la preparación de cuerpo y mente para modificaciones posturales constantes. GIP pre-natal centra su atención en el fortalecimiento de la musculatura de los diferentes segmentos corporales,Firmeza del suelo pélvico, atención importante en la respiración y al mismo tiempo estiramientos y relajación del cuerpo y las zonas que se van sobretensionando.
🕉Pilates Adulto Mayor:
Es una práctica de tonificación corporal enfocada en la tercera edad. El método GIP utiliza una serie de ejercicios de movimientos controlados y lentos de estiramientos suaves. Todo guiado a través de una respiración consciente y una mente atenta. El trabajo se enfoca en el cuidado y seguridad de nuestros soportes, logrando mayor flexibilidad articular, elasticidad y tonicidad muscular.
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Estás buscando una sala/espacio para realizar tus clases? Nuestra sala está esperando por ti! Buscamos profesores certificado en Yoga adultos/senior/pre-natal/post-natal/ mama&hijo, Pilates, Tai-Chi, ChiKung, BioDanza... Tb arrendamos el espacio para talleres, cursos y workshops. es un lugar enfocado a la conexión cuerpo-mente-espíritu. Toda energía encaminada a generar conciencia bienvenida! Interesados contactar a Jo por Wsap +56961884086
Estamos ubicados en el sector de Peñuelas, Coquimbo (referencia la av José Joaquín Pérez con Calle Los Pelicanos, muy cerca del ex gimnasio Pacific)

Estás buscando una sala/espacio para realizar tus clases? Nuestra sala está esperando por ti! Buscamos profesores certificado en Yoga adultos/senior/pre-natal/post-natal/ mama&hijo, Pilates, Tai-Chi, ChiKung, BioDanza... Tb arrendamos el espacio para talleres, cursos y workshops. es un lugar enfocado a la conexión cuerpo-mente-espíritu. Toda energía encaminada a generar conciencia bienvenida! Interesados contactar a Jo por Wsap +56961884086

Te invitamos a probar esta revolucionaria técnica que fusiona lo mejor del pilates y el yoga. Este Sábado 27 en realizaremos una nueva clase de introducción al en donde iremos fluyendo del Pilates al Yoga como parte de un ritmo que unifica respiración y movimiento. Dedicaremos tiempo a la respiración, a la alineación pélvica y al movimiento consciente🕉💜
Horario: 10:30 en punto.
¿Donde? ubicado en el sector de Peñuelas. Referencia Av. J.J.Perez cerca del ex gimnasio Pacific (al momento de inscribirte te mando mapa y especificaciones).
Inscripciones: Sólo por Wsap con Jo +56961884086
Valor: $3.000 p/p

Te invitamos a probar esta revolucionaria técnica que fusiona lo mejor del pilates y el yoga. Este Sábado 27 en realizaremos una nueva clase de introducción al en donde iremos fluyendo del Pilates al Yoga como parte de un ritmo que unifica respiración y movimiento. Dedicaremos tiempo a la respiración, a la alineación pélvica y al movimiento consciente🕉💜
Horario: 10:30 en punto.
¿Donde? ubicado en el sector de Peñuelas. Referencia Av. J.J.Perez cerca del ex gimnasio Pacific (al momento de inscribirte te mando mapa y especificaciones).
Inscripciones: Sólo por Wsap con Jo +56961884086
Valor: $3.000 p/p

¿Quieres conocer la práctica de ? (fusión de yoga y pilates) Este Sábado 30 de Marzo a las 10:30 estaremos realizando en una clase de Introducción (90 mins) abierto a todos los interesados. Valor $3.000 p/p, sólo con inscripción previa por Wsap con Jo +56961884086 (cupos limitados)

Aprovecha esta promoción 2x1 Quieres probar una semana de Yogalates o de Ashtanga Vinyasa Yoga por sólo $6.000 entre dos? Esto es para ti!!! Comenzamos el otoño con clases AM y PM!!! Inscripciones SÓLO por wsap +56961884086 Síguenos en Instagram y Facebook Espacio Aluna!

Ven a probar 1 semana de ó yoga a $6.000 entre 2!👏🏽🕉 ¿Quieres conocer esta novedosa fusión de yoga y pilates ó iniciarte en el Ashtanga Vinyasa Yoga? Esto es para tí! Sigue leyendo para saber de horarios e inscripciones👇🏽
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Horarios:
🕉Yogalates:
Martes y Jueves 9:00 a 10:30 am / 20:00 a 21:30 pm
🕉Ashtanga Vinyasa:
Lunes, Miércoles y Viernes 20:00 a 21:30 pm

¿Como inscribirte? Sólo por wasap:
💜Para Yogalates: con Jo +56961884086
💜Para Ashtanga Vinyasa: Con Laura +56996546935

*** Promoción válida SÓLO por 1 semana de 2 clases, no se recuperan las inasistencias***

¿Quieres probar una clase de Yogalates o iniciarte en el Ashtanga Vinyasa Yoga y todo totalmente gratis? Esto es para ti!!! Te Invitamos este Sábado 16 a la inauguraciön de Estaremos realzando clases de introducción a ambas técnicas, puedes probar una o las dos!!
Sigue leyendo aquí 👇🏽 y sabrás todo acerca de las clases y horarios 🕉
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Nuestras clases:
Yogalates: Es una fusión de Yoga y Pilates que tiene como objetivo lograr una mayor conciencia corporal, atención plena y un cuerpo fuerte y flexible. Las clases nos guían hacia un entendimiento global de nuestro cuerpo fortaleciéndolo a través de ejercicios controlados para lograr una práctica de yoga segura y fluida.
Iniciación al Ashtanga Vinyasa Yoga estilo Mysore: Este método tiene como objetivo la limpieza y desintoxicación del cuerpo, promoviendo un cuerpo fuerte y saludable. El alumno experimenta el flujo y los aspectos de esta práctica a través de una enseñanza personalizada, avanzando a su ritmo y posibilidades.
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Horario Sábado SOLO por inauguración:
10:00 a 10:40 Yogalates (Jo)
11:00 a 11:40 Ashtanga Vinyasa Yoga (Laura)
Horario pm:
16:00 a 16:40 Yogalates (Jo)
17:00 a 17:40 Ashtanga Vinyasa Yoga (Laura). ******Todas las clases necesitan inscripción previa (cupos limitados)
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Inscripciones:
Por nuestro instagram o directamente conmigo por wasap +56961884086
Los Esperamos!!!!

Después de 4 años vuelve Yogalates con todo el power y en nuevo espacio!! Ven a descubrir todos los beneficios de esta revolucionaria metodología que mezcla lo mejor del Yoga y el Pilates todo en uno!!! Sigue leyendo y te cuento todo lo que necesitas saber:

**Cuándo partimos? Martes 12 de Marzo
**Horario? Martes y Jueves 20:00 a 21:30 (Pronto se viene el horario am quien dijo yo?)
**Dónde? Espacio Aluna: Pasaje las Torcazas 4091, Peñuelas, Coquimbo
**Valor? Mensual: $30.000 / Por clase: $5.000 (atentos que se vienen las promociones!!!)
**Inscripciones con Jo por whatsapp +56961884086

***Beneficios de la práctica de Yogalates:
- Desarrolla conciencia corporal
- Fortalece toda la musculatura
- Tonifica y estiliza el cuerpo
- Incrementa la capacidad respiratoria
- Corrije y mejora la postura
- Aumenta la flexibilidad
- Reduce el stress y las tensiones
- Desarrolla una conexión cuerpo, mente y espíritu

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Excelente! No te lo pierdas!!!

OJO: Obten tu dcto cancelando el 50% antes del 15 de Abril!!! Conectarnos con nuestra respiración es conectarnos con la Vida. Respirar sin tensiones, de forma relajada y profundamente activa TODO nuestro cuerpo, centra nuestra mente y nos relaja... En este taller aprenderás:
- Tu propia anatomía, fisiología y dinámica respiratorias de forma didáctica y entretenida.
- Te conectaras con aquello que ocurre dentro de cada ser humano pero que esta DENTRO tuyo también.
- Aprenderás a respirar de manera eficiente y relajada.
- Exploraremos la importancia de una buena postura y como la respiración crea en nosotros un soporte, una base postural día a día.
- Realizaremos ejercicios y secuencias para soltar nuestro cuerpo y sincronizarlo a la respiración.
- Entre muuchas otras cosas!!!
Te invito!
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Taller 2016! Transforma tu practica al ritmo de tu respiracion! Taller abierto para TODO publico: profesores, alumnos, iniciantes y/o simpatizantes de cualquier practica Utilizar la respiracion como guia hacia el movimiento incrementara el poder de tu practica. Abonando el 50% del valor del taller antes del 20 de Dic obtendras un super dcto! Inscribete hoy con TebrindoSalud Yoga Inbound Coquimbo! Cupos limitados

Van quedando pocos cupos! Obtén un 10% de dcto al inscribirte antes del 20 de Dic a través de la escuela de yoga TebrindoSalud Yoga Inbound Coquimbo

Taller es un viaje hacia la respiración y su tremenda conexión con el movimiento. Aprenderemos juntos anatomía y dinámica de la respiración de forma teórica y práctica. Y llevaremos todos estos conocimientos hacia el movimiento: exploraremos las 6 posturas clásicas del saludo al sol de yoga, paso a paso, y luego juntas como una secuencia, aprendiendo la magia de coordinar entre sí respiración y movimiento. Inscripciones a través de TebrindoSalud Yoga Inbound Coquimbo! Obtén un 10% de dcto al inscribirte antes del 20 de Dic!!!

Un gran abrazo!

La respiración es la fuerza de la vida y el principio fundamental en una practica de yoga eficiente. Comprendiendo las dinámicas de la respiración y como esta Gran fuerza vital se mueve dentro de cada uno de nosotros, podremos entonces alinear nuestras practicas, cada postura y cada gesto desde un espacio interno. En este taller aprenderemos a orientar la dirección de nuestra respiración mientras respiramos en cada asana, a fluir organicamente desde una postura hacia otra, a utilizar nuestra respiración y su fuerza de vida para transformar y fortalecer nuestra practica de yoga.
Inscribete ya! 10% dcto a los alumnos de aeroyoga!! Cupos limitados!

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Te esperamos hoy en AERO YOGA EnOrbita_outdoor aeroyoga
Centro TribuTierra
Pasaje Azarias Dueñas Estrugo 1210, La Serena
Inscripciones: +569 61884086 (Jo)/ [email protected]
Martes, Miércoles, Jueves y Viernes 9:00 a 10:20
Martes y Jueves 19:40 a 21:00

SIIIII!!!! VUELVE AEROYOGA CON TODO A PARTIR DE ABRIL EN LA SALA/CENTRO TRIBUTIERRA!!! INSCRIPCIONES X WHATSAPP +56961884086 / [email protected]

Vendo juego de 11 pesas de 1 kilo (22 mancuernas en total) a sólo $32.000! Imperdible! Interesados x wsap +56961884086 Jo

Juego 11 pesas 1 kilo, IV Coquimbo | yapo.cl Vendo este excelente juego de 11 pesas de 1 kilo (22 mancuernas en total), casi nuevas. Muy poco uso.