Santra - Sanar y Transformar

Estamos en los días finales para inscribirse en el taller Mi Cuerpo, Mi Goce. Un espacio de descubrimiento y autodescubrimiento de la geografía personal e íntima de cada una de nosotras.
Este sábado y domingo 25 y 26 de Junio a las 10:30 hrs. Reserva tu cupo en la página web www.sanarytransformar.com
Arancel 20.000 pesos. Te esperamos!!

Revisa nuestra página web y conoce más detalles del taller Mi Cuerpo, Mi Goce. Dos días de exploración y autoconocimiento sobre nuestra saxualidad, dirigido por la Psicóloga Natalia Campos.
Arancel completo 20.000 pesos. Inicia este Sábado que viene 25 de Junio. Inscripciones en nuestra web www.sanarytransformar.com
Link en Bio también.

“El mapa no es el territorio” dicen por ahí. Y este taller te invita a conocer el territorio de manera directa. No por libros, no por descripciones, no por dibujos. Conocer el territorio de manera directa es una experiencia, el modo correcto de conocer una geografía. Nadie te lo cuenta, nadie te interpreta. Tu tocas, tu sientes, tu conoces. La conexión mentecuerpo está en la yema de tus dedos y el placer en tu mente.
Ven a descubrir con nosotras tu territorio, tu intima geografía.
Taller Mi cuerpo, Mi goce: inscripciones abiertas. Arancel 20.000 pesos. Sábado 25 y Domingo 26 de 10:30 a 12:30 hrs.
Muy poco tiempo para tanto que descubrir.

Y eso que hace que nos traten distinto es nuestro cuerpo, la diferencia sexual; y sentimos que por ser mujeres valemos menos, merecemos menos y hay cosas que no podemos hacer.
Este taller es para saldar esa deuda, cerrar esa brecha con nosotras mismas e integrarnos como personas en la unidad de nuestro ser, partiendo desde la base de cómo es nuestro cuerpo y experimentamos la sexualidad.

Las inscripciones están abiertas! Son dos jornadas, sábado y domingo en la mañana, de 10:30 a 12:30 hrs. Y el arancel es de 20.000 pesos todo el taller.

Un espacio íntimo de autodescubrimiento. Conoce más en www.sanarytransformar.com

Link en Bio.

Todos los días escuchamos y contamos historias acerca de quiénes somos y cómo somos. Las historias quedan habitando en nosotras y construimos un lugar en la vida de acuerdo a ellas. Cuántas de las historias que escuchaste hoy te llenan de orgullo como mujer? Y en cuántas te sentiste disminuida?
Te invitamos a participar de este taller sobre sexualidad, género y autoestima.
Lo único que te podemos asegurar es que después de estos dos días, no serás la misma.
Sábado 25 y Domingo 26 de Junio. Taller online con la Psicóloga Natalia Campos. Arancel 20.000 pesos.

Ya están abiertas las inscripciones para la segunda versión del Taller Mi cuerpo, mi goce. Un espacio para descubrir la geografía íntima de tu cuerpo y los significados de placer/dolor asociados.

Dirigido por la psicóloga Natalia Campos.

El taller son dos días seguidos, sábado 25 y domingo 26 en la mañana.

Costo del taller 20.000 pesos. Cupos limitados.

santra Psicologos especialistas en el tratamiento de la ansiedad y problemas psicológicos en adultos y jóvenes.

¡Hola a tod@s 🤩! Hoy queremos tratar un tema muy importante, el cómo identificar un . Para eso te invitamos a deslizar las imágenes y responder las preguntas a continuación y así tomar conciencia acerca de cómo es tu relación entre cuerpo, alma y nutrición.

Pero, eso no es todo porque además si quieres conocer más sobre esto y para que desarrolles tu autoconocimiento en torno a tu relación con la alimentación, creamos un gratuito que está disponible en nuestra página web ➡ www.sanarytransformar.com ⬅

▪️Recuerda que nunca es tarde para empezar a encontrarte, te invitamos a hacerlo junto a nosotros🌟

¡Hola a todos👋! ¿Cómo están? Esperamos que haya sido un día genial ☀

Hoy te invitamos a conocer a nuestro equipo de profesionales de nuestro online . Desliza las imágenes para conocer sus nombres y enfoques terapéuticos. De seguro te servirá en caso que quieras iniciar un cambio importante hacia tu salud y bienestar psicológico💯.

☑ Recuerda que puedes agendar tu hora en www.sanarytransformar.com

¡Hola a todo/as👋👋👋!
Es verdad que ya llevamos un tiempo junto a ustedes, pero esta vez queremos presentarnos para quienes se han sumado a nuestra gran .

Desliza➡ y descubre nuestro online ✨Santra: Sanar y Transformar✨

¿Te gustaría tomar una hora e iniciar un cambio en tu vida🙌? ¡Cuéntanos en los comentarios!

Ya está todo dicho!! Hoy es tu última oportunidad para participar del Taller Pleno de Mindfulness.
El arancel es de sólo 40 mil pesos chilenos por 8 sesiones, una cada semana, durante 2 meses.
Toda una aventura, un viaje al mundo interior para aprender, recibir y compartir.
Junto a las sesiones en vivo, te entregamos un ebook de profundización y material de acompañamiento en lectura y audios para cada una de las sesiones.
Sólo hoy, último día para inscribirse hasta las 19:00 hrs.
No te lo pierdas!!

Estamos en las últimas horas para que inicie el taller pleno de Mindfulness. No te quedes afuera!!
Aprender a agradecer no es tan fácil como decirlo. Sobre todo cuando las cosas no avanzan cómo quisiéramos; por eso aprender a conectar con la calma interior, fuente de confianza y seguridad es dos veces importante. Y el Mindfulness es la vía directa a ello.
En este taller te sorprenderás, porque aprenderás a agradecer incluso aquello que en su momento lo juzgaste como malo. Y que importante es descubrir que más allá del bien y el mal, está el fluir de la vida donde las cosas simplemente son. Agradecer.

El momento es ahora!! Quedan pocos días para el cierre de la inscripción en nuestro Taller Pleno de Mindfulness.
Estamos súper contentos con la respuesta y el cariño que nos han entregado, pero queremos más, queremos llegar a miles con nuestro mensaje.
Comparte nuestra información con quien quieras y únete a nuestro taller por tu bienestar.

Esta semana comienza el taller de Mindfulness Taller Pleno, dirigido por María José Rodríguez.
Son los últimos días para inscribirse porque será un grupo cerrado. Una vez que inicia la primera clase, el grupo sigue junto durante las 8 semanas. En esta oportunidad, se trata de hacer un proceso más que sólo ejercitar una práctica.
El taller sólo cuesta 40.000 pesos y para inscribirse tienes que ir a nuestra página web y llenar el formulario.
Además de las clases en vivo, recibes un ebook instructivo y materiales escritos y audios cada semana para profundizar tu práctica y aprendizaje.
Te esperamos!! Ultimos días para inscripción.
Link en bio!!

Hacer una pausa, darse el espacio, mirarse, tomar consciencia, estar contigo...regular las emociones. Las emociones no es un proceso del que estás ajena, es un proceso que tú puedes inducir a través de tu propia autoconsciencia. Cualquier emoción perturbadora, cualquier estado emocional alterado se suaviza y ordena cuando lo profundizas con tu consciencia. Cómo hacer eso?! Es lo que te enseñaremos en nuestro próximo taller de Mindfulness, Taller Pleno. Inicia este 27 de Abril, son 8 semanas, además un ebook de regalo, audios y textos de profundización para cada semana y cuesta 40.000 pesos. Lo dirige la psicóloga Cote Rodríguez, instructora de meditación y Mindfulness.

Soltar, fluir, relajarse...qué difícil! Permitir que algo ocurra sin que lo controle como la siguiente etapa de mi relación, el futuro de mi hijo, la siguiente conversación con mi amiga, realmente es difícil. Soltar el miedo, abandonar las expectativas, vivir sin idealizar es algo que no se cómo hacer.
Lo peor de todo es que al otro lado de este miedo a vivir, está la vida misma.
Qué ganas de estar allí y simplemente estar, ser, como si fuera todo lo que hay. Este día, uno más, para vivirlo. Te invitamos a participar de nuestro taller de Mindfulness que inicia el 27 de Abril. Link en Bio.

Hasta el 27 de Abril están abiertas las inscripciones para participar del Taller de Mindfulness, Taller Pleno.
Son 8 sesiones para explorar la calma interior, a través de la respiración, el agradecimiento, el perdón y la compasión. 8 semanas para crear un espacio de salud, bienestar y crecimiento personal junto a nuestra querida Cote Rodríguez, psicóloga, instructora de meditación y Mindfulness.
El taller tiene un valor único de 40.000 pesos por las 8 sesiones. Toma acción por tu bienestar y únete a un maravillloso grupo en este taller. Visita nuestra página web, link en Bio. Te esperamos!!

Están abiertas las inscripciones en nuestro taller de Minfulness - Taller Pleno. Un encuentro online, en vivo con materiales de aprendizaje.

Nuestra colega, la Psicóloga María José Rodríguez, Instructora de Meditación y Mindfulness dirigirá esta experiencia de relajación y encuentro. Son 8 sesiones, 8 semanas para aprender, conocer y compartir. Revisa nuestra página web: www.sanarytransformar.com

TallerPleno ​¿Estás viviendo tu día a día con mucha prisa y te sientes agobiado/a? ¿Has perdido la capacidad para apreciar y disfrutar los pequeños momentos de tu vida? ¿Sientes que tu mente no para?...

Están abiertas las inscripciones para el Taller Mi Cuerpo, Mi Goce dirigido por la terapeuta Natalia Campos.
Un taller íntimo para el autoconocimiento del propio cuerpo y la sexualidad.
Si quieres mejorar tu vida sexual, desarrollar una vida en pareja más satisfactoria y descubrirte más allá de los mitos y estereotipos sociales, este taller es para ti!!
Aprovecha el verano. Inscríbete ahora! Link en Bio

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💡¿Cómo agendar hora con nosotros/as?
Debes ingresar a nuestra página web http://www.sanarytransformar.com e ingresar a agenda para seguir con lo que te mostramos más arriba.
▪️Lo primero es que selecciones el proceso del que quieres ser parte ▪️Trabajamos con un arancel fijo por sesión
▪️El sistema te permite elegir terapeuta o hacer una selección automática de acuerdo a tus tiempos y a los nuestros.

▪️Ingresa a nuestra página para que nos conozcas a nosotros/as y nuestros servicios
Un abrazo!

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¡Hola a todos/as!, antes de que se acabe la semana los invitamos a reflexionar en torno a sus procesos.

▪️¿Conoces cuál es tu canción?
▪️¿Entiendes cómo vivir tu propia canción? Y ojo 👀, que no hablamos de reconocerte cuando notas que estás teniendo sensaciones de ansiedad o angustia, porque podrías estar cayendo en una dinámica evitativa que se podría distanciar mucho de tu canción💡. Más bien hablamos de reconocer justo lo que podría estar detrás de eso, lo profundo, lo que puede que no estés queriendo o logrando ver, 📍ESA ES TU CANCIÓN.
▪️Si sientes que esto te pasa recuerda que es algo que SIEMPRE puedes trabajar
▪️Hay muchas formas de reconocer tu canción de manera profunda y pura, ya sin ansiedades y miedos que podrían estar provocando interferencias.

▪️Si quieres trabajar en esto, recuerda que somos un equipo de profesionales enfocados en el bienestar psicológico integral, por lo que te podemos ayudar.

▪️Todos/as tenemos derecho a escuchar nuestra propia canción y todos/as podemos llegar a esto 🤘🏻

¡Buena semana para todos/as!

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¡Hola a todos/as! Para celebrar que ya es mitad de semana les presentamos la portada de este nuevo ebook que creamos para que desarrolles tu autoconocimiento en torno a tu relación con la alimentación,
CUERPO-ALMA-NUTRICIÓN
💡¿Cómo obtenerlo?
Ingresa a nuestra página web y al inscribir tu correo lo recibes de regalo🎁
▪️recuerda que nunca es tarde para empezar a encontrarte, te invitamos a hacerlo junto a nosotros

Un abrazo!

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▪️¿Cuántas veces has sentido que esto te identifica?

Existen ocasiones en que te pones en contextos que te podrían estar generando ambigüedades internas, ¿Cómo notarlo?
💡Usa tu cuerpo a tu favor! Las sensaciones corporales te pueden ayudar a entender lo que no estás aceptando
💡Escúchate y pregúntate si vale la pena continuar como lo has hecho hasta hoy, ¿Qué significa para ti lo que está en tu corazón que no te permites aceptarlo? ¿Qué costo emocional está teniendo no aceptarlo?

💡A veces el camino que parece más difícil puede ser el más certero
🙌🏻Confía
¡Buen fin de semana!

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▪️¿Sabes cuál es tu identidad?
▪️¿Cuándo es que te sientes tú mismo/a?
▪️¿Hay ocasiones en que te sientes tranquilo/a con tus acciones y sentir?

💡Cuestiónate

¡Buen sábado!

▪️Hola a todos/as, ¿Cómo están?
▪️Estos días nos contaron que les gustaría entablar conversaciones en torno a “Amor propio”, así que venimos a iniciar esta conversación con la manera en que nosotros lo vemos

💡¿Sientes que vives con una autoestima poderosa?
💡 ¿Te gustaría trabajar en esto?
💡 ¿Cómo vives el amor propio?

¡Hola a todos/as!
Hoy decidimos mostrarles un poco de nosotros, nuestra historia y lo que hacemos 🤩
Además, invitándolos a continuar leyendo este e-book de poder y auto reflexión que hicimos para ustedes
💡¿Cómo obtenerlo? ¡Fácil! Ingresando a la pagina y registrando tu mail, ¡lo recibirás de vuelta como regalo de bienvenida!

Un abrazo grande a todos/as

¿Cuantas veces te ha pasado esto? ¿Sientes que el deseo de la aprobación de otros/as te guía más que tú corazón?
Dinámicas de aprobación y rechazo son temáticas con las que te puedes ver enfrentado/a en muchos momentos de tu vida. ¿Sientes que tus decisiones han estado trazadas por esta dinámica?
Por nuestra parte, es algo que solemos ver en procesos terapéuticos, estamos seguros que mientras más fortalezcas tu autoconocimiento te sentirás más tranquilo/a para enfrentar estos momentos.
Creemos que estar cerca de tu alma es tu mejor camino.

Encuéntralo junto a nosotros!

Un abrazo a todos/as!

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!Hola a todos/as!
Hoy los/as invitamos a reflexionar el poder del autoconocimiento,
¿Qué tan cerca tuyo sientes que estás?
💡¡Esto te puede ayudar!
💡Además, si te interesa aún más, si ingresas tu correo en nuestra página te llegará nuestro ebook, “21 PREGUNTAS DE PODER”

💡Conócenos y cuenta con nosotros y nuestros servicios!

¡Un abrazo y buen Jueves!