Santé au naturelle et ventre plat en 24 jours

Bonne fête a tous mes amis musulmans

N’oubliez pas de passer du temps avec votre famille.
Prenez le temps de leur rendre visite, de parler, d’écouter, de rire, d’encourager, etc.

Bon week-end !

Bon début de week-end à tous

Bon week-end à tous
Prenons soins de nous, car notre santé est notre première richesse

Si commencer la lecture fait partie de vos objectifs de cette année, j'ai une petite recommandation de livres pour vous.

Ces 5 livres, vous aideront :

- À donner un sens à votre vie.
- À construire une vision, un pourquoi.
- À vous construire une motivation solide pour avancer.
- À comprendre l'importance des petites actions.
- À mettre en place des bonnes habitudes.
- À développer votre de concentration.
- Et à tenir le coup dans les moments difficiles.

1. L'alchimiste - Paulo Coelho.

Vous découvrirez la notion de légende personne et ce livre vous aidera à donner un sens à votre vie.

Il vous encouragera à chercher votre propre chemin dans la vie.

2. Commencer par pourquoi - Simon Sinek.

Ce livre constitue le raisonnement logique du précédent ouvrage, L'Alchimiste.

Il vous aidera à développer votre leadership, votre communication et à lier ce que vous faites à quelque chose de très profonde.

3. L'effet cumulé - Darren Hardy

Même si chaque jour vous vous battez pour atteindre vos objectifs, vous aurez souvent l'impression de ne pas faire assez ou de ne pas avancer assez vite.

Ce livre vous aidera à comprendre l'importance des petites actions régulièrement et leur pouvoir sur le long terme.

4. Atomic Habits - James Clear.

La vie de l'Homme est régie par des habitudes, ces habitudes l'amènent soit au sommet soit à sa perte.

Ce livre vous apprendra à mettre en place de bonnes (qui vous feront avancer) et à vous défaire de vos mauvaises habitudes (qui vous empêchent de progresser)

5. Deep work - Cal Newport.

Dans ce monde rempli de distraction, votre capacité à rester "Focus" vous aidera à faire une différence énorme avec les autres.

Ce livre vous apprendra à développer votre concentration et à travailler sur des longs moments sans interruption, ni distraction.

+ Apprendre à s'ecouter - Prem Rawat.

S'il y a une chose qui est sûr dans la vie, c'est que tout ne se passe pas exactement comme prévu toujours, vous allez forcément avoir des moments de difficultés, de doutes, de échecs...

Ce livre vous aidera à rester serein même dans ces moments difficiles.



Abdouramane Amadou
Stratégie De Succès

Prenons soins de notre cœur en prenant le café red yeast pour être à l'abri des maladies cardiovasculaires.

Qui veux vivre sainement ?

Quel est ton bilan en cette fin d'année 2023
Sais tu qu'il est possible pour toi de commencer 2024 en étant entrepreneur ?

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2. SELENIUM : fournit la protection contre les effets toxiques des métaux lourds et autres substances...

3. VITAMINE E : nourrit la peau et garde le cerveau actif...

4. VITAMINE C : promeut des dents et des gencives saines... Accroit la vivacité et possède des propriétés anticancéreux...

5. VITAMINE A : aide en la formation et la maintenance des dents saines, du squelette et des tissus molles, des membranes muqueuses et de la peau... Raffermie le fonctionnement du cœur...

6. PROTEINE : aide en la croissance et au développement spécialement chez les enfants et adolescents, maintient les cellules, les muscles, les tendons et les ligaments...

7. BIOTINE : aide dans la synthèse des hormones et du cholestérol...

8. ACIDE FOLIQUE : agit comme enzyme avec les vitamines B12 et C dans le détail et la synthèse des protéines...

9. ACIDE PANTOTHENIQUE : est essentiel dans la synthèse des hormones et du cholestérol...

10. CALCIUM : maintient les dents et les os sains...

11. CHROME : stimule l’acide graisseux et la synthèse du cholestérol et est un activeur pour plusieurs enzymes...

12. PHOSPHORE : assiste en la concentration des muscles dans le fonctionnement des reins, le maintien de la régularité du battement cardiaque...

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AV

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Bonjour à tout le monde !
Je sais que vous voyez mes publications tout le temps et ne réagissez pas, c'est OK !
Je voulais juste vous adresser un sourire, et voir combien de personnes me feront un petit coucou en retour ?

Comme l'hypertension, le diabète, l'excès de cholestérol, l'obésité expose aux problèmes cardio-vasculaires.👌👌

L'obésité abdominale et la sédentarité sont des facteurs aggravants.👌👌

La perte de poids, même limitée, améliore la condition cardiaque de même que la pratique régulière d'une activité physique.😊😊

Il est important de le savoir.👌👌
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Bonjour à tous
Je vous prie de me suivre à ma nouvelle page Fely bio car cette page a été signaler.
Les bonnes choses ce passe sur cette autre page
Merci à tous

Qui est ashmatique ici ou à une connaissance qui souffle de cette maladie. La solution est là
Satisfait ou remboursé après 90 jours de traitement

Bonjour à tous.
Prend le temps de lire sur les photos ci dessous jusqu'à la fin.
Et contacte moi pour avoir la solution à ton problèmes