Esprit-Saint&Corps Saint-ESCS

Besoin d'un endroit calme,tranquille,sain...
Venez faire un tour dans notre restaurant-snack-bar et vous ne serez pas déçu.

L'éducation d'un enfant n'a pas de prix,c'est ce que vous lui apprendrez à la base qui influencera son caractère individuel à l'avenir. Eduquons bien nos enfants car ils sont notre force de demain. Avoir un contrôle permanent sur leur éducation est excellent,et les offre l'attention,et la présence dont ils ont besoin.

Tablettes éducatives pour enfants nous mettons à la disposition des parents d'élèves des tablettes éducatives pour leurs enfants

💥Les Fruits💥

🍒 🍊. 🍍. 🍉. 🥑🍓. 🍐. 🍌 🍇...

Les Fruits apportent
plusieurs composantes de l'alimentation,mais nous parlerons des vitamines.

Les vitamines ne sont pas énergétiques⚡❌ mais elles aident au bon fonctionnement du corps💪🏾... et sont indispensables pour l'accomplissement des mouvements...

👉🏽 Nous vous recommandons d'en consommer au moins six 🍎🍓🀠f󡰼󤀼󣀼󢐠par jour car votre organisme est incapable d'en produire,et ces éléments assurent le bon fonctionnement de votre organisme.💪🏾

👉🏽il existe deux groupes de vitamines,celles qui sont solubles dans l'eau(Hydrosolubles) et celles qui ont une affinité avec les matières grasses(Liposolubles)

👉🏽 En fonction de votre effort,il y'a des apports à faire pour le bon fonctionnement de votre corps...

👉🏽Exemple,pour un homme sédentaire,l'apport en vitamine analeptique C journalière pour ce cas doit être de 1,5mg , tandis qu'un sportif doit en prendre une quantité allant de 5 à 10mg/jour.

😇ESCS a en son sein une équipe de nutritionnistes,diététiciens...pour vous suivre à la loupe et vous conseiller régulièrement.

Besoin d'un régime particulier,de conseils...🤝🏾contactez-nous au 655186420
E-mail [email protected]
Ou écrivez au coordonnateur INBOX: CREPIN DÉNI NDIOMO

Le coordonnateur: NDIOMO CREPIN DÉNI

Les épreuves.
Pourquoi malgré tout ce qui est dit sur Dieu nous souffrons,nous peinons...s'il est vraiment présent,Amour,fidèle,et plein de pitié,pourquoi laisserait-il souffrir ses enfants.
Regardez comment ceux du monde éduquent leur enfant,une vie de miel et de douceur,de joie illusionniste au quotidien,conséquence,le partage sans intérêt propre est impossible,ils ne peuvent pas prendre leur bien et donner à plusieurs,ils ont la main facile,détournement de fond public...arrogance et insolance.
Un Homme spirituel ne peut se comporter ainsi,car même dans la bible,le fouet est recommandé,des alternances entre moment de joie et de tristesse,d'abondance et de vache maigre...savoir s'adapter aux situations,avoir le goût de l'effort,l'esprit d'équipe,de partage même quand on n'a que le strict nécessaire,et l'inculquation de ces habilités commence à l'enfance,les enfants sur le plan socioaffectif sont égocentriques. Souffrir,toujours être actif est ce qui te permet de te réjouir dans le gain,une fierté personnelle d'avoir atteint ses objectifs.
Lorsque vous pratiquez du sport,en fonction de vos attentes,vous êtes appelé à souffrir,à imposer des exercices douloureux à votre corps pour son propre bien. Souffrir ne devrait inquiéter personne au contraire,c'est l'école de la sagesse,elle participe à l'acquisition de la maturité...et nous donne l'envie de devenir meilleur...
La souffrance est moins pénible lorsqu'elle se fait en groupe,lorque vous n'êtes pas seul,lorsque vous avez des gens sincères,des coéquipiers,des collègues,amis...sincères,vrais...vous verrez que tout passera si vite,l'individualisme ne facilite pas l'adaptation,les échanges avec la société ont leur place. Chez les chrétiens,nous ne sommes pas seul,Jésus a payé le prix,si nous souffrons, c'est à cause du péché de la genèse,mais avec Jésus,un homme spirituel ne manque de rien,partage,il porte du fruit,est préparé mentalement...l'Esprit-Saint vous soutien,car Jésus a payé le prix,le trésor est amassé au ciel,l'amour du prochain et le partage sont essentiels.
ESCS,votre guide spirituel,pour tous conseils,faites-nous signe.
L'aumônier sportif Crépin Déni Ndiomo.

Il est important d'être suivi au quotidien par des spécialistes.
Quelques mouvements à éviter et exercices à faire pour une douleur localisée au niveau du cou.
Nos spécialistes sont là pour vous,nous vous suivons à la loupe et vous donnons un bien-être au quotidien.
ESCS,votre santé et bien-être,notre préoccupation majeure. Inbox pour des renseignements,ou appelez le 655186420.

Le corps et l'esprit

Nous opérons plusieurs choix dans la vie,parmis tant d'autres nous décidons de manger ou pas,se déplacer ou non,dormir ou guère...mais parmis ces choix,il y'en a qui ne sont vraiment pas des choix,nous avons l'impression que c'en est,mais,si vous décidez de ne pas respirer,vous le ferez mais pendant combien de temps...? Et nous avons des paramètres que nous ne pouvons pas contrôler si non influencer,tels que les battements cardiaques,notre glycémie...vous pouvez influencer le rythme de battements de votre coeur,sa capacité de résistance ou non,mais jamais il ne s'arrêtera de battre par votre volonté.
De même,chacun à l'impression que son corps lui appartient,on peut décider de l'entretenir ou non,de le vêtir ou non...mais tout ce que nous fesons subir à notre corps,il nous le rendra forcément.
Spirituellement,nous pouvons décider d'être un corps positif ou négatif,jamais de neutre,nous pouvons décider de faire le mal ou le bien...mais le résultat ne nous appartient pas,c'est effet de cause et conséquence,la conséquence du négatif est le négatif...des impressions de contraire existent,mais c'est une illusion. Tuer n'aura jamais le même résultat que sauver des vies...vous décidez faire de votre corps ce que vous voulez ? Manger en excès,boire en excès,se prostituer...il vous restituera tôt ou t**d ce que vous lui avez donnez,mais prenez le temps d'observer ceux qui respectent véritablement leur corps et leur esprit,ils portent du fruit et leur corps reste forts pendant toute leur vie. Décider d'être une centrale à énergie ou à onde négative,vous capterez des ondes adéquats.
Chez les croyants le corps est le temple de leur Dieu,et ils en prennent soin,ainsi la Trinité s'y installe et se fait présente dans leur vie,et le salaire du péché, donc du négatif est la mort,aussi toujours revenir au positif et s'y maintenir,toujours est-il dit que c'est une grâce...
Les naturalistes...ne sont pas en reste,via des méditations...
Arrêtons de mal entretenir notre corps et notre esprit !
NDIOMO CREPIN Déni,aumônier sportif.

La valeur de la femme.
La femme a toujours eu un rôle capital dans la société,en Afrique,on lui donnait et lui donne toujours,le rôle de s'assurer du bon fonctionnement de la famille,elle veille particulièrement à tout ce qui est important,l'éducation des enfants,l'entretien de l'organisme des enfants et de son mari...ces rôles ne lui sont pas attribués parce qu'elle n'a pas de valeur,loin de là,c'est parce qu'elle sait très-bien le faire et le fait avec son coeur.
Pendant la 2e guerre mondiale,les femmes ont porté la société toutes seules pendant que les hommes allaient au front.
En sport,on retrouve des femmes qui ont de meilleures performances que les hommes,des femmes capable de soulever des charges énormes...
Mais de nos jours,une femme qui se bat,qui est bien éduqué...est rejetée,mais des femmes légères,sans valeurs sociales...sont préférées,vous verrez lorsqu'une femme affichera des photos de ses marchandises...dans les réseaux sociaux...elle n'aura pas beaucoup de likes,mais lorsqu'elle expose sa nudité...elle en aura tellement,de nos jours,lorsque la majorité des hommes,surtout sans sagesse,regarde une femmes,elle ne voit que son plaisir...
Avant pour choisir une femme,c'est le parent qui le faisait car il avait vu la jeune fille grandir,il a pris la peine de regarder les paramètres qui permettront le bonheur de son enfant...Aujourd'hui,combien de jeunes font confiance à leurs parents,à leurs aînés... pour consolider leur choix avant le mariage ?
Lorsqu'une femme ne vous apporte que malheur,échec...et vous continuez la relation pour après être tué avant votre heure...prenons la peine de regarder la bonne graine avant de la semer car,demain,vous recolterez ce que vous avez semé. La femme est bien,mais une femme éduquée,vaillante,battante...est mieux,et prenons le temps de réorienter la société,éduquons nos enfants... car personne ne le fera à notre place.
ESCS,c'est en plus des conseils de santé et de bien-être...une agence panafricaine qui encourage le retour aux bonnes mœurs...
Crépin Déni Ndiomo

"La motivation personnelle "

Parfois nous limitons notre vision,nous voulons faire comme les autres,nous mimons le talent des autres,conséquence nous atteignons un objectif qui nous est étrange,et nous ne contribuons pas au développement positif de la société.
Il nous est arrivé de voir des personnes à la télévision qui sans avoir fréquenté ont réalisé des choses énormes,qui a enseigné les premiers developpeurs de pensées ? Nous pouvons à partir d'un sujet avoir tellement d'idées developpées,et ces idées peuvent aboutir à quelque chose de nouveau,c'est l'essentiel,la plus part du temps ce sont des personnes pauvres qui se sont mises dans le bain,ont écouté leur coeur,et ont pu faire avec ce qu'ils ont trouvé,le premier besoin pour atteindre notre objectif n'est nullement autrui,mais notre soi.
Eh bien en sport on parle de motivation intrinsèque ou personnelle, l'art de croire en soit et de se motiver sans regarder l'autre,sans attendre l'autre,si autrui te motive,il est impératif que cette motivation soit efficace pour toi,car s'il faille toujours qu'autrui soit là pour toi,cela limitera tes actions,être dépendant ralenti notre capacité de stimuler notre cognitif(pensée),être dépendant,surtout sans vision et ambitions personnelles ne vous aidera pas,croyez d'abord en vous,croyez en votre talent,ce que pense ou apporte les autres est un supplément facultatif,ça ne sera jamais facile,si c'est facile sans que ce ne soit une adaptation,doublez de vigilance. Mieux vous prenez du temps à chercher les habilités,à les développer,que de copier ou d'entrer dans l'illusion des habiletés extérieures,car peut-être vous y arriverez,mais le plus important c'est s'y maintenir aisément, et de ne pas avoir peur de tout perdre et de recommencer,car, on n'aura compris la leçon.

Merci de nous faire confiance, ESCS,juste un but,"Repousser avec vous les limites fictives". yes we can !
NDIOMO Crépin Déni

Salut à tous. Bienvenue sur ESCS. Comme tous les samedis, nous parlons de la Kinésithérapie, ou de la Massothérapie...Aujourd'hui, nous vous entretenons sur la kinésithérapie.

📍Brève définition de kinésithérapie

🩸C'est quoi la kinésithérapie ? L'art de traiter par le mouvement

📍 comment prévenir les douleurs dans le dos👇🏽

🩸en respectant l'hygiène du dos :

- s'asseoir sur Une chaise à dossier
- ne pas❌❌❌se pencher vers l'avant pour prendre un objet au sol .
- se courber✅✅ plutôt pour prendre un objet (🧸📦🗑️🖊️⛸️🛹🛷🎻🎲⚾⚽🍾👠🌂🧵) au sol

- si vous avez les latrines externes👉🏽 poser le sceau d'eau sur une chaise🪑 ,server vous d'un gobelet pour recueillir l'eau du sceau afin de verser sur vous et/ou servez vous de vos mains ✋ pour verser l'eau sur vous .

_ pour se lever du lit 🛌🏼se mettre sur le côté, plier les genoux et prendre appui avec le bras opposé au lit puis se lever.

_ utiliser les raclette et ballets haut pour le ménage🗑️
_etc...

📍 merci pour m'avoir lue ☺️😊😊 bon weekend à vous
Shella membre du ESCS

Conseils sur des exercices de bien-être...signalez-vous et vous ne serez pas déçu.

Prenons soin de notre corps pour que notre âme et notre esprit soient fiert de leur maison.

Votre santé,notre priorité,votre bien-être, notre devoir,inscrivez-vous dans notre agence et vous jugerez l'excellence par vous même.

ESCS c'est aussi la détection des talents, vous voulez être le meilleur, être un champion, vous croyez en vous ? Quelque soit votre domaine de préférence sportive,faites-nous signe et nous vous orienterons.

ESCS est votre ami,pour vous accompagner et vous apporter des conseils... Merci de nous faire confiance

Les meilleurs entraîneurs, préparateurs physiques... Médecins, Kinésithérapeutes,infirmiers, sont à votre disposition.

Pour un suivie régulier,faites-nous signe,vous ne le regretterez pas

PRENEZ SOINS DE VOUS !

Rotator cuff injury

Oui,vous ne rêvez pas,c'est désormais possible d'avoir tout le suivi dont vous avez besoin, ce groupe renferme tous les spécialistes de la santé corporelle (médecins, infirmiers,diététiciens, entraineurs,préparateurs physiques...) pour vous conseiller,faciliter l'accès aux soins,vous transmettre des savoirs...bref vous rendre toujours en forme. Nous répondons à toutes vos questions et préoccupations,nous élargissons la coopération pour qu'elle soit internationale,aussi,si vous êtes intéressés veuillez vous signaler. Action totalement gratuite hors-mis l'inscription qui sert à soutenir des équipes de sports et des personnes démunies... Nous invitons tous ceux qui peuvent être utiles,des sponsors, des partenaires...

Très bon prix,passez juste la commande,nous disposons de tous les articles de sport,et si vous avez des articles de sport,que vous voulez être notre partenaire, veuillez nous contacter,merci.

Soutenez des sportifs en passant des commandes d'articles,vêtements de sport,oeuvres humanitaires...vous pouvez vous joindre à notre équipe,vous pouvez vous inscrire et ainsi participer à toutes nos actions,et bénéficier de nos offres et services,merci