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08/08/2022
🟢 Astuce:
L'odeur de la citronnelle rappelle celle du citron. Les tiges fraiches sont employées dans la cuisine asiatique pour leur goût citronné, infusées dans les bouillons ou les plats en sauce, mais ce sont leurs vertus anti-moustiques qui sont les plus connues. Ce n'est pourtant pas la seule qualité de cette plante médicinale dont les feuilles sont traditionnellement utilisées dans d'autres indications. "L'infusion de citronnelle a des propriétés digestives (utile en cas de digestion lente), diurétiques (elle soutien le fonctionnement des reins). Elle est anti-inflammatoire et antidouleur sous sa forme d'huile essentielle en cas de rhumatismes, d'arthrite" précise Marie-Ange Guillemet, conseillère en phyto-aromathérapie et aromacologue. L'huile essentielle (HE) de citronnelle a également des vertus anxiolytiques. Enfin, en cas de forte transpiration des pieds, l'HE de citronnelle exerce une action déodorante et régulatrice, en diluant 5 gouttes dans une cuillère à soupe d'huile d'amande douce ou de macadamia, réparties sur les pieds tous les soirs au coucher. Il est également possible de mettre quelques gouttes dans ses chaussures pour éviter les mauvaises odeurs.
27/07/2022
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