MA Sante,mon Corps,ma Priorite

Les fêtes sont terminées ,venez ensemble on part enlever nos kilos en trop
Reprenons nos activités diététiques, sportives et d' entretien de la peau
Avec MMM BODY CARE
Contact watsup :671169697
Faites en part aussi à vos patients et entourage obèses/surpoids
Suivi en ligne et à distance même si tu es à mbeng
Merci

" CECI EST POUR TOI"
"Déjà les fêtes de fin d année, célébrez en beauté et dès le 1 er janvier 2024 faites votre suivi de rééquilibrage corporel complet en ligne pour les personnes en surpoids ou en obésité avec le programme *MMM BODY CARE* par nos coachs nutritionnistes, sportifs, esthéticiennes ,styliste modéliste et médecins.
Contact watsup /appels :
+(237) 671169697 "
Inscrivez vous dès maintenant
On est ce qu on mange et on mange ce qu on veut devenir
MMM

"The end of year holidays are coming soon, celebrate in style and from January 1st follow up on your complete body rebalancing online if you are overweight or obese with the *MMM BODY CARE* program by our nutritionist, sports masters, beauticians, fashion designers and doctors.
Contact watsup/calls:
671169697 "
Register now

Au grand public :
Dans le cadre de notre grand programme de suivi alimentaire et bien être personnel, la fondation MMM relance en cette rentrée scolaire son coaching en pack avec ses experts pour vous faciliter le rééquilibrage physique et morale dans son ensemble pour une bonne santé et un plaisir moral.
Prière de nous écrire en inbox pour qu on vous ajoute dans nos groupes d' échanges watsup

Ouhoooo, savez vous exactement ce que vous mangez? Pourquoi mangez vous? Comment un être humain malade ou en bonne santé doit il se nourrir ?
Participez massivement à la campagne sur l éducation alimentaire des familles et des individus que nous organisons du 1er au 30 juillet sur toute l étendue du territoire national camerounais.

Pour des besoins de service, nous recrutons :
- 05 agents de terrain
- 01 secrétaire
- 02 nutritionnistes
- 02 livreurs
- 02 chauffeurs
Pour Yaoundé :
Téléphone/watsup :671169697
A envoyer par watsup :
Un CV
Une demande adressée à Mme la présidente de MMM

New beginning
New look
Good health

Bonjour à tous
quelques astuces pour maintenir le corps en équilibre et renforcer son immunité:
1- boire en moyenne 2 à 3l d eau par jour
2- réduire les repas hypercaloriques et augmenter les repas hypocaloriques
3-privilégier les fruits et les légumes de saison
4- Faire une activité sportive de routine au moins deux fois par semaine
5- prendre soins de sa peau en se l'avant déjà deux fois par jour et en privilégiant les produits naturels pour l entretien de sa peau
6- Faire un tour environ 1 fois tous les deux mois chez le kinésithérapeute pour un massage relaxant
7- adapter son habillement à sa corpulence en demandant conseil à votre styliste modeliste
8- sourire plus et se fâcher moins
Tous ses services sont rendus possible grâce aux différents programmes de MMM
contacts:656 127 904/ 671169697
mail: [email protected]

Que pensez vous du programme de de MMM sur l éducation à la santé de la jeunesse dans nos écoles primaires, secondaires et supérieures?

salut,
posez nous vos questions et vos préoccupations au sujet de la santé et une personne de l équipe MMM vous répondra.

L Association Ma Santé Mon Corps Ma priorité
est un groupe de personnes exerçant Dans le domaine du bien être physique et morale des personnes afin d assurer une bonne santé dans le long therme , il sont donc de plusieurs ordres de métier comme des médecins généralistes et spécialistes, des infirmiers,des diététiciens ou nutritionnistes,des kinésithérapeutes,des psychologues,des coachs sportifs, des esthéticiens,des stylistes modelistes,des coiffeurs et coiffeuses...
c est donc eux qui se réunissent chaque jour dans le cadre de nos activités pour penser sur le bien êtres des personnes .
Toute l équipe MMM vous souhaite une très bonne fin de semaine

Bonjour à tous,
pour ceux et celles qui souhaitent faire un rééquilibrage alimentaire et suivre une bonne hygiène de vie ceci vous concerne:
premièrement je vous inviterai à noter votre poids de ce jour ,votre tour de ventre en passant le mètre sur le nombril,votre tour de bras et votre tour de cuisse et puis hop !
c est parti......
Alors sachons déjà que pour réussir un bon rééquilibrage alimentaire il faut déjà accepter son corps ,l aimer et maintenant gérer ses petits défauts pour le rendre parfait.
Cette semaine nous commençons par une désintoxication alimentaire qui consiste à libérer notre organisme des toxines enmagazinees depuis des mois voir des années. apprenons dès aujourd'hui à boire au moins 2 l d eau par jour.
cette semaine je vous recommande une tasse d eau tiède avec un citron vert à prendre tous les matins et en soirée avant le couché.
Deuxièmement cette semaine privilégions les repas avec des salades vertes et du riz blanc un bol de 150 mg le matin. A midi un repas protéine, sans graisse nous pouvons utiliser du poisson ou de la viande blanche si c est du poulet le consommer sans peau, un repas sans glucide et en soirée une salade de fruit selon notre choix. Les repas journaliers doivent être variés .
Sans oublier biensure d introduire dans nos habitudes une activité sportive d environ 45 mn tous les deux jours de préférence en soirée après 17h.
NB: durant cette première semaine évitons de mettre du sel dans nos repas,une cuillère à café d huile végétale suffirai dans nos menues une fois par jour. Enlevons le sucre industriel de nos habitudes alimentaires., le sucre donc notre organisme a besoin nous le trouverons dans les fruits .

"LA PRÉVENTION AU COEUR DE L ACTION"
MMM

Le bien être
c est aussi bien manger et savoir prendre soin de soi même.
Des la semaine prochaine nous lançons un programme de bien être en ligne pour tous ceux qui aimeraient perdre du poids .
Prevenons les maladies liées au surpoids à travers une bonne hygiène de vie.
Dr Bibi