Dra. Yesenia Andrade Ramirez

✍🏻 Está publicación es inspirada en esos días que queremos ROMPER EL CÍRCULO y hacer las cosas diferentes…

💚 A veces cuesta cambiar nuestro diálogo interno, pues por años… recibimos otras frases, muy distantes de estas…

💚Te comparto estas y si tienes alguna que uses actualmente con tu bebé, tu adolecescente o contigo y la quieres compartir en esta bella comunidad, adelante! Así juntas aprendemos.

💚Recuerda soy contáctame al 3185894329 si quieres una asesoría personalizada.

👉🏻 Desliza para descubrir cómo puedes influir positivamente en la vida de tu hijo hoy y siempre 💖

💚 ¡Guarda 📩 esta publicación para que no se te olvide ninguna! 📌
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📍 ¿Tienes dudas de cómo empezar?

💚 ¿Si ya aplicas la crianza amorosa cuéntame qué estrategias utilizas, en qué momento lo haces? ¿Has notado las diferencias con relación a tu crianza? ¿Sientes que ya sabes establecer límites con amor?

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💚Comparte tu experiencia o tus dudas y ayuda a otras mamás a identificar nuevas estrategias
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¡Causa y efecto😱🤯⁉️

💚¡Descubre cómo una acción moldea una respuesta! 🌟

💚¿Sabías que cada pequeña acción que realizas puede tener un gran impacto en el desarrollo de tu hijo? 🤔

💚Desde cómo reaccionas a sus gestos, risas, comportamiento, ante sus logros, e incluso en cómo manejas los desafíos, cada decisión cuenta a lo largo de su desarrollo 🌱✨

💚Imagina criar a un niño seguro de sí mismo, empático y resiliente. Un niño que tenga claro que sus acciones tienen consecuencias.

💚Conoce las estrategias clave para convertir cada momento en una oportunidad de aprendizaje y desarrollo. 📚💡

💚¡No te pierdas estos consejos esenciales de un bebé pequeño!

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💚Comparte esta publicación con otras mamás y papás que quieran lo mejor para sus hijos. ¡Y no olvides guardarla para futuras referencias! 📌

Así es‼️

💚 Disfruta tu proceso… ve en cámara lenta!

💚Tu proceso es único, es el que te hará seguir mostrando toda la luz que tienes en tu interior, es el que ve tu bebé cuando te sonríe, es el que ves todas las mañanas frente al espejo!

💚Solo debes creerlo, porque hace parte de ti.
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🦘 ¿Y si llega un bebé canguro⁉️

💚Recíbelo con todo el amor como solo tú puedes hacerlo.

💚Rodéate de un equipo que te acompañe en los diferentes retos

💚No lo veas como un bebé que tendrá límites, trabaja en su propio proceso.

💚¿Y si el mío no es canguro? ¿También puede atrasarse en su desarrollo? 👇🏻

La respuesta es SÍ ‼️

💚Recuerda cada niño es un mundo diferente.

💚Cada familia, cada entorno, cada casa, cada panza es diferente.

💚Tu bebé es único y TODOS necesitan vivir ese proceso de exterogestacion de alrededor de 9 meses donde te necesitará 23 horas al día a su lado y una hora cerca 😅🤭

💚Apóyate con un fular, mochila y tu familia cercana o grupo de amig@s cercano.

💚Soy

💚Solo me queda decirte, recuerda que cada etapa te enseña algo y cada día es una nueva oportunidad.
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📚 Las novelas me atraparon… empecé con el bolígrafo de gel verde, luego pasé a lo que encontré bajo el sofá, al mismo tiempo recibí como detalle el regalo, después leí diferente, luego invisible, le compré a mis niños las reglas del ratóncito Pérez, invisible para niños… luego me regale la novela de cuando era divertido y finalmente leí tierra y hoy tengo en mis manos esta nueva novela titulada REDES… si quieres probar con una lectura que te atrape, te recomiendo 100% a me ha acompañado en este nuevo caminar, donde dejé de leer solo medicina para permitirme imaginar y soñar como una niña y además poder ver todo ese toque único con el que brinda una información que te toca, que te atrapa, que te alerta.

💚Soy y realmente amo estas novelas, gracias Eloy por contestar mi correo aquella vez que te escribí mientras leía el regalo y te compartía una parte de mi vida. Gracias por todos tus hermosos libros y por esta bella labor que haces con tus múltiples letras.
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🚨 ¡Atención mamá!

💥💥💥 ¿Sientes que la maternidad a cambiado tu vida?

¿Estás cansada todo el tiempo?

¿Sientes que las horas del día no te alcanzan?

⚖️💖 El equilibrio en salud tiene que ver con lograr encontrar el punto donde la vida se encuentra en armonía 🥰

📍 Trabajo en mis hábitos, ME CUIDO y enseño a mis hij@s 💡con amor y desde el ejemplo ✨

💚 Conozco y reconozco la importancia de la higiene del sueño 😴

💚 Consumo alimentos ricos en vitaminas y minerales, procuro a diario consumir verduras, algunas frutas, proteínas e inclusos algunos carbohidratos y grasas con límites sanos 💪🏻

⛔️✋🏼 Evitó al máximo el azúcar y los alimentos ultraprocesados sin llegar al extremo de nunca poder consumirlos y luego sentir culpa por hacerlo 🙃😅

💚 Me ejercito mínimo 3 veces por semana, no uso el ascensor, camino si es posible todos los días al menos 10 minutos 🚶🏻‍♀️o simplemente bailo 💃🏃‍♀️💪🏻

💚 Encuentro el deporte como herramienta no solo para mi salud física sino emocional 🫶🏻

💚 Trabajo día a día en mis emociones, busco sanar mis heridas de la infancia grandes o pequeñas, las abrazo y con el acompañamiento necesario logro llegar a la madurez emocional 🥰

💚 Enseñó a mis hijos todo lo anterior… agradezco el día a día, entiendo que es un proceso, lo disfruto, lo vivo y si caigo en un error, lo asumo, lo identifico y busco que ellos lo identifiquen y lo sanen desde su ahora ✨

¿Cómo te cuidas, cuidas a los tuyos?

📢 ¡Nos vemos el próximo 25 de octubre a las 8:00 pm! 🙌🏼

📍 Escríbeme, este es el único ME CUIDO del 2024‼️ Luego te quedas por fuera y te pierdes la oportunidad de darte un regalo para ti 🎁
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⏳⌛️💚 Gracias Dios!

Gracias!
💚 Como dice nuestro código familiar. ¡Los momentos difíciles, los atravesamos juntos!
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🥳🥳🥳🥳

💚 Estamos de fiesta por aquí!!! 💃🕺

💚 Hoy empieza una nueva historia, porque es ser humano es capaz de ser mejor si se lo propone.

💚Ayer escuchaba un podcast excelente de Aisslin con un ser humano único… Eugenio… y se titula DIsciplina vs Talento… y definitivamente me identifiqué tanto con ellos. Hoy les dejo acá una frase que me encantó.

“ Es más importante la disciplina que el talento, sobre todo porque cuando no hay mucho talento es porque hay mucha creatividad”

💚 Descubrir cuál es ese potencial en tu vida, esa pasión que te hace ver todo diferente, que te impulsa a ser mejor cada día, guiar a tus hijos en su recorrido a esa misma búsqueda y poder ser quien vive el proceso con ellos, pero desde una posición de mamá o papá que escucha y que además quiere seguir evolucionando, es el secreto para no morir mientras se vive.

💚Recuerda! Enseñamos con amor y desde el ejemplo.

💚Nuestros hijos nos ven TODO el tiempo, pocas veces nos escuchan.

💚Déjame un emoji si tienes curiosidad de saber que otros cambios vienen en esta comunidad. Un abrazo y 🥳🥳🥳 estamos de fiesta 🥳🥳🥳💃🕺🥳🥳🥳
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💚 ¿Te ha pasado? ¿Has llegado a sentir ese peso en la panza, ese n**o en el cuello? ¿Ese peso en la cabeza, el alma y el corazón?

💚 Y luego… nace tu bebé y has sentido ese montón de emociones, hormonas y pensamientos que te suben y te bajan en un segundo con solo una mirada o una sonrisa? Te ha pasado?

💚 Si te identificas con algo de esto, déjame un emoji… así seguiré hablando un poco de todo aquello que conlleva la maternidad, más allá de simplemente “dar teta y cargar un bebé”

💚Sigue atenta! Próximamente daré mi último webinar de ME CUIDO de este año 2024, donde podrás aprender cómo no perderte en la maternidad y olvidar a la mujer. Recuerda! Si tú estás bien, tu bebé también! 🤗
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📚Es hoy!! 💪🏻✨

💚 La mejor inversión es en ti!

💚 Para tener resultados diferentes, debes hacer cosas diferentes.
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💚 Recuerda!

💚 Lo más importante es que vayas a tu ritmo y el de tu bebé. Si ves que se te hace muy largo, realiza el día 1 o 2 y vas sumando. No todos los días será igual, pero todos los días se lee 🤗
👉🏻 Dime cómo van?

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🚨Atención mamá! Los niños aman perdidamente la repetición 😅

💚Saber que sigue siempre les hace sentir confiados… por eso busca cuentos que también te gusten y tengan sentido o te lamentarás 🤭
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📍Apego seguro ⁉️😵‍💫

¿Te has preguntando porque tu bebé aunque hayan más personas cerca, solo te ve a ti⁉️

👉🏻¿Te gustaría saber si has estado dando pasos a un apego seguro?

¿Sabías que un apego seguro no solo fortalece la relación con tu bebé, sino que también forma su confianza le brinda un bienestar emocional? 🤱✨

¿Y QUÉ ES EL APEGO SEGURO?

💚 Te cuento que es un vínculo poderoso que puedes crear dos a día con tu bebé.

💚 Imagina a tu bebé creciendo con la seguridad de saber que siempre puede contar contigo. 🌈✨

1. Piel: Llena a tu bebé cada vez que puedas de abrazos, caricias y contacto físico, esto es básico pues son gestos transmiten amor y seguridad. 🤗💕
2. Siempre atenta: Tu bebé te dará señales de lo que necesita, acude a resolver su incomodidad rápidamente. Esto le enseña que puede confiar en ti 👶🏼
3. Comunicación: Habla con tu bebé cada vez que puedas, incluso si el aún no lo hace o está en tu panza. Tu voz y tus palabras le brindan consuelo y conexión. 🗣️💬
4. Juega y diviértete: El juego es manera de fortalecer su relación más aún si estabacompañado de risas, rimas o canciones.Disfruta estos momentos con tu hijo. 🎶🎉 el tiempo pasa rápido.
5. Rutinas: Un buen ritmo en tu día a día, la repetición de las actividades siempre brindará a tu bebé una sensación de estabilidad y seguridad. 🕒🏡
6. La paciencia: Permitir que se equivoque, permitir que te equivoques y ver que puedes volver a empezar, eso te dará paz🌟💚
7. Dale su independencia: Deja que tu bebé explore y aprenda, que se ensucie; que confíe en él; eso sí, siempre estando cerca, recuérdale esta frase 👉🏻 “estoy aquí por si me necesitas” . 🚶‍♂️🌱

📍¡No olvides guardar esta publicación para tener estos consejos siempre a mano! 💾💕
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🎢 ¿Para ti la maternidad es como una montaña rusa?

💚 ¿Quién es Johanna? ¿Quiero que leas hasta el final y me cuentes si te identificas con alguno de los siguientes puntos?

1. Es una mamá que le apostó a la maternidad. ¿Eres mamá?

2. Es una mamá que le apostó a la lactancia materna. ¿Lograste lactar? ¿Aún lo haces?

3. Es una mamá que le apuesta a capacitarse día a día en todo lo que su bebé necesita, por ello aprendió de alimentación complementaria, ha aprendido diferentes formas de presentar la comida a su bebé, entre otros. ¿Has aprendido algo nuevo de algún alimento desde la llegada de tu bebé o incluso desde la noticia de tu embarazo?

4. Es una mamá que le apostó al porteo; al acompañamiento en el desarrollo de su bebé mediante el juego, creando sepacios seguros. ¿Te ha pasado? ¿Ahora hay más espacios aptos en tu casa para bebés que para adultos?

5. Es una mamá que ahora le está apostando a una crianza amorosa, que poco a poco ha ido dando pasos de gigante hacia una crianza consciente, amorosa, renovada. ¿Sientes que deseas cambiar el patrón de crianza que recibiste? ¿Deseas transformar algo de lo que recibiste? ¿Quieres romper el círculo?

👉🏻 Si respondiste al menos una de las anteriores, eres una mamá real‼️ pero además eres una mamá comprometida.

💚Recuerda que los grandes cambios empiezan con pequeños 👣
📍Recuerda que el próximo 14 de septiembre es mi tercer webinar sobre el tercer secreto para una crianza sin golpes. ¡Solo faltas tú‼️

💚Si estás lista para dar ese nuevo paso, comenta la palabra webinar o escríbeme directamente a mi whats app para que recibas los detalles del mismo.

💚Pdta: Lo estás haciendo bien! Cada día es una nueva oportunidad.
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💪🏻El rol del papá 🙋🏻‍♂️ en la vida de un niño menor de 2 años.

¿Te has preguntado qué aporta su presencia y si realmente ayuda a establecer un apego seguro?
¿Sientes que en ocasiones las cargas están más hacia la mamá? ¿O por el contrario eres uno de esos papás presentes que en ocasiones son subvalorados?

💚Pues te cuento que acá podrás dejarme un me gusta si consideras que a la fecha eres un papá efectivo, presente y en formación! Es decir, siempre buscas lo mejor para ti y para tu familia ✨

👉🏻A ti mamá te quiero contar lo siguiente:

📍El ROL del papá es fundamental, importante y necesario, si quieres conocer cuáles son mis razones, sigue leyendo, pues te daré las que considero las 5 principales.

💚Existen unos puntos claves a obre cómo los papás pueden influir positivamente en la mente de sus aguacaticos. Lee hasta abajo 👇🏻
1. Seguridad emocional: La presencia activa y amorosa del papá siempre contribuye a que el bebé se sienta seguro y amado.
2. Otro punto importante es el lenguaje, pues con papá podrá aprender otras formas de comunicación tanto verbal como no verbal.
3. El juego con papá es un juego más brusco, más fuerte… esto hace que el niño conecte diferente.
4. Ayudar a mamá en casa, con las tareas del colegio, de la casa de los otros hermanos, con los cuidados básicos del bebé, con darle un tiempo para que mamá se arregle y se distraiga un rato también es basico.
5. Finalmente el ejemplo, son de gran apoyo los hábitos en el padre, pues nuestros hijos todo el tiempo nos observan y no solo observan la conducta de mamá o papá, pero en definitiva somos sus principales referencias.

¡Guarda esta publicación para tener estos consejos siempre a mano! 💾💚

¿Te gustaría saber más? 😊👇🏻
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