Dra. Ana C. Rojas/ Ginecóloga Funcional

AQUÍ te dejo 5 recomendaciones CLAVE para mantener un ambiente va**nal sano para que la FLORA bacteriana normal (microbioma) pueda ejercer su función de defensa y EVITAR infecciones por hongos y bacterias. 🦠
Cuentame si conocías alguno de estos tips y cuál no sabías en los comentarios. ⬇️⬇️
Si tienes alguna DUDA, escríbeme por MD.📬
**nalsecretion **nalinfection

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Primero guarda este post 📌 porque esta info es FUNDAMENTAL…
La OVULACIÓN es un proceso necesario para que tengamos equilibrio hormonal ⚖️(de todas nuestras hormonas, no sólo las sexuales) y para que tengamos SALUD INTEGRAL. ⚕️
La hormonas que: preparan la ovulación (ESTRÓGENO) y aquella que se produce después como consecuencia de este evento (PROGESTERONA); tienen múltiples efectos a nivel cerebral 🧠y en la regulación de nuestra salud mental, a nivel cardiovascular 🫀, en el hueso 🦴 , en la piel 👩🏻 y en el metabolismo 💃🏻; entre otros.
Aquí te resumo los principales EFECTOS hormonales que se dan por la ovulación, que nos permiten entender porque OVULAR no es una OPCIÓN‼️, sino necesario y VITAL no solo para la Fertilidad sino también para la Salud femenina.
❕Si tienes dudas ⁉️, escríbeme por MD!!!📍



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¿Cuáles son las 6 características del sangrado 🩸 menstrual NORMAL? Lee a hasta el final porque te dejé un 📍tip extra sobre la fase menstrual.
La fase menstrual es realmente el resultado de un ciclo anterior SANO ✅donde se dieron todas las fluctuaciones hormonales normales 📈📉para preparar la ovulación, para que se logrará y después, poder experimentar los cambios postovulatorios.
Es decir, SOLO hablamos de una MENSTRUACIÓN cuando ese sangrado se presenta después de una ovulación 📌identificada adecuadamente en el ciclo anterior (a través de los métodos naturales)😯, de lo contrario, no existe una certeza porque EXISTEN otros tipos de sangrado uterino, distintos a la menstruación. 🫢
Es por eso VITAL 💪🏻reconocer nuestros sangrados menstruales y si son normales, ya que son el signo ✳️ de una adecuada SALUD FEMENINA 👩🏻‍⚕️y también, un reflejo de la FERTILIDAD.🤰🏻

Aquí te cuento TODOS los cambios que ocurren a lo largo del ciclo a nivel del cuello uterino, a lo que llamamos ciclo cervical. 🔄
Dentro de estas modificaciones cíclicas por influencia hormonal también están los diferentes tipos y subtipos de MOCO cervical, pero hablaremos de este con mucho detalle más adelante.⚠️
Estos cambios sucesivos permiten que la autopalpación cervical sea guía durante el ciclo, en algunos casos específicos, para que en conjunto con otros signos biofísicos como moco cervical o TCB 🌡, puedan determinar sus periodos de fertilidad e infertilidad.
‼️DISCLAIMER de fertilidad: si ovulas pero NO tienes adecuado producción de moco cervical, se puede dificultar tu búsqueda del embarazo‼️
El moco cervical 💧también nos protege de infecciones al formar un tapón de moco que se constituye como una barrera entre el útero y la va**na en ciertos momentos del ciclo.
¿Quieres que te acompañe en el proceso de reconocer tu fertilidad? Iniciemos juntas este viaje ✈️a un estilo de vida en donde reconocer la fertilidad hace parte de tu vida diaria.
*Basado en: Sistema Endocrino y Fisiología de la Procreación- IVAF.



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Quiero RECONOCER mi FERTILIDAD para conocer mi CICLO pero no entiendo ¿qué hago PRIMERO? Desliza para aprender👉🏻📚
El post de hoy es para Ti!!! 🗣👩🏻‍💻
¿Qué signos o marcadores✳️ observo para reconocer mi fertilidad? ¿Cómo los interpreto? ⁉️ 
Ve a leer este post🗒 y sigue pendiente de las publicaciones en esta cuenta, porque hoy empezamos a aplicar el reconocimiento de la fertilidad en la vida diaria.
Si quieres iniciar a reconocer tu fertilidad, paso a paso, con mi acompañamiento, contáctame.📲



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Conoce más de la PRO-GESTERONA, llamada la ¡hormona de la Gestación🤰🏻!

Hoy les traigo un recuento de todos los efectos y acciones de esta hormona y su indispensable papel para el desarrollo embrionario y fetal.
Cuéntame si ya conocías algo de la progesterona en los comentarios. 🤓
También recuerda que si tienes alguna pregunta puedes hacerla siempre.
No se desconecten porque continuamos aprendiendo juntos. 💪🏻
*Basado en: Williams Ginecología. - Capítulo 16: Endocrinología de la reproducción. Barbara Hoffman. 4 Edición en Sistema Endocrino y Fisiología de la Procreación- IVAF.

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Algunos súper datos del cuerpo lúteo 👀.... ¿los conocías?👆🏻
El cuerpo lúteo es la unidad funcional del ovarico por excelencia, muchas patologías pueden ocasionar una INSUFICIENCIA de esta estructura y llevar a anomalías en tus ciclos (como síntomas premenstruales) e incluso a abortos espontáneos tempranos.
El cuerpo lúteo es el productor de la PROGESTERONA, 🤰hormona principal del embarazo, pero que también ejerce funciones importantes en la regulación del estrés y la ansiedad.
Déjame tu comentario o escríbeme por mensaje directo, y si tienes preguntas o dudas, recuerda siempre puedes dejármelas y siempre te responderé. 👩🏻‍⚕️
Continuamos juntas este camino a un estilo de vida donde el reconocimiento de la fertilidad hace parte de tu ☀️🌜 cotidianidad.
*Basado en: Ginecología de Novak- Capítulo 7: Fisiología Reproductiva. Jonathan Berek. 14 Edición, Sistema Endocrino y Fisiología de la Procreación- IVAF y MOB- WOOMB.



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🚺Estrógenos y progesterona: 2 sustancias, 2 hormonas que tienen tantos efectos... tanto para la fertilidad como para nuestra salud.
Todo en nuestro cuerpo está sincronizado📈 de manera perfecta y vale la pena conocerlo paso a paso. 👩🏻‍⚕️
¿Cómo amarnos si no conocemos nuestra inherente ciclicidad hormonal femenina? 🫢
😉Anímate a emprender este camino de autoconocimiento o conocimiento mutuo con tu pareja.
Si tienes alguna pregunta déjame tu comentario o escríbeme por mensaje directo.
*Basado en: Ginecología de Novak- Capítulo 7: Fisiología Reproductiva. Jonathan Berek. 14 Edición , Sistema Endocrino y en Fisiología de la Procreación- IVAF, 2020.



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¿Conoces las FASES de tu CICLO y su duración? ⁉️ ¿Sabías este súper dato de tu fertilidad y salud femenina? 🗓
Estos tiempos son muy importantes para cuando analizamos los ciclos y definimos los días en que está ocurriendo 📍la fase preovulatoria, la ovulación como tal y cuando ya inicia la fase postovulatoria.
Todo esto lo conocemos cuando aprendemos y aplicamos un método de apreciación o reconocimiento de la fertilidad (MRF) y hoy en el DÍA de la FERTILIDAD te invito a conocerla, monitorearla y/o restaurarla de forma natural.
Si quieres aprender esto, y mucho, mucho más de tu ciclo y de tu cuerpo, iniciemos juntas este camino con mi programa para mujeres solteras (El poder de Mi Ciclo✨️) y con el programa AMORIS plena 🤍 para aquellos que quieren aprender en pareja.
*Basado en: Williams Ginecología. - Capítulo 16: Endocrinología de la reproducción. Barbara Hoffman. 4 Edición, Sistema Endocrino y Fisiología de la Procreación- IVAF, en Enseñanza del MOB: Variaciones del ciclo y Salud Reproductiva. John Billings y en Sistema Endocrino y Fisiología de la Procreación- IVAF 2020
*Imágenes de: http://www7.uc.cl/sw_educ/enferm/metodos/gen/html/h22.htm

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🩸Normalmente escuchamos que el ciclo dura 28 días, pero este número simplemente es un número tomado de la media de varios estudios que determinaron lo que en general dura en las mujeres.
✅Sin embargo, nuestro ciclo puede variar entre 21-35 días, y esto es absolutamente normal.
📆Además, quiero contarte que también es común que todos nuestros ciclos no duren lo mismo, y si bien, por lo general la duración de nuestro ciclo se encuentra en un rango que vamos identificando con el reconocimiento de nuestra fertilidad, siguiendo nuestros ciclos, son muy pocas las mujeres que tienen ciclos siempre de la misma duración.
🩺¿Quieres saber más de tu ciclo y de tu fertilidad? Más aún, ¿quieres saber más de tu salud? ¡Empieza a reconocer tu fertilidad!
🤍¡No lo dudes más! Iniciemos juntas este camino con mi Programa El poder mi Ciclo ✨️si estás soltera o con mi Programa AMORIS plena🤍 junto con tu pareja.

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El óvulo, es el ovocito maduro, por un tiempo muy corto, apenas es liberado del ovario, desde el inicio de la fecundación hasta la fusión de las membranas de los gametos, cuando ya es un ser humano en su primer estadio embrionario y le llamamos cigoto.
Sabemos que el óvulo tiene una vida media ⏰️ de 12-24 hrs y el espermatozoide puede vivir entre 3-5 días en las criptas cervicales, gracias al moco cervical estrogenico que los capacita para sobrevivir este tiempo esperando
⁉️¿Quieres saber más del óvulo y su estructura? No dejes de leer este post.
Como siempre si te surge alguna duda, déjame tu comentario o escríbeme por mensaje directo.
👫Seguimos en el viaje de autoconocimiento y conocimiento mutuo en pareja que implican los métodos de apreciación de la fertilidad.
*Basado en: Gutierrez, R. Fecundación Humana. Aspectos moleculares. Revisión Bibliográfica. Multimed 2018; 22 (6)
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🧬En este post hablamos de las características del gameto masculino, el espermatozoide, que contiene la mitad del material genético, por lo que se denomina una célula haploide.
Al unirse con el óvulo, apenas sus membranas se tocan, ¡ya hay vida humana!🔆, evento que le llamamos fecundación (conocido también como concepción).
Vida humana en forma de un único e irrepetible organismo unicelular llamado cigoto, quien se desarrollará para adquirir nuestra forma, pero que es ya singular en su apariencia y en su material genético, como NADIE más lo será nuevamente en este mundo. 🤯
✅️ Si te pareció interesante, dale, like, comparte o guardalo.
*Basado en: Olivera, M. El espermatozoide, desde la ey*******ón hasta la fertilización. Rev Col Cienc Pec Vol. 19:4, 2006 y Gutierrez, R. Fecundación Humana. Aspectos moleculares. Revisión Bibliográfica. Multimed 2018; 22 (6)
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¿Qué secreciones forman el liquído seminal?⁉️ Si, obviamente se encuentran los espermatoizoides, pero PISTA 📌 ¿cómo sobreviven tanto para llegar al tracto ge***al femenino?
Definitivamente, todo en el cuerpo humano tiene su propósito y, el líquido seminal 💦debe tener todas las características que aquí te cuento para poder mantener la vitalidad🤺 de los espermatozoides.
Si quieren aprender mucho más 👀, no duden iniciar este proceso de autoconocimiento y conocimiento mutuo en pareja uniéndose al programa AMORIS plena🤍 o empiecen un camino de restauración de su fertilidad con mi programa⚕️ Medicina Restaurativa de la Fertilidad 🌱
*Basados en Fundamentos de Cirugía: Urología. Capítulo 1: Anatomía urológica. Juan Fernando Uribe/ Feréz Florez. 3 Edición.
Imagen: https://www.reproduccionasistida.org/camino-de-los-espermatozoides-hasta-el-ovulo/desde-la-formacion-hasta-la-expulsion/

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ESPERMATOZOIDES sanos claramente son indispensables para la fertilidad.♂️
La producción de espermatozoides 🎯depende directamente de los testículos y, por tanto, su función es vital en la fertilidad masculina.
La síntesis de testosterona es absolutamente necesaria no sólo para la fertilidad (producción espermática) sino también para el desarrollo de los caracteres masculinos. 🏋🏻‍♂️
No te pierdas el siguiente post, porque seguimos nuestro viaje de compresión de la fertilidad desde la anatomía masculina.🙋🏻‍♂️
*Basados en Fundamentos de Cirugía: Urología. Capítulo 1: Anatomía urológica. Juan Fernando Uribe/ Feréz Florez. 3 Edición.
Imagen: https://www.reproduccionasistida.org/la-testosterona/tratamiento-con-testosterona/
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Para tener relaciones SANAS hay que estar Sanos…Suena redundante pero lastimosamente es un proceso que pocos viven antes de iniciar una relación de pareja.
Hay que conocernos realmente, incluyendo nuestras heridas 🤕, para poder iniciar un camino de sanación, aceptación y amor propio❤️‍🔥; que después nos permita embarcarnos en el viaje de conocer y amar a otra persona.👩‍❤️‍👨
En el taller te daremos herramientas clave para poder reconocer tus heridas y como iniciar la sanación a través del autoconocimiento y el perdón. ❤️‍🩹
El próximo Taller de Sexualidad y Amor: Viviendo un Amor en Plenitud se realizará el sábado 25 de mayo de 4-6 pm.
Si quieres inscribirte comenta Amor y te enviaremos el paso a paso para que puedan inscribirse.
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SEXUALIDAD es mucho más que relaciones sexuales, nuestra sexualidad es todo lo que somos, es como nos expresamos y vivimos en este mundo, como mujeres u hombres.
Conocernos a profundidad y saber como vivir nuestro ser mujer u hombre a través de nuestro cuerpo, alma, psicología y de las relaciones con los demás nos permite no solo sanar sino construir lazos de amor enraizados en la verdadera libertad.
Por eso, con Ale Guzmán, mi amiga y Psicóloga Clínica especialista en Sanación de Heridas Emocionales, venimos acompañándolos en este taller hace algunos años a través de mi programa AMORIS plena y queremos anunciar que por primera vez estará abierto para TODAS las parejas que quieran experimentar unas horas de introspección y autoconocimiento, para que sanando puedan amarse más y mejor. ❤️‍🔥
El próximo Taller de Sexualidad y Amor: Viviendo un Amor en Plenitud se realizará el sábado 25 de mayo de 4-6 pm.
Si quieres inscribirte comenta Amor y te enviaremos el paso a paso para hagan parte de este espacio que les aseguro dejará huella en su vida.
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La sensibilidad v***ar es imprescindible para reconocer la fertilidad porque es el órgano sensor🌸 de la mujer, especificamente del moco producido en el cérvix.
Son las sensaciones v***ares las que informan sobre los cambios en el moco cervical, dados por las fluctuaciones hormonales en cada ciclo. 📈
Por eso, es vital que aprendas 👩🏻‍💻a reconocer estas sensaciones porque te permitirán saber en qué fase de tu ciclo te encuentras y con claridad los límites del periodo fértil.
¿Qué esperas para tener este aprendizaje y mucho más? ¡Agenda tu cita conmigo! 📇
*Basado en: Ginecología de Novak- Capítulo 5: Anatomía y embriología. Jonathan Berek. 14 Edición y en MOB- WOOMB e imagen de: https://www.reproduccionasistida.org/himen/
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¿Sabes la diferencia entre la va**na y la v***a? Algunas mujeres las confunden pero tu puedes estar segura de conocer la diferencia después de leer este post. 🤓🥳
Ya veremos más adelante, que para reconocer nuestra fertilidad a lo largo del ciclo, es vital aprender a diferenciar las secreciones va**nales del moco cervical, pero en consulta podremos ir dilucidando todos estos conceptos.
¡No dudes en iniciar conmigo este camino de aprendizaje para reconocer tu fertilidad! 🌺
Comienza a leer📖 tu cuerpo a través de mi programa El Poder de Mi Ciclo ✨️para mujeres solteras o junto con tu pareja en mi programa AMORIS plena 🤍
*Basado en: Ginecología de Novak- Capítulo 5: Anatomía y embriología. Jonathan Berek. 14 Edición y en MOB- WOOMB.
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Como pudiste darte cuenta, el útero cumple funciones muy importantes para nosotras y está diseñado, de forma especial, para el embarazo. 🤰
La producción de moco cervical depende directamente de los cambios hormonales a lo largo de nuestro ciclo🔄 y por eso su observación dentro de los métodos de reconocimiento de fertilidad es primordial. ✅️
Los cambios del moco cervical nos permiten identificar nuestros periodos de infertilidad y de fertilidad cíclicos.💪🏻 ♀️
Más adelante hablaremos del moco cervical, los diferentes tipos y subtipos que existen y sus importantes funciones en la fertilidad. Porque no es lo mismo que el flujo va**nal!!! 🫢
Si tienes alguna duda, déjame tu comentario o escríbeme por mensaje directo. 📬
*Basado en: Ginecología de Novak- Capítulo 5: Anatomía y embriología. Jonathan Berek. 14 Edición.

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¿Sabías que las trompas eran tan importantes para la fertilidad? De hecho, su función es exclusivamente garantizar la fecundación y luego la implantación embrionaria. 🤰
Por todo lo que te explico en este post es que debemos evaluar, en casos de infertilidad, si las trompas están permeables.
Si tienes alguna duda, déjame tu comentario o escríbeme por mensaje directo. 📨
No te pierdas el siguiente post, porque seguimos nuestro viaje de compresión de la fertilidad desde la anatomía femenina.🚺
*Basado en: Ginecología de Novak- Capítulo 5: Anatomía y embriología. Jonathan Berek. 14 Edición.
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¿Sabes que ocurre en tus ovarios? ¿Qué es realmente lo que pasa en estos órganos para que se presente la OVULACIÓN + niveles hormonales adecuados, NECESARIOS para la fertilidad y la SALUD femenina?
Los ovarios son órganos fundamentales productores de nuestras hormonas sexuales, ¿Cuáles? Lee el post🔝
Después veremos como durante el ciclo ovárico, estas funciones se van dando y que podemos percibir para saber exactamente lo que esta pasando en nuestro ciclo y cúando estamos ovulando.
Si tienes alguna duda, déjame tu comentario o escríbeme por mensaje directo. 👇🏻
*Basado en: Ginecología de Novak- Capitulo 5: Anatomìa y embriología. Jonathan Berek. 14 Edición
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Conceptos CLAVE de los sistemas reproductivos femenino ♀️y masculino♂️.
Muchas veces pensamos que conocer la anatomía es sólo para médicos, pero ¿Cómo saber si algo está mal si no conozco la NORMALIDAD?🤓
Iremos conociendo, paso a paso, las funciones de cada uno de estos órganos para entender así, la anatomía y fisiología masculina y femenina, fundamento científico de la fertilidad de cada mujer 💃 y también de su fertilidad como pareja. 👫
*Basado en: Ginecología de Novak- Capítulo 5: Anatomìa y embriología. Jonathan Berek. 14 Edición. y en Fundamentos de Cirugía: Urología. Capítulo 1: Anatomía urológica. Juan Fernando Uribe/ Feréz Florez. 3 Edición.
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¿Los métodos naturales sirven para posponer el embarazo? ¿Quieres conocer la efectividad de los MRF? Desliza 👉🏻📑
Los MRF Si son efectivos. 📊
Estos datos fueron extraídos de estudios con la más alta calidad en cuanto a metodología (SORT 1-2), según las 2 más grandes revisiones sistemáticas realizadas sobre los MRF: Turner, J. Misrepresentation of contraceptive rates for awareness methods and family planning. J. Obstet. Gynaecol. Res. 2020
Si quieres aprender a leer tu cuerpo con estos métodos acude a un profesional experto en estos. 👩🏻‍⚕️
Y recuerda que, ¡estoy aquí para acompañarte en este proceso!

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Hoy hablamos de: ¿por qué aprender los MRF?, desde la perspectiva masculina. 🙋🏻‍♂️👆🏻
El amor crece cuando el conocimiento mutuo es cada vez más profundo y el reconocer la fertilidad puede ser ese elemento que puede llevarlos a ese nivel intimidad que permite VER al otro como quien ES.
Te animo a que, con tu pareja, se embarquen en este aprendizaje y así, poder acompañarlos en el camino que imprime en sus corazones la dulzura y la verdad del Amor Pleno. 👫

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