Yarne.fitness
Adicta al progreso....el deporte te enseña que con disciplina y esfuerzo todo se logra en la vida.
14/08/2024
02/06/2024
Feliz domingo saludos a todos mis hermosos seguidores 💕
19/05/2024
Amando cada día más mis avances 💕
Pasando pena 🤣🤣🤣
17/05/2024
Besos 💋
23/04/2024
Buenas buenas 🤗
22/03/2024
Feliz noche 🤗
16/03/2024
“La cuestión no es si te derriban; es si te levantas”.
09/03/2024
🍑😍🔥
05/03/2024
Motivate a construir tu mejor versión, difruta tu proceso, se' paciente se contantes disciplinado, nunca es tarde para trabajar por tu mejor versión, 😍ya no seamos espectadores de los cuerpos soñado soñemos nuestros cuerpo y trabajemos en el 😍🫠 Gym,memes, fitness
25/02/2024
😍🥰
Mi rutina de hoy
Patada para glúteos con banda
Contraida y estirada 4x15
Laterales con banda 4x20
Hit thurst 10 normales 10 cortas 10 sostenida
Peso mu**to 10 completas 10 cortas
Sentadillas jaca invertida 4x15
Patada lateral de pie 4x20
Curl femoral tumbando 4x15 sosteniendo un segundo arriba 💪▶️🍑 si quieres unos hermosos glúteos duro y tonificado aquí te dejo esta super ritana de glúteos y femorales 😚
Esta semana tocó entrenamiento en casa
Para no perder la costumbre 🦵y se entreno super rico
22/12/2023
Ya entrenaron o andan de vacaciones 🤔
Aquí les dejo un nuevo video mis amores para que pongan esta rutina en práctica 🙌🏻.
30/11/2023
Feliz jueves mis amores 🥰!ya entrenaron?
Rutina de hoy mis amor 🙌🏻
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