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Come saludable 🥗

¡A saltar!

A beber agua!

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¿Cuáles son los beneficios del agua fría y del agua caliente? Tomar baños con agua fría o agua caliente tiene una serie de beneficios para nuestra salud 💃

10 beneficios de la piña que quizás no conocías 🍍 🔥

Al correr los músculos liberan aproximadamente 400 sustancias químicas las cuales ayudan a reducir el nivel de grasa y ayudan con ello a proteger del sobrepeso. Estadísticamente las personas que realizan actividad física se enferman menos de cancer de intestino o mama.

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8 Envolturas corporales que pueden ayudarte a moldear tu cuerpo, como por ejemplo la arcilla Las envolturas corporales son muy efectivas para áreas aisladas porque te hacen sudar y los poros se abren, absorbiendo todo lo beneficioso. El propósito de hacer esto puede variar, desde querer bajar de peso, desintoxicarse o nutrir la piel, pero los expertos creen que el efecto es similar a visi...