Psicóloga Ana Camila García

La persona que desea suicidarse es alguien que está sufriendo. Dale tu atención y apoyo, no críticas, ni burlas.

Lunes de encuentro A LA PAR. Mindfulness y Confianza en uno mismo 😎🤩

Para reflexionar un poco... Incluso puede pasar entre parejas sin hijos. Y mejor poder decir "Yo primero" o "Ya estoy haciéndolo". 👏

El Trastorno Bipolar 🚸 Cuáles son sus desafíos?
No es estar triste y después feliz, o irascible - calmado
Se presentan Episodios Maníacos🤯, Hipomaníacos😬 o Depresivos 😩 con síntomas anormales, elevados excesivos y persistentes mínimo por 4 días que alteran la vida cotidiana y pueden requerir hospitalización.
Debido a las características psicóticas y la impulsividad hay riesgo de suicidio ⚠️
30 de Marzo conmemoración del Trastorno Bipolar 🎨

⚠️Tener este tipo de conversaciones con nuestra mente sólo agrandará su relevancia ⚠️🚨
Dosis Diarias de Alberto Montt

Lunes de encuentro a la par: Mindfulness para dejar atrás el ESTRÉS😊😉

Esta noche iniciamos la semana con toda! Que fluya el estrés por lo que nos pasó o lo que nos puede esperar 😊😎

Ansiedad, insomnio y demencia fueron los diagnósticos más comunes 🦠🤯

Anxiety disorders, insomnia, and dementia were the most common diagnoses.

One in five covid-19 patients are diagnosed with a mental illness within three months The news: There have been increasing numbers of anecdotal reports of a link between surviving covid-19 and developing mental health problems in recent months. Now we have some numbers to back those reports up. A new study, published in Lancet Psychiatry, has found that almost one in five people who....

Lunes de: encuentro A LA PAR. Mindfulness y problemas de ira.
Esta noche, 8:30! Atención plena en el manejo de la ira 😡💢
Nos vemos.

🧒🏻👧🏻, HOY les compartiré un gran hallazgo! 🎁
He descubierto cuentos de Ediciones Pirámide de forma GRATUITA 😲incluso traen audios que los educarán en duelo, desobediencia, preocupaciones, regulación emocional, tristeza, habilidades sociales y adopción 😁👏
-Difundamos! que este material gratuito llegue a muchos hogares! 🏡🤩🌟
-Contacto: +57 3144798654

TODOS somos diferentes🧩 y es imposible encontrar coincidencia en todo con otra persona y tampoco sería lo deseable!! 😮
En un inicio parte de la atracción está en las diferencias que nos distinguen, incluso decimos que "nos complementamos" 💏pero con el tiempo... esas diferencias se llegan a conciliar aunque aveces se presenta rechazo y se convierte en la razón de la infelicidad 💔
La clave está en contemplar esas diferencias, su función, evolución, similitudes e incompatibilidades junto con lo que la pareja quisiera lograr 🤓
💏❤️LA TERAPIA DE PAREJA ES UNA ALTERNATIVA PARA ENCONTRAR SOLUCIONES VALIOSAS 💡🤲🏼

Meditemos a la par😉

No lo olvides... Seguimos cuidándonos ⭐✨

Hemos estado trabajando con el Ministerio de Sanidad estos días asesorándoles voluntariamente para la elaboración de esta infografía oficial de pautas y guía para el impacto emocional de esta tremenda situación.

Hemos podido poner los avances del modelo contextual al servicio de esta crisis. Ahora es más necesario que nunca situar las dos décadas de desarrollo de la intervención psicológica de 3ª generación, su evidencia clínica y los avances que permite en múltiples aplicaciones para arrimar el hombro en esta crisis mundial.

La gestión emocional es clave en estos momentos. Para poder cumplir mejor las medidas impuestas, para poder sostenernos en el paso de las circunstancias y de los días, y para salir reforzados de esta situación.

Juntos, todos, podremos. Vayamos al unísono.

Ha sido un placer poder ofrecer el asesoramiento y guía a las autoridades sanitarias para su difusión.

Más información en https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/ciudadania.htm

Prográmate y participa de la meditación y el conversatorio.
Todas sus preguntas son recibidas. 🤲🏼

Los conflictos en la pareja son normales pero las estrategias que usamos para afrontarlos son las que pueden ocasionarnos mayor sufrimiento.

¿Tienes pareja o estas interesad@ en encontrar? Esta información quizas te pueda interesar, cuentanos si te gustaría saber mas al respecto.