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Alimenta tu bienestar con hábitos saludables y una nutrición equilibrada. Es fundamental incorporar una variedad de alimentos en tu dieta diaria, como frutas, verduras, granos enteros y proteínas. Además, no olvides mantener una adecuada hidratación para que tu cuerpo funcione de manera óptima. Controlar el tamaño de las porciones y reducir el consumo de azúcares y grasas saturadas también contribuirá a una vida más saludable. Asegúrate de aumentar el consumo de fibra para mejorar la digestión y haz que el ejercicio haga parte de tu vida para así mantener un peso adecuado y fortalecer tu cuerpo. Planificar tus comidas, comer conscientemente y descansar lo suficiente son acciones importantes para el bienestar general.

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✅ Excelente complemento en el tratamiento de la diabetes.
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