Be-Art Capacitaciones

MASCARILLA PARA PIEL GRASA LECHE DE MENTA Y PEREJIL
BENEFICIOS: Menta: Tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, analgésicas, antibacterianas entre otras. Perejil: Ayuda a desinfectar, a oxigenar la piel y a darle más brillo, usándolo como tónico o incluso por vial oral. Evita igualmente la formación de granitos y poros negros.
INGREDIENTES: 3 cucharadas de menta picada 3 cucharadas de perejil fresco y picado. 1/4 de litro de leche
APLICACIÓN: Mezclar los ingredientes y dejar en maceración durante 12 horas. Colar y guardar en el refrigerador.
Empapar un algodón y aplicar sobre el rostro en la mañana y en la noche, antes y después de la limpieza. Dejar actuar durante 15 minutos y retirar con agua templada.

Nuestro jugo de papaya es ideal para desintoxicar tu organismo. Aunque la papaya es de las frutas más saludables, pocos saben que las semillas ayudan a desintoxicar el organismo. La papaya aporta muchos beneficios a la salud, pues combate el estreñimiento, funciona como diurético, laxante, mejora el aspecto de la piel y tiene propiedades antioxidantes. PREPARACIÓN: 1. Licuar 12 semillas y tomar el jugo en ayunas y diario. 2. Licuar varios trozos de papaya Agregar una cucharada pequeña de las semillas de la papaya Dos cucharadas de avena en hojuelas. Tomar en ayunas y diario. Conforme uses las semillas de papaya para desintoxicar tu cuerpo te irás sintiendo cada vez mejor.
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CUTIS GRASO.
La piel grasa o seborrea es un exceso de sebo que suele mostrarse en forma de zonas brillantes sobre las áreas centrales del rostro, especialmente en la frente y la nariz. Los poros de la piel se dilatan y la piel es más gruesa. En los casos más graves, puede percibirse una capa de grasa al tocar la piel. La seborrea también se puede darse en el cuero cabelludo, y hacer que tu cabello este graso y pegajoso.
¿CAUSAS COMUNES DE LA PIEL GRASA? Hormonal Alimentación Clima Genética Sobre limpieza
¿COMO CUIDAR LA PIEL GRASA? Limpia tu rostro día y noche, y también antes del ejercicio. Hidrata y matifica tu piel. La piel hidratada no es sinónimo de piel grasa. Elige los cosméticos y productos de cuidado apropiados. Es importante escoger limpiadores, hidratantes y protectores solares que hayan Sido especialmente formulados para tratar los diferentes tipos de piel grasa. Fíjate que contengan las palabras (sin aceites) o (no comedogénico). Productos que no obstruiran los poros y no causan imperfecciones. Aliméntate correctamente, evita consumir harina o azúcar puede causar brotes de acné.
Sigue una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y alimentos con un alto contenido en fibra.

La importancia de desintoxicar tu cuerpo antes de comenzar una dieta. 💚🥦
Las toxinas se acumulan en nuestro cuerpo por malos hábitos alimenticios, hidratación deficiente, sedentarismo, estrés y otra variantes. Limpiar el organismo de estás sustancias es un estrategia que, hecha con conciencia, tiene repercusiones positivas para la salud. Cuando se está por comenzar una dieta, la desintoxicación previa mejora la efectividad puesto que elimina aquello que puede ocasionar problemas.
Así que desintoxica tu hígado con este súper batido.
BATIDO DE BRÓCOLI Y LIMÓN.
INGREDIENTES: 50 gramos de brócoli (3 o 4 arbolitos). Jugo de limón (medio limón). Agua.
PREPARACIÓN: Agregamos todo a la licuadora por unos segundos, servimos y disfrutamos. Tómalo en ayunas y una vez cada 15 días y notarás la diferencia.

hoy contaremos por qué es tan importante utilizar la aromaterapia.🌼
Existen muchas maneras de disfrutar de la aromaterapia a través de diferentes métodos de aplicación. Los dos más populares son la difusión aromática y la aplicación a través de masajes. Pero existen otras formas de aprovechar las bondades de estás preciosas sustancias.
MASAJE: ¡El método de aplicación por excelencia! Un masaje de aromaterapia tiene dos beneficios a la vez: por una parte los beneficios específicos de los aceites esenciales seleccionados y por otra parte el beneficio del masaje mismo que traerá confort a área tratada. Los masajes son ideales para tratar problemas en áreas extensas como por ejemplo: Músculos o articulaciones adoloridas Problemas digestivos Retención de líquidos Dolores pre menstruales Dolor de cabeza, etc
Un masaje terapéutico es muy efectivo pues promueve una sensación de calma y profunda relajación.
EN EL BAÑO: Un baño de aromaterapia puede ser una experiencia muy relajante y terapéutica, y es una de las formas más populares de usar aceites esenciales. Podemos agregar varias gotas de aceite esencial sobre el agua tibia de una bañera y luego nos sumergirnos durante 15 o 20 minutos. Por este medio estamos tanto aspirando el v***r de los aceites esenciales como permitiendo que estos penetren en nuestra piel.
INHALACIÓN: El método de Inhalación es uno de los más efectivos en la práctica de la aromaterapia. Es el método preferido para tratar condiciones emocionales y psíquicas así como problemas respiratorias a resfriados y congestión. Podemos agregar algunas gotas en un pañuelo y percibir el olor o podemos agregar algunas gotas a un recipiente de una agua hirviente para inhalar el v***r durante varios minutos.
COMPRESAS: Estás pueden ser frías o calientes. Se utilizan para aliviar dolores de cabeza y molestias musculares. Se pueden añadir de 5 a 10 gotas de aceites esenciales en 4 onzas de agua. Se empapa una toalla en esta solución y se aplica al área adolorida.
DIFUSIÓN: Estos difusores o atomizadores, se usan para afecciones respiratorias o para llenar el aire con una fragancia sea calmante o estimulante.
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Les recordamos que todos los lunes tendremos recetas para mejorar nuestra alimentación.
OPCIONES DE DESAYUNOS SALUDABLES:
AVENA COCIDA CON FRUTAS 🌾🍎
La avena y la fruta son dos aliados perfectos para acelerar el metabolismo. En la mañana debemos proporcionarle energía al cuerpo y mantenernos saludables a nivel general. La avena aporta fibras proteínas y carbohidratos a nuestro cuerpo.
INGREDIENTES: 1/2 Taza de avenas en hojuelas. Leche descremada. Germen de trigo o linaza en polvo. Frutos (fresas o manzanas según tu preferencia).
PREPARACIÓN: Poner a cocinar la avena con la leche descremada, dejar que hierva hasta que se torne espesa. Seguidamente agrega una cucharada de germen de trigo o linaza en polvo y finalmente 1/4 de frutos rojos, manzana o banano. NOTA: No se recomienda usar avena instantánea, ya que está muchas veces contiene azúcares y menos nutrientes. Suele ser muy procesada.
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Desayuno de BE - ART. 🌼

La elaboración de este omelette es muy fácil y rápida, en apenas 10 minutos la tendrás lista, lo que la convierte en un plato ideal para quienes, no teniendo apenas tiempo para la cocina, quieren disfrutar de un delicioso desayuno saludable y delicioso.

PREPARACION:

1.En primer lugar, cortamos el jamón y el queso en trozos pequeños. El tipo de corte es a nuestro gusto, a mí me gusta cortar el jamón en tiras y el queso en trozos medianos.

2. Agregamos los huevos y vertemos su contenido en un plato hondo. Añadimos la sal y la leche y batimos con la ayuda de un tenedor.

3. Calentamos un poco de aceite en una sartén y vertemos el contenido del plato. Cocinamos, a fuego medio, hasta que el huevo cuaje y comience a despegarse de las paredes de la sartén. Lo normal es que en 3 ó 4 minutos el huevo esté listo.

4. En ese momento, distribuimos el jamón, y el queso, en una de las mitades de la tortilla dejando libre la otra mitad.

5. Con la ayuda de una espátula, plegamos la mitad sin relleno sobre la otra de modo que los ingredientes queden atrapados en el interior. Nos debe quedar una especie de media luna. Cocinamos unos minutos más. Si gustas puedes cocinarla durante unos minutos por ambos lados.

6. Cuando el queso haya comenzado a fundirse, retiramos la tortilla de la sartén y la servimos de inmediato.

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Tips BE-ART 🍁

Ven y conoce los beneficios del aguacate: 👇

🥑 Favorece la salud del sistema inmune.
🥑 Mejora la salud del corazón.
🥑 Reduce los triglicéridos y colesterol.
🥑 Favorece la absorción de nutrientes.
🥑 Es bueno para la artritis.
🥑 Facilita el funcionamiento del sistema muscular.
🥑 Favorece la hidratación de la piel y el cabello.
🥑 Ayuda al funcionamiento del intestino delgado.
🥑 Mejora la flora intestinal.
🥑 Ayuda a bajar de peso.
Además de ser un fruto rico en nutrientes, el aguacate es un alimento que se puede disfrutar en diferentes recetas. ¡ANIMATE!

Registro fotográfico de nuestros cursos presenciales de masajes reductores del día 26 de JUNIO de 2021 en IPIALES-NARIÑO. Continuaremos con más capacitaciones. 💆

📢📢ATENCIÓN - IPIALES 26 de Junio 📢📢

BE - ART Capacitaciones.💅

✨Trae gran curso de masajes reductores, dónde también podrás aprender la preparación de geles y aceites.

Así que ven. ¡FÓRMATE CON NOSOTROS!.

📌 Aprovecha la gran promoción de 2 cursos por $120.000 Mil pesos o 1 curso por $70.000 Mil pesos. 🤩

✨ BE - ART cuenta con excelentes instructores altamente calificados en el campo de la belleza y estética.

✨Es sumamente importante que en la experiencia educativa del estudiante practique mientras aprende, es por eso que en los cursos que ofrecemos obtendrás teoría y práctica al mismo tiempo.

✨cada curso cuenta con:
⭐Kit para prácticas dentro de las clases
⭐Guías de apoyo
⭐asesoría vía virtual durante 15 días
⭐ Certificado BE-ART

Cada curso

📆Duración: 4 horas cada curso.

🕐Horarios:

- CURSO UNO: 9:00am a 1:00pm
- CURSO DOS: 2:00pm a 6:00pm

✨ No te quedes por fuera!
✨Cupos limitados.
✨Kit de maderoterapia se vende por separado.
☎️ +57 317833 3275

Tips BE-ART 🍁

¿Por qué incluir los frutos secos en los desayunos?

Incluir alimentos ricos en nutrientes en tus desayunos diarios es una de las acciones más responsables que puedes hacer, de hecho es muy sencillo, puedes incluir algunos frutos secos que son fáciles de combinar y que sin duda alguna te brindarán muchos beneficios.

Cómo:

🤎 Los frutos secos ayudan a reducir los niveles de colesterol.

🤎 Su contenido de zinc, ayuda en la formación y la mineralización de los huesos y articulaciones.

🤎 Tienen el poder de contribuir en la mejora de la salud cardiovascular.

🤎 Las avellanas y las almendras reducen los niveles de lípidos en la sangre.

🤎 Son ricos en oligoelementos, minerales, lo que ayuda a prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2.

🤎 Aportan grasas saludables y tienen un poderoso efecto saciante, lo que podría ayudarte a comer menos.

🤎 Ricas en vitamina E, lo que se relaciona con un menor deterioro cognitivo.

Ideas de desayunos con frutos secos. 🥥

🔸 Brow de frutos secos
- solo necesitas un puño de frutos secos
- Yogurt o leche
- Frutas frescas

🔸 Licuado de frutos secos con avena
- Frutos secos de tu preferencia
- Avena en hojuelas
- Leche

Los frutos secos son ricos en nutrientes y perfectos para incluirlos en tus desayunos diarios.

¡Anímate a incluirlos en tus desayunos!

Tips BE-ART

🍁¿Que es el cepillado en seco?

El cepillado en seco es una técnica muy sencilla que consiste en frotarnos la piel con un cepillo de cerdas naturales para lograr una estimulación de la dermis, a la vez que favorecemos el movimiento de la circulación de la sangre.

Ven y conoce los beneficios del cepillado en seco.

🌼 Actúa como drenaje linfático.

🌼 Elimina toxinas que se acumulan en el organismo.

🌼 Mejora la circulación.

🌼 Alivia las inflamaciones articulares, ya que acaba con los líquidos retenidos.

🌼 Facilita la renovación de las células de la piel.

🌼 Ayuda a prevenir la formación de estrías en el cuerpo.

🌼 Limpia los poros de manera profunda, sin llegar a lastimar.

🌼 Mejora el aspecto de la piel, aliviando la tensión muscular acumulada.

Ahora que ya conoces todos los beneficios que aporta el cepillado en seco, ¿ Te animas a ponerlo práctica?.

Tips BE-ART 🍁

La receta para hacer un anticelulítico casero es muy simple ya que solo debes utilizar granos de café. La cafeína que contiene, es un elemento muy eficaz contra la celulitis por qué ayuda a drenar el exceso de líquidos, estimula el metabolismo y evita la formación de retención de agua en los tejidos. La cafeína también tiene un alto poder antioxidante que protege la piel de la exposición a la luz solar, responsable del envejecimiento de la piel, la perdida de tono y la disminución de elasticidad.

Preparación: 🤎

1. Primero, debes tomar 3 o 4 granos de café y los agregas en un tazón.

2. Agregamos 5 cucharadas generosas de aceite de oliva.

3. Finalmente agregas 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de sal marina.

4. Debes triturar bien y mezclar.

5. Toma una pequeña cantidad de café y frótala en las áreas que veas celulitis, realizando un masaje con la esponja con movimientos circulares en sentido contrario a las agujas del reloj.

6. Después del masaje, deja actuar durante unos minutos sobre la piel y luego enjuaga con agua tibia.

7. Repite la operación dos o tres veces a la semana con un tiempo entre la aplicación, el masaje y la colocación de unos 15 minutos.

🤎 Gracias a las propiedades beneficiosas del café y, sobre todo, a la acción del masaje de las manos, podrás reactivar la circulación y eliminar poco a poco la celulitis que ves cada día en sus piernas.

Tips BE-ART 🍁

LA CELULITIS.

¿ Que hacer para disminuirlas?

🍃 Desintoxicate regularmente

🍃 Haz ejercicio

🍃 Usa cremas naturales

🍃 Masaje de drenaje linfático

🍃 Cepillado en seco

🍃 Evita alimentos altamente procesados

🍃 Evita cafeína

🍃 Evita alcohol

¡Comer más sano!

🍒 Frutas

🥦 Verduras

🥕 Jugos de vegetales

💧 Agua natural

Ahora ya lo sabes, ¡Combate la celulitis!. 💪

Nuestros cursos de masajes reductores con Yesoterapia y Maderoterapia del 22 de MAYO de 2021 en PASTO- NARIÑO. Muy pronto continuaremos brindando más Capacitaciones.

📢📢ATENCIÓN - PASTO 22 de Mayo 📢📢

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✨Trae su segundo gran curso de masajes reductores en PASTO, dónde también podrás aprender la preparación de geles y aceites.

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📌 Aprovecha la gran promoción de 2 cursos por $110.000 Mil pesos o 1 curso por $65.000 Mil pesos. 🤩

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✨Es sumamente importante que en la experiencia educativa del estudiante practique mientras aprende, es por eso que en los cursos que ofrecemos obtendrás teoría y práctica al mismo tiempo.

✨Cada curso cuenta con:

⭐ Kit para prácticas dentro de la capacitación
⭐ Guías de apoyo
⭐ Asesoría vía virtual durante 15 días
⭐ Certificado BE-ART

📆Duración: 4 horas cada curso.

🕐Horarios:

- CURSO UNO: 9:00am a 1:00pm
- CURSO DOS: 2:00pm a 6:00pm

✨ Kit de 5 piezas para maderoterapia se vende por separado.
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✨ Cupos limitados.

Fotografías de nuestros cursos de masajes reductores en PASTO-NARIÑO.
Muchas gracias por su acogida.
Pronto estaremos realizando más capacitaciones en la ciudad sorpresa.

📢📢ATENCIÓN - Pasto 14 de Mayo 📢📢

BE - ART Capacitaciones.💅

✨Trae gran curso de masajes reductores, dónde también podrás aprender la preparación de geles y aceites.

Así que ven. ¡FÓRMATE CON NOSOTROS!.

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✨cada curso cuenta con:
⭐Kit para prácticas
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Cada curso

📆Duración: 4 horas cada curso.

🕐Horarios:
- CURSO UNO: 9:00am a 1:00pm
- CURSO DOS: 2:00pm a 6:00pm

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Somos una empresa dedicada a la capacitación en belleza, cosmetología y cuidado personal. 🍃💆‍♀️
Donde también podras encontrar la venta de productos y servicios de estética y belleza.💅
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