Centro Terapéutico Integral

TE REGALO ESTAS PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR Y EXPANDIRTE

¿En qué te estás enfocando la mayor parte del tiempo?
¿En lo urgente, pero no importante?
¿En lo que no puedes controlar?
¿En tu "to do list" que nunca terminas?
¿En el pasado?
¿O te estás enfocando en hacer más de lo que te llena, te suma y te apasiona?
¿En hacer más de lo que te acerca a eso que quieres?

Buenos días ❤️✨🌸🌷🌻🪷

Las respuestas están siempre dentro de uno mismo...

Si negación, la evitación o el distanciamiento emocional perduran en el tiempo suelen ser problemáticas. En cambio, la gestión emocional se refiere a la capacidad para reconocer, comprender y regular las propias emociones de manera constructiva.
⭐Puedes trabajar la gestión emocional con un profesional de la salud mental.

Y ni se enteran que te han salvado de un mal día, de una tristeza o de un sin sentido de vida.
No cuesta mucho, salvar vidas es cuestión de amor.❤️✨

Una mujer decidió darse por vencida... renunció a su trabajo, a su relación, a su vida.

Fue al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio.

-¿Podría darme una buena razón para no darme por vencida? le preguntó.
-Mira a tu alrededor, le respondió el maestro, ¿ves el helecho y el bambú?
-Sí, respondió la mujer....

-Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú.

Sin embargo no renuncié al bambú. En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.

En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. En el quinto año, un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra.

En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante. El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran.

Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir.

Y le dijo el anciano a la mujer... ¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces? y continuó...

El bambú tiene un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso. Nunca te arrepientas de un día en tu vida. Los buenos días te dan felicidad. Los malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó...

La felicidad te mantiene dulce.
Los intentos te mantienen fuerte.
Las p***s te mantienen humano.
Las caídas te mantienen humilde.
El éxito te mantiene brillante...

Si aún no consigues lo que anhelas, no desesperes... quizás sólo estés echando raíces...

Autor: desconocido

Jorge Inda en LinkedIn: #serloquequierover #crecimientopersonal #crecimientoprofesional… | 68 comentarios Una mujer decidió darse por vencida... renunció a su trabajo, a su relación, a su vida. Fue al bosque para hablar con un anciano que decían era muy… | 68 comentarios en LinkedIn

"Abraza la soberbia que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña no querida.

Abraza la exigencia que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña que no ha sentido Amor.

Abraza la “complaciente eterna” que hay en ti porque detrás de él hay una niña rechazada.

Abraza la ira y el enojo que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña abandonada.

Abraza a la solitaria que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña excluida y discriminada.

Abraza el desgano, la apatía, la falta de sentido, porque... detrás de todo esto, está tu niña padeciendo ser quién no es...

Abraza el dolor que hay en ti, porque detrás de él hay una niña lastimada.

Las niñas que habitan dentro de nosotras, están empezando a manifestarse y esta vez no pararan hasta ser escuchadas...

Por favor, desde lo más profundo de mi corazón te pido, no las silencies más...

Aprender a integrarla, a comprenderla, a abrazarla, a liberarla, devolvera a la vida, esta es la tarea de hoy. Te aseguro que es el Camino para que tu Divinidad baje a la Tierra"

Abracemos a los niños (a) heridos.

Todos los créditos al autor

Cuando la vida te mande lo que tanto pediste, también asegúrate de haberle puesto paz a tus guerras, asegúrate de no dejar que el pasado lo arruine, asegúrate de haber trabajado antes lo suficiente en ti para poder ofrecerle tu mejor versión a esos ojitos.
Porque las personas no tienen porqué estar aguantando lo que no hemos tenido el valor de cambiar en nosotros mismos, porque amor propio no es decir «así soy y si te parece»; ¡no! amor propio también es cambiar y estar listos para ofrecer paz, estabilidad, amor y tranquilidad a quien llega y nos ofrece exactamente lo mismo.
💖✨💖

¿Has escuchado alguna vez esa voz en tu mente que te dice "no puedo"? A veces, puede ser fácil dejarnos vencer por esos pensamientos negativos y dejar de luchar por nuestros sueños. Sin embargo, es importante recordar que somos más fuertes de lo que creemos.

La clave para superar esos pensamientos negativos es liberarnos de ellos. Deja atrás las limitaciones que te impiden avanzar y enfócate en lo que sí puedes hacer. Con una mente positiva y determinación, podrás lograr todo lo que te propongas.

No permitas que un simple "no puedo" te impida alcanzar tus metas. Atrévete a superar tus miedos y a creer en ti mismo. Recuerda, eres capaz de lograr grandes cosas, ¡no dejes de luchar por tus sueños!

Si hoy lees esto, recuerda lo que vales para las personas.
Lo que eres para muchos.

Nunca dejes que nadie te haga sentir que no eres importante, que no vales...
Que no puedes hacerlo.
Que no puedes lograrlo.

A esas personas, déjalas a un lado. Porque el que te limita, no te deja avanzar, no deja crecer.

Ninguna planta crece, si le tapas la respiración, y no la dejas absorber el sol.

¡Confía en ti! ☘️

La vida es cambio. 🍂

Aprende a abrazar los cambios con naturalidad y rapidez.

Deja ir lo que ya no te aporta, no te hace crecer o no te hace feliz.

Cuando dejas que las cosas equivocadas se vayan, abres espacio y oportunidad a que cosas nuevas y maravillosas sucedan en tu vida. 🌸

Tu vida, tu experiencia ✨

Inspiraciones

Sólo yo conozco las debilidades que aún permanecen en mi ser y sé lo devastadoras que pueden llegar a ser en ciertas ocasiones.
En mi corazón vive el deseo puro de transformación y hoy es el momento de hacer un voto, una promesa firme de cambio, de dejar atrás.
No puede haber éxito en esta tarea a menos que haya verdadera determinación en cada uno de mis pensamientos. Me observo con atención.

¡Adelante, sin vacilaciones!
Brahma Kumaris
MeditApp

Algo suave para terminar el día 😂

Pirámide Cestia, un monumento misterioso di Roma

Las quiero infinito 🥰

Vivir el aquí y el ahora con mis amigas del alma♥️

Tarde de hermanitas de la vida 🥰

Hola... Te cuento que estoy en una misión muy especial... La adopción de hermos@s perrit@s...
La entrega sería para la semana de navidad, se entregan desparasitados y con su primera vacuna... Solo necesitamos que sean muy amad@s Sus bellos padres se lo agradecerán ♥️

Linda noche de celebración 🥰🎁🎂

"Tú lo vales, tú lo vales. Tú eres todo, tú puedes lograr tus metas, tú puedes ser tu mismo, tú estás aquí para ser feliz, tú estás aquí para tener éxito, tú lo mereces todo, tú eres más que cualquier emoción, que cualquier circunstancia, tú eres más que tu pasado, tú eres capaz, tú puedes lograr todo lo que te propongas en la vida…nunca lo olvides."