JQ Fitness

‼️Recuerda que solo necesitas 90 días para que tus nuevos hábitos saludables y el gym se conviertan en tu nuevo estilo de vida‼️

Así que esta es una señal para ti, para que des ese primero paso y en 3 meses empieces a ver los cambios en ti 🔥🔥

¿Te animas? Escríbenos al link de la bio y brindarte más información 😁👍, estaremos felices de hablar contigo.

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¿ Después de saber esto empezarías a tomar creatina ?
Dejanos tus comentarios 👇🔥💪

3 razones de cómo bajar porcentaje de grasa corporal 💪🔥➡️

Por qué el entrenamiento de fuerza es lo más importante para la perdida de grasa corporal,aquí te dejamos el por qué 💪🔥

Con esta información vas a tener en cuenta ue tipo de cardio utilizar en tu proceso de perdida de grasa corporal.

Ten en cuenta es sobre, cómo perder grasa con la alimentación, escríbenos al DM para mayor información

Cuántos confirman 💪🔥

Comenta de estas formas de hacer cardio, te gusta más 🔥💯💪

¿ que tal son tus porciones de comidas ?

Recuerda que solo puedes escoger un de cada uno en los carbohidratos y en las proteínas y bastante ensalada para calmar nuestra ansiedad.

😌👉Cuidar de tu salud física y a su vez mental es una gran inversión que vale mucho la pena 💪🔥.

Si deseas más información, escríbenos que estaremos felices de hablar contigo 😁. (Link directo en la bio)

Nos encanta leerte 👀

❌️No te desanimes si después de un mes en el gym vas perdiendo un kilo❌️

👉 Mira la diferencia y no solo eso... tu cuerpo se va sintiendo más saludable, con más energía y así es como poco a poco te vas sumergido en un nuevo hábito saludable 💪🔥

🔥 Ahora hay menos excusas para cambiar tu estilo de vida, ahora hay menos excusas para llegar a tu cuerpo y mente que mereces 💪😌.

Así que compártele este post a tus hermanos, primos a tu pareja e hijos y retalos a superar sus propios límites 🔥😁✨️.

😁👉 ¿Te gustaría o te animarías a participar en un ? No necesitas ser el mejor! Pero si te sentirás genial contigo mismo de llevar a ti cuerpo a un nivel inimaginable 🔝🔥

Déjanos en los comentarios 🔝🔥 si te animarías a participar.

😮 Sabías qué en puedes tomarte un break saludable después de entrenar 😁.

😉👉 Tenemos para ti una gran variedad de opciones: desde batidos proteicos ⚡️o Detox 🍃, desayunos y mucho más.

¿Te animarías a tomarte un break en JQ Fitness? ¡Te esperamos! 😁✨️

Un kilo de grasa hace una GRAN DIFERENCIA. Puedes pesar 70kg con un índice de grasa corporal más alto, o verte fuerte, tonifica y esbelta pesando 70kg.

Que no te detenga lo que diga la vascula! Y si aún no sabes por dónde empezar, en estaremos felices de acompañarte a lograr tu meta 💪😁.

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Estas solo a un paso de cambiar toda tu vida de manera positiva 💪

Pero eres tu quién debe atreverse a dar el siguiente y en estaremos felices de acompañarte en el proceso 😁.

👇 Déjanos en los comentarios, cómo te gustaría transformar tu estilo se vida 😮.