Sandra Castro Mentora

Hoy elijo mi paz, independientemente de lo que suceda o no, fuera de mi.✨
Mi paz, es mi responsabilidad.
Te unes a este decreto, escribe. Hecho está ! 🙏🏻💖

Que paradójico ! 🤷🏼‍♀️
Deja de luchar con las experiencias que duelen y empieza a honrarlas !🙏🏻
No se trata de pelear contra lo sucedido, se trata de de tomar el aprendizaje, sanar y crecer.🌸
Cada situación, tiene una bendición escondida, solo es que te permitas abrirte para atenderla, honrarla y transformarte a través de ella.✨
Sé, que cuando estamos en crisis, es difícil verlo, pero créeme, ahí está, esperando por ti, esperando a que la mires con Amor 😍 y decidas sanar para crecer.
Si te sientes bloqueada para sanar, te cuento que pronto, tendré un espacio gratuito donde te daré herramientas para salir de esa situación que te atormenta y la empieces a mirar diferente 😍
A ti, Qué te impide sanar?

Lo que te mantiene en el sufrimiento, no es el cambio, es la resistencia a él.🤯
Y lo que resistes, persistes !
Cuánto sufrimiento por no aceptar los cambios de la vida, por una ruptura de pareja, 💔 por una situación económica, por la salud, por cualquier situación que crees que no debe ser, que crees que es injusta, ya que tus expectativas hacia ello, dicen que debe ser tal cual como lo habías planeado.📝
En la vida, los cambios son permanentes y cuando llega una situación que te saca de tu zona de confort 🤯 y te causa dolor y llega al sufrimiento, es porque no has aceptado lo sucedido y tienes resistencia al aprendizaje que la vida te trae.
Si te sientes identificada, cuéntame si te gustaría tener un espacio donde te dé herramientas para ayudarte a salir de esa situación dolorosa? Te leo ⬇️

Tanto que agradecer a nuestro cuerpo! 🧍🏼‍♀️

Hoy, tómate un tiempo para darle gracias a tu cuerpo por todo lo que te permite hacer.💃

Puedes pararte frente a un espejo, de cuerpo entero y empiezas a agradecerle a tu cuerpo todo lo que hace por ti!

Completa la frase ⬇️: Gracias cuerpo por permitirme ...

Tanto que agradecer a nuestro cuerpo! 🧍🏼‍♀️ . Hoy, tómate un tiempo para darle gracias a tu cuerpo por todo lo que te permite hacer.💃 . Puedes pararte frente a un espejo, de cuerpo entero y empiezas a agradecerle a tu cuerpo todo lo que hace por ti! . Completa la frase ⬇️: Gracias cuerpo por permitirme ... . . . #sandracastromentora #autoconocimiento #crecimientoespiritual #consciencia #espiritualidad #amorpropio #presente #plenitud #despertarespiritual #evolucion #conexionespiritual #luz #presencia #abundancia #conexion #sanacion #mujersana #transformacion #pareja #espejo #cuerposana #gratitud #cuerpovital #cuerposreales #gratitud #gratitudinfinita #cuerposanoenmentesana

Lo único permanente en la vida, es el cambio.🌺

Acepta los variantes de la vida, vive cada etapa con amor y permítete fluir en ella ✨

Feliz domingo ❤️

Te dejo esta frase para que hagas un alto en el camino y analices, cómo has sembrado en tu vida🍂 , hay siembras de engaño, de mentiras ? y aquí no solo me refiero al engaño que puedas tener hacia otros, también hablo del engaño que puedes tener hacia ti misma.

Cuántas veces no te mientes 🤯 sobre ciertas decisiones, sobre una persona, sobre tu trabajo 💻, sobre tu profesión, sobre lo que de verdad quieres hacer 🎨y no lo haces por cumplir expectativas ajenas, te engañas al decirle SI al mundo, cuando en realidad quieres un NO.👎🏻

Si tu siembra ha sido de engaño, la cosecha será de dolor, 😭 hacia ti misma y hacia otros.

La ley de la siembra y la cosecha 🌾 dice :

🍃Todo lo que siembras a lo largo de la vida, va a tener una cosecha.

🍃 No se puede cosechar donde no se ha sembrado.

🍃Se cosecha el fruto de lo que se sembró

🍃Se cosecha en un momento diferente al que se siembra

🍃En todo momento estamos sembrando

Si quieres tener una buena cosecha 🌾, empieza a sembrar amor💓, servicio, gratitud, generosidad, honestidad, sonrisas 😃, lealtad, respeto, siembra en ti, en tu pareja,en tu familia 👨‍👩‍👦 y en todo tu entorno.

Qué estás sembrando🌾?

Decreto de la semana “ RECONOZCO DENTRO DE MÍ, TODO LO QUE DESEO VER MANIFESTADO AFUERA” 🌟

Todo lo que está afuera, es un reflejo de nuestro interior.

Enfócate en este decreto para esta semana, repítelo, sintiendo que sale de tu corazón 💓 y empieza a reconocer todo lo maravilloso que hay dentro de ti.

Te deseo una semana de mucha autoobservación. ✨

Cuántas veces quisieras cambiar el pasado, cambiar ciertas situaciones que han traído dolor 😫 y que todo fuera diferente.

Quedarte en ese “si no hubiera sucedido.... “ solo lleva a caer en un sufrimiento por vivir en el pasado ⏳ y en lo que pudo ser y no fue. ✨

La palabra clave es aceptación! 💫

Aceptar que no puedes cambiar lo sucedido, lo que si puedes cambiar es la manera de interpretar las cosas que pasaron, todo tiene una razón de ser, todo lo que ha sucedido en tu vida, viene a traerte un mensaje y un aprendizaje.🌈
Lo que resistes, PERSISTE, lo que aceptas, FLUYE! 💖

La sanación es la SANA - ACCIÓN que tomas para transformar tu vida.💫

Sanar, es no permitirle al dolor, que tome el control en tu vida, 🚫
cuando sanas, ves todo diferente, incluso a tí misma,🌟cuando sanas, abrazas el ser que eres y al que fuiste, después de tu sanación, ya no serás la misma persona. 🌈

Para empezar a trabajar tu amor propio 💖, es necesario soltar y dejar de llevar el peso de las expectativas y juicios de los demás ! 🛑

Cuántas veces haz hecho cosas o dejado de hacer, simplemente por pensar en el que dirán? 🤔

Es momento de empezar a vivir libre de juicios, 💫 empezar a amarte, a creer en ti, es momento de escuchar tu corazón 💓

La abundancia empieza en ti, 🌟 es sentir que no te hace falta nada, es gratitud, 🙏🏻 es tener el enfoque en lo que tienes y no en lo que falta.

Cuando sientes la abundancia interna, 💖 la abundancia externa llega a tu vida como una consecuencia natural.

Otro factor importante es qué tipo de mentalidad tienes, tienes mentalidad de abundancia, 🌟 que siente que todo está en ti, que ve aprendizajes y soluciones frente a las situaciones que se presentan en la vida 🙋🏼‍♀️ , que acepta la vida tal y cual cómo es, aunque pueda tener algún tipo de “ pérdida “ y se hace responsable de sus resultados 💯 o vives en mentalidad de escasez, que vive en la queja, en el victimismo y el pobre de mi, 😭 que encuentra responsables externos frente a lo que le sucede en la vida, en donde solo habla de sus “pérdidas” y lo que fue algún día.🤯

Conecta con tu abundancia interior, cierra tus ojos 👀 y hazte esta pregunta ¿ Qué me falta en este instante ?

Te deseo un fin de semana de mucha conexión interior.💫

Aceptas este recordatorio? ✅
Somos creadoras de nuestra vida, todo es un resultado y un efecto ✨, así que empieza revisando tus pensamientos 💭 que te dices constantemente, crees en ti ?
Manito arriba 🙋🏼‍♀️ las que creen en poder creador.

La manera de debilitar tus miedos, se llama ACCIÓN! ✨

Ahí donde están tus miedos, están tus respuestas! 💖 atrévete a tomar acción frente a tus miedos!!!

Todo es perfecto, justo y necesario...
PARA TU EVOLUCIÓN!!! 💫

Estas sabias palabras me las decía mi guía espiritual, y así es, todo lo que sucede en nuestra vida, tiene una razón de Ser, todo es perfecto, 🙏🏻todo es como debe ser, esas situaciones fuertes que te suceden, solo están para hacerte Evolucionar🌈

Si estás pasando por un mal momento, repite “ TODO ES PERFECTO “ 🌟 quizás hoy, no entiendas el para qué, de esa situación, de lo que si puedes tener certeza, es que está, para sacar lo mejor de ti, para moverte quizás, de esa zona de confort en la que te encuentras, 🚫 para hacerte despertar y llevarte hacia ti propósito o hacia lo que la vida, verdaderamente tiene para ti.💖

Solo vive tu proceso con amor y con la certeza, de que lo que estás viviendo, es perfecto, justo y necesario para transformarte y evolucionar! 💫

Cuantas veces escuchaste la ley del talión “ Ojo por ojo 👁 y diente por diente “, frase que lleva a una venganza continua, creando una sociedad llena de odio, de resentimiento y rencor, 😡

Muchas “consejos” son, si te hacen algo, págales con la misma moneda, que sienta lo que tú sentiste 😳 y puede que te lleve a sentir satisfacción por un momento, pero al final, quedas mas vacía y más llena de dolor y rabia, incluso contigo misma.🤯

Hoy te invito a que cambies la percepción, de venganza a perdón, compasión, ✨y aceptación💖 elevándote por encima de la situación que haya sucedido.✨ créeme que aquí tus resultandos serán paz y plenitud a largo plazo. ❤️

Cuántas cosas, proyectos o sueños no detienes o dices “para después “ porque aún le falta algo, porque aún no estoy preparada, porque aún no soy una experta, porque no está perfecto! ✅

Buscar la perfección solo nos lleva a frustración 😫 a no sentirte suficiente, porque aún necesitas más para lanzarte a algo y por ende te lleva a procastinar. ➡️

Recuerda que hay progreso más no perfección !!!🌟

Empieza hoy con ese sueño, con ese proyecto, que cuando das el primer paso y lo haces con todo el amor y la pasión, todas las puertas se te empiezan abrir 🌈 vive cada momento con entrega y te aseguro que en el camino, cada vez lo vas haciendo mejor. 💫

Que esta semana, sea de mucho avance y progreso !!!

Cierra tus ojos y siente a Dios en tu corazón 💓 tú eres Dios, que es solo amor ❤️ él habita y está en ti, no fuera de tí🌟 no hay separación, somos uno en él.

Siéntelo y vívelo ✨ para reconocer la grandeza y la luz tan infinitas que hay en tu ser💫

Abre cada día tu mente 🧠 y transforma tus viejas creencias, ten una nueva percepción y una nueva visión.🌈

Abre tu corazón al amor.💖

Y tus alas 🧚🏼‍♀️ empezaron a encontrar el espacio y la confianza para abrirse y expandirse, para tomar el vuelo de tu alma.✨

Te invito a que esta semana, sea una semana de apertura 🤲🏻 que pongas como intención, abrir tu mente y tu corazón ! 💕🌟

Feliz inicio de semana ! 😃✨

DE DÓNDE VIENE LA SALUD ?✨

La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos.

1.-La mayoría de las veces se genera desde la PAZ MENTAL, la paz en el corazón 💖 y en el espíritu. ✨

2.-Viene con la risa, 😃 el buen humor aún en los peores momentos, de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.

3.-Viene con la *MÚSICA* 🎶 que nos alegra y acelera nuestras neuronas.💃

4.-Viene con el AMOR 💓 y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los demás.

5.-Viene de los alimentos saludables e imprescindibles, 🍎que nos proveen de energía y los cuales no están propiamente en un plato balanceado.

6.-En las calorías de un *abrazo fuerte* 🤗 aún en la distancia.

7.-En las proteínas de un “Te quiero, Te amo, Te adoro” 😍

8.-En los omegas de un “Aquí estoy” 🙋🏼‍♀️

9.-De la dopamina que genera inmediatamente un “Te ves increíble”.🥰

10.-En el anti-cancerígeno por excelencia que proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los “amigos y familia”.👨‍👩‍👦

11.-En todo lo anterior, siempre acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de vino rojo, si no de la conversación con esa persona especial que te escucha 👩‍❤️‍👨 y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos. 👫

12.-En las bendiciones y los buenos deseos, que damos y recibimos a diario y en cada momento. 🙏🏻

13.-En las oraciones, que elevamos por los demás y por nosotros mismos.🌟

14.-En la sinceridad con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin saber a quien .🤲🏻

15.-En nuestra fe, en la aceptación, de que todo lo que nos sucede, aún sin entenderlo, son los verdaderos planes de Dios para con nosotros 💫, y que siempre estos serán mejores que nuestros planes.

Sanar, es uno de los procesos más hermosos 🌈 y a la vez, más confrontadores que hay.

Por esto es necesario, tener en cuenta lo siguiente :

✨ Suelta : Soltar, no es decir adiós, es decir GRACIAS! 🙏🏻 es necesario soltar para avanzar, ver en cada situación por difícil que sea, la bendición que hay detrás de ella.

🌟 Perdona : Empezando por ti misma, perdonar para aliviar el alma.

💖 Deja ir lo que sabes que no debe estar : Incluye todo, pensamientos, malos hábitos, personas, apegos, miedos,

Te deseo una semana de mucha sanación! ✨

LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR 💓

Una parte esencial para las relaciones de pareja, son los lenguajes del amor, como me siento amada y como el otro se siente amado. 🥰

Si continúas persiguiendo la meta de la salvación y la felicidad a través de una pareja , habrá desilusión una y otra vez, 🙁 ya que tus expectativas se verán derrumbadas constantemente.

La pareja, 👫 está para compartir la felicidad, que tenemos dentro de nosotras mismas, 🥰 no para que nos haga felices, no somos seres incompletos, esperando que el otro nos llene el vacío que tenemos en nuestro tanque emocional.

Las mejores relaciones se dan, cuando cada uno es feliz por sí mismo y deciden compartir esa felicidad, 😍cuando cada uno entiende su valor y su grandeza, sin cargar al otro, para que asuma la responsabilidad de “llenarte” y de sanar las heridas que tienes y que aún no sanas.✨

Aquí es donde tu pareja, es tu mayor espejo, donde te muestra que hay que sanar, para ser cada día más consciente y tener el mando interno en tu vida. 🌟

Para tener una relación de pareja sana, 👫 primero trabaja en ti, en tu amor, en tu felicidad, en tus miedos, en tu valoración, en tu vibración, conectando contigo misma y sintiendo la plenitud que existe en tu ser.

Permítete ver ese espejo con amor, libre de cargas y expectativas💖 para que la relación fluya y trascienda el amor.

Cuando tenemos momentos y situaciones difíciles, vemos las cosas más grandes 🔍de lo que son, nos quedamos desde la postura de víctima y solo nos enfocamos en “problemas “ 🤯y no en soluciones.✅

La invitación para hoy, es que dejes de hacerle zoom a esa situación que sientes que te está bloqueando, 🚫que crees que no puedes salir de ahí, que crees que es lo peor que te ha pasado en la vida, 😭 créeme, si puedes salir de ahí, 🙌🏻solo es que tomes la decisión de hacerlo, 😊 primero acepta lo sucedido, si tienes solución, para que te desgastas y si no la tienes, para que te desgastas ?

Permítete mirar esa situación, como un aprendizaje que te traerá grandes cosas en la vida! 🌈Solo es que tú decidas ser una líder de tu vida y tomar las riendas de cada momento “ difícil “ que se te presente.🌟

Ánimo, sé que lo puedes hacer ! Eres más grande que esa situación

Te envío un abrazo de amor 💓

La persona con quien mas hablas, es contigo misma. 🙋🏼‍♀️ tu diálogo interno es 24/7.

La manera en que te hablas, se convierte en una herramienta 🔨, tú decides si la utilizas para construir o para destruir.🧨

Cuidar la manera en que te hablas, es parte del autocuidado y el amor que tienes hacia ti misma.💖

Te deseo una semana maravillosa, llena de palabras de amor y crecimiento! ✨🌈

Los momentos difíciles, te muestran de que estás hecha ✨

Esos momentos difíciles, 🤯 de crisis, que te mueven el piso, solo llegan para sacar todo el potencial que está en ti, ellos traen un mensaje escondido y es, “ tu eres más grande que esa situación que estás viviendo”.🙌🏻

Todo lo que pasa en nuestra vida tiene un para qué 😯 es ahí donde te darás cuenta, que lo que estás experimentando, solo es una alerta 🚨 que te pone la vida para que despiertes y saques todo tu poder interior, 🌈 que quizás si no pasaras esas situaciones fuertes, ese poder se quedaría dormido 💤 dentro de ti !

Te atreves a sacar la mejor enseñanza y a sacar tu poder interior? 🙋🏼‍♀️

Tu mente no te define, 🧠 porque la mente te puede jugar una mala pasada y hacer que nos olvidemos lo que realmente somos ✨

Esa mente que está en tu pasado o en tu futuro, ⏳a veces poniéndote etiquetas falsas que solo te llevan a sentirte mal, por ejemplo, gorda, flaca, fea, aburrida 😑, callada, baja, alta, que no eres capaz, que no es para ti, ❓esa mente que te lleva a la comparación 🤯, que le cuesta soltar, que te dice que eres tus títulos o los cargos que has ocupado, que te dice que requieres aprobación ✅ y aceptación del mundo 🌎 , para poder encajar en él.

La mente es muy poderosa y es una gran herramienta 🗝, debemos es evaluar qué condicionamiento le hemos puesto y cómo la estamos usando la mayor parte del tiempo.🤔

Te invito a que hagas el siguiente ejercicio:

✏️Toma papel y lápiz
⭐️Cierra tus ojos y respira profundo 3 veces
💖Pregúntate QUIEN SOY YO ?
✍️ Empieza a escribir lo que llegue a tu corazón
📖 Por último lo lees, sin juzgar ni cuestionar lo que has escrito

Ahí identificarás cuál es tu auto concepto.💖

Te mando un fuerte abrazo y te recuerdo que eres un ser maravilloso lleno de amor y luz💓

Decreto de la semana :

YO SOY el amor divino de Dios
en acción, ✨
SOY divina voluntad
y el poder de Dios en acción, 💓
YO SOY la sabiduría
divina de Dios y
la inteligencia en acción⭐️

Conecta esta semana con la grandeza que está en ti, recuerda que eres uno con Dios.

Te deseo una maravillosa y bendecida semana 💖

Cuando pasas por una situación que te ha causado dolor, te sientes frágil, que no tienes salida, sientes que no vas a poder con esa situación, sientes que tus días son más largos y las noches más oscuros, solo te puedo decir, tranquila, esto también pasará y ese dolor también sanará! ✨

Solo es que te lo permitas, porque Sanar, es de valientes ! ⭐️

Permítete abrazar ese dolor y empezar a ver esa situación que te generó dolor, con otra mirada, 👀 cuando te permites entender el mensaje y cambiar tu percepción sobre lo sucedido, cuando entiendes que tu alma y tu esencia están intactas, ahí podrás elevarte por encima de ese dolor y empezar a vibrar desde tu esencia de verdadero amor 💓 logrando traerte paz y tranquilidad en tu vida, viendo esa situación como una enseñanza más en este experiencia maravillosa llamada vida. 💖

Si deseas ayuda en este proceso, me puedes escribir al link de la Bio o por interno. ✨

Ocúpate de tus acciones hoy, ellas son las que definirán tu futuro.💓

Si deseas un futuro lleno de amor, de plenitud, de abundancia, ✨observa cómo son tus acciones hoy, debemos empezar a tener coherencia, entre lo que deseamos y cómo actuamos.

Que hoy tus huellas 👣sean de amor, de compasión, de acción hacia lo que tanto deseas, de servicio y de luz.💫

Qué huellas quieres dejar hoy ? ⭐️

Bájale el volumen a tu Ego, 👎🏻 ese ego, que te dice que no puedes, que no eres suficiente, 😫 que vive recordando el pasado o vive ansioso pensando en el futuro, ⏳ese ego que te dice que no cumples con los estándares y estructuras sociales, que te dice que necesita aprobación del mundo exterior✅, ese ego que te llena de miedos y te frena en muchas decisiones de vida.🤯

Y súbele todo el volumen a tu corazón 💖 ese corazón que conecta con tu verdadera esencia, ✨que es solo amor 😍 que te dice que en ti está todo el potencial y la luz necesaria para cumplir todos tus sueños, 🌟que vive en el presente y conecta con el aquí y el ahora, 🧘‍♀️ ese corazón y amor que vive en aceptación y autenticidad de lo que eres, ese corazón que te permite ser libre de juicios y expectativas. 🌈

Y tú, a qué decides subirle el volumen ?