CreSentia

¿Tu hijo/a está empezando a pedir salir con sus amigos y no sabes qué hacer? 😬 La adolescencia trae nuevos desafíos, pero también es una oportunidad para fortalecer la confianza y la comunicación en familia. 💬✨
En este carrusel, te compartimos consejos prácticos para permitir que tu hijo/a disfrute de su autonomía mientras mantienes la seguridad y el vínculo entre ustedes.
Recuerda, la clave está en conocer, escuchar y establecer acuerdos claros. ⚖️👂
👉 Desliza para saber más y compártelo con otros padres que estén en la misma etapa. ¡Estamos en esto juntos! 💪

¿Te sientes atrapado en un enredo mental que no te deja avanzar? 🧩✨ ¡Es momento de desenredar esos pensamientos! Sigue estos 3 pasos simples para tomar control y encontrar claridad. 💪✍️

👉 Desliza para descubrir cómo hacerlo.

En medio de esta mañana de sábado, quería recordarte que hoy 𝟮𝟳 𝙙𝙚 𝙖𝙗𝙧𝙞𝙡 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝘿𝙞́𝙖 𝙈𝙪𝙣𝙙𝙞𝙖𝙡 𝙙𝙚𝙡 𝙉𝙞𝙣̃𝙤, una fecha especial para celebrar y proteger a nuestras niñas, niños y adolescentes. 👧👦🌍

Para conmemorar esta ocasión y sabiendo que juntos estamos construyendo espacios seguros para nuestras infancias, ǫᴜɪᴇʀᴏ ʀᴇɢᴀʟᴀʀᴛᴇ ᴀʟɢᴏ ᴇꜱᴘᴇᴄɪᴀʟ 🎁: un recurso para que tú y tu familia diseñen un espacio libre de tecnología en casa. Un lugar para conectar, jugar y simplemente estar presentes, valorando lo maravilloso de compartir el día a día como padres, madres e hijos. 💖
¡Descarga el recurso en el siguiente enlace! ➡️ https://acortar.link/yjMflx

Espero que encuentres apoyo en este recurso y que tengas un fin de semana lleno de diversión y conexión. ¡Un fuerte abrazo de parte de todo el #𝙏𝙚𝙖𝙢𝙁𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙨 𝘾𝙧𝙚𝙎𝙚𝙣𝙩𝙞𝙖! 🤗✨

RetoFamilias.pdf

Guía para prevención de suicidio en ANN.pdf

🛑 ¿Te cuesta decir que no? ¡No estás solo! 💬 Si decir "No" te resulta complicado, este recurso es para ti. 💪 Descubre los momentos en los que es válido y necesario decir NO:
1️⃣ Cuando no deseas acceder a una solicitud de alguien más.
2️⃣ Para proteger tu bienestar y seguridad.
3️⃣ Si decir "Sí" afecta tu propia salud emocional o física.
4️⃣ Cuando necesitas tiempo para ti mismo y tu intimidad.
5️⃣ Si sientes que tus derechos están siendo vulnerados.
Recuerda, ¡es válido decir NO cuando lo necesites! 🔴
🚫🌟

¿Te ha pasado gritar sin querer a tu hijo? 😓 Tranquila/o, todos cometemos errores. Reconoce, reconcíliate y transforma el momento con amor y paciencia. 💕🔄

Descubre los secretos de una alimentación saludable durante el embarazo con la .pediatra , experta en pediatría integrativa y funcional. 🤰✨ ¡Comparte esta invaluable información con futuras mamás! 🌿🍏

¿Cómo mantenerme en mis metas del largo plazo y no perder la batalla contra el foco y la motivación? 🚀

1️⃣Tus metas deben estar alineadas a tus VALORES. 💖
2️⃣Si tu meta no está alineada a un VALOR tuyo, es probable que quieras desertar cuando la vida se ponga difícil.
3️⃣Cuando la motivación falle (que pasará), mantente en la acción que construye lo valioso.
4️⃣La motivación volverá.
5️⃣Puedes dividir las tareas en más pequeñas, cambiar el orden en el que las haces en el día, implementar alguna actividad nueva. Pero siempre, mantente caminando. 🚶‍♀️🌈

🧒🏽✨ ¿Quieres enseñar a tu hij@ a ser más organizad@? El aprendizaje es paso a paso, construyendo juntos la importancia de un espacio ordenado. 🏠💡 Bríndale poder sobre su entorno, asigna pequeñas tareas y fomenta la responsabilidad desde temprano. 🌈👟

Si eres con enfoque conductual y estás interesad@ en la vacante, no olvides enviar tu hoja de vida al correo 📩 [email protected]
¡Bienvenido a ! 💛

Si eres con enfoque conductual y estás interesad@ en la vacante, no olvides enviar tu hoja de vida al correo 📩 [email protected]
¡Bienvenido a ! 💛

Descubre las 3 acciones que toda persona con un apego seguro practica:
1️⃣ Escuchan activamente y con curiosidad.
2️⃣ Normalizan el conflicto como parte del crecimiento personal.
3️⃣ Asumen su responsabilidad y buscan la reparación.

¡Aprendamos juntos a construir relaciones más saludables! 💬✨

Este mes en : ¡Entre y ! aprenderemos todo lo que necesitas saber sobre el y cómo este afecta tus relaciones.

👨‍👩‍👦‍👦Guiando a tu hijo a través de : 🛑 Enfócate en el mensaje 💬 detrás del límite, anticipa el diálogo, establece consecuencias claras y enfócate en enseñar.

💬 Encontrar un 💛 es esencial para nuestro pues el lugar donde aprendemos a establecer 🛑 que nos permiten cuidar de nosotros mismos y proteger nuestra paz interior 🤗.

No olvides etiquetar a esa persona especial con quien te sientes seguro y agradécele por estar a tu lado en este camino de crecimiento y sanación.

Yo sé que aprender a decir que no puede llegar a ser complejo, por eso te cuento algunas pistas que podrían ayudarte, dicen que al poner es importante tener presentes las 4C:
1️⃣Consistencia
2️⃣Claridad
3️⃣Concreción
4️⃣Consecuencia

Nos gustaría escucharte y saber que este tipo de contenidos que te propongo te facilitan la vida y te ayudan a florecer y crecer como persona. Te leemos en los comentarios 👇👇👇

Un abrazo del 💛

Lágrimas😢 , risas🤣, preguntas❓, respuesta 🟰 y tu historia 🧩de vida encontrando sentido en un 🤗. Aquí te cuidamos, acompañamos y guiaremos hacia la transformación.


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