Comidas saludables y deliciosas
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Almuerzo fácil y delicioso y nutritivo
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Si quieres bajar de peso en tan sólo un mes comiendo saludable me comprometo con ustedes a subir todos los días lo que debes comer y merendiar hasta tener resultados saludos
Licuado para saciar tu apetito
Avena integral
Plátano o guineos
Leche de Almendras o baja en grasas
Canela en polvo
Desayuno muy ricos y saludables
Comidas saludables y deliciosas
Comida típica colombiana
Delicias
Comidas saludables y deliciosas
Como prepararias éstos pescados en forma saludable sabemos que el pescado es rico en Omega 3 6
Ingredientes:
Bistec de res en salsa roja
Papas fritas con aceite de olivo
Ensalada de tomate y cilantro
Arroz. y
Frijoles
SÍGUEME
el día se empieza así Un buen desayuno colombiano, huevos pericos, acompañado con arepitas o patacón .o tostadas feliz día
Queso frito
Huevo frito y
Lechuga Champiñones
Ideas Saludables
3 tacos de lechuga, Llevan pollo y aguacate
Gracias por
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Ingredientes:
Pollo asado con
Espinacas
y pepinos
Zanahorias
Queso asado Jitomates
Ingredientes:
Pollo
Aguacate
Espárragos
Tomates
Aceitunas
Un excelente desayuno gracias por compartir
Ingredientes
Yogurt natural o griego
Fresas
Almendras
Kiwi
Crema de maní
Desayuno saludable gracias por comentar
Almuerzo al estilo costeño
Ingredientes
Pepino
Tomate
Aguacate
Maiz
Aderezo
36 .Gotas de aceite de oliva,
sal y pimienta
Al Me gusto
Después de Medio día de trabajo un delicioso almuerzo llenó de proteína