Fundación para el estudio y tratamiento del peso y la obesidad
Fundación para el estudio y tratamiento del peso y la obesidad
19/10/2023
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama es el tipo de cáncer más mortífero entre las mujeres.
Es aproximadamente el 30% (o 1 de cada 3) de todos los cánceres femeninos nuevos cada año. Para el año 2023, los cálculos de la Sociedad Americana Contra El Cáncer para este cáncer en los Estados Unidos son: Se diagnosticarán alrededor de 297,790 nuevos casos de cáncer de seno invasivo.
Con el tiempo, las células cancerosas pueden propagarse a otras partes del cuerpo, como los pulmones, el hígado, el cerebro y los huesos. Cuando alcanzan esas zonas, pueden aparecer nuevos síntomas relacionados con el cáncer, como dolor óseo o cefaleas.
Prevenir para reducir el riesgo y estar atentos a signos y síntomas que nos permitan intervenir a tiempo
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07/08/2023
La obesidad no solo afecta la fertilidad sino también afecta la reproducción asistida, ya que se requieren mayores dosis hormonales y más días de estimulación. Si le logra el embarazo la obesidad progestacional aumenta el riesgo de complicaciones obstétricas como diabetes e hipertensión gestacional, riesgo de cesárea, macrosomía, entre otras.
Podemos apoyarte.
Escríbenos +57 3177984250
26/05/2023
La alimentación es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. Pero ¿sabías que esta debe tener un horario?.
No cumplir con los horarios aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas no transmisibles como la obesidad, la diabetes o la concentración de triglicéridos que provoca riesgo de patologías coronarias.
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23/05/2023
El orden si importa: así puedes organizar tu plato de comida para mejorar tu metabolismo y adelgazar
Según un estudio realizado por la Universidad de Kanazawa en Japón, el orden en el que comemos los alimentos puede tener un impacto significativo en nuestros niveles de glucemia postprandial. La investigación demostró que comer tus alimentos en un orden adecuado puede reducir significativamente los niveles de glucosa e insulina en la sangre después de las comidas.
13/05/2023
26/04/2023
Cuanto más se mastica, más nutrientes se absorben. Masticar bien permite digerir y metabolizar la comida de forma más efectiva y hay mayor apreciación de lo que comemos.
Una buena digestión empieza masticando, haz que cada bocado dure almenos entre 10 y 20 segundos antes de tragarlo.
Una vez inicias a comer, la señal de saciedad tarda hasta 20 minutos en llegar al cerebro por eso masticar bien y despacio ayuda a que el cerebro tenga tiempo de recibir la señal y podamos sentir saciedad.
20/04/2023
La ingesta de alimentos a primera hora del día impulsa nuestro metabolismo, lo que nos ayuda a quemar calorías rápidamente y acelera el proceso de bajada de peso. Así pues, si estás buscando adelgazar, no deberías saltarte el desayuno.
Saltarse una comida no necesariamente debe asociarse con mantener un peso indicado, sino que puede generar un efecto contrario. En el caso del desayuno, si este se evita, es natural que la persona sienta más hambre a la hora de almorzar y termine excediéndose con la ingesta de calorías, algo que no ocurrirá si ha desayunado.
Adicional, omitir el desayuno afecta negativamente el rendimiento físico e intelectual, según información de la Clínica Alemana, de Chile, ocasionando decaimiento, falta de concentración y mal humor debido al déficit de glucosa, principal combustible energético que se obtiene con esta primera comida.
El proceso de pérdida de peso del Dr. Ibargüen🧑⚕️, es la demostración de que los cambios en la alimentación🌯 y el ejercicio🏃, tienen un impacto positivo✅ en la salud y el bienestar.❤️
Descubre los 5 almuerzos🍗 que el Dr. Ibargüen🧑⚕️ preparo para su proceso de pérdida de peso.💪
Guárdalos y prepáralos para tu almuerzo.🤓
Sigue esta rutina de ejercicio en casa🏋️ para mejorar tu salud física💪 y mental.🧠
¡Empieza hoy mismo!😎
En el momento que sea🕧 y con tu música favorita🎧, arranca tu rutina de ejercicio y observa los resultados que tendrás.💪
¡Sube el volumen a la música y arranca!🎶🏃
¡Si se puede!🥳
El Dr. Ibargüen🧑⚕️ comienza a ver los resultados de este proceso✅, siguiendo una rutina sencilla de ejercicios para hacer en casa🏡 y comidas saludables.🥗
¿Y tú ya lograste bajar esos kilos de más, siguiendo estos trucos?🤔
Descubre los desayunos que se prepara el Dr. Ibargüen🧑⚕️ y sus beneficios.☝️
Uno de los principales ingredientes de estos desayunos es el huevo🥚, que aporta nutrientes esenciales, como la vitamina A, B, D y E.📌
Prepárate un rico desayuno con huevos🍳 y cuida tu salud.❤️
Continuamos con los ejercicios🏃 que puedes hacer en casa🏡 y ahora el turno es para el Step.👈
Además de tonificar tus piernas🦵, este ejercicio ayuda a mejorar tu capacidad cardiovascular❤️ y a controlar el estrés.💆
Sigue el proceso de pérdida de peso de Dr. Ibargüen🧑⚕️ y conoce más hábitos saludables que puedes incorporar a tu vida.🤓
¿Eres de los que cree que necesita ir a un gimnasio, para hacer ejercicio?🤔
Sigue viendo el proceso de pérdida de peso del Dr. Ibargüen🧑⚕️ y conoce su rutina de ejercicios.🏃♀️🏃♂️
¡Estamos listos!😎
Hoy el Dr. Ibargüen🧑⚕️ comienza su proceso de pérdida de peso💪, pero antes quiere mostrarte su peso actual, para que así lo puedas comparar con los resultados que tendrá al final.👈
Acompáñalo y sigue los tips que te daremos aquí.🏃
08/03/2023
En este día, te celebramos a ti mujer que con inspiración😌, valentía💪 y amor❤️ te levantas cada día a perseguir tus sueños.
Fetpo te desea un feliz día de la mujer.💐
Prepárate para alcanzar tu objetivo.💪
El Dr. Ibargüen mostrará en las próximas semanas🗓️ el proceso que él realiza para bajar de peso☝️. Esta guía incluye ejercicios🏃, alimentos🥗 y hábitos saludables que tú puedes hacer.❤️
Acompaña al Dr. Ibargüen👨⚕️ durante el proceso, siguiendo los pasos que él hace.👈
Dr. Eric Ibargüen
23/02/2023
Conozca esto👇 y más en la charla "Hígado graso, causas y consecuencias", que se hará hoy a las 07:00p.m.🕖 y cuide su salud.❤️
YouTube🔴 https://www.youtube.com/watch?v=0oh6rPHG-M8
Facebook🔵 https://www.facebook.com/events/710730417380207
¡Lo esperamos!🤓
23/02/2023
¿Sabía qué el hígado graso es una de las enfermedades más comunes entre los niños?🤔
Acompáñenos hoy a las 07:00p.m.🕖, en la charla "Hígado graso, causas y consecuencias", y conozca cómo puede cuidar la salud de sus niños.👧👦
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Facebook🔵 https://www.facebook.com/events/710730417380207
23/02/2023
Lo invitamos a la charla que se hará hoy a las 07:00p.m.🕖, donde hablaremos sobre los factores de riesgo❌ de un hígado graso y cómo evitarlo.☝️
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23/02/2023
¿Le preocupa la salud de su hígado?😲
Únase a nosotros hoy a las 07:00p.m.🕖, en la charla "Hígado graso, causas y consecuencias", y cuide la salud de su hígado.☝️
YouTube🔴 https://www.youtube.com/watch?v=0oh6rPHG-M8
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¡No se lo pierda!🤓
22/02/2023
Aprenda a cómo cuidar su alimentación🥗 y controlar el hígado graso☝️, en nuestra charla "Hígado graso, causas y consecuencias", este jueves 23 de febrero.📌
YouTube🔴 https://www.youtube.com/watch?v=0oh6rPHG-M8
Facebook🔵 https://www.facebook.com/events/710730417380207
¡Lo esperamos!🤓
13/02/2023
Para nadie es un secreto que el consumo excesivo de azúcar trae consecuencias☝️, como el sobrepeso, la diabetes y otro tipo de enfermedades.☹️
Aquí le dejamos los 5 efectos negativos❌ que tiene el azúcar en su cuerpo.
Escríbanos📲 y obtenga recomendaciones de alimentos, libres de azúcar.🥗
10/02/2023
Una alimentación sana🥗 es esencial para mantener la salud y el bienestar de su cuerpo.
Aquí le dejamos 4 tips que debe de seguir para sentirse sano❤️ y dar lo mejor en su día a día.💪
Contáctenos ahora mismo.📲
Dr. Eric Ibargüen
09/02/2023
Sé parte de la charla que se hará hoy a las 07:00p.m.🕖, sobre el Riesgo Cardiovascular Asociado a la Obesidad, y descubre cómo puedes identificar y reducir los riesgos para tu salud.❤️
Youtube🔴https://www.youtube.com/watch?v=yf_TdMrKx6E
Facebook🔵https://www.facebook.com/events/879345569958259
09/02/2023
Acompáñanos hoy a las 07:00p.m.🕖, en la charla Riesgo Cardiovascular Asociado a la Obesidad, y conoce cómo puedes mantener un peso saludable💪 con buenos hábitos.🤸
Youtube🔴https://www.youtube.com/watch?v=yf_TdMrKx6E
Facebook🔵https://www.facebook.com/events/879345569958259
09/02/2023
Te invitamos a la charla Riesgo Cardiovascular Asociado a la Obesidad que se hará hoy a las 07:00p.m.🕖, y conoce los riesgos que trae la obesidad a tu salud.☝️
Youtube🔴https://www.youtube.com/watch?v=yf_TdMrKx6E
Facebook🔵https://www.facebook.com/events/879345569958259
09/02/2023
Únete a nosotros hoy en la charla Riesgo Cardiovascular Asociado a la Obesidad, hoy a las 07:00p.m.🕖, para aprender más sobre la conexión entre la salud cardiovascular❤️ y las elecciones de estilo de vida.💪
Youtube🔴https://www.youtube.com/watch?v=yf_TdMrKx6E
Facebook🔵https://www.facebook.com/events/879345569958259
08/02/2023
Asiste a la charla "Riesgo cardiovascular asociado a la obesidad", este 09 de febrero a las 07:00p.m.🕖, y conoce cómo puedes cuidar su salud.❤️
¡Te esperamos!👩💻🧑💻
Youtube🔴https://www.youtube.com/watch?v=yf_TdMrKx6E
Facebook🔵https://www.facebook.com/events/879345569958259
08/02/2023
Para acostumbrar a nuestro cerebro al cambio🧠, hay que realizar la misma acción durante 21 días consecutivos.☝️
Ya sea hacer ejercicio🏃 o tomar agua💧, cambiar los hábitos alimenticios deben ser constantes y no fallar ningún día, para que el cerebro capte y guarde la indicación y así acabamos haciéndolo de forma automática.🤸
👉Tener esto en mente y practicarlo, nos ayuda a que no fallemos en el intento de cambiar los hábitos.
Escríbanos y cree hábitos saludables, para su vida.❤️
06/02/2023
Mantener un peso saludable siempre ha sido la meta de todas las personas💪, pero a veces fallamos en el intento o no tenemos presente que podemos y que no podemos comer.🤷♀️
Siga nuestros 5 consejos para bajar de peso y no falle en el intento.😎
Escríbanos y cuide su salud este año.❤️
04/02/2023
La importancia de cuidar la salud mental radica en el adecuado desarrollo de las actividades que realiza en todas las áreas de su vida, como lo es la familiar👨👩👧👦, social🤝, laboral💼 y académica.📚
👉Así mismo, cuidar su salud mental lo ayudará a poder afrontar las tensiones propias de la vida, reconocimiento, ejecución de sus capacidades y tener un estado de bienestar.
Escríbanos y conozca cómo puede cuidar su salud mental.❤️
04/02/2023
El 4 de febrero📌 se celebra el Día Mundial del Cáncer, para concienciar sobre la importancia de la prevención, detección temprana y tratamiento del cáncer.☝️
Así mismo, esta fecha busca apoyar a los pacientes, sus familias👨👩👧👦 y cuidadores.🧑⚕️
👉La fecha fue establecida por la Organización Mundial de la Salud y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC), con el objetivo de unir esfuerzos a nivel global en la lucha contra esta enfermedad.
Si conoce a alguien que tenga esta enfermedad,👉 ayúdelo y hágalo sentir que usted está para él.❤️
03/02/2023
Lo invitamos a que sea parte este 09 de febrero🗓️, a la charla Riesgo Cardiovascular Asociado a la Obesidad, que el Dr. Eric Ibargüen estará impartiendo en este tiempo.☝️
¡Lo esperamos!😎
comienza este año con hábitos saludables.
26/01/2023
Te esperamos hoy jueves 26 de enero, en la charla "Retomando el Control en tu Salud" 💪🏻
Hora🕖: 7:00 p.m.
Link de ingreso🔵http://bit.ly/3R9fxg8
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