psicomanuela

🟤Citas psicológicas virtuales
🟣Citas psicológicas presenciales (Laureles-Medellín)
Pide tu espacio WhatsApp +57 313 5910365

Feliz lunes y feliz semana ☺️

¿Qué harás está semana por tu salud mental?

Feliz lunes!!

Confía 🙏

Citas virtuales y presenciales
WhatsApp +57 313 5910365

10 de octubre día de la salud mental.

Muchas veces nuestra salud física depende de una buena salud mental.

No tengamos miedo de consultar, a los psicólogos no van las personas locas, van las personas que quieren cambio, esperanza y nuevos horizontes.

Soltemos y nuestros pasos serán más ligeros.

Feliz semana



Tomado y traducido de toyoufromstehp

Un buen descanso es fundamental para nuestra salud mental 🍂

También cuento con citas presenciales!

Agenda tu cita ☺️

WhatsApp +57 313 5910365

La salud mental, así como la salud física, siempre será una prioridad, invertir en ella, es un camino que agradecerás toda la vida!

Victimizarse es un hábito mental muy común. Nos paraliza, nos vuelve reactivos y prevenidos.

Una buena forma de trabajar este mal hábito, es ser consciente de que sí bien lo exterior afecta, no te determina a ti, ni determina tu camino.

Citas psicológicas:

+57 313 5910365

Así es la vida misma, lo importante es no tener miedo a comenzar de nuevo.

Tu psicóloga,

Importante ⚠️
Para sanar una relación es vital sanar la relación contigo mismo.

Estoy aquí!

Citas
WhatsApp +57 313 5910365

Para sanar
Para ser escuchado
Para avanzar en este proceso llamado vida 🌻

WhatsApp de citas 313 5910365

Estoy aquí para escucharte
Estoy aquí para no juzgarte
Estoy aquí para que juntos encontremos la mejor manera de ser tu mejor versión

Atentamente,

Consultas Presenciales y virtuales

WhatsApp 313 5910365

Para más información sobre las consultas Escríbenos al WhatsApp

(+57) 313 5910365

Te espero ☺️

Agenda tu cita! ✍️

WhatsApp 313 5910365

Citas virtuales y presenciales ☺️

La Navidad es sinónimo de amor… es un momento en que el amor de Dios y de los seres humanos debe prevalecer sobre los temores, errores y enemistades, un momento en que nuestros pensamientos, acciones y el espíritu de nuestras vidas manifiesten la presencia de Dios. Feliz navidad 🙏

☀︎︎Las personas hacen cosas de ti depende si eso te afecta, te quita paz, te roba vida.☀︎︎

Con cariño,

Solo uno... Pero se necesita que el bombillo quiera cambiar... 💡

La necesidad de cambio ✳️ es importante que parta de cada uno, de lo contrario, son solo intentos que al final llegan a los mismos resultados.

Vamos por ese cambio ✔️ 👩‍💻

🗣️Dicen que uno atrae lo que cree valer o merecer, y no está alejado está afirmación a la realidad.

🟡¿Por qué caemos en relaciones tóxicas (laborales, sentimentales) una y otra vez?

🟡¿Por qué sentimos que todo lo que hacemos tiene el mismo resultado?

🟡¿Por qué hay patrones que se repiten?

Las cosas que pasan son el resultado de cómo estás contigo mismo y eso se refleja.

Trabaja en tí ❤️

Citas online disponibles! ✍️

Con cariño,

👩‍💻

🟡«Sin dolor, no hay ganancia». Una frase muy común en el mundo fitness 🏋️ pero que aplica perfectamente en el mundo emocional.

🟡El dolor forma parte de la vida. La creencia de que el dolor es injusto nos lleva a adoptar un papel de víctimas ante las posibles adversidades que se nos presenten a lo largo de nuestra existencia.
Cuando sentimos dolor, ya sea físico o emocional, tenemos dos maneras de gestionarlo, solo de nosotros depende qué hacer con él.

1️⃣• Opción reactiva: quejarnos, victimizarnos, buscar culpables, justificarnos con él para no avanzar en nuestra vida. Si elegimos esta opción, es muy probable que acabemos sintiéndonos desdichados, tristes y llegar incluso a deprimirnos.

2️⃣• Opción proactiva: Aceptarlo, superarnos a nosotros mismos, descubrirnos y conocernos más en ese estado, tener coraje para afrontar las adversidades, mirar lo real y positivo que nos ofrece la vida, a pesar de tu dolor.

🔷Si elegimos esta opción, es muy probable que nuestra percepción del dolor cambie y tengamos bastantes aprendizajes. 

Con cariño,

👩‍💻

🕔No sé si te ha pasado, a mi me ha pasado desde pequeña👶, que siempre esperamos llegar a una edad, a un momento, a una situación ideal.
A veces llega (y nos decepciona) o a veces no llega, el punto es que siempre estamos en espera.

🕔El conflicto se genera es cuando llevamos toda una vida esperando a que llegue nuestro mejor tiempo, obviando o dejando pasar aquellos ratos, momentos, situaciones y estados en los que has vivido y has sido feliz.

🕔Y si comenzamos cada día planteándonos que hoy es nuestro día, que estamos en nuestro mejor momento, pues no tenemos certeza del mañana y mucho menos de la vida que nos depara, pero sí tenemos esto, lo que eres en este momento, así que este es tu TIEMPO.

Con cariño,

👩‍💻

🟡Apreciar y entender que no todo lo podemos controlar.
🟡Haz el ejercicio mental de no tomarte nada personal y suelta 🍃
🟡Eres responsable de tus emociones nadie más lo es.

Soy Manuela Ruiz para información sobre las asesorías psicológicas escríbeme al DM o al WhatsApp 📲3175749961

Con cariño,

👩‍💻

Un buen dormir es un buen día 🌻

A dormir tranquilos 🌛

Adaptado de: World Sleep Society

Con cariño,

👩‍💻

🔵Muchas veces somos nuestros propios prisioneros...

🔵Para dar paso a la libertad hay que cortar poco a poco a las cadenas mentales que nos atan y limitan lo que somos. Y tú a qué estás atado?

Con cariño,

👩‍💻

¿Cómo puedo ayudarte?☺️

📲 Escríbeme al WhatsApp (+57) 3175749961 o al DM

Con cariño,

👩‍💻

Consultas disponibles ‼️

¿Cómo puedo ayudarte?👩🏻‍💻

Feliz fin de semana.

Les desea con cariño,

🧭No todo se trata de ti, para aprender a estar con el otro, es indispensable escuchar, atender, ser para el otro👩‍🦰🧔.

🗨️Muchas veces nuestros problemas de comunicación no se tratan de lo que hablamos sino de cómo escuchamos.

Con cariño,

👩‍💻

Aplica para una infusión, té, aromática, hasta un vaso con agua 🥛

Con cariño,

👩‍💻

Son conductas que dependen 💯% de ti y que son modificables si trabajas en ello💪.

¿Cómo más te autosaboteas?✍️

Consulta psicológica online 📲

✍️Escríbeme al número 317 5749961

¿Cómo puedo ayudarte?

Feliz semana.
Les desea con cariño,