A Meaningful Life

¿Quién se apunta? ⬇️ Fin de semana de relajación y descanso.
📆 19-21 Julio 2024
🏞 Casa Sumapaz, Arbeláez (3h de Bogotá)
Con Ya-Chien (Taiwan 🇹🇼), Sofia (U.S.A 🇺🇸), Fao (Bogotá 🇨🇴)

WA 📲 322 7312247

✨ Se vienen más retiros 😍 Mayo 24-26 y julio 18-21… ¿quién dijo Early Bird de pre-lanzamiento? 🐣

🌿 Qué alegría anunciar este retiro! Por 3era vez un retiro de Detox, para limpiar, depurar, y resetear… Para comenzar ese 2024 con toda y enfocarnos en nosotros, en nuestro bienestar 🌟

📆 Dic 1-3 de 2023

1️⃣ EL LUGAR
una hermosa casa de retiros en Arbeláez, Cund. (por Fusagasugá) a sólo 2.5 horas de Bogotá y un delicioso clima cálido 🏞

2️⃣ ¿QUÉ INCLUYE?
· Prácticas diarias de prana vinyasa yoga con (principiantes bienvenidos/as!) 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️
· Meditaciones y relajaciones profundas 🙏🏽🕉
· Charlas de nutrición y cocina funcional con Mónica Tierradentro para aprender a desintoxicar nuestro cuerpo con una alimentación sana 🥦
· Taller de liberación de emociones con baño de sonidos con cuencos de cuarzo, gong y otros instrumentos sanadores 🎵
· Taller de Pancha Karma 💫🌿
· Talleres de limpieza de toxinas · mente · cuerpo · alma ·
· Alimentación deliciosamente vegetariana/vegana, bebidas y snacks. De la huerta Casa Sumapaz 🥙🍵👨🏻‍🌾
· Acomodación 3 días/2 noches en habitación triple o doble, cada una con baño privado 🛌🔑
· Fogata y ritual de transformación 🔥✨
· Dependiendo del clima: caminata ecológica por el hermoso cafetal 🏞☘️
· Te ayudaremos a coordinar transporte Bogotá-Arbeláez-Bogotá (no incluido y se paga aparte)

3️⃣ OPCIONALES (no incluídos)
· Quedarte en el centro de retiros una o varias noches antes/después del retiro (con costo aparte)
· Transporte hasta el lugar 🚗🚙
· Masajes y tratamientos spa 🎑

4️⃣ PRECIOS
Por persona:
· $1'800.000 COP ≈ aprox $470 USD (habitación compartida, 2 camas semi-dobles, con baño privado)
· $2’300.000 COP ≈ aprox $590 USD (habitación compartida, 3 camas semi-dobles, con baño privado)

· Recibe *10% de descuento* para pago total con tarjeta de crédito/débito o PayPal/venmo)
· O paga en cuotas con Nequi/DaviPlata o transferencia a Banco Davivienda
· Ver política de reembolsos en página web
· No incluye transporte al lugar del retiro

5️⃣ CONTACTO
· IG
· WA +1 770 7030553

🌿 Estás listo/a? Sorpresa sorpresa.. Se viene una experiencia de vida… 3 días para limpiar, cuerpo-mente-espíritu 🌟 3 días para depurar, para “resetear”, para organizar tu closet, tu vida, para iniciar el 2024 en alto…
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Se viene nuestro 3er retiro Detox, para hombres, mujeres, chicos y grandes, con o sin conocimientos previos de alimentación, yoga o respiración, un retiro PARA TODOS/AS 🤗
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Precios de descuento de pre-lanzamiento ➡️
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2 facilitadoras maravillosas, expertas y simplemente brillantes ✨💝
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🎁 Descuentos Early Bird hasta es *domingo 5 de marzo* Tenemos sólo 10 cupos!! ✨

Un retiro de 4 días para profundizar en el sonido y en el silencio 🎶🔕🧘🏻‍♀️

📍 Villeta (30C a sólo 1:30h de Bogotá) en una hermosa finca con piscina y un paisaje hermoso 🏞️

📆 Inicio: *Jueves 20 de abril* (aprox 6:00pm pero puedes llegar antes 😉). Termina el *Domingo 23 de abril* (hacia las 5:00pm con el cierre)

🔸 Con baños de gong, yoga, taichi/chi-gong, deliciosa alimentación vegetariana, caminata, concierto meditativo, taller de voz y más…

🛏️ Acomodación compartida 2 o 3 camas. Ven con un familiar o amigos/as!

🧘🏻‍♀️ Sofia Dugas
🔔 Fao To
🌟 AML Retiros

🔹 Incluye acomodación 4 días/3 noches, todaa las actividades y sesiones, alimentación y bebidas. Te ayudaremos a coordinar el transporte Bogotá-Villeta-Bogotá 🚗 (no incluido en el precio)

💝 Aprovecha el descuento hasta este domingo 5 de marzo. Y un descuento adicional si haces el pago completo con tarjeta de crédito/débito o PayPal/venmo

📲 Contacto: WA +1 770 7030553 o déjanos tu número por interno y te contactaremos ➡️
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🎉 ¡Últimos cupos! Caminata de bienestar este *sábado 6 de agosto* en Guatavita, Cund 🥾⛰ Anímate a subir con nosotros ✨
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📆 Sábado 6 de agosto 9am a 3pm en Guatavita. Te ayudaremos a coordinar transporte de ida y vuelta 🚙🚌
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Bajaremos a disfrutar un delicioso sanduche y una deli limonada en la bistro local 🥪
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📝 Detalles y registro o al WhatsApp +1 (770) 703-0553
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🏞 "Suceden grandes cosas cuando las montañas y el hombre se juntan" W. Blade.
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Una maravillosa sesión de Montaña y Bienstar ⛰ en la vereda Chaleche, Guatavita (Col). Y 18 personas que oyeron nuestro llamado a desconectarse y a subir al Alto Bosque Andino, con hongos, frailejones y pequeños árboles bonsais 🍄🌲🌳🌿 La belleza del mirador y de los varios minutos que permanecimos allí oyendo el viento... 🌬 ¡Para repetir! ¿Quién se animó? 🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♀️
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Gracias 🥰🌟 y gracias a los/las que compartieron con nosotros esta 3era sesión entre otros/as 🤗
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¡Anímate a la montaña! ⛰ Queremos invitarte a estos espacios para que crees tu propio bienestar. Conecta contigo y con otros a través de la naturaleza 🌿🌲
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Nos vemos el sábado 📆 18 de junio en nuestra 3era sesión de "Días de Montaña y Bienestar" 🌟
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Subiremos al mirador de la Vereda Chaleche (Guatavita, Cund. - 90min de subida, nivel medio, para todos)
Hora: 9am a 4pm
Aporte: $70.000 COP ≈ $19 USD por persona (incluye snack, bebidas y guías)
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⚠️ Tenemos cupos limitados!
📲 Mensaje directo a
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🏞 Bali, Indonesia - Sep 2019 en un viaje inolvidable, de aprendizajes, de yoga & espiritualidad y de conexiones. El rayo de luz justo e inesperado 🌟 Las sonrisas hablan por sí solas ¡Qué viaje!
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Con muchas ganas de organizar un retiro AML en Bali, para mostrarles a muchos/as la belleza del lugar, la singularidad que se vive y se siente, la comida y las maravillas que sólo allí se encuentran! I'm ready!
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La práctica de yoga es interiorizar, es conectarte contigo mismo/a, es disfrute y reto a la vez... 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️ Pero... ¡qué delicia esta asistida de tu vecino/a de práctica! Qué conexión para el grupo de este retiro que hasta ese momento apenas se empezaba a conocer. Por cada palma ✋🏼✋🏼🤚🏽 y por cada cuerpo 👩🏻‍🤝‍👨🏽👩🏼‍🤝‍👩🏾👬🏽 pasó esa energía maravillosa ⚡️⚡️
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Este fue nuestro 1er retiro AML en el 2018. Desde entonces ha logrado organizar 8 espectaculares retiros de yoga, bienestar, salud y conexión. Y lo más bello es que los/las participantes siempre han salido transformados y el contacto con TODOS/AS y cada uno/a continúa 🤗 A los/las participantes y coaches de este 1er retiro de AML: gracias, gracias infinitas! Aquí seguimos con este sueño de impactar a miles! Vamos por más propósitos de vida... 🌟




Andrelopez
Alejo & Diana
Adriana
María Claudia
Armando
Mon ami Gilles
.co
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but La amistad 🤗 Caminar junto a otro ser en momentos de felicidad y tristeza. Compartir y apoyar ⭐️
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Foto con mi gran amigo 👬🏽 durante una gran sesión de 🤡 de . Con las máscaras puestas y en un momento de demostrar con todo nuestro ser la palabra "tristeza" se juntó nuestro caminar para hacerlo juntos... Gracias mi brother!
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Muy pronto más sesiones de Yoga & More con la bella , sus espectaculares yoga flows 🧘🏻‍♀️ e invitados/as especiales en temas de bienestar y salud 🔜
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🎑 Tres mujeres bellas en su máxima expresión ✨ después de una sesión con mascarilla de neem de , uno de nuestros aliados para retiros AML 🤗
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Esto en nuestro último retiro en la maravilla de , el paraíso en Villavicencio 🏞 ¿Listos/as para una nueva versión de ?
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Lo que genera una sonrisa en momentos en donde la incomodidad se apropia de tu mente 😁 Las inmersiones en hielo 🥶 son claros ejemplos de retos de vida que sabes bien que puedes lograr y sacar adelante pero al estar allí piensas, dudas y vuelves a pensar 🤔 ¿Será que lo logro? ¿Y si se sale el de mi lado? ¿Y si me salgo yo? ¿Cuánto tiempo queda? Uffff!
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Esta sonrisa me salió en un momento clave en la sesión para mi, incómodo, pero importante. De ahí en adelante la inmersión resultó MUCHO más llevadera. Mi mente se calmó y empecé a disfrutarlo... y que se venga la siguiente inmersión con 🙌🏽🙌🏽
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¿Qué tal si hacemos la siguiente inmersión en hielo con círculo de hombres? ⁉️ ¿Quién dijo yo?
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Una hermosa sesión de mandalas con que nos encantaría repetir muy pronto! La belleza de cada uno/a y su individualidad expresadas en un lienzo 🖼
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Siendo y agradeciendo 🙏🏼✨ Sin importar género, edad, procedencia... el agradecimiento es ultra poderoso, te conecta contigo, con otros y con la vida en sí!
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Agradezco a todos y todas aquellas que han creído en AML Retiros y siguen creyendo. Vamos por más sesiones de día y retiros maravillosos 🌟 Tenemos varias/varios en planeación! 🔜 .siri y muchos más...
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🥬🌱 Las bellezas de reunirse para conectar y sembrar! 👩🏻‍🌾👨🏽‍🌾 A los participantes de nuestra maravillosa sesión de Montaña y Bienestar de hace un par de semanas: les tenemos las rúgulas y los bok choys que sembraron!! 🎊🎉🎁
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Si quieres participar en una próxima siembra y sesión de día muy cerca de Bogotá escríbeme por mensaje interno 📩📲
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Gracias y hasta pronto:
y mamápedraza._


Sofi & Anthony
Sol, hijos y mamá
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🕯 Un retiro de AML es una experiencia de vida, un espacio para ti y para tu bienestar. Sal de la rutina y aquieta tu mente, comparte con otros seres maravillosos y conócete mejor…
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Sesión de cuencos de cuarzo con .soma en un retiro de conexión de vida que no olvidaremos 🌲
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Just be… 🌸🪷🌸🪷

📆 Oct 2016 - When you meet a random guy walking down Swotha Road in Patan (Kathmandu City), Nepal 🇳🇵 but he’s wearing the Colombian National soccer team jersey 🇨🇴⚽️💖
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But when you tell him what the colors mean to you and he smiles back with empathy, connection and friendliness.. your day (and life) just turns even more amazing, more meaningful 🌟 Life moments to remember forever and to share once and again
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How about a meaningful retreat in Nepal this year? 🛕🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️🍛✨
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🗿 Colombia 🇨🇴 Anímate a pensar con la cabeza y a sentir con el corazón ♥️ Anímate a seguir tu intuición y a confiar en ella. Anímate a celebrar hasta una piedra! 🪨🎉🙋🏽‍♂️ Anímate a vivir cada momento, a sentirte inmortal, a vivir feliz, contento/a, pleno/a 😀🌟
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Hasta muy pronto costa Caribe, volveré 🔜 para más experiencias holísticas, más y más retiros de A Meaningful Life AML 🏞 Qué sigan lo viajes con propósito! Qué siga ese compartir de lo que somos: seres de luz y seres de servicio a otros!
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Vienen más retirosss 😉
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🦀 A veces para avanzar tienes que caminar hacia el lado… pero no te afanes, vas para adelante! 🌟 Para llegar allá a dónde quieres debes ser consciente que habrá curvas, cambios de dirección y giros inesperados. Recibe, escucha, planea, decide… y suelta ✨
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Desde reitro de yoga y enraizamiento en 🌴 con las espectaculares y Abrazos para todos/todas y ojalá hasta un próximo retiro AML 🤗
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Palomino 🌴Regresamos a este lugar maravilloso donde sucede magia ✨ Donde este fin de semana un grupo de personas vivirán una experiencia de vida 🌟 Donde la naturaleza vibra y el mar ruge 🌊
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¡Qué delicia un retiro de yoga y bienestar con otros seres dispuestos a compartir y a aprender! Iniciamos mañana y les iremos reportando 😉📸 Namaste 🙏🏽
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Apuéstale a lo que sueñas! Cree en ti siempre y en tu propósito! No siempre es fácil, pero sí que vale la pena intentarlo… Vive y sonríe 🤠😃
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Volver al mar Caribe me da una gran emoción 🌴🇨🇴 Pero es aún más emocionante el saber que logramos organizar un nuevo retiro, con participantes que sabemos que van a tener un experiencia maravillosa, una que l@s va a marcar en su camino 🛤🌟
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Creímos con y aquí estamos… felices esperando a l@s que oyeron este llamado…
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Y seguimos porque hay más… más sesiones, más retiros, más , más bienestar y más momentos beios 🙂 Y tú, cuándo?
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🌳 Retiro Seres de Bosque, una inmersión profunda en la naturaleza para cultivar la consciencia de interconexión, con nuestro ser y con la tierra 🌱🍃
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📆 Marzo 19-21 de 2022 en el hermoso Eje Cafetero ⛰☕️ El retiro ha sido pensado para darte una inmersión profunda en tu ser a través de la apertura sensorial del bosque 🌲🌲✨
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1️⃣ EL LUGAR
Una hermosa reserva natural en medio del bosque en Córdoba, Quindío, Colombia ☕️⛰ (45min de Armenia)

2️⃣ ¿QUÉ INCLUYE?
· Sesiones de Baño de Bosque (concepto japonés Shinrin Yoku) con 🌳
· Meditaciones para el cultivo de la compasión🧘🏻‍♀️
· Prácticas diarias de Tai-Chi con , (principiantes bienvenidos/as) 🙏🏽
· Acomodación 3 días/2 noches en habitaciones compartidas o sencillas con baño privado 🛌🔑
· Alimentación vegetariana o con adición de proteína animal, bebidas y snacks 🥙🍵
· 1 caminata nocturna de conexión con lo desconocido 🐞🌚
· Noche de fogata y círculo de confianza 🔥✨
· 1 espacio de enseñanza de filosofía taoísta con Ariel Vargas - Instituto Jing, Cali

3️⃣ OPCIONALES (no incluídos)
· Transporte hasta el lugar 🚗🚙 Te ayudaremos a coordinarlo, contáctanos!
· Uso del whirlpool bath en el tiempo libre durante el retiro

🌳💫 CUPOS LIMITADOS – Para precios, preguntas y más detalles contáctanos 📲
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🐕 El significado y propósito que nos dan estos bellos seres con su compañía, presencia y su infinita lealtad… Les presento a Guantecitos de Miel Emilia 🧤🍯👧🏻 una fiel compañera en este paraíso natural 🏞🏡

🌙 (🇬🇧🇺🇸 in Eng click "See Translation" after Post)
Savasana es una postura de descanso, en la que hay que acostarse boca arriba, totalmente relajado, con los brazos y piernas extendidos, las manos a los lados con las palmas hacia arriba y los ojos cerrados 😑
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La postura de Savasana nos permite calmar el sistema nervioso central después del estrés ocasionado por el movimiento físico. Al activar el sistema nervioso parasimpático, en Savasana amortiguamos esta respuesta de tensión física. Sin Savasana, nos perdemos de la sensación de gozo y felicidad del post-yoga 🧘🏻‍♀️🎉😄
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💫 Nuestro próximo retiro de yoga & enraizamiento: Reconecta con tus raíces, Palomino-La Guajira, Colombia 🌴 – Feb 11-14, de 2022. Últimos cupos! Con y muchas sorpresas más 🎁🌟
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Foto:

¡Anímate a la montaña! ⛰ Queremos invitarte a estos espacios para que crees tu propio bienestar. Conecta contigo y con otros a través de la naturaleza 🌿🌲
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Nos vemos el próximo 📆 30 de enero en nuestra 1era sesión de "Días de Montaña y Bienestar" 🌟
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Subiremos al Cerro de las 3 Viejas (Sesquilé, Cund. - 45min de subida, nivel medio)
Hora: 10am a 3pm
Aporte: $50.000 COP ≈ $14 USD por persona (incluye picnic, bebidas y guía)
⚠️ Tenemos sólo 15 cupos!
📲 Escríbenos un mensaje a
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Nuestras raíces y nuestras costumbres... 🎋 No importa de dónde seas, dónde hayas nacido o de dónde te sientas: siempre están tus raíces ahí. Las raíces y tradiciones sanas de tus antepasados, de los que pasaron por ahí antes que tú llegaras. Esas costumbres que definen lo que somos, como comunidad, como tribu, como familia!
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La mochila Arhuaca, un ícono de Colombia, de antepasados indígenas que cuentan historias con sus tejidos. Elaboradas a mano y con mucho signficado ✨
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En retiro de yoga & enraizamiento ( Feb 11-14, últimos cupos!) tendremos un taller hermoso con , amiga de la comunidad Arhuaca, quién nos mostrará el delicado proceso que conlleva tejer una mochila. Un taller de conexión contigo, con otros y con nuestros/as abuelos/as... &
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Fotos:

🌴 Retiro Reconecta con tus raíces – Feb 11-14 de 2022 en Palomino/La Guajira
Un retiro para reconectarte con la naturaleza, con tus raíces y contigo mismo/a 🌟

😷 ¡Te cuidaremos!
Cumpliremos con todos los protocolos de bioseguridad durante el retiro. Tendremos un grupo cerrado de
participantes, así que cuídate que durante el retiro nosotros te cuidaremos.

1️⃣ EL LUGAR
Reserva Natural (Eco-Hotel), un lugar sin igual en Palomino/La Guajira, Colombia ☀️🏝 (1:30h de Santa Marta) con hermosas cabañas, deliciosa comida local y acceso directo al majestuoso mar Caribe 🌊

2️⃣ ¿QUÉ INCLUYE?
· 6 sesiones de Hatha Yoga con (principiantes bienvenidos/as) 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️
· Meditaciones, respiraciones y relajaciones profundas con cuenco y tambor (sonidoterapia) 🙏🏽🕉
· Caminata de Baño de Bosque (concepto japonés Shinrin Yoku) con Emma Sánchez 🌳🌲
· Alimentación deliciosamente vegetariana/vegana, bebidas y snacks 🥙🍵 ¡Anímate, te encantará!
· Acomodación 4 días/3 noches en cabañas compartidas o sencillas con baño privado 🛌🔑
· Noches de fogata y hermosas ceremonias 🔥✨
· Meditaciones "Sungazing" al amanecer 🌅
· Salidas al río San Salvador y a un espectacular pozo sagrado indígena 🏞
· Talleres opcionales (incluidos en el precio, con inscripción previa):
1) Taller de tejido indígena con invitada de comunidad Arhuaca 💝🛖
2) Taller de enseñanzas y filosofía del yoga 📜🕉
3) Taller de conexión con tu niño/a interior y tu árbol genealógico 👨‍👩‍👧‍👦

3️⃣ OPCIONALES (no incluídos)
· Transporte hasta el lugar 🚗🚙 Te ayudaremos a coordinarlo ¡Contáctanos!
· Quedarte en la Reserva Natural una o varias noches antes/después del retiro, con costo aparte

4️⃣ CONTACTO - PRECIOS Y REGISTRO
· IG
· IG
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Feliz año! 🌟 Por un año de vivir en propósito y alegría. Por un año de volar alto, de soñar y de alcanzar
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Happy New Year! 🌟 For a year of living in purpose and joy. For a year of flying high, of dreaming and of reaching
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