Vida saludable

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Te compartimos 10 tips para empezar a tener una .💪❣️

Coméntanos, ¿cuáles de estos tips hacen parte de tu rutina diaria?

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Que tengan un feliz jueves cargado de buena alimentación, ejercicio y positivismo 🏋️🥦

La preparación de los alimentos también afecta la manera en la que tu cuerpo lo procesa..

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Recuerden que la cantidad de fruta al día depende de los requerimientos de cada cliente, así como sus gustos y preferencias!!!

Recuerden que todo es un balance!!! No existe alimento ni bueno ni malo, sino la cantidad que se consuma del mismo!!!

La proteína es importante en la dieta para que suministre aminoácidos para el crecimiento y mantenimiento de nuestras células y tejidos.

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Metas y objetivos claros 👌🏃‍♀️🥗🏆🏋🏻‍♂️

Tiempo, constancia, disciplina, Alimentación y ejercicio no existe fórmula mágica!!! 🏃‍♂️🥦

Obesidad significa pesar más de lo que es saludable para una determinada estatura. La obesidad es una enfermedad grave y crónica. Puede llevar a otros problemas de salud, incluyendo diabetes, enfermedad cardíaca y algunos cánceres.

Nunca es tarde para empezar!!! Recuerda que todo esfuerzo y sacrificio tiene su recompensa!!!

En menos de 15 días estamos en la mitad del año, que esperas para llegar con esos 6 o 12kg menos en diciembre!!! Escríbenos al 86-70-55-55 y con gusto agendamos tu cita!!!

Feliz día del padre!!! ❤️💋

Recuerden que todo es un complemento! Alimentación, ejercicio y descanso 🥦🏋🏻‍♀️ 🛌!!! ._gerardo_robles_solano

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Que tengan un excelente jueves cargado de buena alimentación y ejercicio 🥗🏃‍♀️

🍎🍎 No se trata de no comer, se trata de alimentar a tu cuerpo con nutrientes.
Si hay antojos entre comidas, te mostramos cómo solucionarlo sin caer en tentaciones.

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El movimiento es vida y que mejor que poderlo hacer en Vida Saludable!!! Una de nuestras poblaciones favoritas

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