Dra. Nathaly Víquez⎮Ginecología y Obstetricia

- Dra. Víquez 👩🏻‍⚕‍

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LA VIDA NOS ENSEÑA…

No les pidas a tus hijos tener vidas extraordinarias. Tal esfuerzo puede parecer admirable, pero es el camino a la locura.

Ayúdales, en cambio, a encontrar el asombro y la maravilla de una vida ordinaria.

Muéstrales la alegría de saborear tomates, manzanas y peras.

Muéstrales cómo llorar cuando las mascotas y la gente mueren.

Muéstrales el placer infinito de tocar una mano.

Y haz que lo ordinario cobre vida para ellos.

Lo extraordinario se hará cargo por sí mismo.

William Martin “La vida me enseñó”

Chic@s ya nació Marcello,
el 7 de junio a las 12:51.

3250 gramitos de máxima ternura.

🙏🏻🤍✨👶🏻

5 datos interesantes sobre el clítoris, el más probablemente que: no envejece!

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Papás desde que soy mamá los noto mucho más, los veo por todas partes, me conmueve y enternece ver todo lo que hacen.

Me da la impresión que muchas veces la conección con papá no es inmediata sino que se construye y lo que están construyendo es realmente hermoso y estoy segura que se verá reflejado en sus bebés para el resto de sus vidas.

A Luca mi esposo, gracias por ser todo lo que imaginé para Luciano y Marcello. Te amamos y celebramos hoy y todos los días.

Muy feliz día a todos!!!

- Se produce cuando el tejido mamario se encuentra fuera de su sitio habitual, siendo más común en la axila. Sí, podrían ser esos “gorditos” que se te salen del bra.

- Puede darse tanto en mujeres como en hombres. Se presenta entre el 1 y el 6 % de las mujeres.

- Este tejido está presente desde el nacimiento y se hace más evidente durante la pubertad, embarazo o lactancia.

- Se presenta como una tumoración palpable, dolorosa o que se asocia a cambios cíclicos relacionados con la menstruación.

- Puede presentarse como tejido de la glándula mamaria, p***n y ar**la, solo p***n y ar**la o únicamente el p***n.

- El tejido mamario ectópico no tienen inherentemente más probabilidades de desarrollar cáncer de mama que el tejido mamario estándar. Sin embargo, es crucial entender que cualquier tejido mamario, independientemente de su ubicación, está en riesgo de desarrollar cáncer de mama.

- Las propiedades biológicas del tejido mamario axilar y ectópico son las mismas que las del tejido mamario normal. Por lo tanto, si existen factores de riesgo para el cáncer de mama, podrían desarrollar cáncer de mama. Las mamografías pueden detectar el tejido mamario axilar y ectópico al igual que el tejido mamario normal.

- El cáncer de mama en el tejido mamario axilar o ectópico es poco común en comparación con el cáncer de mama en el tejido mamario normal.

¿Es posible retirarlo?

- Sí, se puede extirpar quirúrgicamente (personalmente refiero a mis pacientes con un ginecólogo/cirujano con subespecialidad en mamas), especialmente si es muy extenso o causa mucho dolor o molestia. Te ayuda a mejorar estéticamente si es algo que te importa y alivia cualquier dolor/incomodidad asociada.

Dra. Nathaly Víquez

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Es sumamente importante una adecuada comunicación en la consulta ginecológica para lograr poner en una balanza riesgos y beneficios de usar anticonceptivos según tus prioridades y momento de la vida.

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El período de días, dentro de un ciclo menstrual, en que una mujer puede quedar embarazada se conoce como ventana de fertilidad.

Usualmente dura alrededor de seis días: el día de ovulación + el tiempo de vida del espermatozoide que puede ser de hasta 5 días.

A diferencia del espermatozoide, el óvulo comienza a deteriorarse rápidamente y aproximadamente a las 24hrs de ovulado la célula muere.

Por este motivo y para incrementar las posibilidades de concebir, es mejor tener relaciones sexuales ANTES de que ocurra la ovulación.

Identificar tu ventana de fertilidad es clave para saber cuándo tener relaciones si buscas un embarazo o cuándo evitar tenerlas si el embarazo no es un objetivo.

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Chic@s disfrutando mucho mis últimos días como familia de 3.

Conectando mucho con Luca, Luciano y Marcello, juntos y también por separado.

Con una alegría y curiosidad absoluta de tener pronto a mi nuevo bebito en brazos.

Agradezco muchísimo todos los buenos deseos durante todo mi embarazo 🙏🏻✨🤍

Chic@s lamentablemente hay mucha desinformación respecto a la pastilla del día después, es importante aclarar que fue diseñada únicamente como un anticonceptivo de respaldo y no debe utilizarse como método principal, puesto que su alto contenido hormonal puede provocar alteraciones en el ciclo menstrual y otros efectos secundarios no deseados.
También recalcar que si estás utilizando algún otro método anticonceptivo y tienes una adherencia adecuada no es necesario utilizar extra la pastilla del día después.

Su objetivo es prevenir el embarazo después de una relación sexual sin protección o en caso de fallo del método anticonceptivo habitual.

Destaco que no interrumpe un embarazo ya implantado.

Los efectos secundarios suelen ser temporales y pueden incluir:

Náuseas o vómitos
Mareos
Cansancio
Dolor de cabeza
Sensibilidad en las mamas
Sangrado entre períodos menstruales o aumento del flujo menstrual
Dolor o calambres abdominales inferiores.

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Este dolor, también conocido como dolor del ligamento redondo, es un tipo de “cólico o calambre” que se manifiesta en el abdomen bajo y se irradia hacia la pelvis.
Puede sentirse breve y agudo, desencadenado por esfuerzos o movimientos repentinos.

¿Qué es el ligamento redondo y por qué duele? Son estructuras en forma de cordón que sostienen el útero en la parte frontal de la pelvis. Durante el embarazo, se estiran debido a los cambios hormonales y el peso del útero, generando un dolor pélvico leve, especialmente hacia el lado derecho, pero también puede ser izquierdo o bilateral.

¿Hay que preocuparse?

No, es común y transitorio durante el embarazo.

Te podría ayudar a aliviarlo:

- Baño con agua tibia o compresas tibias en la zona afectad
- Estiramientos suaves diarios
- Uso de soportes o bandas elásticas en el abdomen bajo
- Evitar movimientos bruscos y rápidos. Póngase de pie, siéntese y cambie de posición lentamente. Trate de tensar los músculos de la cadera antes de estornudar o reír. También puede sentarse y llevar las rodillas hacia el abdomen.
- Reposo: acostarse sobre el lado en el que se tiene el dolor, colocar una almohada debajo del abdomen y otra almohada entre las rodillas
- Realizar ejercicio según tolerancia e indicación médica

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Vacunas contra el VPH (Virus del Papiloma Humano)

1. La bivalente: cubre el VPH 16 y el 18
2. La tetravalente: cubre el 16, 18, 6 y 11.
3. La novavalente: cubre el 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 y 58.

Actualmente a nivel privado ya no se cuenta con la vacuna 1 y 2 y a nivel público se cuenta con la 2.

La revacunación con la vacuna contra el VPH nonavalente en personas que previamente completaron la serie de vacunación con la vacuna contra el VPH tetravalente o la vacuna contra el VPH bivalente no es una recomendación de rutina. Sin embargo, si tienes la posibilidad económica de hacerlo no dudés en platicarlo durante tu cita ginecológica.

Si quisieras cubrir tu cobertura vacunal con la novavalente, necesitarías las 3 dosis de esta.

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Chicas les dejo por acá algunas de las posibles causas de este tipo de sangrado, lo más importante es no alarmarse ni auto diagnosticarse.

1. Inflamación cervical o cervicitis: puede ser inocua o secundaria por ejemplo a una enfermedad de transmisión sexual.
2. Sequedad va**nal: es usual al usar algunos métodos anticonceptivos, durante la lactancia o en la menopausia.
3. Pólipo cervical: crecimiento usualmente benigno del cérvix y el endocérvix.
4. Lesiones neoplásicas o preneoplásicas: de va**na, cérvix o útero.
5. Ectopia o ectropión cervical: las células que revisten el canal cervical se extienden a la superficie externa del cuello uterino.
6. Desproporción entre el tamaño del pene y el canal va**nal. Sin embargo en este caso casi siempre hay algún factor más asociado.
7. Nueva pareja sexual después de cese durante un tiempo de actividad sexual.

Aunque muchas de estas causas no requieren tratamiento y son inocuas, a veces el sangrado va**nal después del coito puede ser señal de un problema más serio. Si este tipo de sangrado persiste no dudés en consultar con tu ginecólog@.

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Vas a estar en posición ginecológica, en la misma posición en la que se te toma el Papanicolaou. Se utiliza un espéculo va**nal para tener total visibilidad del canal va**nal y cuello uterino y luego se pinza el cuello uterino para asegurar su posición, sentís un “pellizquito”. Posteriormente se introduce el histerómetro, es como un tubo delgado metálico cuya función es medir la longitud del útero y así evitar complicaciones como la perforación. Usualmente esto es incómodo, en mi experiencia si se tolera este paso 100% de mis pacientes han tolerado la colocación.

Una vez confirmada la posición y la longitud uterina, se coloca el DIU mediante un aplicador hasta casi el fondo uterino y posteriormente se verifica su ubicación con ultrasonido .

¿Y el dolor? Va a ser incómodo como mínimo y el dolor varía mucho de mujer a mujer, pero generalmente es tolerable.

En mi experiencia las únicas pacientes que no sienten nada de dolor son aquellas que han tenido un parto va**nal previamente.

Es recomendable su colocación durante el ciclo menstrual o la ovulación, cuando el cuello uterino está dilatado. Además se te recomendará tomar algunos medicamentos antes del procedimiento y cada ginecólog@ tomará ciertas medidas para que la experiencia sea lo mejor posible.

Aunque suene complejo, es un procedimiento ambulatorio que realizamos en consultorio y generalmente dura entre 10 -15 minutos.

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N**o Verdadero de Cordón Umbilical

Se suele ver en la mayoría de los casos en el mismo momento del parto. De hecho, hasta en un 75% de los casos no se observa en la ecografía del tercer trimestre.

Además: “Hasta el 40% de los casos diagnosticados pueden ser falsos positivos y tratarse de cordones umbilicales normales tras el parto”.

Se da en aproximadamente 1 de cada 100 embarazos.

Conlleva un aumento de 4 veces el riesgo de muerte fetal o perinatal.

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El cáncer de cuello uterino puede considerarse como la consecuencia final de una enfermedad de transmisión sexual cuya causa es la infección persistente por el virus del papiloma humano.

Es fundamental saber que este tipo de cáncer es prevenible y curable si se detecta a tiempo.

Te comparto 4️consejos indispensables para protegerte:

- Vacúnate contra el virus del papiloma humano (VPH) para reducir el riesgo de contraer esta enfermedad.

- Programa tus estudios anuales, como el papanicolaou, para detectar cualquier anomalía de manera temprana.

- Utiliza métodos de barrera como el pr********vo durante las relaciones sexuales, para prevenir la transmisión de infecciones.

- Mejora tus hábitos: decir no al tabaquismo, no solo beneficia tu salud en general, sino que también reduce el riesgo de cáncer cervicouterino.

Cuídate, protégete.

Juntas podemos prevenir el cáncer de cuello uterino

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Una pregunta muy frecuente es que tan rápido es posible embarazarse nuevamente después de tener un bebé.

El tiempo extremadamente corto o extremadamente largo entre una gestación y la siguiente se ha relacionado con complicaciones obstétricas.

El intervalo óptimo entre embarazos depende en parte del resultado del embarazo precedente. Después de un embarazo de término, con un recién nacido vivo, la OMS(Organización Mundial de la Salud) ha recomendado un intervalo de al menos 2 años y menor de 5, a partir de estudios que sugieren que intervalos menores a 18 meses se asocian a aumento del riesgo materno y de bebé.

Los 2 años mínimos sugeridos, también se basan en la recomendación de la UNICEF de 2 años de lactancia materna (esto es muy personal y dependerá de las posibilidades y deseos de cada madre).

En mujeres mayores de 35 años, 12 meses pueden ser suficientes si se considera que la fertilidad disminuye más tarde.

Después de un ab**to, la OMS, sugiere esperar al menos 6 meses.

El periodo intergenésico es aquel que se encuentra entre la fecha del último evento obstétrico ( nacimiento de bebé) y el inicio del siguiente embarazo. Se sugiere como tiempo recomendado de espera para iniciar un siguiente embarazo mínimo 18 meses y no más de 60 meses, para reducir el riesgo de eventos adversos maternos, perinatales y neonatales.

Es importante recalcar, que más que cumplir un intervalo estricto entre embarazos, es siempre más importante un estado de salud físico y psicoemocional materno adecuado, un control prenatal adecuado, en un sitio adecuado y que se debe analizar y conversar todo esto en consulta para tomar decisiones informadas.

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La vitamina D ayuda al desarrollo de bebé. También beneficia la salud materna, reduciendo el riesgo de preeclampsia y diabetes gestacional. Una adecuada ingesta y niveles óptimos de vitamina D son esenciales para un embarazo saludable y para el bienestar de ambos.

En las imágenes les dejo varias funciones que tiene el adecuado aporte de vitamina D durante el embarazo.

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En una relación respetuosa y amorosa, cuidar de la salud sexual de ambos es fundamental.

Esto implica tener una comunicación abierta sobre ETS, usar protección como los pr********vos, mantenerse informados, realizar pruebas de ETS con regularidad, y establecer bases de confianza y compromiso.

Prevenir las ETS es una responsabilidad compartida que fortalece la relación.

Si tienes dudas, consulta con tu ginecólog@ y/o urólog@.

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Han nacido bebit@s de familias muy especiales!!!

Me siento muy feliz por ustedes mamás, no solo recibieron el regalo más lindo, sino que van a vivir el amor más puro e incondicional, sus bebit@s serán sus mayores maestr@s y l@s más lind@s compañer@s de viaje.

Papás, sin ustedes el viaje jamás sería lo mismo, son irremplazables.

Muchas felicidades!!!

¿Has tenido esa sensación de estrés, agobio y miedo a perderte o no formar parte de algún plan que te han propuesto?

Un evento, un compromiso, una salida con amigos, un viaje, un “afterwork” con tus compañeros de trabajo… Decir ‘no’ a planes que no te apetecen se puede volver en ocasiones complicado.

Este ‘miedo’ a no ser parte de, a no ser aceptado, perdernos una cosa por estar haciendo otra, es conocido como FOMO (Fear Of Missing Out) y aumentó en gran parte por la saturación de información que vemos en redes sociales.

Contrario al FOMO, JOMO es una filosofía que evita hacer planes o asistir a eventos simplemente por miedo al qué dirán o a no encajar socialmente, sino que busca aprovechar ese tiempo para hacer cosas que realmente nos interesen y nos aporten mucho más.

Para empezar con el JOMO:

-No aparentes, influirá directamente en tu bienestar psicológico y emocional.
-Las redes sociales son una herramienta poderosa para comunicarnos, informarnos y entretenernos. Por eso, es importante practicar la autenticidad en ellas, es decir, usar estos medios de comunicación para expresar nuestra realidad, para expresarnos tal y como somos, sin miedo al rechazo o al juicio.
-Cuando viajes no estés constantemente haciendo fotografías o mirando Facebook/Instagram, vive el momento.
-Disfruta de la soledad.
-Disfruta de las personas que merecen la pena de verdad.
-No te dejes influenciar por los demás.
-Evita las comparaciones.
-VIVE.

Decir adiós al FOMO para dar la bienvenida al JOMO sin duda te hará más feliz.

- Dra. Nathaly Víquez.

Las hormonas estrógeno y progesterona tienen un papel clave en el ciclo menstrual y el embarazo. También pueden afectar las sustancias químicas presentes en el cerebro que se relacionan con el dolor de cabeza.

Tener niveles constantes de estrógeno puede mejorar los dolores de cabeza. Por el contrario, las bajas o los cambios en los niveles de estrógeno pueden empeorarlos.

Sin embargo, las hormonas no siempre son la causa y es importante comentarlo en consulta.

La sensibilidad de cada mujer a los cambios hormonales es muy variable, lo importante es siempre que tengas dudas aclararlas en tu cita ginecológica.

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El que seas irregular disminuye las probabilidades de lograr un embarazo, pero no quiere decir que sea imposible.

Se considera que una mujer presenta ciclos irregulares cuando suceden en intervalos inferiores a los 21 días o superiores a 35 días.

Al tener ciclos irregulares, el momento de la ovulación puede variar ampliamente de un ciclo a otro. Esto puede hacer que sea más difícil determinar cuándo eres más fértil y cuándo tener relaciones sexuales para aumentar tus posibilidades de concepción, pero no impedirlo.

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Estas son algunas de las diferencias sobre un embarazo gemelar vs un embarazo de mellizos.

- Dra. Nathaly Víquez 👩🏻‍⚕

Alina está de cumple el domingo, así que lo celebramos hoy…

Deseándole desde ya un súper cumpleaños y todo lo lindo que se merece.

💐💛

Se calcula que 3 de cada 4 mujeres que menstrúan han experimentado alguna forma de síndrome premenstrual.

Los síntomas suelen volver a aparecer y siguen un patrón predecible.

Los cambios físicos y emocionales que experimentas con el síndrome premenstrual pueden variar desde apenas notorios hasta intensos.

Ajustes en los tratamientos y en el estilo de vida pueden ayudarte a reducir o controlar los signos y síntomas del síndrome premenstrual, coméntalo en consulta con tu ginecólog@.

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Un@ nuev@ bebé,
una nueva mamá,
un nuevo papá,
una nueva familia. ❤️

Nada volverá a ser igual, como los conozco sé que será todo maravillosamente mejor.

Muchas felicidades!!!

Bienvenid@s bebit@s.

El vaginismo es una disfunción sexual femenina caracterizada por la contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico que rodean la va**na, provocando el cierre parcial o total de la misma, lo que origina dolor e imposibilidad a la hora de intentar una penetración.

Las causas psicológicas suelen ser las más frecuentes y entre ellas se encuentran:

-La ansiedad anticipatoria ante la penetración.
-Una educación sexual escasa, restrictiva, basada en mitos, estereotipos, desinformación sexual.

-El miedo al coito y/o el embarazo.

-Haber tenido experiencias sexuales y/o ginecológicas previas negativas.

-Haber sufrido violación, abusos o agresiones.

También hay causas físicas que pueden generarlo aproximadamente en el 10% de los casos, como:

-Himen rígido.
-Endometriosis.
-Tumores pélvicos.
-Estenosis de la va**na.
-Hemorroides.
-Inflamación de la pelvis.

Si sientes que tienes estos síntomas no dudes en acudir a tu ginecólog@ y est@ valorará en consulta si puede ayudarte en el tratamiento o te referirá.

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¿Has escuchado del anillo va**nal para planificar?

Es flexible, sin látex, lo insertas en la va**na.

Una vez colocado, libera lentamente hormonas (progestina y estrógeno) durante un periodo de 3 semanas para impedir que los ovarios liberen óvulos. También hace que el moco cervical sea más espeso, lo que no permite que los espermatozoides lleguen al óvulo.

Lo retiras por una semana durante la cual tendrás un sangrado y luego insertas un nuevo anillo.

Brinda los mismos beneficios de las pildoras anticonceptivas orales combinadas, que incluyen anticoncepción, regulación del sangrado, protección del endometrio, disminución de los sangrados menstruales y de los cólicos menstruales.

Es muy fácil de usar, simplemente como todo, requerirá un poco de práctica inicialmente.

Se recomienda para aquellas mujeres que no quieran tomar pastillas todos los días y también deseen un dispositivo de baja carga hormonal.

No es necesario retirarlo para mantener relaciones sexuales. Sin embargo, si se prefiere, se puede retirar. En este caso, sólo deberás recordar volver a introducirlo en un máximo de 3 horas.

Importante si estás interesada, comentarlo en tu cita ginecológic@ para aclarar si sos adecuada candidata para utilizarlo.

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