Michael Leitón Masis
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01/11/2022
Esto fue parte de lo que hice hoy en el entrenamiento 🏋🏽🧠
Pull up estrictos 4 x 5
KB clean 4 x 6 cada brazo
KB swing 4 x 12
Double KB Thruster 4 x 4
Y para finalizar busqué una ruta donde pudiera desarrollar mucha fuerza, con bastantes cuestas pero con poco recorrido, al final hice 6 km 🏃🏽💨
Siempre dándole en casa:
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