Spinning Cesta k vítězství

Spinning® maraton Cesta k vítězství - II. část fotogalerie :-)

Skvělá akce! DĚKUJEME!

Ještě jednou všem děkujeme!
My prezentéři jsme ze sebe vydali 1000% :-)
Verča, Iwa, Tomáš, Rosťa

Díky!

Spinning maraton Hromnická 7hodinovka v doubleDRIVE fitness clubu "Cesta k vítězství" - závěrečná fotka skvělého týmu úžasných účastníků je zde 👍👍👍👍děkujeme všem, kteří jste zde byli s námi❤️těšíme se příště - na jiné adrese - ale se stejnou láskou ke Spinning❤️❤️❤️

2.lekce vytrvalosti pod vedením Iwy Stanek! 😃

😀

Je odstartováno👍👍

yess!

Jsme připraveni 👍👍

Užitečné rady pro účastníky maratonu :-)

Spinning - Cesta k vítězství - profil a prezentéři :-)

Přejeme hezký den. Kapacita Spinning maratonu "Cesta k vítězství" byla ze 100% naplněna. Registrace je tudíž tímto ukončena. Moc se na vás těšíme!!! Iwa Verča Tomáš a Rosťa :-)

Již brzy! Poslední místa! Rezervace končí 27.1.2023! NEVÁHEJTE:-)

AHoj všem Spinning® nadšencům. Zbývá nám posledních něKolik volných míst. Registraci proto prodlužujeme do pátku 27.1.2023. NEVÁHEJTE! :-)

Tomáš Blahút, skvělý dlouholetý Spinning instruktor a jeden z prezentérů jihlavského maratonu "Cesta k vítězství" se také poctivě připravuje, tentokrát ve Spinning Bratislava. Jak jste na to vy? Příprava na maraton je v plném proudu??? :-)

Přejeme vše nejlepší do nového roku 2023. V brněnském Spinning&Fitness se poctivě připravujeme na jihlavský Spinning maraton "Cesta k vítězství". Jak jste na tom vy? Nezahálíte? :-)

Rosťa Čada s redaktorkou brněnské Rovnosti Kristýnou Urbánkovou a majitelem brněnského Spinning&Fitness Bobem Drastichem.

Pamatujete na parádní jízdu Spinning Industrial v Ostravě? Prakticky stejná sestava se na vás těší za necelé 4 týdny, 4.2.2023 v Jihlavě.

Poslední kola lze rezervovat zde:
https://www.doubledrive.cz/novinky-akce/hromnicka-sedmihodinovka-2023/?fbclid=IwAR0w7J4DffuYzjxUhLuMWWbuKbdz1AmqaMuAHQyHtYTxKo4XfFd4zUmulRU

Hromnická sedmihodinovka - 4. 2. 2023 – Fitness Jihlava - doubleDRIVE club Cesta k vítězství Zveme Vás na 6. ročník Hromnického Spinning® maratonu. Sobota 4. 2. 2023 od 11:00 hod.Čeká nás 7 hodin jízdy, 7 různých Spinning® lekcí, prostě úžasný zážitek. Provedou vás instruktoři Spinning® programu: Veronika Švendová (ČR)Tomáš Blahút (SK)Iwa Sta...

https://www.youtube.com/watch?v=MraMENSCAGU&t=84s

Spinning® Industrial 2014 Ostrava, Czech republic, Spinning® maraton 4 hodinový Spinning® maraton 1.11.2014Multifunkční aula GONG,Dolní VÍTKOVICEhttp://www.doubledrive.cz

...už se to blíží !!!

Nevíte, jaký dárek věnovat svým přátelům/příbuzným? Máme pro vás řešení :-)

Školení nových Spinning instruktorů přesně před 10ti lety.....poznáte někoho? Samozřejmě kromě fešáka školitele... :-)

7hodinový maraton – Cesta k vítězství – profil:
1. Lekce – probuďme se
Jsme na začátku naší cesty, prohřejme své tělo, nalaďme svoji mysl, nespěchejme (aerobní základ).
2. Lekce – chyťme správný rytmus
Zkoncentrujme se na svůj výkon, zvyšme svoji intenzitu, stále ještě v pohodlném rytmu (aerobní intervaly).
3. Lekce – dotkněme se nebes
Nadále navyšme náročnost, zvyšme obrátky pokračujme ke svému vrcholu, na němž v závěru na okamžik spočineme (trénink síly).
4. Lekce – nechejme odejít únavu
Nechejme odejít vše zlé, sbírejme síly, buďme trpěliví. Nechejme se unášet v pohodlné intenzitě (regenerace).
5. Lekce – pojďme zpět na trať
Je správný čas provést při tréninku něco neobvyklého. Nechejme se unést originalitou jízdy (intervaly).
6. Lekce – připravme se na finále
Jsme těsně pod vrcholem, zkoncentrujme síly, zaměřme se na vrchol naší jízdy (trénink síly)
7. Lekce – dejme do toho vše
Trpělivě stoupejme k samotnému vrcholu a udržme se na něm (race day).

Spinning maraton "Cesta k vítězství" se neúprosně blíží. Řada z vás udělala již první krok a přihlásila se na něj. Příprava na něj i trénink prezentérů jsou mezitím v plném proudu. A co vy ostatní, trénujete?

Čtyři skvělí Spinning® instruktoři, kteří Vás provedou 7 hodinovým maratonem......VERČA ŠVENDOVÁ, TOMÁŠ BLAHÚT, IWA STANĚK a ROSŤA ČADA !