Bc. Hajnalka Ackah

První přednáška z podzimního cyklu přednášek KTC již dnes v 18 hodin!

První přednáška z podzimního cyklu už zítra v 18 hodin!

Již zítra proběhne Karlínský den duševního zdraví v náhradním termínu a místě. Přijďte si odpočinout, načerpat inspiraci nebo si jen popovídat. Budu odpoledne u stánku Křesťanského terapeutického centra a ráda vás uvidím!

Program Karlínský den pro duševní zdraví je zcela nový a plný zajímavých hostů a inspirativních rozhovorů 🫶
📌21.9.2024, 10:00-17:00, Karlín - ulice Petra Slezáka

🎤 11:00 - 12:00 Vlaďka Bartáková (Jak vychovávat a nezbláznit se: Výchova KLUKŮ, Výchova HOLEK) a Michaela Zavadil Tallová: Podcast Počítám do tří: O strachu a odvaze ve výchově a rodičovství

🎤 12:30 Jan Kulhánek: O strachu a jeho vlivu na náš život
moderuje Jeroným Janíček pro ŽIVOT ZA ZDÍ

🎤 13:45 Přemysl Khýr: Strach z lékařů a přístup KBT ke zvládání strachu
rozhovor moderuje Jeroným Janíček pro ŽIVOT ZA ZDÍ

🎤15:00 Štěpán Vymětal: Posilování odolnosti a mimořádné krizové události
moderuje Petr Bouška pro Podcast Balanc

🎤16: 00 Dana Krausová: Strach a odvaha v životě
moderuje Petr Bouška pro Podcast Balanc

Časy jednotlivých rozhovorů se mohou ještě mírně měnit, sledujte proto událost, aby vám neunikly případně změny.

Těšíme se na viděnou 21.9. v ulici Petra Slezáka, s Zažít Karlín jinak - Urxova 2024 🙋

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Děkujeme partnerům a sponzorům akce: Karlín Market MČ Praha 8 Česká Asociace pro Psychoterapii Nadace Kooperativa Karlínské Spektrum VZP ČR Psychologie dnes Dej mi pokojovku

Jak můžete využít poslední týdny letních prázdnin k tomu, abyste do září vstoupili s novou energií, připraveni na návrat do práce nebo školy?
Teploty v Čechách teď dosahují svého vrcholu a mnozí z nás cítí únavu z horka. 🌞 Je náročné zůstat produktivní, ale právě v takových dnech je důležité najít rovnováhu mezi odpočinkem a smysluplnou činností. Přikládám infografiku z Nevypusť duši. Snad pro vás budou některé tipy během těchto zbývajících letních dnů inspirací, jak si ještě dopřát potřebný čas pro sebe😊

Velké díky všem pedagogům z Trutnova za jejich aktivní zapojení a otevřenost sdílet své zkušenosti a otázky na celodenním semináři na téma Prevence stresu a vyhoření opět v nejlepších prostorách pro toto téma :-). Obdiv pedagogům s velkým ❤

Zítra je DEN MATEK - příležitost k zamyšlení a vyjádření své lásky a vděčnosti. Zkuste se na chvíli zastavit a zamyslet se - Na nějakou příhodu z dětství rádi vzpomínáte? :-)
Jakou jednu věc vás vaše maminka naučila? Jaký konkrétní způsob ocenění by nejlépe vyjádřil vaši vděčnost a lásku? ❤🌷🪻

V dubnu a květnu úspěšně proběhly další vzdělávací kurzy Blíž sobě 1 a Follow up - BLÍŽ SOBĚ 2. Děkuji všem účastníkům za jejich zapojení a snahu posunout své znalosti a dovednosti o krok dál. Jsem vděčná, že mohu být součástí vašeho vzdělávacího putování a těším se na další společné výzvy a poznání :-) "

Vážení a milí, s radostí Vás zvu na již třetí interaktivní workshop "BLÍŽ SOBĚ", který se uskuteční v sobotu 27. dubna 2024 od 15:00 do 18:00 hod. Je určen pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět sobě i lidem ve svém okolí. Více informací včetně referencí účastníků a fotogalerie z předešlých workshopů: https://www.koucink-poradenstvi.cz/workshop-bliz-sobe/

Během tří hodin se Vám v zábavné formě představí charakteristiky jednotlivých osobnostních typů. Získáte hlubší vhled do svého nitra a pochopíte, proč se s některými lidmi cítíte lépe a s jinými máte potíže. Tato poznání Vás mohou posunout k většímu porozumění lidem kolem sebe - od rodiny až po obchodní partnery. Možná objevíte vděčnost za jedinečnost každého člověka, což může výrazně pozitivně ovlivnit Vaše vztahy a komunikaci :-). Těším se na vás!

Děkuji za skvělý a inspirativní čas strávený s touto úžasnou skupinou pedagogů z Hradce Králové! Také díky a obdiv dvěma báječným překladatelkám do znakového jazyka za jejich úžasnou práci👏

Pripraveno. Těším se na milou skupinu pedagogů z HK :)

Mám radost, že jsem se stala součástí týmu skvělých kolegů Křesťanského terapeutického centra, děkuji :-)

Bc. Hajnalka Ackah – KT Centrum Bc. Hajnalka Ackah Home / Bc. Hajnalka Ackah Bc. Hajnalka Ackah Rezervace termínu: OSOBNÍ konzultace v Paláci Ymca, Na Poříčí 12, Praha 1 nebo ONLINEREZERVACE TERMÍNU zde Vzdělání:Akreditovaný kouč a mentor – Practitioner EMCC European Individual Accreditation Akreditovaný výcvik v ...

Během víkendu proběhl další workshop "Blíž sobě". Děkuji všem účastníkům za krásnou atmosféru, otevřenost, sdílení svých zkušeností a také za zájem o opakování a návazný pokračující workshop. Děkuji, termíny oznámím brzy :-)

Děkuji všem milým účastníkům za společný čas na workshopu "Blíž sobě", který právě proběhl v Praze (a speciální díky těm, kteří souhlasili s focením 😊). Pokud chcete i vy být blíže sami sobě a svým blízkým, jste velmi vítáni 17. 2., zbývá ještě pár volných míst :-)
https://www.koucink-poradenstvi.cz/workshop-bliz-sobe/

Jsem vděčná za skvělý čas strávený na seminářích pro pedagogy mateřských, základních a středních škol, seminář pro sbor CB a dalších. Zpětně se s vámi ráda podělím o fotky několika z těchto akcí 😊📸

Velký smutek. 😢

Vážení a milí, ráda bych Vám popřála klidný advent a nabídla netradiční vánoční dárek který neskončí na dně skříně ani nespotřebuje spoustu balicího papíru :-). Detailní informace naleznete na
https://www.koucink-poradenstvi.cz/workshop-bliz-sobe/.
Krásné adventní dny :-)

To, nakolik sami sebe známe a sami sobě rozumíme, je nesmírně důležité. Ale abychom žili plný život, potřebujeme ještě něco podstatnějšího: mít sami sebe rádi.

TÝDEN SDÍLENÝCH REFERENCÍ

Na Hajnalku jsem se obrátil kvůli těžkému rozhodnutí v práci. Dostal jsem se na vysněnou pozici, ale byla pro mě tak psychicky i fyzicky náročná, že jsem jí nezvládal a nevěděl jsem co dál. Hajnalka mi pomohla více se pochopit a přijmout, že problém nemusí být v mojí osobnosti, ale v tom, že popis pozice a moje hlavní osobnostní charakteristiky se nestřetávají. Pomohla mi udělat klíčová rozhodnutí, aniž by mi něco nutila, pouze prostřednictvím dobře položených otázek. Aktuálně jsem v nové práci, která mi charakterově odpovídá, baví mně, já i moji nadřízení jsou nadmíru spokojeni a současně mi dává prostor pro seberealizaci i dostatek volného času.

Jakub Koupil, Business datový analytik

TÝDEN SDÍLENÝCH REFERENCÍ

Koučing s Hajnalkou pro mě byl neuvěřitelně obohacující zkušeností. Nikdy předtím jsem netušila, že je možné se dostat do hloubky mých pochybností a zranění pomoci dobře mířených otázek a koučingových technik. Díky obrovské Boží milosti a jejímu vedení jsem mohla prožít osvobození od věcí, které mne dlouho svazovaly. Její profesionalita a laskavý přistup mi pomohly na cestě za sebepoznáním, uzdravením a vykročením do nového světa. Diky moc, Hajnalko.

TÝDEN SDÍLENÝCH REFERENCÍ
Přišla jsem za paní Hajnalkou na doporučení kvůli krizi v manželském vztahu. Při konzultacích jsem se cítila uvolněně a postupně začala lépe poznávat sebe samu, což zpětně hodnotím jako největší přínos. Díky tomu jsem se dokázala vyrovnat s celou situací lépe. Nejen, že jsme s manželem krizi překonali, ale náš vztah je lepší, zdravější a pevnější než byl.
Jsem opravdu nadšená a vděčná, paní Hajnalko, za Vaši pomoc. Cítím se mnohem lépe. Našla jsem místo klidu a pomoci, místo, kde mohu být sama sebou. Vaše služby vřele doporučuji všem, kdo hledají pomoc při řešení různých životních problémů.

TÝDEN SDÍLENÝCH REFERENCÍ

TÝDEN SDÍLENÝCH REFERENCÍ
Koučink a mentoring Hajnalky nám pomohl znovu vytvořit zdravý základ pro naše rodinné vztahy, pro komunikaci, porozumění, respekt a lásku. Jako rodiče teenagerky jsme se dostali do bodu, kdy se nám zdálo, že komunikace a vzájemné porozumění už nejsou možné. Obrátili jsme se na Hajnalku Ackah, která po první konzultaci naší dceři navrhla pomoc v podobě koučinku zacíleného na 4 oblasti života, které naše dcera definovala jako důležité a v nichž si přála růst (sebepřijetí, komunikace, překonání těžkých momentů z minulosti, duchovní růst). Během téměř ročního procesu a díky bezpečnému místu, které Hajnalka pro naši dceru vytvořila, mohla zpracovat témata hlubokým a trvalým způsobem. Zaznamenali jsme pokrok ve všech zmíněných oblastech. Setkání probíhala jak online, tak v Praze v kanceláři. Naše dcera milovala Hajnalky klidnou, milující a respektující osobnost a způsob, jakým jí dávala pocit, že je důležitá a pochopená. Oceňujeme rozmanitost odborných metod, které Hajnalka uplatňovala. Pravidelně nám poskytovala zpětnou vazbu o průběhu koučování a zároveň chránila soukromí naší dcery. Hajnalka byla vždy otevřená naší zpětné vazbě, myšlenkám i obavám. Naše dcera, které se zpočátku do koučování nechtělo, protože nevěděla, co od něj očekávat, nyní vidí jeho hodnotu a ví, že s pomocí správných lidí lze překonat i velmi těžká životní období.

Thomas a Barbara

TÝDEN SDÍLENÝCH REFERENCÍ

Za Hajnalkou jsem přišla s obtížemi ve své manažerské práci, které jsem si původně vcelku jednoduše definovala. Během prvního sezení jsem však přišla na to, že příčina problému je někde úplně jinde. Že nemusím měnit sebe, ale že chci a potřebuji udělat změny v tom, kým se ve svém týmu obklopuji. Konečně tedy vím, na čem pracovat a co změnit. A to, že jsem si na to přišla a dokázala to pojmenovat, je zásluha právě skvělého koučování od Hajnalky. Musím říci, že za svou kariéru jsem se setkala s několika kouči a mentory, ale až Hajnalka mi ukázala, co to je být doopravdy kouč a mentor. A to ani nemluvím o jejích znalostech v oblasti HR, mimo jiné jak vést výběrová řízení. Udělala jsem v této oblasti hodně změn a již nyní vidím výsledky. Také mi pomohla pojmenovat si mé životní hodnoty, které mi pomáhají stabilizovat pocity, které nemusí být vždy pozitivní. Kapesníčky na stole tam nejsou jen na okrasu. Ze všech setkání odcházím vždy plná energie a s úkoly, které mám chuť plnit. Setkání mi pomáhají i ve směrování osobního života, za což jsem moc vděčná. Hajnalko, jsi super, děkuji Ti. Karla

Ing. Karla Kyjonková, manažer obchodního týmu ČSOBS, a. s.