Accp - المركز العربي لعلم النفس السريري

"خطأ الإسناد الأساسي/ Fundamental attribution error"
مدة القراءة: 32ثانية.

هو التحيز للحكم على الآخرين بشكل مختلف عن الطريقة التي يحكم بها الأشخاص على أنفسهم والميل إلى الاعتقاد بأن ما يفعله الناس يعكس من هم - للأفضل وللأسوأ.

يأخذ هذا التحيز المعرفي عدة أشكال. الأول يحدث عندما تسوء الأمور. عند الفشل ، يميل الإنسان إلى الاعتقاد بأن الأشياء حدثت بسبب ظروف خارجة عن إرادته. ومع ذلك ، عندما يفشل الآخرون ، فإنه يميل إلى الاعتقاد بأن ذلك ناتج عن اختيارات سيئة أو أن شخصًا ما شخص بطبعه أراد السوء.

تأثير الدماغ على الاكتئاب:

تقول المعتقدات الشعبية أن العواطف تكمن في القلب. على الرغم من ذلك ، فإن الأبحاث تتبع مركز المشاعر إلى الدماغ. تساعد مناطق معينة من الدماغ في تنظيم الحالة المزاجية للإنسان ويعتمد ذلك على مستويات المواد الكيميائية المحددة في الدماغ | صلات الخلايا العصبية، نمو الخلايا العصبية ، وعمل الدوائر العصبية. كل هذا له تأثير كبير على الاكتئاب وطرق العلاج. يرجى الإشارة أن فهم لأسس العصبية للمزاج غير مكتمل.

الفرق بين دماغ من يعاني من الإكتئاب (اليمين) ودماغ من لا يعاني منه (اليسار).

‎Accp - المركز العربي لعلم النفس السريري‎ updated their information in their About section.

ما وراء التوريث: دراسات التوأم في البحث السلوكي.
مدة القراءة: 43 ثانية

1/- قد تعتقد في البداية أن الآباء سيكون لهم تأثير قوي على شخصيات أطفالهم، لكن هذا غير صحيح. من دراسات التوأم والتبني حول توريث الخصائص المختلفة، خلص البحث إلى أن تأثير البيئة المشتركة (أي تأثيرات الوالدين أو غيرهم من مقدمي الرعاية) يلعب دور ضئيل أو معدوم في شخصية الكبار.

2/- تؤثر البيئة المشتركة على شخصية وسلوك الأطفال الصغار ، ولكن هذا التأثير يتناقص بسرعة مع تقدم الطفل في السن. بحلول الوقت الذي نصل فيه إلى سن الرشد ، يكون تأثير البيئة المشتركة على حياتنآ ضعيفا في أحسن الأحوال.

3/- ما يعنيه هذا هو أنه على الرغم من توفير الآباء بيئة مغذية ومحفزة للأطفال، وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة، فمن غير المحتمل أن يكونوا قادرين على تحويل أطفالهم إلى عباقرة أو علماء ، مما يخالف تماما ما كان يعتقد به في الأوساط العلمية من قبل.

"From Twin and Adoption Studies on the Heritability of Various Characteristics."

1/- الإيثار (Altruism).
وقت القراءة: 57 ثانية

2/- يشير الإيثار إلى أي سلوك يهدف إلى مساعدة الآخرين ، لا سيما الأفعال التي لا يبدو أنها توفر مكافأة مباشرة للشخص الذي يؤديها.

3/- يمكن ملاحظة الإيثار عندما يتوقف شخص ما لمساعدة شخص غريب تقطعت به السبل على الطريق ، أو عندما نتطوع في ملجأ للمشردين ، أو عندما نتبرع لجمعية خيرية.

4/- لأن الإيثار مكلف، قد تتساءل لماذا ننخرط فيه على الإطلاق. هناك مجموعة متنوعة من التفسيرات لحدوث الإيثار. تلخص الأمثلة أدناه بعض المتغيرات المعروفة بزيادة فرصة حدوث الإيثار:

* الحالة المزاجية الإيجابية: نميل إلى المساعدة أكثر عندما نكون في مزاج جيد.
* التشابه: نميل إلى مساعدة الأشخاص الذين يشبهوننا ، مثل أولئك الذين لديهم خلفية عرقية مماثلة لنا.
* الشعور بالذنب: إذا كنا نشعر بالذنب ، فقد نساعد في تخفيف تلك المشاعر السلبية من خلال المشاركة في فعل الإيثار.
* التعاطف: نميل إلى المساعدة أكثر عندما نشعر بالتعاطف مع الشخص الآخر.
* الفوائد: نميل إلى الإيثار إذا كانت هناك فائدة لنا في مساعدة الآخرين ، على سبيل المثال ، الشعور بالرضا عن أنفسنا.
* المسؤولية الشخصية: من المرجح أن نساعد إذا كان من الواضح أن الآخرين لن يقدموا أي مساعدة.
*العرض الذاتي: قد نقدم المساعدة لنظهر للآخرين أننا أناس طيبون يستحقون الثناء.

1/- هذا المنشور سيتحدث عن علم النفس الثقافي-السوسيلوجي (Social-Cultural Psychology).
مدة القراءة: 31 ثانية.

2/- مدرسة تأخذ مستوى أعلى من التحليل ولها تأثير واسع على علم النفس، يمكن أن يشار إليها على نطاق واسع باسم النهج الاجتماعي الثقافي.

3/- مجال علم النفس الثقافي الاجتماعي هو دراسة المواقف الاجتماعية والثقافات التي تحدث تأثيرا على تفكير وسلوكيات الأفراد.

4/- علماء النفس الاجتماعي والثقافي على وجه الخصوص يهتمون بكيفية تصور الناس لأنفسهم والآخرين ، وكيف يؤثر الناس على سلوكيات بعضهم البعض، على سبيل المثال:

إكتشف علماء النفس الاجتماعي أننا منجذبون للآخرين الذين يشبهوننا من حيث المواقف والاهتمامات، أننا نطورالمعتقدات والمواقف الخاصة من خلال مقارنة آرائنا بآراء الآخرين، وأننا كثيرًا ما نغير معتقداتنا وسلوكياتنا لتكون مشابهة لمعتقدات وسلوكيات الأشخاص الذين نهتم بهم، هذه العملية تعرف باسم المطابقة (conformity).

سنتحدث في هذا المنشور عن وهم البونزو (The Ponzo Illusion).
مدة القراءة: 32 ثانية.

1/- وهم البونزو ناتج عن فشل مؤشر العمق الأحادي للمنظور الخطي: كلا الشريطين لهما نفس الحجم على الرغم من أن الجزء العلوي يبدو أكبر.

2/- تظهر الأوهام أن إدراكنا للعالم من حولنا قد يتأثر بمعرفتنا السابقة.

3/- حقيقة وجود بعض الأوهام في بعض الحالات لا تعني أن نظام الإدراك غير دقيق بشكل عام - في الواقع ، يصبح البشر عادةً على اتصال وثيق مع بيئتهم لدرجة أن الجسم المادي والبيئة الخاصة التي نشعر بها ونفهمها تصبح مجسدة; مدمجة فينا ومرتبطة بإدراكنا ، بحيث تصبح العوالم من حولنا جزءًا من عقولنا.

4/- تعني العلاقة الوثيقة بين الأشخاص وبيئاتهم أنه على الرغم من إمكانية إنشاء الأوهام في المختبر وفي ظل بعض المواقف الفريدة ، فقد تكون أقل شيوعًا مع المراقبين النشطين في العالم الحقيقي.

سنتحدث اليوم عن أحد أوسع العلاجات النفسية استخداما: العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behaviour Therapy).
مدة القراءة 38 ثانية.

1/- يعتمد العلاج السلوكي المعرفي على فكرة أن أفكارنا ومشاعرنا وسلوكنا تعزز بعضها البعض.

2/- العلاج المعرفي السلوكي هو نهج واسع للغاية يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل ، بما في ذلك الحالة المزاجية، القلق، تعاطي المخدرات، نقص الانتباه والاضطرابات الذهانية.

3/- يعالج العلاج السلوكي المعرفي أعراض الاضطراب (السلوكيات أو الإدراك) ولا يحاول معالجة المشكلات الأساسية التي تسبب المشكلة. الهدف ببساطة هو إيقاف الدورة السلبية بالتدخل لتغيير الإدراك أو السلوك.

4/- يعمل المريض والمعالج معًا لتطوير أهداف العلاج ، الطرق الخاصة التي سيتم بها الوصول إلى الأهداف، والجدول الزمني للوصول إليهم.

5/- الإجراءات تهدف لحل المشكلات وتكون ذات منحى عملي، حيث يضطر المريض لتحمل المسؤولية عن علاجه.

6/- يتم تكليف المريض بمهام تساعد في تحسين الاضطراب وتؤدي دورًا نشطًا في العلاج.

7:/- يستمر العلاج عادة ما بين 10 و 20 جلسة.