AnKlang Ansbach Entspannungspraxis Elena Kleinert

Mein Erlebnis heute beim Geben einer Klangmassage hat mich wieder daran erinnert, dass ich für all das, was ich habe, mehr Dankbarkeit und Demut empfinden soll.
Manchmal kommen zu mir Menschen, die in besonders schwierigen Momenten meine Praxis aufsuchen. Den Vertrauensvorschuss, den ich von meinen Klienten bekomme, weiß ich sehr zu schätzen. Es ist ein Geschenk, in diesen verletzlichen Momenten für sie da sein zu dürfen und sie ein Stück ihres Weges begleiten zu können. Die Klangmassage ist dabei mehr als nur eine Technik - sie schafft einen Raum des Loslassens und der Selbstfindung, und ich bin dankbar, diesen Raum gemeinsam mit meinen Klienten betreten zu dürfen.
Jedes Mal berührt es mich, wenn ich sehe, wie meine Klienten sich öffnen, ihre Sorgen teilen und sich auf diesen Prozess einlassen. Das Vertrauen, das sie mir schenken, ist für mich eine tiefe Ehre und erinnert mich daran, wie wertvoll zwischenmenschliche Verbundenheit ist.
Ich bin dankbar, dass ich Menschen in schwierigen Lebensphasen unterstützen und sie auf ihrer Reise begleiten darf. Es erfüllt mich mit Demut und Freude, ihnen in solchen Momenten beizustehen - in der Hoffnung, dass sie gestärkt und mit einem leichteren Herzen weitergehen können.Namasté und liebe Grüße, Lena

Bald ist es wieder soweit! Nächste Woche ist Samhain. Was ist das eigentlich? Samhain ist ein altes keltisches Fest, das auf die vorchristliche Zeit in Irland und anderen keltischen Regionen zurückgeht. Es markierte das Ende des Sommers und den Beginn des Winters, ungefähr am 31. Oktober. Samhain galt als eine Zeit, in der die Grenze zwischen der Welt der Lebenden und der Toten besonders durchlässig war. Die Kelten glaubten, dass die Geister der Verstorbenen an diesem Tag auf die Erde zurückkehren konnten. Um sich vor den Geistern zu schützen oder sie zu besänftigen, entzündeten die Menschen große Feuer und trugen Masken oder Kostüme.

Samhain hatte sowohl landwirtschaftliche als auch spirituelle Bedeutung: Es war das Ende der Erntezeit und der Beginn der dunklen Jahreszeit. Mit der Christianisierung wurde das Fest schließlich mit Allerheiligen und Allerseelen verbunden, während einige Bräuche in moderner Form im Halloween-Fest fortbestehen.
Mein persönlicher Bezug zum Samhain ist noch gar nicht so alt, erst 5 Jahre. Aber seit dem ich ein paar Lieben gehen lassen musste, verstand ich, dass es mehr gibt, als diese eine Leben. Ein unsichtbares Band verbindet uns alle miteinander und wir sind nur ein Teil des Ganzen.
Lass uns gemeinsam in einem Frauenkreis den Samhain begehen und sich spirituell verbinden.
Ich freue mich auf Dich 🙏

Mabon ist ein Fest im Jahreskreis, das zur Herbst-Tagundnachtgleiche gefeiert wird, in der Regel um den 21. oder 23. September. Es markiert den Zeitpunkt, an dem Tag und Nacht gleich lang sind, und steht symbolisch für das Gleichgewicht zwischen Licht und Dunkelheit.

Mabon gehört zu den acht Jahreskreisfesten, die in vielen naturspirituellen Traditionen, die insbesondere im Wicca, gefeiert werden.
Das Fest hat seine Wurzeln in alten Erntedankfesten und dient dazu, die zweite Ernte des Jahres zu feiern und Dankbarkeit für die Gaben der Natur zu zeigen. Es ist eine Zeit des Innehaltens und der Reflexion, bevor die dunklere Jahreszeit beginnt. Die Themen des Festes umfassen Ernte, Fülle, Dankbarkeit und den Übergang in die Ruhezeit des Jahres.
Der Name „Mabon“ leitet sich von einer walisischen Sagengestalt ab, Mabon ap Modron, der in der keltischen Mythologie als Sohn der Muttergöttin Modron gilt und mit Ernte und Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht wird.
Zu den Bräuchen gehören oft Erntedankfeste, das Dekorieren mit Herbstsymbolen wie Kürbissen, Äpfeln und bunten Blättern sowie Rituale.
Es ist auch eine Gelegenheit, über Balance und Dankbarkeit nachzudenken – sowohl in der Natur als auch in unserem Leben. 🙏✨
Wie feierst du Mabon? Teile deine Rituale und Gedanken in den Kommentaren! 🍂

Der Begriff Psychosomatik hat in den letzten Jahren die breite Öffentlichkeit erreicht und ist oftmals in den Medien zu hören. Worum geht es da eigentlich? Psychosomatik bezieht sich auf den Zusammenhang zwischen psychischen Prozessen und körperlichen Symptomen oder Erkrankungen. Es geht um die Wechselwirkung zwischen dem Geist (Psyche) und dem Körper (Soma). Psychosomatische Störungen können auftreten, wenn emotionale oder psychische Faktoren körperliche Symptome oder Krankheiten beeinflussen oder verursachen.

Sprich wenn die Seele leidet, hat es auch Auswirkungen auf den Körper.
Der Zusammenhang zwischen Psyche und Körper ist komplex und vielschichtig. Psychische Prozesse, wie Gedanken, Emotionen und Stress, können eine direkte Auswirkung auf den Körper haben, indem sie das Nervensystem beeinflussen. Dies kann zu physiologischen Veränderungen führen, wie erhöhtem Blutdruck, verändertem Hormonspiegel oder einer gesteigerten Entzündungsreaktion im Körper.
Umgekehrt können körperliche Symptome oder Erkrankungen auch die Psyche beeinflussen, indem sie Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Frustration auslösen. Dies kann zu psychischen Belastungen führen, die wiederum die körperliche Gesundheit beeinträchtigen können.

Die heutige Gesellschaft ist leider sehr stark auf die körperliche Gesundheit ausgerichtet und der seelische Bestandteil wird sehr oft vernachlässigt. Erst wenn man eine psychische Erkrankung entwickelt, wird es einem klar, dass es nicht so weitergehen kann. Dabei muss es gar nicht soweit kommen.

Seelische Auszeiten bieten die Möglichkeit, sich zu entspannen, Stress abzubauen und die Batterien wieder aufzuladen. Indem man sich Zeit für sich selbst nimmt, kann man die emotionale Balance wiederherstellen, die Klarheit des Denkens verbessern und die Fähigkeit zur Bewältigung von Herausforderungen stärken. Darüber hinaus ermöglichen seelische Auszeiten die Möglichkeit, sich mit sich selbst zu verbinden, seine Bedürfnisse zu erkennen und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Sie fördern Selbstreflexion, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, was wichtige Faktoren für die psychische Gesundheit sind.
Weiter im Kommentarbereich⬇️

Warum Du Klangschalen unbedingt live hören solltest.

Gestern bin ich über einen Artikel in einer namhaften Zeitung gestoßen, der genau das bestätigt, was ich meinen Teilnehmenden bei den Gruppenangeboten
immer schon sagte:“Live-Erlebnis beim Klang ist nicht vergleichbar mit dem Abspielen vom Tonband“.

Und zwar wurde bei einem Versuch von der psychologischen Universität Zürich bei Probanden die Gehirnaktivitöt während eines Live-Konzerts gemessen. Der Versuch habe gezeigt, dass bei Live-Auftritten bei Probanden viel höhere Gehirnaktivität gemessen wurde, als beim Abspielen der Musik vom Band. Es wurden deutlich mehr emotionale Reaktionen gezeigt, vor allem weil die Musiker direkt auf das Befinden der Zuschauer reagieren konnten. Somit entstand eine Rückkopplung zum Musiker, die die Menschen auf eine emotionale Reise mitnahm.
Ich denke, dass außerdem ein Klangerlebnis in der Gruppe, das Gefühl von sozialen Zusammengehörigkeit stärkt und kollektive Emotionen hervorruft, die den Energielevel deutlich heben.

Darum empfehle ich jedem, dass man gelegentlich bei einem Klangbad oder einer Klangreise dabei sein sollte. Man entflieht nicht nur dem tristen Alltag, sondern betritt eine Welt der Harmonie. Also, warte nicht auf einen passenden Moment, sondern erschaffe dir die Momente. Was denkst Du darüber? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar oder ein ❤️Namasté und liebe Grüße, Lena 🙏🌸🌹[Ad]

Frohe Weihnachten und ein herzliches Dankeschön an meine wunderbaren Kunden! 🎄🌟 #

In dieser festlichen Zeit möchte ich einen Moment nehmen, um meine aufrichtige Dankbarkeit für eure Treue und Unterstützung auszudrücken. Euer Vertrauen in meine Dienstleistungen hat mein Jahr besonders gemacht.

Es war eine Freude, euch in meiner Praxis begrüßen zu dürfen, und ich schätze die inspirierenden Begegnungen und Erfahrungen, die wir geteilt haben.

Die Weihnachtszeit erinnert uns an die Bedeutung von Liebe, Zusammenhalt und Dankbarkeit, und ich bin so dankbar, dass ich euch als Kunden habe.

Möge euer Herz mit Freude erfüllt sein, und mögt ihr die festliche Zeit im Kreise eurer Liebsten genießen. Ein riesiges Dankeschön für ein weiteres tolles Jahr – auf viele weitere Abenteuer und Erfolge im kommenden Jahr!

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! 🙏🎉 Namasté und liebe Grüße, Lena 🎄🎊🎁🫶

Habe ich schon mal erwähnt, warum Du ausgerechnet zu Anklang Ansbach kommen solltest? Hier sind die Antworten darauf:

• Maßgeschneiderte Ansätze: Ich gestalte individuelle
Entspannungsprogramme, die auf die
Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen
zugeschnitten sind.
• Umfangreiches Fachwissen: Alle meine Angebote basieren auf fundierten Ausbildungen und fachlichen Erfahrungen. Ich bin bestrebt mein Fachwissen fortwährend zu erweitern und zu optimieren.
• Empathie und Einfühlungsvermögen:
Mein einfühlsamer Umgang und die Fähigkeit, sich in die Lage meiner Klienten zu versetzen, schaffen eine
vertrauensvolle und unterstützende
Atmosphäre.
• Nachhaltige Ergebnisse: Mir ist sehr wichtig, das meine Klienten spürbare und langfristige Ergebnisse in Bezug auf Stressabbau, Gelassenheit und mentale Gesundheit erleben.
• Vielfalt an Techniken: Mein breites
Repertoire an bewährten
Entspannungstechniken ermöglicht es,
für jeden Klienten die passende Methode zu finden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
• Transparente Preisgestaltung:
Meine Preise sind klar und deutlich auf meiner Website dargestellt. Keine undurchsichtigen Kosten und langwierigen Anfragen.
• Erlebnis in schönen Ambiente: meine
Praxisräume sind relativ neu gestaltet und liebevoll eingerichtet.
• Rundum Behandlung: ein gelungenes
Erlebnis ist die oberste Priorität meiner
Angebote (zum Beispiel- Wärme, Aromaöle, stimmungsvolle Beleuchtung, Getränke).

Iich hoffe, dass diese Antworten überzeugen dich endlich mich in meinen Räumlichkeiten bei AnKlang Ansbach zu besuchen. Namasté und liebe Grüße, Lena [AD]
Ansbach

Das ist ein Thema, über das ich schon länger schreiben wollte. Ich begegne diesen Mythen ziemlich oft und ich habe das Gefühl, dass es oft die Menschen daran hindert mit Meditieren anzufangen.

Ich hoffe, damit die letzten Zweifel oder Unklarheiten zu beseitigen. Ich freue mich auf dein Besuch. Namasté und liebe Grüße, Lena [Ad]

"Positivität hat eine immense Kraft in unserem Leben. 💪🏋️‍♀️Heute stelle ich euch Affirmationen für dein Well-being vor 🔆Worte, die wir uns selbst sagen, um unsere Realität zu gestalten. 🪄Lasst uns die Kunst der
Selbstliebe und des positiven
Selbstgesprächs nutzen, um unsere
Träume zu verwirklichen und unsere Ziele zu erreichen. Namasté und liebe Grüße, Lena 🕉️🌹[Ad]

Erlebe ultimative Entspannung mit Sound Bliss Package!
Sehnst du dich nach einem Moment der puren Erholung? Möchtest du deinen Geist beruhigen und deine Haut verwöhnen lassen?
Dann haben ich das perfekte Angebot für dich!Japanische Gesichtsmassage ist eine wahre Wohltat für Körper und Seele. Tauche ein in eine Welt des Genusses und der Entspannung, während ich sanft deine Gesichtsmuskulatur mit zarten Berührungen und speziellen
Massagetechniken verbessern wir die
Durchblutung deiner Haut, regen die natürliche Kollagenproduktion an und verleihen dir einen strahlenden Teint.
Die hochwertigen Pflegeprodukte versorgen deine Haut zusätzlich mit wertvollen Nährstoffen und Feuchtigkeit.

Anschließend wird dein Sound Bliss Package mit einer Klangschalenmassage abgerundet, um deinen Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu versetzen.
Die Behandlung dauert ingesamt 70 Minuten und kostet 80 €.

Du verdienst es, dich selbst zu verwöhnen und deine innere Schönheit zum Strahlen zum Strahlen zu bringen.

Vereinbare noch heute einen Termin und lasse dich von dieser Behandlung verzaubern. Dein Wohlbefinden wird es dir danken!

🌿🥀Erhalte deine Jugend mit natürlichen Pflege!🌿🌱Die japanische Gesichtsmassage hilft Dir bei regelmäßigen Anwendung deine Jugend und Schönheit zu bewahren. Natürliche Pflegeprodukte, die ich verwende, sind der Schlüssel zu einer gesunden Haut, strahlendem Teint und einem jugendlichen Aussehen.

Verzichte auf Botox und Co., auf Nebenwirkungen und Schmerzen!
Erhalte dein Aussehen auf natürliche und nachhaltige Weise, das auch im Einklang mit der Natur steht.

Ich würde mich freuen, Dich bei mir begrüßen zu dürfen. Namasté und liebe Grüße, Lena [Ad]

Bei der letzten Umfrage wollten die meisten wieder etwas über die Klangschalen wissen. Darum möchte ich mit diesem Post etwas ins Detail gehen und etwas über Wirksamkeit erzählen.

Die Klienten, die schon man das Vergnügen hatten, hatten mir jedesmal erzählt, wie beseelt sie nach Hause geschwebt sind. Aber finde es selbst heraus und erlaube Dir ein Erlebnis von Regeneration und Entspannung zu bekommen. Ich freue mich auf dein Besuch! Namasté und liebe Grüße, Lena 🌷🕉️[Ad]

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Vorsorge ist immer besser als Nachsorge, denn Gesundheit ist unser wichtigstes Gut.

Die Prävention ist die bestmögliche Variante dafür und die günstigste auch noch. Was meinst Du dazu?
Kommentiere, like oder speichere meinen Post für später. Namasté und liebe Grüße, Lena [Ad]

Vorsorge ist immer besser als Nachsorge, denn Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Die Prävention ist die bestmögliche Variante dafür und die günstigste auch noch. Was meinst Du dazu? Kommentiere, like oder speichere meinen Post für später. Namasté und liebe Grüße, Lena [Ad]

Eine der wichtigsten Eigenschaften in der heutigen Zeit ist Empathie. Wer diese Fähigkeit hat, macht die Welt ein Stück besser und vielleicht rettet er sie sogar.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Mensch in unterschiedlichem Maße empathisch ist. Einige Menschen sind möglicherweise empathischer als andere, aber das bedeutet nicht, dass sie unbedingt Empathen sind.

Bist Du emphatisch? Oder kennst Du jemanden, der es ist? Magst Du Empathen? Kommentiere oder hinterlasse ein Namasté und liebe Grüße, Lena 🕉️🌷Ad]

Eine der wichtigsten Eigenschaften in der heutigen Zeit ist Empathie. Wer diese Fähigkeit hat, macht die Welt ein Stück besser und vielleicht rettet er sie sogar.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Mensch in unterschiedlichem Maße empathisch ist. Einige Menschen sind möglicherweise empathischer als andere, aber das bedeutet nicht, dass sie unbedingt Empathen sind.

Bist Du emphatisch? Oder kennst Du jemanden, der es ist? Magst Du Empathen? Kommentiere oder hinterlasse ein ❤️ Namasté und liebe Grüße, Lena 🕉️🌷[Ad]

Habe ich dir eigentlich schon erzählt, warum ich am liebsten nur noch in meinen Räumen praktiziere?
Ich bin nun schon seit fast zwei Jahren in meinen neuen Räumlichkeiten und liebe sie total. Und da ich aber seit 2015 eine Klangpraktikerin bin, bin ich durch alle Stationen einer Kleinunternehmerin gegangen. Am Anfang war ich, wie einige meiner Kollegen, zu Untermiete in einer Praxis gewesen. Da bekam ich leider nur Randzeiten zur Verfügung und die Räumlichkeiten waren höchstens für die Klangmassage geeignet, nicht für Gruppenarbeit. Ich gab auch Kurse an einer Schule, in einer kleinen Turnhalle, und wurde jedes Mal von nachfolgenden Kursen laut gestört.
Ich probierte es ebenfalls in einer Fortbildungsakademie und es wurde für mich auch eine Enttäuschung. Der Raum war kalt, die Decken für die Teilnehmer haben trotz Absprache gefehlt, draußen arbeitete sich ein Bagger an Leitungen vor.
Ich hätte eigentlich noch einige Beispiele, aber das Ergebnis war immer das Gleiche - ich konnte nie die Entspannung vermitteln, die ich schön fände. Die Räume waren zu klein, schlechte Akustik, zu laut draußen, zu kalt. Dazu kam es, dass ich mein komplettes Equipment mitschleppen, aufbauen und räumen musste (z. B. ein Gong mit 20 kg Gesamtgewicht). Der Verdienst dabei rechtfertigte die Fahrtkosten und den Aufwand nicht im Geringsten. Daher war es für mich irgendwann klar, dass ich was eigenes haben möchte.
Und vor zwei Jahren war es endlich soweit. Meine Räume entstanden nach meinen Vorgaben und Bedürfnissen. Der Standort in der Souterrain schirmt von unerwünschten Geräuschen und liefert einen wunderbaren Raum für Klang. Geheizt wird mit Fußbodenheizung und es gibt eine automatische Lüftung für ein gutes Raumklima. Es gibt ein WC und große Außenfenster. Es ist alles da, um perfekt entspannen zu können - Matten, Kissen, Decken. Es ist warm und es duftet nach Aromaölen. Angenehme Beleuchtung und viele, liebevoll ausgesuchte Details, runden das Erlebnis ab. Anschließend bekommt man einen Ralaxtee serviert.
Fortsetzung in den Kommentaren ⬇️AD