MY DAILY GREEN

Neues ❤️:
Joghurt
Maracuja
Vanille
Blaubeeren
Pfirsich
Knuspermüsli (Rezept auf dem Blog)

Glück ❤️ Glück ❤️Glück

•Wieso schmeckt im Urlaub eigentlich alles besser als Zuhause?

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Am Wochenende gibt es bei uns fast immer zum !
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Bei uns sind sie schon lange GRÜN, da ich einfach Babyspinat mit in den Mixer knalle. 🌱
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Bin eigentlich kein Fan von „Gemüse heimlich unterschummeln“, hier sorgt der Spinat aber nicht nur für ein Extra an Nähr- und Ballaststoffen, sondern für die tolle knallgrüne Farbe, die den Spaßfaktor der Kids extrem erhöht.
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Auf dem Monster-Pfannkuchen gibt‘s bei uns am liebsten Samba Dark von . (Werbung ). Der Geschmack ist dank 45% Haselnüsse echt unschlagbar. Hab schon viele gesunde Nutella Alternativen probiert - das ist unser Favorit.
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Dann am liebsten noch Beeren, Wallnüsse und Kokosflocken drüber.... FERTIG!
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Was gab es bei euch zum Frühstück?
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Brauchst Du eine schnelle Vitamin-Spritze?

Meine Top-5 Tipps für den perfekten Saft gibt es heute auf dem Blog:

https://www.mydailygreen.de/5-tipps-fuer-den-perfekten-saft/

I do ❤️

PESTO GEHT IMMER 🌱
Wenn es mal besonders schnell gehen muss oder der Kühlschrank ziemlich leer ist, gibts bei uns meistens unser Not-Pesto!
Es lässt sich ratz-fatz zusammen Mixen und die Basis-Zutaten sind eigentlich bei uns immer vorrätig:
•Olivenöl
•Parmesan
•Mandeln
•Petersilie
•Knoblauch
•Salz
Genaue Mengenangaben befolge ich so gut wie nie. Je nach Gefühl wirds mal etwas nussiger und mal petersiliger 😂.
Alles in den Foodprocessor, das klappt bei mir viel besser als im Mixer!
Wer zum Einstieg Gramm-Angaben braucht, einfach auf dem Blog nach „Pesto“ suchen.
Was ist euer Familien-Notfallrezept, wenn es schnell gehen muss?

Den pefekten findet ihr heute auf dem Blog.

Meinen wirklich heißgeliebten FENCHEL-GRAPEFRUIT-SALAT ❤️

Für alle Salat-Muffel und alle die denken, dass gesundes Essen immer kompliziert sein muss...

Nur zwei Zutaten! BÄMM

Einfacher geht’s nicht - und leckerer geht’s wirklich auch nicht.

❤️

💦 Schnelle Hilfe gegen die Hitze
🍦 am Stiel
❤️ findet ihr auf dem Blog

🐰Gesunde Last-Minute-Schoko-Ostereier ohne extra Zucker 🐰
Rezept findet ihr auf dem Blog ❤️

Wie macht ihr das mit dem „mehr“ Wasser trinken?
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Ich bin für Zuhause mittlerweile bei einem 1 Liter Glas gelandet.
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Morgens mache ich es voll und versuche es über den Tag 2-3 Mal auszutrinken.
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Klappt bei mir bisher viel besser als mit kleinen Gläsern, da verliere ich immer den Überblick und trinke meistens zu wenig.
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Und ja, ich weiß, die wissenschaftliche Sicht auf benötigte Wassermengen pro Person ist umstritten, daher probiert es einfach selber aus.
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Ich merke mittlerweile einen enormen Unterschied im Wohlbefinden und Energielevel, wenn ich weniger als 2 Liter Wasser am Tag trinke...
💦

Erst Windpocken, dann Influenza 😷. Heißt 4 Wochen mit den Kids zu Hause. Ich dreh durch! Was hilft? Laute Musik 🕺, Wein oder ordentlich Mandelmus und so tun, als wär schon Beeren-Saison!

Ich werde immer wieder gefragt, wie ich es schaffe, dass meine Kinder gesunde Sachen essen. Einen geheimen Trick gibt es jedoch nicht und klappen tut es natürlich bei uns auch nicht immer. Das ist auch völlig ok! Was aus meiner Erfahrung jedoch helfen kann ist, die Kinder aktiv in die Vorbereitung und Zubereitung mit einzubeziehen. Also zusammen Einkaufen und Kochen. So lernen sie frische Nahrungsmittel kennen und sind nach dem aktiven Mitkochen beim Probieren in der Regel neugieriger.⠀


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Liebe ist......wenn dein Mann dir zum Geburtstag eine Kiste deiner Lieblingschips schenkt ❤️

in the making 🤜💥🤛
Ingwer-Kurkuma-Zitronen-Oreganoöl-Shots

Kannst gleich wieder gehen kalter 👊🏾!
Bei mir gibts Sommer im Glas: Sellerie, Gurke, Zitrone, Apfel, Ingwer 💦 ☀️

with my little girl ❤️
Ich kann aus eigener Erfahrung nur bestätigen: Je früher man Kinder beim Kochen mit helfen lässt, desto mehr Spaß haben sie an gesundem Essen.

Wie ich diese - Zeit liebe ❤️

Noch übrig? Einfach gesundes draus machen!

Was wir zum heute mit zum nehmen?
🐠Nüsse
🏝Salat (Gurke, Tomate, Feta, Petersilie, Basilikum)
🐟Obst
🐳Jogurt (Erdbeeren, Vanille)
🐡Nudeln (Tomaten, Zucchini, Brokkoli-Soße)

❤️

Frühstücks-Träumchen in der Sonne🌺
(vom Nachbarn geklaut - Gracias y lo siento❤️)

Muss ich unbedingt mal probieren 🍓:

http://www.greenkitchenstories.com/strawberry-and-smashed-cookie-salad/

Green Kitchen Stories » Smashed Cookie Salad with Strawberries Cookie Salad? Cookie Salad! This is not your typical salad but with the first local strawberries of the year popping up here in Scandinavia, a smashed cookie salad seemed like a proper way to celebrate. Every country think their strawberries are the best, but Swedish strawberries around June and Jul...

Schnellster den Ich kenne und liebe :

https://www.mydailygreen.de/fenchel-grapefruit-salat/

Schneller Fenchel-Grapefruit-Salat - MY DAILY GREEN Dieser Fenchel-Grapefruit-Salat passt perfekt zum Sommer und ist genauso einfach und schnell gezaubert wie lecker. Gesund, vegetarisch und ohne Zucker.

ice baby ❤️

https://www.mydailygreen.de/laktosefreies-schokoladen-eis-ohne-zucker/

Laktosefreies Schokoladen-Eis ohne Zucker - MY DAILY GREEN Schokoladen-Eis ohne Zucker zum Dahinschmelzen und genießen! Mit dieser laktosefreien Schoko-Nicecream ohne Zucker macht jede Kugel Spaß. Gesund mit Genuss.

Heissgeliebter :

https://www.mydailygreen.de/sommerlicher-linsensalat-mit-melone-und-pistazien/

Sommerlicher Linsensalat mit Melone und Pistazien Dieser Linsensalat mit Melone, Pistazien und Schafskäse ist der perfekte Sommer-Salat für jedes Grillen oder Picknick. Vegetarisch, glutenfrei, leicht und lecker.

Dieser schnelle Eiswürfel-Trick hat mich bei Krokodilstränen und Hundeblick schon oft gerettet...."Ich will ein Eis!" ❤️

https://www.mydailygreen.de/eiswuerfel-am-stiel/

Eiswürfel am Stiel - MY DAILY GREEN Diese gesunden, kleinen Eiswürfel am Stiel kommen ganz ohne Zucker und Milchprodukte aus. Sie sind voller Frucht und voller Geschmack. Nicht nur für Kinder!

Das wichtigste bei dieser Hitze? Viel trinken und cool bleiben 😂

https://www.mydailygreen.de/wasser-aber-bitte-mit-geschmack/

Aromatisiertes Wasser - MY DAILY GREEN Aromatisiertes Wasser ist nicht nur gesund, sondern schmeckt besser auch noch vorzüglich. Ohne Zucker, ohne künstliche Aromastoffe. Gesund und einfach lecker!

Dieses Eis gibt es bei uns nicht nur im Sommer fast jeden Tag! Ist ruck zuck gemacht und besonders mit Kindern eine tolle Alternative zum täglichen Eisdielen-Gang 🍡

https://www.mydailygreen.de/eis-am-stiel-ohne-zucker/

Eis am Stiel ohne Zucker - MY DAILY GREEN Dieses Rezept für Eis am Stiel ohne Zucker lässt sich kinderleicht selber machen, ist gesund und schmeckt groß und klein. Vitamine statt Zucker!

S**t!

Kein Erfolg für Macron: Glyphosat-Verbot in Frankreich gescheitert Der französische Präsident Macron wollte den umstrittenen Unkrautvernichter auf Landesebene verbieten. Nach dem Veto setzt er nun auf die Selbstverpflichtung der Bauern.