Wellnesy.me
Massage Therapie
„Massieren“ leitet sich vom griechischen Wort für „kneten“ ab. Massagen können das Ziel haben, zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern. Oft werden sie aber auch eingesetzt, um Beschwerden zu lindern. Solche therapeutischen Massagen sollen die Muskulatur lockern, Schmerzen lindern, Stress abbauen, den Stoffwechsel verbessern sowie das Nervensystem oder bestimmte Organe beeinflussen.
Köln 🤗 Benesisstraße 20
WhatsApp 01734385753
01/10/2022
Es ist wichtig zu beachten, dass Ayurveda sich nicht auf die Verlängerung der Lebensspanne eines Individuums konzentriert, sondern vielmehr auf die Verlängerung der Gesundheitsspanne und die Verbesserung der Lebensqualität. Im Gegensatz zu dem Ansatz der modernen Medizin, Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zu suchen oder zu ersetzen, um die Gesundheitsspanne einer Person zu verlängern, konzentriert sich Ayurveda auf ein umfassendes Programm, das Ernährungs-, Lebensstil-, Verhaltens- und psychologische Interventionen zur Verlängerung der Gesundheitsspanne umfasst. Der gesamte Ansatz ist ein maßgeschneiderter und individualisierter Ansatz, der den Umfang aller Behandlungsverfahren abdeckt, um die Gesundheitsspanne des Einzelnen zu verbessern, und Folgendes umfasst:
-Diät und bewusstes Essen
-Schlafen
-Regelmäßige Routinen
-Panchakarma
-Abhyanga
-Achtsamkeitsübungen
-Sadvritta
In den nächsten Beiträgen werden wir mehr über jeden Punkt diskutieren und erklären! Bleiben Sie also bei uns und starten Sie sogar Ihren Anti-Aging-Prozess, indem Sie uns besuchen und sich eine ayurvedische Massage gönnen!
29/09/2022
Die Saison beginnt, die Arbeit beginnt und neue Probleme kommen hinzu, aber Ihre Energiebatterien gehen geradewegs zur Neige.
Wie kann man Burnout vermeiden?
Eine Massage kann Ihnen die Möglichkeit geben, sich zu erfrischen und Ihre Batterien aufzuladen, um Höchstleistungen zu erbringen!
Rücken- oder Nackenschmerzen und wie kann man den Zustand durch Massage verbessern?😫
Auch mit der heutigen Technologie ist die genaue Ursache von Rücken- und Nackenschmerzen schwer zu bestimmen. Rücken- und Nackenschmerzen können in den meisten Fällen viele verschiedene Ursachen haben. Aber es ist immer noch da und stört uns immer wieder. Obwohl wir nicht genau wissen können, was sie verursacht, wissen wir, wie wir den Zustand in den meisten Fällen verbessern können.
Untere Rückenmassage❌
Eine regelmäßige Massage kann Ihre Rückenschmerzen lindern. Eine vertrauenswürdige Quelle aus einer Studie zeigte, dass die 10 Tage lang täglich 30 Minuten lang durchgeführte Tiefengewebsmassage die Schmerzen bei Patienten reduzierte.
- Legen Sie sich mit dem Gesicht nach oben auf eine Matte und platzieren Sie zwei Tennisbälle unter Ihrem mittleren Rücken, einen auf jeder Seite der Wirbelsäule.
- Beugen Sie Ihre Knie und stellen Sie Ihre Füße auf den Boden.
- Bewegen Sie sich langsam auf und ab, sodass die Tennisbälle über Ihren unteren Rücken rollen.
- Sie können sich mit Ihren Beinen auf und ab bewegen, um den Druck der Tennisbälle zu verringern oder zu erhöhen.
Nackenschmerzen Massage❌
Massage ist eine Möglichkeit, Nackenschmerzen kurzfristig zu lindern, und häufige Massagen können am vorteilhaftesten sein.
Eine vertrauenswürdige Quelle aus einer Studie ergab, dass eine 60-minütige Massage zwei- oder dreimal pro Woche für Menschen mit Nackenschmerzen mehr Nutzen bringt als eine 60-minütige Massage einmal pro Woche oder einige 30-minütige Massagen pro Woche.
- Senken Sie Ihre Schultern von Ihren Ohren weg. Strecken Sie Nacken und Rücken gerade.
- Lokalisieren Sie die schmerzenden Stellen an Ihrem Hals. Mit den Fingern fest andrücken.
- Bewegen Sie Ihre Finger sanft in kreisenden Bewegungen. Wiederholen Sie in die entgegengesetzte Richtung.
- Fahren Sie 3 bis 5 Minuten lang fort.
Wenn Sie nach einer professionellen Massage suchen, die die Wirkung maximiert und Ihnen bei Rücken- oder Nackenschmerzen hilft, rufen Sie uns unter der Telefonnummer in unserer Biografie an und vereinbaren Sie eine Massagesitzung!✅
Wie oft sollte man sich massieren lassen?🤨 Wir haben Silvia, unsere Masseurin und Expertin, gefragt und das sagt sie:
Die Häufigkeit und Dauer der Massage hängt von der gewünschten Massageart und dem Bereich ab, auf den Sie abzielen möchten. Viele Forschungsstudien empfehlen eine bestimmte Massagehäufigkeit und -dauer, um zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie Schmerzen oder Verletzungen anzugehen.
Wenn regelmäßige Massagen nicht in Ihrem Budget sind, ziehen Sie in Betracht, die Zeit zwischen den Sitzungen zu verlängern. Möglicherweise können Sie auch Massagetechniken von einem Arzt oder Ihrem Massagetherapeuten erlernen, die Sie zu Hause regelmäßiger anwenden können.
12/08/2022
Willkommen bei Wellnesy!
Benesisstraße 20, 50672 Köln
Hier bieten wir ein breites Spektrum an Massagen für Ihr körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht!
Dank der ayurvedischen Massagen in Kombination mit der Aromatherapie ätherischer Bio-Öle fühlen Sie sich von der ersten Berührung an regeneriert! Entspannende Hintergrundmusik vertieft Ihr Wellnesserlebnis.
Hier vergisst man Raum und Zeit!
Mehr Infos www.wellnesy.me
Möchten sie eine Termin?
https://buchung.treatwell.de/ort/100034544/menue/
11/08/2022
Take care of you ❤️
07/08/2022
Es ist bereits August und Sie sind immer noch mit leeren Batterien unterwegs?
Wellnesy gibt Ihnen die Möglichkeit, vor Beginn einer neuen Saison neue Energie zu tanken!
Besuchen Sie uns und erhalten Sie eine 20-minütige absolut kostenlose Sitzung mit jeder Art von Massage, die Sie möchten: Ayurveda, Aromatherapie, klassische Massage, Anti-Cellulite-Massage. Um alle Arten von Massagen zu sehen, die Wellnesy anbietet, besuchen Sie uns hier:
https://buchung.treatwell.de/ort/100034544/menue/
Wellnesy wünscht Ihnen einen schönen Sommer!
Rufen Sie hier an für weitere Informationen: +49 173 4385753
07/08/2022
06/08/2022
06/08/2022
06/08/2022
Da wird die Müdigkeit immer größer und wir können nicht normal wieder zu Kräften kommen? Sie brauchen etwas mehr - eine entspannende Massage! Und ich habe beschlossen, euch allen ein Geschenk zu machen!
04/08/2022
To be or not to be? That's the question 😉
If you want to live your life 100% you need to do something to achieve this 100%
What you are doing actually?
Take care of you first of all and after we will see what happens 🤗
20/07/2022
Ayurveda Massage
Eine kleine Auszeit, die Sie dazu bringt, Großes zu leisten!
Sie wollen mehr Energie, Erfolg und Wohlfahrt ?
Ich bin für dich da 🤗
Telefonieren +491734385753
Informationen 👉 www.wellnesy.me
Adresse Benesisstraße 20, 50672 Köln
07/07/2022
Durch die Berührung der richtigen Punkte entspannt die Massage nicht nur alle Muskeln, sondern fördert auch die Durchblutung und hilft, das Zell- und Lymphgewebe zu komprimieren. Mit einer Massage werden Stresshormone abgebaut und der Zellstoffwechsel angeregt.
Wohlbefinden und Gesundheit 🥰
Es ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit 🤗
30/06/2022
Klassische Massage 👍
28/06/2022
Holen Sie sich Spa und Massagen, die Ihren Körper und Geist entspannen, zu erschwinglichen Preisen und von professionellen Masseuren
27/06/2022
Massage Öl, das wir verwenden 🤗
Die besten, die dank ihrer elastifizierenden, revitalisierenden und pflegenden Eigenschaften auch für empfindliche Haut geeignet sind, sind das klassische Kokosöl, Süßmandelöl und Sesamöl, das seit vielen Jahrhunderten in der ayurvedischen Tradition verwendet wird.
Telefon Nummer 10734385753
Informationen zum
👉 http://wellnesy.me/me
27/06/2022
💙💙💙
Eine Massage ist immer willkommen 🤗
Ätherisches Öl ist das Geheimnis 😉
Die Kombination dieser Eigenschaften und der Behandlungstechniken machen jede Massagesitzung zu einem grundlegenden Moment für das Wohlbefinden des Geistes, die Gesundheit und Schönheit unseres Körpers.
Jede Pflanze wird sorgfältig geerntet, wobei der Balsamico-Moment respektiert wird, um ein ätherisches Bio-Öl von höchster Qualität anzubieten, voller Aromen, natürlich und 100% rein.
Mein Ziel ist es, dass jeder von euch zumindest einmal die Möglichkeit hat, die Wirkung einer echten Massage körperlich und geistig zu „schmecken“ 💗🥰🤗😍
Wir warten alle auf euch 🤗
WhatsApp 01734385753
👉 www.wellnesy.me
22/06/2022
Die Vorteile der Massage
Die Massage ist eine einfache und natürliche Geste: Kontakt ist die Basis jeder Massage.
Und gerade durch den Kontakt entsteht der allererste Nutzen jeder Massage, die Körper, Geist und Emotionen mit einbezieht.
WhatsApp 01734385753
Informationen zum 👉 www.wellnesy.me
Wellnesy.me
Wellnesy 🤗 Willkommen 😁
Lahnstraße 29, Dausenau
05/06/2022
All You need is WELLNESY
Die Vorteile der Massage
- Gesündere und strahlendere Haut. ...
- Entspannung. ...
- Lockerung von Muskelverspannungen. ...
- Lymphstimulation. ...
- Betrieb des Herz-Kreislauf-Systems. ...
- Stressabbau. ...
- Atmung. ...
- Beseitigung emotionaler und energetischer Blockaden.
Kontakte 01734385753
Informationen 👉 www.wellnesy.me
Wellnesy.me
Die Klassische Massagetherapie (KMT) löst (schmerzhafte) Muskelverspannungen oder Verklebungen des Bindegewebes und fördert die Durchblutung.
Dadurch kann beispielsweise die Wundheilung nach Verletzungen positiv beeinflusst werden. Massagen unterstützen die Regeneration nach körperlicher Belastung, können jedoch auch als Vorbereitung für einen Wettkampf dienen und steigern das allgemeine Wohlempfinden.
Kontaktiere uns 01734385753
Informationen zum 👉 https://wellnesy.me/
Wellnesy.me Massage Therapie
Aromatherapie
28/05/2022
Die Fußreflexzonenmassage wird auch Fußreflexzonentherapie genannt. Sie gehört wie alle Arten der Reflexzonenmassage zu den sogenannten Umstimmungstherapien.
Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Vorstellung, dass die Füße über Nervenbahnen mit allen Organen des Körpers verknüpft sind.
Beispielsweise soll der Bereich unter dem großen Zeh mit der Hirnhälfte der gleichen Seite verbunden sein, ein bestimmter Bereich am Ballen des linken Fußes dagegen mit dem Herzen.
24/05/2022
Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Vorstellung, dass die Füße über Nervenbahnen mit allen Organen des Körpers verknüpft sind.
Beispielsweise soll der Bereich unter dem großen Zeh mit der Hirnhälfte der gleichen Seite verbunden sein, ein bestimmter Bereich am Ballen des linken Fußes dagegen mit dem Herzen.
Klassische Massage 👍
23/05/2022
Schwedische Massage
Oberstes Ziel der schwedischen Massage ist es, dem Klienten ein Gefühl von geistiger Entspannung und körperlichem Wohlbefinden zu vermitteln und so seinen allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.
All dies ist mit einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit wie Elastizität der Gelenke, Muskeltonus und Lockerheit verbunden, die nicht nur für Sportler, sondern auch im Alltag unerlässlich sind.
Das Büro Massage sowie entspannen und lockern Verspannungen, können Sie die Produktivität der Mitarbeiter, die Verbesserung der Beziehung zwischen den Kollegen erhöhen und die Atmosphäre in der Gesellschaft mehr heiter zu machen.
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