Seelenschluckauf

Heute kommt Teil II meiner Serie "Was Angehörige tun können und was nicht" - diesmal mit ganz viel Hoffnung und Ermutigung im Gepäck. ❤️

❤️ Frohe Ostern und gebt gut auf euch acht. ❤️

https://www.seelenschluckauf.de/was-angehoerige-tun-koennen/

Liebling, ich schau Dir nicht beim Sterben zu - Teil II - Seelenschluckauf Was kann ich als Angehörige für eine*n von einer psychischen Erkrankung Betroffenen tun? Lies hier die Innensicht einer Betroffenen.

Heute öffnet mein Türchen im tollen Adventskalender von mehr FRIDA. 24 Impulse zur Menschlichkeit - die können wir gerade alle gut gebrauchen, nicht? ❤️
So viel vorab: Für das Türchen lüfte ich eine bisher nie angesprochene Kindheitserinnerung. 🤗

Ich durfte mal wieder einen Gastartikel schreiben ❤️ Dieses Mal für eine Plattform, die sich meinem anderen Herzensthema annimmt - Nachhaltigkeit. ❤️
Danke NachhaltigeJobs für die Gelegenheit!

Die Sache mit dem Stress: Wie man einen heilsamen Umgang mit psychischen Belastungen findet Psychische Erkrankungen sind kein Randphänomen, sondern betreffen in Deutschland jede*n Dritte*n irgendwann im Laufe des Lebens. Umso absurder ist es, dass sie – besonders im Beruf – oftmals noch tabuisiert werden. Die Folge: Ein Doppelleben, in dem ein Teil von einem selbst aus Angst vor Stigm...

Die Mutmacherinnen - eines meiner Herzensprojekte - in Frau tv! Wirklich schön geworden, finde ich - schaut mal rein für ein bisschen Mut 😃

Viel zu lange war es still - jetzt gibt es endlich einen neuen Beitrag 🥳
Wenn auch mit einem ernsten Thema...
https://www.seelenschluckauf.de/was-angehoerige-tun-koennen/

Liebling, ich schau Dir nicht beim Sterben zu - Seelenschluckauf "Liebling, ich liebe Dich, aber ich schau Dir nicht beim Sterben zu.Wenn Du Dich unbedingt umbringen musst, bitte! ABER OHNE MICH!"

So so wichtiges Thema! Lasst uns darüber sprechen, ja? ❤️

🎧 Da gibt es wieder etwas auf die Ohren 😃 - dieses Mal einen Podcast entstanden durch eine inzwischen 2 jährige Verbindung mit der Uni Koblenz-Landau.
Denn, Spoiler, dort hatte ich 2018 eine meiner ersten Univeranstaltungen. 😃
Wieso, weshalb, warum - hörst Du in der Folge von Podcastinieren (was für ein genialer Titel, oder? 😃)
🎧 Link direkt zur Folge findest Du unten. Sag mir gerne, wie Du das Gespräch findest.

😯 Ohh, hier war es aber lange ruhig! 😯

Entschuldigt - 🦠 wirkte in meinem Leben eher als Beschleuniger als als Entschleuniger.

❤️ Wie war das bei Dir?

Nachdem viele meiner Aktivitäten der letzten Wochen speziell für einzelne Kunden war, gab es nicht viele Inhalte zu teilen - ABER JETZT! 💃

Ich durfte mal wieder einen Podcast aufnehmen, zum ersten Mal mit einem Podcast-Trio! 👪

Der "Your Bannister Mile" von Lennardt, Christian und Clara beschäftigt sich mit Menschen, die ihre ganz persönliche Extrameile im Leben gelaufen sind und diese Erfahrung als Inspiration teilen.
Es war mir eine große Freude, dort Gast zu sein und ich kann auch die übrigen bisher >60 Folgen absolut empfehlen!

👨‍👩‍👧‍👦 Wir vier sprachen natürlich über mich, meine Vergangenheit und meine Gegenwart, aber auch über allgemeinere Themen wie die Sinnhaftigkeit von Krankheits-Diagnosen.

Wenn Du Zeit und Lust hast, höre rein und schreib mir im Anschluss, ob Du etwas für Dich mitnehmen konntest! ❤️

👇👇 Hier geht's lang 👇👇

Essstörung: Mehr Männer lassen sich behandeln Mehr Männer lassen sich wegen Essstörungen behandeln, so der Britische Guardian. Ein Grund: psychische Erkrankungen seien weniger stigmatisiert.

Neuigkeiten auf meinem Blog, ihr Lieben! 😃

❤️ Genießt den Start in den Mai ❤️

Warum ich? Wie psychische Erkrankungen entstehen - Seelenschluckauf Warum werden manche Menschen psychisch krank und andere nicht? Hier erläutere ich das Diathese-Stress-Modell und übertrage es auf mein eigenes Leben.

Juhuu, Premiere erfolgreich! 😃

Krisen machen erfinderisch. Nach nur 5 Wochen Entwicklungszeit starten Anna und Yvonn morgen das erste Online-Forum „Psychisch fit studieren“ für die EHS Dresden. Drückt uns die Daumen.

Ich hoffe, es geht Dir gut!
Feierst Du Ostern?

Lust, mal wieder offline Kontakte zu pflegen?
Ja? Die hatte ich Anfang der Woche auch!

Nein, ich habe nicht gegen die allgemeinen Empfehlungen dieser Tage "verstoßen".
Social Distancing und dennoch Nähe genießen, geht auch offline. Quasi richtig "old school".

Diese Postkarte habe ich mit gestaltet und meiner Oma geschickt. Nicht perfekt, aber vielleicht zaubert sie ihr ein Lächeln auf's Gesicht.

Denn tragende Beziehungen sind DER Schutzfaktor gegen psychische Erkrankungen.
Deshalb: bleibe in Kontakt! Auch und gerade jetzt!

Wann hast Du zuletzt eine Postkarte oder einen Brief geschrieben? Einfach nur so?

Die aktuelle Lage stürzt viele Menschen in eine Krise. Unsicherheit, Ängste, finanzielle Nöte, Isolation, Einsamkeit - alles starke Stressoren. Alles mögliche Auslöser für ernsthafte psychische Krisen. Gleichzeitig sind Arztpraxen überlastet, Therapeuten machen Zwangspause.

Zum Glück gibt es schon viele Online-Angebote, die mit Sicherheit jetzt weiter ausgebaut werden. Ich selbst biete bereits Online-Beratung und arbeite mit meinen Kooperationspartnern mit Hochdruck an weiteren Lösungen.
Doch - finden Menschen in akuten Krisen diese?

Deshalb meine Bitte an Dich:
Achte gut auf Dich und wirf ab und an einen Blick nach links und rechts. Vielleicht kannst Du einem Menschen in psychischer Not helfen, den richtigen Ansprechpartner zu finden.

Fühlst Du Dich dabei unsicher?
Weißt Du Deine eigene Lage gerade nicht einzuschätzen?
Melde Dich gerne bei mir. Lasst uns in dieser schwierigen Situation zusammenhalten.

Ich möchte nicht den hunderttausendsten Beitrag zu dem gerade vorherrschenden Thema schreiben.
Ich möchte die Panik weder anfachen noch die Gefahr klein reden.

Ich möchte Dir lediglich mitgeben:
𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗿𝗳 𝘀𝗲𝗶𝗻.

Angst, Wut, Ohnmacht, Unverständnis,...

Sorgt gut für euch ❤️

Letzte Woche hatte ich die besondere Ehre eines Interviews für das "StartupValley" Magazin ❤️

Hier erfährst Du:
❤️ was mich als Unternehmerin antreibt
❤️ was mein Herzensthema ist
❤️ wo ich mich in 5 Jahren sehe
❤️ warum ich zum W.I.N Innovation Summit fahre

Außerdem teile ich meine Top3 Tipps für Gründer.

Vielleicht kennst Du jemanden, für den die Themen "Startup" und "Gründung" interessant sind?
Dann empfehle ihm unbedingt dieses Online-Magazin!

Suche Dir Unterstützung Anna Feuerbach auf dem W.I.N Innovation Summit in Berlin - Thema des Vortrags: “Eine psychische Krise – totales Versagen oder wertvolle Chance?“

Totally agree :-D

Wie kann ich Freunden in psychischen Krisen helfen – und wie schütze ich mich dabei selbst? Als mein Handy klingelte, atmete ich erleichtert auf. Seit Wochen hatte ich nichts von meiner Freundin gehört, heute wollte sie mich anrufen…

𝑬𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆𝒓 𝑱𝒖𝒈𝒆𝒏𝒅 𝒊𝒔𝒕 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝒂𝒍𝒔 𝑮𝒓𝒆𝒕𝒂 𝑻𝒉𝒖𝒏𝒃𝒆𝒓𝒈!

April 2019:
Einige Schüler des Abiturjahrgangs eines Unterhachinger Gymnasiums starten eine Petition im bayrischen Landtag: Aufklärung über psychische Erkrankungen soll Teil des Schulalltags werden.

Mit großem Erfolg! Bis heute haben knapp 44 000 Menschen unterschrieben. Und noch viel wichtiger: die Petition zeigte Wirkung. - Was mich natürlich ungemein freut!

Hut ab vor der heutigen Jugend! Ich hätte mich in diesem Alter nicht getraut, die Dinge so klar beim Namen zu nennen.

Doch: Warum braucht es anscheinend in der heutigen Zeit zunächst den öffentlichen Aufstand der Jugend, den öffentlichen Hinweis auf lange bekannte Missstände, bevor wir alle zu einer Änderung bereit sind?

Wie denkst du darüber?



Hier noch der Link zur Online-Petition:
https://www.change.org/p/michael-piazolo-binden-sie-endlich-aufkl%C3%A4rung-%C3%BCber-depression-in-den-schulunterricht-ein-herr-piazolo

Auch dieses Jahr werden wieder Mit-Strampler gesucht ❤️ Bewerbt euch schnell und seid bei diesem tollen Projekt dabei ❤️

WIR SUCHEN NOCH NEUE TEILNEHMER für unsere 7-Tages-Etappen!

Wir haben lange an der Route für dieses Jahr gebastelt und endlich ist es soweit, die MUT-TOUR 2020 steht! Am 20.6. starten die Tandems in Stadthagen (bei Hannover) und sind dann bis zum 30.8. auf insgesamt 10 Etappen im Norden und Süden Deutschlands unterwegs 🚴‍♀️🚴‍♂️ Das Ziel ist mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen.

Du hast Lust mitzumachen? Dann werde Teil eines unserer 6er-Teams, die jeweils sieben Tage auf dem Tandem sitzen. Sieben Tage sind dir zu lang? Dann planen wir gemeinsam eine individuelle Mitfahr-Aktion, bei der du uns für ein paar Kilometer begleiten kannst.

In einigen Städten gibt es außerdem Mitmach-Aktionen im Rahmen unserer Aktionstage. Alle Infos zu Teilnahme und Anmeldung unter: www.mut-tour.de/die-aktuelle-mut-tour/


MITmachen ⏩ MUTmachen

👉 Heute gibt es Teil 2 meines Erfahrungsberichts über Kliniken - diesmal die andere Seite der Medaille, Risiken & Nebenwirkungen.
👉https://www.seelenschluckauf.de/psychosomatische-klinik-risiken-nebenwirkungen/

❤️ Gibt es bei Dir selbst oder in Deinem Umfeld Erfahrungen mit Kliniken? Möchtest Du etwas ergänzen?
❤️ Immer gerne - hier oder direkt auf meinem Blog

Ihr Lieben,

ich danke euch von Herzen für all die tollen Nachrichten, den tollen Austausch, die tolle Inspiration in 2019 ❤️

Die Kreativität hat meinen Start in das neue Jahrzehnt begleitet und darf auch in 2020 wieder mehr Raum einnehmen 👩‍🎨

Dir wünsche ich viele Tage voller Liebe, voller Fülle, Vertrauen und Glück ❤️
Aber auch voller Inspiration und Wachstum ❤️
Die Welt braucht Dich ❤️ Danke, dass es Dich gibt ❤️

Es ist Weihnachten - mal wieder. 🎄🌟
So sitze ich hier und denke über die letzten Weihnachten nach.
Da fällt mir auf: Weihnachten ist immer als hätte man die Stimmung des ganzen Jahres auf ein paar Tage komprimiert.

So war da die letzten Jahre viel Leid, viel unterdrückte Trauer. Viel versteckte Wut und dennoch funktionieren.

Letztes Jahr war da NICHTS - ich habe Weihnachten "gefastet", habe einfach nicht teilgenommen. Letztes Jahr mein stimmiger Ausdruck von Selbstfürsorge.

Dieses Jahr nun bin ich wieder offen.
Offen für all die schönen Traditionen, für echte Liebe, Frieden und Glück. Ja, dieses Jahr ist da ganz viel Liebe und Verbundenheit. Tiefe, echte Liebe ❤️
Wie schön, dass ich das so erleben darf ❤️

Auch Dir wünsche ich ein wundervolles Weihnachtsfest - egal wie es sich dieses Jahr für Dich anfühlt.
Alles ist richtig. Alles darf sein. Jedes Gefühl hat seine Berechtigung. Nimm es an und feier das Leben 🌟

Lesenswert ❤️

Psychische Erkrankungen: Ich hoffe, dir geht's gut? Nein, das tut es nicht Wie kann ich reagieren, wenn mir jemand von einer Depression erzählt, von einer Angststörung oder einem Trauma? Unsere Autorin machte sich auf die Suche nach Antworten.

Jemand Erfahrung mit Fern-Unis?
Empfehlungen? Warnungen?
Mein Wissensdurst schreit mal wieder danach, gestillt zu werden 😃

Wusstest Du, dass 75 % aller psychischen Erkrankungen vor dem 24ten Lebensjahr beginnen?
👉 So auch bei mir - ich war gerade zarte 16, als ich zum ersten Mal damit konfrontiert wurde...

Deshalb war es mir ein besonderes Anliegen und eine besondere Freude, mit Kira vom Pubertäts-Überlebens-Camp für Eltern über meine eigene Geschichte, vor allem aber über psychische Erkrankungen im Jugendalter sprechen zu dürfen.

Denn es ist wichtig für Jugendliche, aber auch für ihre Eltern über dieses Thema informiert zu sein. Eine psychische Erkrankung kann schließlich jeden treffen.
👉 Umso schneller der Betroffene adäquate Hilfe bekommt, umso schneller kann er sie überwinden ❤️
👉 Es ist wichtig, dass gerade junge Menschen unterstützt und aufgefangen werden - sind Scham & Unsicherheit doch meist groß ❤️
👉 Schuldgefühle sind fehl am Platz, wenn auch verständlich ❤️

Interessiert Dich das Thema?
Dann höre unbedingt in die neue Episode von Kira Liebmanns Podcast!

▶️ Itunes: https://apple.co/2DBQ7nt

▶️ Spotify: https://spoti.fi/2R2kNlJ

▶️ Oder sieh dir das Video dazu auf YouTube an: https://youtu.be/cPty0TTCjhc

‎„Kira Liebmann, Pubertät-Überlebens-Tipps für Eltern“ auf Apple Podcasts ‎Kinder und Familie · 2019

❤️ SO IST ES ❤️

👉 Schluckauf hilft beim Lernen
👉 Schluckauf ist nötig für Entwicklung und Wachstum

❤️ Seelenschluckauf hilft der Seele bei Lernen, Wachstum und Entwicklung - in jedem Alter, zu jedem Zeitpunkt Deines Lebens ❤️

https://www.spektrum.de/news/schluckauf-hilft-babys-gehirn/1685412

Wachsen und Entwicklung: Schluckauf hilft Babys Gehirn Lernen Ungeborene am Schluckauf das Atmen?

Heute mal wieder ein neuer Beitrag auf meinem Blog. ❤️
Diese Mal teile ich erstmals meine Erfahrungen mit Kliniken.

Genauer:
👉 welche Fragen ich mir im Vorfeld gestellt habe
👉 wie ich die passende Klinik für mich gefunden habe
👉 welche Vorteile Kliniken im Vergleich zu ambulanter Behandlung allgemein haben

An meinem Bericht über die Nachteile und die entscheidenden Voraussetzungen für einen gelungenen Klinikaufenthalt schreibe ich gerade. ❤️
Solltest Du nach diesem ersten Bericht noch nicht genug haben - ich bin dran 😉

Wegen der Psyche in die Klinik? Voraussetzungen & Chancen - Seelenschluckauf Was ist eine psychosomatische Klinik, was erwartet mich dort? Was sind die Vorteile? Wann macht ein Aufenthalt Sinn und wie finde ich die passende Klinik?